Du kan aldri være fri for bitterhet så lenge du fortsetter å tenke uforgivende tanker. Hvordan kan du være glad i dette øyeblikket hvis du fortsetter å velge å være sint og irriterende? Bitterhetens tanker kan ikke skape glede. Uansett hvor berettiget du føler at du er, uansett hva "de" gjorde, hvis du insisterer på å holde deg til fortiden, vil du aldri være fri. Tilgi deg selv og andre vil frigjøre deg fra fortidens fengsel.
Når du føler at du sitter fast i en situasjon, eller når dine bekreftelser ikke virker, betyr det vanligvis at det er mer tilgivelsesarbeid som skal gjøres. Når du ikke flyter fritt med livet i det nåværende øyeblikk, betyr det vanligvis at du holder på i et øyeblikk. Det kan være angrepet, tristhet, vondt, frykt, skyld, skyld, sinne, vrede, eller noen ganger et ønske om hevn. Hver av disse tilstandene kommer fra et rom av uforgivelse, et nekte å slippe og komme inn i det nåværende øyeblikk. Bare i øyeblikket kan du skape din fremtid.
Holder seg til fortiden?
Hvis du holder fast på fortiden, kan du ikke være i nåtiden. Det er bare i dette "nå" øyeblikk at dine tanker og ord er kraftige. Så du virkelig ikke vil kaste bort dine nåværende tanker ved å fortsette å skape din fremtid fra søppel fra fortiden.
Når du skylder på en annen, gir du din egen kraft fordi du plasserer ansvaret for dine følelser på noen andre. Mennesker i livet ditt kan oppføre seg på måter som utløser ubehagelige svar i deg. Men de kom ikke inn i tankene dine og lagde knappene som er blitt presset. Å ta ansvar for dine egne følelser og reaksjoner er å mestre din evne til å svare. Med andre ord lærer du å bevisst velge fremfor å bare reagere.
Forskjell mellom tilgivelse og aksept
Tilgivelse er et vanskelig og forvirrende konsept for mange mennesker, men vet at det er en forskjell mellom tilgivelse og aksept. Å tilgi noen betyr ikke at du tolererer deres oppførsel! Tilgivelsen skjer i ditt eget sinn. Det har egentlig ingenting å gjøre med den andre personen. Virkeligheten av sann tilgivelse ligger i å sette deg fri fra smerten. Det er bare en handling å frigjøre deg fra den negative energien du har valgt å holde fast på.
Også, tilgivelse betyr ikke at de smertefulle oppføringene eller handlinger til en annen skal fortsette i livet ditt. Noen ganger betyr tilgivelse å gi slipp på: Du tilgir den personen, og deretter frigjør du dem. Å ta en stilling og sette sunne grenser er ofte den mest kjærlige ting du kan gjøre - ikke bare for deg selv, men for den andre personen også.
Frihet til valg: Lykke er et valg
Uansett hva dine grunner er for å ha bittere, uforgivende følelser, kan du gå utover dem. Du har et valg.
Du kan velge å holde seg fast og gjengivende, eller du kan gjøre deg selv en tjeneste ved villig tilgivelse av det som skjedde i fortiden; la det gå og deretter fortsette å skape et gledelig, oppfylle liv. Du har friheten til å gjøre livet ditt alt du vil at det skal være fordi du har frihet til valg.
POSITIVE AFFIRMATIONS: FORGIVENESS
• Døren til mitt hjerte åpner seg. Jeg beveger meg gjennom tilgivenhet til å elske.
• I DAG LYSER I MINE FUNKSJONER, OG DER ER GENTLE MED MYSELF. Jeg vet at alle mine følelser er mine venner.
• Den siste er over, så det har ingen strøm nå. Tankene om dette øyeblikket skaper min fremtid.
• Det er ikke noe morsomt. Jeg nekter å være helt og holdent. Jeg krever min egen kraft.
• Jeg gir meg selv friheten fra det siste, og flytte med glede i det nå.
• Jeg får den hjelpen jeg trenger, når jeg trenger det, fra ulike kilder. Mitt støttesystem er sterkt og kjærlig.
• Det er ingen problem så stor eller så liten at den ikke kan løses med kjærlighet.
• Jeg er klar til å bli frisk. Jeg vil gjerne gi. ALT ER BRA.
• Når jeg gjør en feil, realiserer jeg at det bare er en del av læringsprosessen.
• Jeg beveger meg fremover for å forstå, og jeg har kompisjon for alle.
• HVER DAG ER NYE MULIGHET. YERDAGEN ER OVER OG GJEN. I dag er den første dagen i min fremtid.
• Jeg vet at de gamle, negativene ikke lenger begrenser meg. Jeg la dem gå med EASE.
• Jeg ER FORGIVING, LOVING, GENTLE, AND CHILD, OG VI VET at livet elsker meg.
• Som jeg forgir meg, blir det lettere å tilgi andre.
• Jeg elsker og aksepterer mine familiemedlemmer nøyaktig som de er akkurat nå.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Artikkel Kilde
Jeg kan gjøre det: Hvordan bruke bekreftelser for å forandre livet ditt
av Louise L. Hay. 
I denne kortfattede, men informasjonspakkede boken, som du kan lytte til på den vedlagte CDen eller lese på fritiden, viser bestselgende forfatter Louise L Hay deg at du kan gjøre det, det vil si endre og forbedre nesten alle aspekter av din livet ved å forstå og bruke bekreftelser på riktig måte for å gi deg tillit til å oppnå det fantastiske, gledefulle livet du fortjener.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
Flere bøker av denne forfatteren
om forfatteren
LOUISE L. HAY (1926-2017) var en metafysisk foreleser og lærer og den bestselgende forfatteren av mange bøker, inkludert Du kan helbrede livet ditt og styrke kvinner. Arbeidene hennes er oversatt til 26 forskjellige språk i 35 land over hele verden. Louise var grunnlegger og styreleder for Hay House, Inc., et forlag som formidler bøker, lydbånd og videoer som bidrar til helbredelse av planeten. Louise døde fredelig i søvne den 30. august 2017 ..
