Folk blir mindre sannsynlig å bidra til et virtuelt publikum, hvis de vet at mange andre allerede gjør det

Mens folk har en tendens til å bidra mer til et virtuelt publikumsgode hvis de ser andre gjøre det samme, reverserer denne effekten hvis de blir klar over at mange deltar, ifølge forskning jeg gjennomførte i løpet av sommeren.

Takknemlighet er kraftigste når det slutter å være noe du bare gjør av og til, og i stedet blir din grunnleggende tilnærming til livet. Du må først være villig til å overvinne visse motstander mot å sette pris på ...

For flere dager siden deltok vi på Kulturopplevelsesprogrammet på Mt. Madonna School hvor vårt barnebarn er i første klasse. Hans klasse på ti søte studenter reenacted en buddhistisk historie fra Kambodsja. I denne historien har en enslig mor tre voksne sønner. Hun er veldig opptatt av at hennes sønner ikke hjelper henne eller noen andre, og bryr seg bare om penger ...

I en verden nedsenket i haster, med alarmklokker som ringer til venstre og høyre og fryktelige spådommer for fremtiden vår, hvordan tør jeg komme med et banner merket "Ja, så mange gode ting skjer"? Rett og slett fordi hvordan vi

Når du setter nyttårsforsettene dine for 2021, bør du vurdere en resolusjon for å hjelpe andre, sier en ekspert på motivasjon.

Å gi er bra for deg. I mange år har forskere funnet ut at folk som støtter veldedighetsorganisasjoner eller melder seg frivillig til formål, kan ha nytte av å være rause.

Den vanskeligste handlingen av tapperhet er ofte vennlighet. Det er hundre grunner til ikke å hjelpe en fremmed passert på en parkeringsplass. Det er potensielt farlig. Personen kan være "gal", ha en smittsom sykdom eller lukt. Situasjonen er ikke vårt problem, vi er opptatt og har ikke tid, og så videre.

Jo mindre vi vet om hva som forventes av oss i en gitt situasjon, desto mer sannsynlig er det at vi opptrer egoistisk, rapporterer forskere.

For meg betyr det å være til tjeneste å jobbe på vegne av og dermed ta stilling til en sak eller årsaker som vi tror på og som er hjertene våre, og hvor vi føler at vi kan gi et eller annet positivt bidrag til en sunnere verden.

Vietnam var en klar suksesshistorie av COVID-19-pandemien i mai 2020, og registrerte svært lave infeksjonsrater og ble hyllet for å ha låst seg tidlig for å forhindre alvorlige utbrudd. Men den 25. juli dukket viruset mystisk opp igjen etter 99 dager uten infeksjoner.

Jeg vet at du bærer mye akkurat nå. I livet ditt, i tankene dine, også i din emosjonelle kropp. Lasten er tung. Jeg vil bare at du skal vite det, jeg føler deg. I dag vil jeg sende deg en øm kjærlighet. Det løser ikke alt, men det kan lette belastningen bare et øyeblikk eller to. 

Hver dag møtes alle vi møter, ved å bare endre vår holdning og vårt fokus. Vi kan alle forandre verden i dag. Ved å passere folk i gata, på bussen, på arbeidsplasser og leke, velsigne dem ...

Det er mange dyder som er passende for våre nåværende omstendigheter, som er berømmet i sanskritens visdom: Abhayam (अभयम्) uredd; Balam (बलम्) styrke; Buddhi (बुद्धि) fornuft, Kshamā (क्षमा) tålmodighet og overbærenhet, og så videre.

Tilbudet av mat og materielle varer til munker er en viktig del av den daglige praktiseringen av buddhismen i Thailand. Troen er at lek-buddhister - tilhengere av troen som ikke er blitt ordinert - mottar eller fortjener fortjeneste gjennom handlingen.

Våre fem sanser, vår fantastiske nysgjerrighet, vår spennende emosjonelle kapasitet er bare noen få av våre veier til glede. Selv når overskriften klager, eller livet byr på tøffe utfordringer, kan vi finne utallige grunner til å føle oss takknemlige og håpefulle.

Under denne pandemien er det tatt så mye fra oss. Alle mangler noe viktig for dem. For oss er det at vi ikke kan gjøre verkstedene våre, det arbeidet vi har gjort de siste 45 årene, og vi elsker, veldig vondt.

Lavtlønnsarbeidere står i økende grad overfor nye fysiske og emosjonelle farer på arbeidsplassen som et resultat av coronavirus-pandemien, ifølge intervjuer med arbeidere vi gjennomførte i april.

For noen år siden oppdaget jeg med undring en ny form for magi: å uttrykke takknemlighet til andre for noe de hadde gjort. Og det moderne livet gir oss tusen forskjellige muligheter til å manifestere den magien.

Vi har alle lidd og vil lide, våre egne faller. Fallet fra ungdommelige idealer, avtagelsen av fysisk styrke, sviktet av et verdsatt håp, tap av vår nær og kjære, faller i skade eller sykdom, og sent eller snart fallet til våre bestemte ender. Vi har ikke annet valg enn å falle, og lite si om tiden eller midlene.

Etter å ha spurt mer enn 3,000 elever om vennlighet, har jeg lært mye om hvordan barn og unge forstår og innfører godhet, spesielt på skolen. Resultatene kan overraske foreldre og lærere.

Og i denne perioden med ly hjemme, for 33 år siden, er dette den viktigste leksjonen jeg lærte. Utøvelsen av takknemlighet er kraftig og kan føre oss gjennom selv de vanskeligste tider.

Som millioner av mennesker over hele Europa, hadde jeg det. Londongaten min hadde blitt levende - til tross for innstengning - med folk som heier fra dørstokken eller fortauene, og barnas ansikter dukket opp på vinduer med åpent soverom.

Det er skrevet mange bøker om takknemlighet. Jeg synes det er en godt mottatt ide at takknemlighet er en fin ting å gjøre. Men jeg vil ta tak i bruken av takknemlighet i våre mest sårbare tider, når det ikke handler om å være høflig, fin eller vil bli likt.