Øve takknemlighet i sårbare tider

Øve takknemlighet i sårbare tider
Bilde av madsmith33

Det er skrevet mange bøker om takknemlighet. Jeg synes det er en godt mottatt ide at takknemlighet er en fin ting å gjøre. Det er høflig og folk vil like deg bedre når du legger merke til dem og takker, og forhold vil trives med uttrykk for takknemlighet. Men jeg vil ta tak i bruken av takknemlighet i våre mest sårbare tider, når det ikke handler om å være høflig, fin eller vil bli likt.

Da jeg var tjue år gammel, døde jeg nesten på Columbia Presbyterian Hospital i New York City. Jeg var sykepleierstudent der den gangen og utviklet septikemi (en utbredt bakteriell infeksjon i blodet mitt) fra en feilbehandlet tannlegevakt fra en liten tannlege i upstate NY mens han besøkte hos Barry.

Når jeg var tilbake på universitetet, steg feberen raskt til en farlig 107, og jeg måtte pakkes i is og ble plassert i isolasjonsenheten. Sjefslegen ringte foreldrene mine i Buffalo for å fortelle dem at de må skynde meg til siden min, fordi han trodde jeg ville dø raskt.

Men hva skjedde inni meg mens alt dette dramaet utspilte seg? Jeg slet med å opprettholde bevisstheten. Folk rundt meg lurte høyt hvor lenge jeg måtte leve, som om jeg ikke kunne høre dem. Et sted i hjernen min som knapt fungerte bestemte jeg meg for å si og føle min takknemlighet til hver person som prøvde å hjelpe meg. For selv den minste ting som ble gjort mot meg, og det var mange små og store ting, sa jeg: "Takk for at du hjalp meg."

Noen ganger var stemmen min så svak at de måtte lene seg nærmere munnen for å høre ordene mine. Hver gang jeg sa ordene, "takk," følte jeg at tilknytningen til sjelen og hjertet mitt ble sterkere. Å si "takk" ble min livline av styrke. Og på et stort bysykehus hvor mennesker i krise er mer tilbøyelige til å bli behandlet som en sykdom enn et menneske, trakk min takknemlighet oppmerksomheten tilbake til det faktum at her faktisk var et menneske i denne forferdelige medisinske krisen. Sykepleierne, ordensmestrene, legene og til og med vaktmestrene behandlet meg med mer vennlighet når de hørte mine svake ord takke dem.

Det er mye om den sårbare tiden jeg husker, men en ting som skiller seg ut er følelsen av styrke som kom tilbake til meg hver gang jeg takket noen.

Takk, takk, takk

En annen veldig sårbar tid for meg var da vår unge familie på fem opplevde jordskjelvet Loma Prieta fra 1989 som totalt ødela leieboligen vår med alle fem av oss inne. Sønnen vår var bare fem måneder gammel den gangen. Hver og en av oss, spesielt sønnen vår, kom veldig nær å bli drept. Vi var alle i en sjokkstil da vi så på huset som hadde vært vårt hjem i tretten år og innså at vi aldri kunne bo der igjen.


Få det siste fra InnerSelf


Folk begynte å komme hjem til oss og hjelpe på de mest fantastiske måtene. Noen satte meg ned og matet meg sunn mat. Noen andre vasket blodet fra beina til de små jentene våre. Andre fant hundene og kattene våre, og enda andre leide en U-Haul lastebil og begynte å pakke sammen de få tingene som ikke ble ødelagt.

Etter noen timer med å være helt ivaretatt, innså jeg at jeg må kontakte styrken min igjen. Jeg begynte med å takke Gud for at han reddet oss fra denne katastrofen og lot oss alle overleve. Når jeg husket min erfaring på sykehuset, gikk jeg til hver dyrebare person og holdt hendene og så lenge inn i øynene deres og uttrykte min takknemlighet. Med hver takk returnerte min mor styrke til jeg var klar til å gjøre de store endringene som familien vår trengte for å overleve.

Takknemlighet i tider med stort stress

Takknemlighet gir også styrke og klarhet i tider med stort stress. For XNUMX år siden skulle Barry og jeg planlegge et par retrett i Massachusetts. Siden moren til Barry bodde i New York, bestemte vi oss for at han skulle gå en uke tidlig og besøke henne. Jeg ville være hjemme, ta vare på barna våre og bli med ham i Massachusetts for å trekke seg tilbake.

Da jeg ankom flyplassen, fikk jeg beskjed om at alle flyvninger med stopp i Chicago ble avbrutt i helgen på grunn av ekstremvær. Jeg fikk også beskjed om at det ikke var mulig å komme meg til østkysten, og at jeg skulle reise hjem.

Barry ønsket ikke å gjøre parets retrett uten meg siden vi hadde en veldig stor gruppe på retretten. Det føltes så viktig at jeg på en eller annen måte kommer meg til Massachusetts. Jeg gikk til porten og henvendte meg til en veldig sliten ledsager. Mange mennesker ropte på henne av frustrasjon. Jeg så henne vennlig i øynene og takket henne først for den vanskelige jobben hun hadde den dagen, og deretter for å prøve å hjelpe meg. Hun ristet på hodet og sa at hun ikke kunne hjelpe meg, men jeg takket henne igjen for å prøve.

Det var tre flyplasser i San Francisco Bay-området og tre i New York City-området. Sikkert jeg følte en måte kunne bli funnet. Jeg ba henne sjekke ut alle disse mulighetene. Hun begynte å fortelle meg at det var umulig mens jeg rundt meg hørte folk rope på de andre fremmøtte fordi de ikke kunne få hjelp. Jeg holdt stemmen min veldig rolig og takket henne stadig for hver gang hun prøvde.

Til slutt, på siste forsøk, fant hun ett sete fra San Francisco til Kennedy Airport. Jeg takket henne på den største måten jeg kunne, og et lyst smil krysset ansiktet hennes. På grunn av mine takknemlige uttrykk, hadde hun gitt meg den lille ekstra oppmerksomheten.

Takknemlighet bringer styrken av hjertet

Takknemlighet bringer styrke til hjertet og lar oss ta kontakt med det sted i oss som er lurt og kraftig, uansett hvor sårbar eller stresset vi måtte føle. Alt kan falle fra hverandre rundt oss, men i uttrykk for takknemlighet, først til Gud og deretter til den som hjelper, vil vi føle at styrken kommer tilbake.

Å uttrykke takknemlighet er kanskje den kraftigste måten vi kan leve på.

* Teksting av InnerSelf

Bok av denne forfatteren

Å virkelig elske en mann
av Joyce og Barry Vissell.

Å virkelig elske en mann av Joyce og Barry Vissell.Hvordan trenger en mann virkelig å bli elsket? Hvordan kan hans partner bidra til å gi ut følsomheten, følelsene hans, hans styrke, sin brann, og samtidig la han føle seg respektert, trygg og anerkjent? Denne boken gir verktøy til leserne for å driste sine partnere mer dypt.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De blir ansett for å være blant verdens beste eksperter på bevisst forhold og personlig vekst. Joye & Barry er forfatterne av 9 bøker, inkludert The Shared Heart, Models of Love, Risiko for å bli helbredet, Hjertets visdom, Ment for å være, og En mors sluttgave. Ring 831-684-2299 for ytterligere informasjon om rådgivningsøkter på telefon / video, online eller personlig, deres bøker, opptak eller deres tidsplan for samtaler og workshops. Besøk deres nettside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".

Flere bøker av disse forfatterne

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Bøker, ordenes = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Bøker, ordenes = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...