Nøkkelen til lykke: La slippe av angst og vrede og velge tilgivelse

Nøkkelen til lykke: La slippe av angst og vrede og velge tilgivelse

Du kan aldri være fri for bitterhet så lenge du fortsetter å tenke uforgivende tanker. Hvordan kan du være glad i dette øyeblikket hvis du fortsetter å velge å være sint og irriterende? Bitterhetens tanker kan ikke skape glede. Uansett hvor berettiget du føler at du er, uansett hva "de" gjorde, hvis du insisterer på å holde deg til fortiden, vil du aldri være fri. Tilgi deg selv og andre vil frigjøre deg fra fortidens fengsel.

Når du føler at du sitter fast i en situasjon, eller når dine bekreftelser ikke virker, betyr det vanligvis at det er mer tilgivelsesarbeid som skal gjøres. Når du ikke flyter fritt med livet i det nåværende øyeblikk, betyr det vanligvis at du holder på i et øyeblikk. Det kan være angrepet, tristhet, vondt, frykt, skyld, skyld, sinne, vrede, eller noen ganger et ønske om hevn. Hver av disse tilstandene kommer fra et rom av uforgivelse, et nekte å slippe og komme inn i det nåværende øyeblikk. Bare i øyeblikket kan du skape din fremtid.

Holder seg til fortiden?

Hvis du holder fast på fortiden, kan du ikke være i nåtiden. Det er bare i dette "nå" øyeblikk at dine tanker og ord er kraftige. Så du virkelig ikke vil kaste bort dine nåværende tanker ved å fortsette å skape din fremtid fra søppel fra fortiden.

Når du skylder på en annen, gir du din egen kraft fordi du plasserer ansvaret for dine følelser på noen andre. Mennesker i livet ditt kan oppføre seg på måter som utløser ubehagelige svar i deg. Men de kom ikke inn i tankene dine og lagde knappene som er blitt presset. Å ta ansvar for dine egne følelser og reaksjoner er å mestre din evne til å svare. Med andre ord lærer du å bevisst velge fremfor å bare reagere.

Forskjell mellom tilgivelse og aksept

Tilgivelse er et vanskelig og forvirrende konsept for mange mennesker, men vet at det er en forskjell mellom tilgivelse og aksept. Å tilgi noen betyr ikke at du tolererer deres oppførsel! Tilgivelsen skjer i ditt eget sinn. Det har egentlig ingenting å gjøre med den andre personen. Virkeligheten av sann tilgivelse ligger i å sette deg fri fra smerten. Det er bare en handling å frigjøre deg fra den negative energien du har valgt å holde fast på.

Også, tilgivelse betyr ikke at de smertefulle oppføringene eller handlinger til en annen skal fortsette i livet ditt. Noen ganger betyr tilgivelse å gi slipp på: Du tilgir den personen, og deretter frigjør du dem. Å ta en stilling og sette sunne grenser er ofte den mest kjærlige ting du kan gjøre - ikke bare for deg selv, men for den andre personen også.

Frihet til valg: Lykke er et valg

Nøkkel til lykke: La gå av vrede og vredeUansett hva dine grunner er for å ha bittere, uforgivende følelser, kan du gå utover dem. Du har et valg.

Du kan velge å holde seg fast og gjengivende, eller du kan gjøre deg selv en tjeneste ved villig tilgivelse av det som skjedde i fortiden; la det gå og deretter fortsette å skape et gledelig, oppfylle liv. Du har friheten til å gjøre livet ditt alt du vil at det skal være fordi du har frihet til valg.

POSITIVE AFFIRMATIONS: FORGIVENESS

• Døren til mitt hjerte åpner seg. Jeg beveger meg gjennom tilgivenhet til å elske.

• I DAG LYSER I MINE FUNKSJONER, OG DER ER GENTLE MED MYSELF. Jeg vet at alle mine følelser er mine venner.

• Den siste er over, så det har ingen strøm nå. Tankene om dette øyeblikket skaper min fremtid.

• Det er ikke noe morsomt. Jeg nekter å være helt og holdent. Jeg krever min egen kraft.

• Jeg gir meg selv friheten fra det siste, og flytte med glede i det nå.

• Jeg får den hjelpen jeg trenger, når jeg trenger det, fra ulike kilder. Mitt støttesystem er sterkt og kjærlig.

• Det er ingen problem så stor eller så liten at den ikke kan løses med kjærlighet.

• Jeg er klar til å bli frisk. Jeg vil gjerne gi. ALT ER BRA.

• Når jeg gjør en feil, realiserer jeg at det bare er en del av læringsprosessen.

• Jeg beveger meg fremover for å forstå, og jeg har kompisjon for alle.

• HVER DAG ER NYE MULIGHET. YERDAGEN ER OVER OG GJEN. I dag er den første dagen i min fremtid.

• Jeg vet at de gamle, negativene ikke lenger begrenser meg. Jeg la dem gå med EASE.

• Jeg ER FORGIVING, LOVING, GENTLE, AND CHILD, OG VI VET at livet elsker meg.

• Som jeg forgir meg, blir det lettere å tilgi andre.

• Jeg elsker og aksepterer mine familiemedlemmer nøyaktig som de er akkurat nå.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Artikkel Kilde

Jeg kan gjøre det: Hvordan bruke bekreftelser for å forandre livet ditt
av Louise L. Hay.

Jeg kan gjøre det av Louise L. HayI denne kortfattede, men informasjonspakkede boken, som du kan lytte til på den vedlagte CDen eller lese på fritiden, viser bestselgende forfatter Louise L Hay deg at du kan gjøre det, det vil si endre og forbedre nesten alle aspekter av din livet ved å forstå og bruke bekreftelser på riktig måte for å gi deg tillit til å oppnå det fantastiske, gledefulle livet du fortjener.

Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

LOUISE L. HAY

LOUISE L. HAY (1926-2017) var en metafysisk foreleser og lærer og den bestselgende forfatteren av mange bøker , inkludert du kan helbrede ditt liv og styrke kvinner. Hennes verk har blitt oversatt til 26 forskjellige språk i 35-land over hele verden. Louise var grunnlegger og leder av Hay House, Inc., et forlag som distribuerer bøker, lyd og videoer som bidrar til helbredelsen av planeten. Louise døde fredelig i søvnen sin på August 30th, 2017.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = LOUISE HAY; maxresults = 3}

Flere bøker av denne forfatteren.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}