Ta en pause fra nyhetene og fokus på takknemlighet og kjærlighet

Ta en pause fra nyhetene og fokus på takknemlighet og kjærlighet

Vi ønsker å ønske dere alle en velsignet Thanksgiving. I år, med alt som skjer i vårt land, virker det viktigere enn noensinne å ta en pause fra nyhetene og fokusere på takknemlighet og kjærlighet.

Når du går gjennom Thanksgiving Day, tenk på ting du må være takknemlig for. Alle har noe, og når du fokuserer på det, vil du finne flere ting.

Jeg er takknemlig for ...

Hver gang du føler noe å være takknemlig for, forestill deg at du plukker en fineste blomst. Hvis du fortsetter hele dagen med å føle din takknemlighet, vil du oppdage at du har en vakker bukett med blomster.

Hvis noen av dine følelser av takknemlighet involverer mennesker, nå ut og kommuniser følelsene dine. Selv å sende noen en liten tekst som takker dem for deres bidrag til livet ditt, vil være en velsignelse for den personen.

Hvis du er alene og føler deg ensom, kan du fortsatt nå ut og takke folk. Og hvis du er med familiemedlemmer og det er spenning mellom deg, kanskje det er enda en ting du kan finne om det familiemedlemmet du kan takke. Hver takknemlighet går veldig langt.

Føler takknemlighet og uttrykker det

Ja det er fint å spise et godt måltid med venner og familie. Men den dypere grunnen til ferien handler om å føle takknemlighet og uttrykke det.

Hvis dagen din handler om takknemlighet (takknemlig), vil du ha en fantastisk dag, selv om du er forsinket på en flyplass et sted, ikke i stand til å gjøre forbindelsen din. Likevel kan du uttrykke takknemlighet til andre, og denne åpningen av hjertet i kjærlighet vil ha en kraftig effekt på deg.

En bukett med takknemlighet

Dette kan være den beste Thanksgiving av livet ditt, og det har ingenting å gjøre med maten du spiser.


Få det siste fra InnerSelf


Vi sender vår kjærlighet og takknemlighet til hver av dere for skjønnheten i forbindelsen vi føler med deg.

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Bok skrevet av forfatterne Joyce og Barry Vissell: Hjertets visdomHjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De blir ansett for å være blant verdens beste eksperter på bevisst forhold og personlig vekst. Joye & Barry er forfatterne av 9 bøker, inkludert The Shared Heart, Models of Love, Risiko for å bli helbredet, Hjertets visdom, Ment for å være, og En mors sluttgave. Ring 831-684-2299 for ytterligere informasjon om rådgivningsøkter på telefon / video, online eller personlig, deres bøker, opptak eller deres tidsplan for samtaler og workshops. Besøk deres nettside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)