Er det på tide å la vår menneskelige søken etter perfeksjon?

Falling Short: En menneskes søken etter perfeksjon

Det er en nesten universell form for perfeksjonisme som er koblet til menneskets natur. Det er troen på at vi "faller kort" av hva vi burde være. Det er vane å føle seg litt skuffet over oss selv.

Jeg har vanligvis en klar mental visjon om mine mål og hva jeg prøver å skape i mitt liv. Det er perfekt i hodet mitt, men virkeligheten på bakken er så forskjellig fra det jeg hadde håpet på. Jeg føler meg ofte som en feil.

Selvfølgelig er en del av problemet her fart og klarhet som sinnet opererer, og treghet av den fysiske kroppen og alle dets hjelpendes behov - som å spise, sove, trene og tjene penger til nødvendigheter. Når jeg legger til den tiden det tar for å opprettholde et par kvalitetsforhold, og oppmerksomheten som går til å ta vare på huset mitt, mine barn og min klesvask, er dagen bare borte, lenge før jeg kan ta mine neste fire effektive skritt mot å bli rik og til stor nytte for planeten.

Jeg føler meg som en feil. Hva kan jeg gjøre?

Dette var frustrerende for meg som gal, og en dag jeg plunked ned i min favoritt stol og wailed om hva en feil jeg er. Jeg trodde virkelig at jeg burde ha manifestert noen "store ting" da.

Ånden lyttet som vanlig til tålmodig en stund, og ventet på sjansen til å snakke med meg så snart jeg satte meg ned lenge nok til å høre. Da jeg nådde slutten av min gnage, puster jeg dypt for en stund og rydde meg helt.

Du er ikke en feil: La menneskelig perfeksjonisme gå

Jeg kikket hodet mitt quizzically, på samme måte som en liten hund som prøvde å forstå noe, og oppriktig anmodet Ånd til "parabolen" på dette emnet. Dette er hva jeg hørte:

Jeg vet at du prøver veldig hardt for å få alt akkurat, og for å få mye gjort, men det du trenger å vite er at dine egne forventninger til deg selv er så mye høyere enn mine. Ingen på jorden kommer til å oppnå 100 prosent av sine planer, og ingen i Ånd forventer at du skal kunne gjøre det. Det er umulig!

Faktisk får de mest vellykkede menneskene aldri noe høyere enn 80 prosent av sine planer "riktig". Hvis du sikter på å oppfylle 80 prosent av dine mål og ønsker og komme så nært som mulig, vil du gjøre det veldig bra Ja, og jeg vil være så fornøyd med deg.


Få det siste fra InnerSelf


Husk: Til slutt handler det om kjærlighet, uansett. Vennligst gi slipp på denne menneskelige perfeksjonismen som plager deg. Oppnå en tilnærming til det du drømmer om å oppnå i livet ditt på jorden, og vær greit med det. Det er sikkert fint med meg.

Øvelse selvforgivelse: Ikke vær så vanskelig på deg selv

Falt kort, svikt og skuffelse: En menneskes søken etter perfeksjonDette er en av de mange nyttige meldingene som har kommet til meg gjennom årene da jeg har tatt med meg til samtalen med det guddommelige og oppgaven med å tilgi meg selv. Faktisk, i de første årene av å praktisere tilgivelse holdt jeg en dagbok der det var en del for meldingene og innsiktene som kom ut av mine tilgivelsesøvelser.

Hver gang jeg nådde transpersonlig synspunkt og tilgav meg selv, lærte jeg meg også noe veldig viktig. Jeg lærte at jeg er altfor vanskelig på meg selv, og at mine harde dommer og "feil" virkelig er en menneskelig oppfinnelse, og ikke på den måten mitt Høyere Selv ser meg.

Hvordan ser mitt høyere selv meg? Hvordan ser du deg? Vårt Høyere Selv ser oss som perfekte og hele, verdsatte universets univers, og lærer hva vi trenger å lære.

Fremgangsmåte for selvtilgivelse: Som ovenfor, så nedenfor

1. Forbered deg: Sett på gulvet eller i en stol, og juster viljen din for å gjøre en endring. Beslut å slutte å bære dette problemet mot deg selv. Tenk deg ditt høyere selv over deg, lytter medfølelse og venter på å gi deg lindring av selvtilgivelse. Bruk et bilde av et evig lysfelt eller et annet bilde av den høyere kraften som fungerer for deg.

2. Snakk ut problemet ditt i detalj med ditt høyere selv som du ville med en klarert venn eller rådgiver. Be om hjelp. Tillat din elendighet å overflate og la følelsene dine ut av det. Husk at det ikke er noe du kan si eller gjør det er uforgivelig.

3. Koble til ditt Høyere Selv og løft deg til sitt bevissthetsnivå. Løft over det følelsesmessige nivået ved først å se det gode i deg selv og si noen eksempler på det høyt. Visualiser bildet av ditt Høyere Selv igjen og meditere på noen av sine egenskaper: lys, fred, visdom, generøsitet, medfølelse og så videre. Løft deg selv, som en sjel, til nivået av det høyere selv, og la personligheten din stå i stolen. Stå og slå til ansikt din personlighet ovenfra, mens du fortsetter å fullt ut resonere med Guds gode egenskaper. Tillat ditt hjerte og sinn å utvide til høyeste nivå og perspektiv: bli rent lys.

4. Gi deg selv tilgivelse fra dette høyere nivået. Som det høyere selv, i en tilstand av kjærlighet og lys, ser ned på hvor du satt og bildet ditt personlige selv der i vente på din hjelp. Se din personlighet og hans eller hennes situasjon fra et universelt og ekspansivt perspektiv. Utvid hendene dine i helbredelse og velsignelse, forestille lys som strømmer gjennom deg og fra deg ned i ditt personlige selv, og frigjør det fra alle byrder. Snakk ord med råd, visdom og trøst høyt for ditt personlige selv fra dette høyere perspektivet. (Eller bare nyt stillheten og freden i selvet.) Når du føler deg fullstendig, gjør en endelig setning som "Jeg tilgi deg helt," eller "Jeg frigjør deg fra din skam".

5. Som ditt personlige selv, takk for tilgivelsen og ta inn ditt nye perspektiv. Gå tilbake til sitteplassen din og rolig tillat denne erfaringen å avgjøre og integrere. Legg merke til lettelse og ny forståelse. Si: "Takk for denne tilgivelsen."

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Utover ord Publisering, en div. av Simon & Schuster, Inc.
© 2011 av Mary Hayes Grieco. www.beyondword.com

Artikkel Kilde

Ubetinget FORGIVENESS: En enkel og bevist metode for å tilgi alle og alle
av Mary Hayes Grieco.

ubetinget FORGIVENESS av Mary Hayes Grieco.Mary Hayes Grieco tilbyr et enkelt, effektivt åtte-trinns program for å oppdage tilgivelse, eller med andre ord sann sannhet. Handlingen om tilgivelse er mer enn bare å gi slipp på gamle bagasjerom, bitterhet og mistillid - det handler om å helbrede sår og tørke bort arr. Det handler om fysisk og følelsesmessig velvære. Det handler om å leve livet ditt med hensikt og virkelig fremover.

Klikk her for mer informasjon om "ubetinget FORGIVENESS" og / eller å bestille boken.

om forfatteren

Mary Hayes Grieco, forfatter av Innerself.com artikkel: Falling Short, Failing, and Disappointment - En Menneskes Quest for PerfectionMary Hayes Grieco har lært sin kraftige tilgivelsesmetode på mange forskjellige steder siden 1990. Hun har lært tilgivelse både i Republikken Irland og i Nord-Irland, og hun var en fremtredende høyttaler på Nobels fredsprisforum i 2005. Mary har tjent på staben på Hazelden Treatment Center og ved University of St. Thomas 'Management Center. Hun er direktør og leder trener av Midwest Institute for Forgiveness Training, som gir programmer for allmennheten, for psykiatriske fagfolk, for fremtidige trenere av dette arbeidet, og seriøse studenter av selvmesterskap. Besøk hennes nettside på www.maryhayesgrieco.com

Se en video: Mary Hayes Griecos livstids ønske

Se andre videoer med Mary Hayes Grieco:
Åtte trinnene til tilgivelse (levende demonstrasjon) og Tilgivelse og din helse.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}