Å elske hverandre - og verden rundt oss - høyt

Å elske hverandre og verden rundt oss høyt
Bilde av Sheila Santillan

“Jeg vil ikke følge hvor banen kan føre, men jeg vil gå
der det ikke er noen sti, og jeg vil legge igjen en sti. ”

- MURIEL STRODE, POET

Det hele begynte med et Post-it-notat og tre enkle ord. God morgen, vakker. Det var ment å være en påminnelse fra mannen min om at jeg er verdsatt. Ingen av oss er helt sikre på når den begynte, men jeg husker at jeg fortalte ham at jeg ville elske det utsagnet i stedet for en gave til Valentinsdagen ... tre små ord, som ble bekjent hver dag høyt. Det ville være den perfekte gave.

Fra den dagen og fremover har mannen min gjentatt uttrykket “God morgen, vakker.” En håndfull år senere forteller han meg disse ordene på en eller annen måte hver morgen. Denne tradisjonen er et signal vi er koblet sammen. Ordene hans har også dukket opp av frokostblandingsskålen min om morgenen, festet til kaffekoppen min, og lagt ut på baderomsspeilet og etterlatt et spor av godhet. Disse små kjærlige bevegelsene, på sin side, minner meg om kraften i å elske ham høyt også.

Det er ikke bare kjærlighet i den romantiske betydningen av ordet, men snarere evnen til å bekjenne høye følelser vi har når vi elsker, verner eller bryr oss om noen eller noe. Det er spenningen og lidenskapen vi opplever når vi føler oss levende og forbundet. Det handler om å være engasjert i livet og være bevisste på noe større enn oss selv. Det handler om å gi av oss selv fordi det er den rette tingen å gjøre.

Uttrykket "å elske høyt" refererer til en måte å leve åpent og uten anger. Det går fra emosjoner med hurtig brann til omtenksom følelse. Det er å anerkjenne kraften til et mildere, talt ord tilført en sjenerøs ånd.

Når positive følelser deles høyt, gir vi gaven validering, inspirasjon og kjærlighet. Og den beste delen? Noen hører oss, tror det vi sa og føler seg verdsatt. Det er et wow i boka mi.

Sett en liten kjærlighet i bevegelse

Hver dag kan vi våkne gledelige, være positive og sette i gang litt kjærlighet. Med denne bokens oppgave, sammen har vi potensialet til å være et reservoar av godhet og et velstammet av godhet. Å holde positive tanker innelåst i hodet vårt begrenser vår evne til å skape mer velvilje, og det er bortkastet. Så enkelt er det.

Et godt liv bygges en dag av gangen. Fang deg selv eller noen andre som gjør noe fantastisk, og legg merke til. Sakte sakte nok til å få kontakt med det omsorgsfulle og sjenerøse hjertet ditt. Hold ordene dine snille og dine handlinger uselviske, nådige og ansvarlige. Det er det denne boka handler om.

Den ringvirkningen av lykke

Når vi deler en positiv tanke, er ringvirkningen en vibrasjon av lykke som har potensial til å gnist eller styrke et forhold. Det setter litt pep i steget vårt.

Hver av oss kan gjøre andres dag lykkelig og påvirke tankene. Hver dag kan vi legge igjen en påminnelse om intensjonene våre og være en kilde til lys for andre, en velsignelse.

By være endringen vi ønsker å se, viser vi andre hvordan vi håper å bli behandlet i retur. Ord går langt, spesielt når de deles høyt.

Hjertelig, optimistisk dialog påvirker vår velvære

Vennlighet er smittsom, men enda mer enn det kan snille ord være transformative hvis vi tror og handler på dem. Ganske mange armaturer er enige om det. Alexander den store, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth, og til og med min elskede mor og far. Legg til viktige studier utført av ledende psykologer og eksperter på saker som angår menneskets hjerte og sinn, og det er tydelig at inderlig, optimistisk dialog påvirker vårt velvære.

Høres enkelt ut, men jeg vet at det ikke alltid er lett å uttrykke oss. Det tar praksis. En forpliktelse.

Mens snille ord dukker opp fra meg med letthet, ble mange av oss ikke oppdratt med å bli fortalt hvor mye vi betyr noe. Hvis vi derimot var oppvokst med serieoptimisme, det er ikke til å forveksle med Pollyanna eller lønnesirup eller bruke rosafarvede briller.

Det er grunnleggende pleie. Å elske livet høyt og dele positive følelser fanger et øyeblikk i tid og bevarer det. Når jeg føler meg noe godhjertet, prøver jeg å ikke motstå impulsen til å sette ord på det.

Å elske hverandre og verden rundt oss Høyt

Jeg har innsett mer enn noen gang at vi alle kan bli inspirert til å elske hverandre - partnere, barn, familie, venner - og verden rundt oss høyt. Når vi trener optimisme og ser etter det gode i andre, gjør vi det finne Mer bra. Å skrive ned følelsene våre gir dem en stemme, men vår faktiske stemme, tilført vennlighet og sjenerøst disponert for andre, har den unike kraften til å spre håp og lykke.

Jeg blir rørt av mennesker som aldri går glipp av muligheten til å uttrykke seg på oppløftende måter. De legemliggjør det beste av den menneskelige ånd og minner oss om hvordan et godt liv ser ut.

Når det gjelder å leve og gi høyt, så se hvordan når vi lyser opp en annen persons belastning, lyser vi vår egen verden.

© 2019 av Robyn Spizman. Alle rettigheter forbeholdt.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Nytt verdensbibliotek. http://www.newworldlibrary.com

Artikkel Kilde

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word
av Robyn Spizman

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word av Robyn SpizmanÅ elske høyt er en liten bok med et stort budskap: du har makt til å gjøre en positiv innvirkning på noens dag, hver dag, og den er ikke på langt nær så vanskelig som du tror. Robyn Spizman har brukt sin karriere på å finne måter å gjøre andre lykkelige med gaver og handlinger. Hun observerte hvordan det minste komplimentet eller kommentaren om takknemlighet kan forvandle et vanskelig øyeblikk til en forbindelse og glede. Hun satte seg inn for å finne ord og handlinger designet for å la noen andre vite at vi er oppmerksom, bryr oss og setter pris på dem. Med LOL-stillbilder og daglige LOL-forslag i mange kategorier, Å elske høyt er klar til å inspirere en bevegelse mot et snillere, mer engasjert samfunn. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave.)

klikk for å bestille på Amazon



om forfatteren

Robyn SpizmanRobyn Spizman er en prisbelønnet, New York Times bestselgende forfatter, foredragsholder og veteran mediepersonlighet som ofte har dukket opp på NBCs I dag forestilling. Robyn er nominert til en bok for en bedre pris, USA Today Family Channel Award samt Georgias forfatter av året. Hun er en kvinne av mange bragder. Business To Business Magazine kåret Robyn til en av Atlantas ledende kvinner og en Diva fra Atlantas forretningsverden. Hun er en populær hovedtaler, og har underholdt publikum over hele landet med lidenskapelige og livlige presentasjoner om en rekke temaer, inkludert gaveavdeling, forbrukeremner, kvinnesaker, shopping, inspirerende temaer, promotere deg selv, bokskriving og andre rettidige ideer. Robyn Spizman var dedikert til samfunnstjeneste i Make-A-Wish Foundation of America's National Advisory Council. Besøk hjemmesiden hennes på http://www.robynspizman.com.

Flere bøker av denne forfatteren

Video / Intervju med Robyn Spizman om hvordan du elsker høyt

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}