Å holde et grudge: Drikkeforgiftning og forventer at den andre personen skal dø

Å holde et grudge: Drikkeforgiftning og forventer at den andre personen skal dø

For flere år siden var jeg i en gruppe hvor to av personene hadde konflikt. En person ønsket oppløsning og den andre gjorde det ikke. All vår beste innsats ved konfliktløsning var ikke til nytte. Den ene personen ønsket ikke å budge fra sin posisjon og var fast bestemt på at de ikke hadde gjort noe galt.

Under min erfaring i denne gruppen satte jeg meg tilbake og følte hvordan denne uløste situasjonen hadde betydning for alle. Da jeg observerte andre og følte mine egne følelser, husket jeg plutselig en opplevelse fra barndommen min.

Familie Feuds og Angers?

Jeg hadde bare en levende besteforeldre mens jeg vokste opp, min fars far som levde til å være tre og åtti. Bestemoren min var i kornvirksomheten i Buffalo, New York, og kjørte et selskap med sin bror i femti år. Ifølge min far gjorde virksomheten det bra, og de to brødrene fulgte veldig harmonisk inntil de i syttitallet bestemte seg for å selge virksomheten. Uansett hva som virkelig skjedde, er et mysterium for alle andre, men de snakket ikke til hverandre for resten av livet.

Jeg kjente ikke bestefaren min i den perioden da han og hans bror var i nærheten. Faren min fortalte at faren hans var en fantastisk far og likte å le mye og leke med ham. Jeg visste aldri den fine siden av ham.

Ifølge min bestefar bedragerte broren ham når de solgte virksomheten. Min far sa at onkelen hans nektet noe slikt. Men bestefaren min var så sikker på at broren hans hadde lurt ham at han nektet å snakke med ham og forbød min far å aldri se ham igjen. I de neste tre og tyve årene av livet så han ikke sin bestefar eller snakket med sin bror.

Grudges Grind On og On og On

Min bestefar bodde i familien vår for kanskje en tredjedel av året. Jeg likte det ikke da han kom. Han ville sitte i stuen hver dag og gjorde ingenting. For å gå opp til rommet mitt måtte jeg bruke trappene som var på siden av stuen. Selv da jeg var så ung som ni, lærte jeg å krype opp trappen og håpet at bestefaren min ikke ville legge merke til meg. Hvis jeg gjorde det til toppen, var jeg trygg. Men hvis han begynte å snakke med meg mens jeg gikk opp trappen, fortalte moren meg at jeg måtte gå ned trappene og sitte og høre på ham.

Han fortalte meg alltid den samme historien, inkludert alle detaljer om hvordan hans bror lurte ham. Jeg var ung og ante ikke hva han snakket om, men jeg visste at det var høflig å sitte og høre, så gjorde jeg det. Da han var ferdig, kunne jeg gå opp til rommet mitt. Noen ganger kunne jeg overbevise min bestefar om å spille brikker med meg heller enn å fortelle meg sin lange og deprimerende historie. Av og til ville han avstå historien for et spill med brikker, men han vant alltid, selv det var ikke mye moro for meg. Annet enn sporadisk sjakkespill, spilte han aldri med meg eller var interessert i alt jeg gjorde. Han ville bare fortelle historien om sin bror. (Heldigvis for meg har pappa mer enn gjort opp for bestefars mangel på kjærlighet og entusiasme.)

Å gjøre endringer og finne fred

Å holde et grudge: Drikkeforgiftning og forventer at den andre personen skal døEn dag da jeg var elleve og bestefaren min var åttiseks, mottok moren min fra sin bestefars bror. Han kunne knapt snakke, men i en stoppende stemme fortalte moren min at han var døende og ønsket å se bestefaren min før han døde. Min mor var veldig spent og sa at hun ville kjøre ham rett over. Det var bare en avstand på femten minutter. Med stor entusiasme gikk hun for å fortelle bestefaren min. Fra kjøkkenet kunne jeg høre ham si til min mor: "Jeg går ikke over for å se ham. Han lurte meg og jeg vil aldri se ham. "

Min mor, som var en veldig mild sjel, veldig respektfull av eldste og aldri hevet stemmen sin, hevdet med ham for første gang og til og med ropte. Hun kom tilbake til kjøkkenet med tårer i øynene og ringte den eldre broren tilbake for å fortelle ham at hans bror nektet å komme. Hun fortalte meg senere at broren hadde gråt på telefonen med den nyheten.

Lære av fedrenes synder

Min mor var så opprørt at hun tok hånden min og brakte meg opp trappen til rommet mitt, og ignorert de ulykkelige stirrene fra bestefaren min. Hun så på meg med en slik intensitet og sa: "Ikke la vreden ta tak i deg som om den har bestefaren din. Det har vært som en gift i hjernen hans. Lov meg, du vil tilgi og slippe og holde kjærlige mennesker. "

Jeg ante ikke hva hun snakket om akkurat, men på min uskyldige måte lovet jeg henne at jeg ville gjøre som hun sa. Min mors ord, når jeg virkelig forstod dem, hadde en dyp innvirkning på livet mitt.

Noen har sagt at fortsatt vrede og mangel på tilgivelse mot noen er som å drikke gift og forventer at den andre personen skal dø. Min bestefars grudge og vrede var som en gift for ham, og berøvet ham for sin glede. Det ripplede også ut til andre og røvet meg personlig av opplevelsen av å ha en kjærlig bestefar.

Er ditt hjerte lukket og holder motvilje?

Er det noen i ditt liv som du har "skrevet av" eller lukket ditt hjerte til? Er det en resentment som er så sterk at den fortsatt lever inni deg? Denne vreden og det lukkede hjertet mot noen er forgiftet deg og påvirker dem som er nærmest deg.

Jeg husker da vi først startet vår rådgivningspraksis og en kvinne kom til oss som ble voldtatt. Hennes vrede ved å bli voldtatt var så intens at hun hadde problemer med å jobbe og mistet vennene hennes og til og med hennes ekteskap. Hun hadde vært i gruppeterapi i over et år og hadde kommet i kontakt med sin sinne og svik, og hadde skrek på sparket på mannen ved bruk av puter. Men hun var fortsatt igjen med vredesgiften.

Vi ba henne om å prøve tilgivelse og medfølelse. Hun så på oss som om vi var galne. En måned senere fikk vi takknemlighet. Selv om det var vanskelig, hadde hun praktisert tilgivelse og medfølelse i tankene hennes om denne mannen, og som hun gjorde, smeltet vrede og gift seg bort og den fantastiske kjærlige personen kom tilbake i deres sted.

Livet er for kort til å henge på forgjeves gift

Etter flere måneder, gjennom tilgivelse, medfølelse og ansvar, hadde de to personene i vår gruppe en fullstendig løsning på deres konflikt. Jeg kunne føle lettelsen i både dem og de andre medlemmene av gruppen.

Livet er for kort og verdifullt for å la forbrenningsgiften stjele enda litt av vår glede, kjærlighet og entusiasme.

* Teksting av InnerSelf


Denne artikkelen ble skrevet av Joyce Vissell, medforfatter av boken:

En mors sluttgave: Hvordan en kvinnes modige døende transformerte sin familie
av Joyce og Barry Vissell.

Denne artikkelen ble utdrag fra boka: En mors sluttgave av Joyce & Barry Vissell.Historien om en modig kvinne og hennes enorme kjærlighet til liv og familie, og hennes tro og løslatelse. Det er også historien om hennes like modige familie, som i ferd med å reise til anledningen og utføre Louises langvarige endelige ønsker, ikke bare overkom så mange stigmas om dødsprosessen, men samtidig gjenoppdaget hva det betyr å feire livet selv. Denne boken berører ikke bare hjertet på en veldig kraftig, gripende og gledelig måte, men å lese det er livsforandrende for meg.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.


Om forfatteren (e)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sykepleier / terapeut og psykiaterpar siden 1964, er rådgivere nær Santa Cruz, CA. De er allment ansett som blant verdens beste eksperter på bevisst forhold og personlig vekst. De er forfatterne av The Shared Heart, Models of Love, Risiko for å bli helbredet, Hjertets visdom, Ment for å være, og En mors sluttgave.
Her er noen muligheter til å bringe mer kjærlighet og vekst inn i livet ditt, på følgende hendelser ledet av Barry og Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Delt hjerte sommerferie på Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italia; og Juni 7-14, 2020 - Delt hjerte Alaska Cruise For ytterligere informasjon om rådgivningssamtaler via telefon eller personlig, deres bøker, opptak eller deres tidsplan for samtaler og workshops. Besøk deres nettside på SharedHeart.org.

To nyere bøker (2018) av Vissells:

Å virkelig elske en kvinne
av Barry og Joyce Vissell.

Å virkelig elske en kvinne av Joyce Vissell og Barry Vissell.Hvordan trenger en kvinne virkelig å bli elsket? Hvordan kan partneren hjelpe henne med å få frem sin dypeste lidenskap, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drømmer, hennes glede, og samtidig tillate henne å føle seg trygg, akseptert og verdsatt? Denne boken gir verktøy til leserne for å driste sine partnere mer dypt. Selv om disse skriftene refererer hovedsakelig til heteroseksuelle kvinner og menn, er det et vell av informasjon for LGBTQ. Vårt fokus er tross alt å dypt elske en annen person, enten det er en mann eller en kvinne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken

Å virkelig elske en mann
av Joyce og Barry Vissell.

Å virkelig elske en mann av Joyce og Barry Vissell.Hvordan trenger en mann virkelig å bli elsket? Hvordan kan hans partner bidra til å gi ut følsomheten, følelsene hans, hans styrke, sin brann, og samtidig la han føle seg respektert, trygg og anerkjent? Denne boken gir verktøy til leserne for å driste sine partnere mer dypt. Selv om disse skriftene refererer hovedsakelig til heteroseksuelle kvinner og menn, er det et vell av informasjon for LGBTQ. Vårt fokus er tross alt å dypt elske en annen person, enten det er en mann eller en kvinne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}