Bare en god ting ... og så en annen

Bare en god ting ... og så en annen

Jeg våknet i morges til grå himmel. Vinden hadde hylt hele natten, og alt var vått. Vinden blåste fortsatt om regnet hadde stoppet. Min første tanke var "Uh, en grå regnfull dag!" etterfulgt av "Jeg tror jeg skal hoppe over min tur i morges".

Heldigvis husket jeg mitt løfte til meg selv for å ta en tur hver morgen, uansett hvordan været så ut. Min erfaring er at selv om været "ser ut" icky, ofte, når jeg er ute og går, naturens skjønnhet og freden og glede i å gå over til de forutbestemte begrepene jeg har om grå himmel og regn.

Så jeg kledde, donned my rainjacket og høy vanntette støvler, og jeg gikk. Jeg tok stien gjennom skogen og undret seg over skjønnheten i bregner som glitrer med fuktighet, og trærne rister av regn. Det var ingen solskinn, men det var utrolig vakkert.

Da jeg gikk, skjønte jeg igjen at blå himmel og solskinn ikke er en forutsetning for naturens skjønnhet og til glede av det. Ja gresset var vått, ja dråper falt fra grenene da vinden ristet av bladene, ja himmelen var grå da skyene skurried forbi, men det var alt så vakkert!

Finn bare en god ting om dagen

Bare en god ting ... og så en annenDet kom til meg at jeg kanskje ville være best servert når jeg våkner om morgenen for å finne bare en god ting om dagen ... heller enn å fokusere på mangel på solskinn eller blå himmel. Bare en god ting ... at regnet hadde stoppet, at været var varmt, selv om det var fuktig, at jeg hadde fritid for å ta en morgen tur før jeg begynte å jobbe hver dag ... Så mange ting å være takknemlig for!

Og hvis det fortsatt hadde regnet, hvis været hadde vært kaldt, hvis jeg hadde våknet for sent for å gå en tur, kunne jeg fortsatt være takknemlig for at jeg hadde en god natts søvn, eller at jeg bor i en slik vakker del av verden, eller at jeg er sunn ... eller bare at jeg er i live!

Så mange gode ting rundt oss, sikkert, vi kan bare finne en god ting hver morgen for å være takknemlig for! Tricket er å huske å gjøre det ofte nok til det blir en vane ... Holdninger er vaner, derfor har vi en tendens til å beskrive folk vi kjenner som "lykkelige" eller "gretten" eller "løgnere" , eller "munter" osv. Det er ikke at disse menneskene er som dette hundre prosent av tiden, men heller at dette er deres overordnede holdning. Dette er holdningen som er deres mest innblandede vane.


Få det siste fra InnerSelf


Endre tonen fra klager til takknemlighet

Likevel er det lett å falle inn i den klagende vanen, spesielt når så mange rundt oss virker fanget opp i det! Newscasters fokuserer på negative hendelser, selv venner og familie fokuserer på hva som går galt med dem (oh my arthritis! Oh my bad knees! Oh my oh my!) Slik at det noen ganger er for lett å falle i fellen.

Likevel kan vi forandre tonen i samtaler ... eller i det minste kan vi forandre vår del i dem ved å fokusere på bare en god ting .. og så en annen ... og en annen ... Til vi har skapt en vane i oss selv å alltid se etter en god ting, og deretter en annen, og en annen ...

Så i dag ønsker jeg deg gleden av å fokusere på bare en god ting å stille tonen til dagen din ... Når du begynner å gjøre dette hver morgen, vil du oppdage at det ikke bare er vanedannende, det er en vane som er virkelig hyggelig ... og det er en veldig bra ting!


Anbefalt bok:

Kjerring av visdom: Notater om åndelig livsstil fra over 25 forfattere
redigert av Sorah Dubitsky.

Bare en god tingÅ gi innblikk og åpenbaring på en måte som er sikker på å gi positiv forandring, Et visdomsdrøm er et skattekiste av råd som overgår aldre. Å samle skrifter fra over 25-visjonære tenkere og inkludere refleksjoner på hvert essay fra redaktøren, viser denne boken hvordan å skape et liv fylt med formål, fred og helbredelse.

Info / Bestil denne boken på Amazon.


Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}