The Magic of Appreciation: Thank you for ...

The Magic of Appreciation: Thank you for ...
Bilde av Geralt

For noen år siden oppdaget jeg med undring en ny form for magi: å uttrykke takknemlighet til andre for noe de hadde gjort. Og det moderne livet gir oss tusen forskjellige muligheter til å manifestere den magien.

Et lite eksempel: Jeg bor i et samfunn som gjør en spesiell innsats for å dekorere offentlige steder. Flerfargede blomster er plantet overalt, og det gjøres med fullstendig kunst. For en glede å se ansiktet til en byarbeider eller gartner i kommunen lyse opp når jeg gratulerer ham med det han og kollegene gjør. Og jeg er tilbake med mer! For uansett hvor du snur, faller blikket ditt på blomster eller grøntområder ordnet med upåklagelig smak. Det har blitt nesten en ny sport for meg.

Takk for...

Hvorfor ikke takke den kassereren for hennes strålende smil, eller bussjåføren for hans dyktighet i å kjøre sin enorme maskin ... og bli møtt av en "Gee, ingen har fortalt meg det noensinne" eller lignende kommentar som understreker hvor mye vi tar for gitt hva veldig innebærer ofte en enorm personlig investering i innsats, tålmodighet, intelligens, noen ganger mot, utholdenhet og så mange andre kvaliteter.

Ja, vi uttrykte det kort for omsorgspersoner og andre hjelpere i løpet av innesperringsperioden, og det var flott, men det personlige preget av smilet ditt, oppriktigheten i din stemmetone, den dype uuttrykte takknemligheten du føler deg dypt inn i hjertet ditt ... . Alt dette kan bare komme ut av personlig kontakt. Ikke bare vil disse gode gode gjerningene du sår som de små hvite steinene til Hansel og Gretel belyse dagen, og hvorfor ikke uken eller til og med livet til personen du adresserer, men det vil også gi deg en mild og dyp glede som vil berike deg like mye.

Og hvorfor ikke være fantasifull, bruk slående bilder som de involverte kanskje husker i årene som kommer? “Jeg vil gi deg Michelin Restaurant Guide topp rangering” eller “Jeg vil fortelle alle vennene mine om å komme og kjøpe kakene dine” (legg merke til lesere som kanskje besøker meg i Veyrier, der vi har en fantastisk baker!)

Denne praksisen kan forvandle livet til en familie eller par som kommer i hjul, eller til og med utvikler sprekker, en arbeidsplass utslitt av stress, kjedsomhet eller rutine og så mange andre situasjoner.

Så - ballen er på banen din ...


Få det siste fra InnerSelf


Å uttrykke vennlighet ...

Følgende er et utdrag fra en velsignelse i 365-velsignelser for å helbrede meg selv og verden:

Jeg velsigne meg selv i min evne til å holde meg åpen for de utallige mulighetene i livet mitt til å uttrykke kjærlig vennlighet: å gi fra meg setet eller bære sekken til en eldre borger, si et slags ord for takknemlighet til supermarkedskassen for å smile, utveksle noen få ord med en hjemløs tigger i stedet for bare anonymt å gi litt forandring og skynde meg - og de tusen andre muligheter som livet mitt er pratet med.

Jeg velsigner meg selv i min evne til å se at enhver godhet også er en gave til meg selv, utvider hjertets oppsøkende arbeid, mykner ofte bruken av tiden min, vekker min bevissthet, fyller meg med stille glede og fremfor alt lærer meg å se meg selv i søsteren eller broren min. For virkelig skal vi elske våre naboer bare når vi anerkjenner dem for å være det reflekterte bildet av hvem vi er.

Jeg velsigne meg selv i min evne til å uttrykke min medfødte kjærlighet mot all natur: å unngå å gå på mauren eller flua på bakken, for å skåne myggen hvis stramme surr driver meg gal, å forsiktig heve den bøyde påskeliljen og å ta deg tid til å støtte den med en liten pinne, grave en grav for den falne spurven fordi det for meg er meningsfullt, å donere sjenerøst til en spesifikk aktivitet som tar sikte på å støtte et presserende eller viktig miljøspørsmål, å snakke med en burhund som virker så desperat etter et snillt ord.

For å bare la mitt medfødte godhet oppstå og skinne.

© 2020 av Pierre Pradervand. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren
og tatt fra forfatterens blogg.

Bok av denne forfatteren

365-velsignelser til å helbrede meg selv og verden: virkelig leve sin åndelighet i hverdagen
av Pierre Pradervand.

365-velsignelser for å helbrede meg selv og verden: virkelig leve ens åndelighet i hverdagen av Pierre Pradervand.Kan du forestille deg hvordan det ville føles som å aldri føle deg noe vred for noe galt gjort til deg, sladder eller løgn formidlet om deg? Å reagere med full bevissthet til alle situasjoner og mennesker i stedet for å reagere fra tarmen? Hvilken frihet som ville medføre! Vel, dette er bare en av gaver som praktiserer velsignelse fra hjertet, dvs. å sende ut fokusert kjærlighetsenergi, vil gjøre for deg. Denne boken, fra den bestselgende forfatteren av The Blessing Art, vil hjelpe deg til å lære å velsigne alle situasjoner og mennesker mens du går gjennom dagen og legge til overveldende glede og tilstedeværelse for din eksistens.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her.

Flere bøker av denne forfatteren

Om forfatteren

Pierre PradervandPierre Pradervand er forfatter av Den blide arten av salighet. Han har jobbet, reist og bodde i over 40-land på fem kontinenter, og har vært ledende verksteder og undervist i velsignelseskunst i mange år med bemerkelsesverdige svar og transformasjonsresultater. For 20 år har Pierre praktisert velsignelse og samle vitnesbyrd om velsignelse som et redskap for å helbrede hjertet, sinnet, kroppen og sjelen. Besøk nettsiden på https://gentleartofblessing.org

Pierre Pradervand: Å finne takknemlighet i velsignelse (lyd)

Audiovisuell presentasjon: The Gentle and Forgotten Art of Blessing

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...