Hvorfor du burde gjøre deg narre minst en gang om dagen

Gjør deg til narre minst én gang hver dag

En mann trenger litt galskap, ellers
han våger aldri å kutte tauet og være fri. - Nikos Kazantzakis

Oppdrag: Hver dag i syv dager, gjør noe du har aldri gjort før og noe du føler at du rett og slett kan ikke gjøre.

Hvor mange ganger har du bare hatt en god ide å holde det til deg selv for frykt for å se ut som en crackpot ?. Hvor mange ganger har du ønsket å løpe opp og klemme noen og fortelle dem hvor mye du elsker dem, men du gjorde det ikke, vel, de kanskje ikke føler det samme ?. Eller de tror kanskje du er en av de loony-skuffene "de" advarte dem om.

Vel, denne frykten for tiltalende tåpelig er forbannende. Bekymre hva andre mennesker synes å knuse vår glede, vår moro og alle de gode ideene våre planet trenger.

Overvinne frykten for å se dumt

Reseptet for å overvinne denne "svekkende sykdommen" er å tvinge deg til å gjøre absurde ting. Ingrid Torrance, en skuespillerinne som dukket opp i filmen, Double Jeopardy med Ashley Judd, sier, "Jeg hadde stor mangel på selvtillit. Jeg møtte min frykt for å handle ved å gjøre ting som gjorde meg ubehagelig."

W. Metcalf, en humorkonsulent til mange Fortune 500-selskaper, sier at han helbredet seg for "terminal alvor" ved å tvinge seg til å gjøre ting som å gå gjennom en flyplass minus en sokk og sko. Eller stå i en heis og snakk nonstop.

Legg merke til din reaksjon. Finner du deg selv å tenke ?, "Jeg kunne aldri i en million år gjøre det!" Vær sikker på at denne motstanden er den samme som holder deg fast.


Få det siste fra InnerSelf


Din oppgave ... Skal du bestemme deg for å godta det

Din oppgave er å gjøre en absurd ting hver dag i syv dager. En ting du er sikker på, "du kan aldri gjøre." Ja, det må være offentlig. Og ja, det må være noe utenom det vanlige, noe som kan få folk til å le.

Men men . . . hva om folk skal le?

Ta en bue. Som Dr. Thomas Sydenham, en syttende århundre lege, sa: "Ankomsten av en god klovn utøver mer gunstig innflytelse på helsen til en by enn 20-esler som er lastet med rusmidler."

Folk elsker å le. De trenger å le. Ifølge Patch Adams, "Folk krever latter som en essensiell aminosyre." Og siden alle andre på denne planeten er like ivrige etter å bryte ut av deres ruts som du er, vil folk elske dine galne stunter.

Hvis noe, vil de være sjalu, skulle ønske det var dem.

Men jeg garanterer deg at de ikke vil forlate deg. Du kan til og med inspirere dem. Folk ønsker desperat at noen skal gi dem tillatelse til å være seg selv. Du kan være den som gir dem den tillatelsen.

Forslag til ting å gjøre

Gjør deg en idiot minst én gang hver dagHvis tankene dine er så fast at du ikke engang kan tenke på ideer, kan du prøve et par av disse ideene:

Heng ut på heiser. Hvis det er ett sted hvor akseptabel oppførsel er stift foreskrevet, er den på en heis. Folk vil helst spalte deres årer i et varmt bad enn å snakke med hverandre. Faktisk står de der som døvemutter som ser forsiktig ut på taket eller på skoene sine. Det er det perfekte stedet å starte pilegrimsferden din.

Dekk kleskoden. Clown kostymer er gode. Med tanke på modstandsstandardene i dag er det ikke så vanskelig å komme opp med noe som vil få folk til å chuckle, peke og innse at det kanskje finnes andre muligheter.

Bruk din nye get-up til biblioteket, til støvsugere, ja, til og med for å jobbe. Du vil bli overrasket over hvor mye moro du vil ha.

Som Patch sier, "Bruk av undertøy på utsiden av klærne dine kan gjøre en kjedelig tur til butikken for en glemt kartong med melk til en fornøyelsespark."

Selvfølgelig eier Patch også en gorilla kostyme. Og en ballett tutu. Og for noen som er 6 føtter 6 tommer med hår ned til midjen, er det ikke noe som ser ut til å dukke opp på forsiden av Vanity Fair.

Patchens latterlige klær, som han kaller disse opprørende antrekkene, minner oss om at vi ofte bor i andres ruter, at vi gjør det meste uten å tenke. Fordi vi tror vi må. Eller fordi vi er betinget på den måten. Det krydser ikke engang at vi kan prøve noe annet.

Prøv utlandsk, selv latterlige ting. Patch, for eksempel, var vert for en pengeinnsamler i Phoenix, kalt "Full Moon over Camelback", hvor tusenvis av mennesker betalte $ 25 for privilegiet å moonere byen i samklang ved midnattslag. Som veldedighetsarrangementer går, var det rent geni - ingen overhead, ingen auksjoner, ingen selger ting som ingen egentlig vil ha.

© 2001, 2015 av Pam Grout. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde

Levende stor: Embrace din lidenskap og sprang inn i et ekstraordinært liv
av Pam Grout.

Living Big: Embrace Your Passion and Leap til et ekstraordinært liv av Pam Grout.Boldness, service, vennlighet, engasjement, kreativitet, lykke, åndelighet. Dette er emnene i kapitlene i denne boken og de store måtene vi oppdager vår egen lidenskap, kjærlighet med hver unse av oss, og gjenvinne våre villeste drømmer. Med profiler av hverdagslige mennesker som lever fullt og helt og fylt med forslag til livsforandrende aktiviteter, vil denne boken få deg til å tenke BIG, drømme BIG, og stille de riktige BIG spørsmålene.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Pam Grout, forfatter av "Living Big: Embrace Your Passion and Leap til et ekstraordinært liv"Pam Grout er forfatter av 15 bøker og to iPhone apps, inkludert New York Times bestselger E-squared. Hun har også skrevet for Huffington Post, Cnngo, Reise og fritid, Utenfor, Familiesirkel, Moderne modenhet, New Age Journal, Vitenskapelige amerikanske utforskninger, Arizona Highways, Reiseferie, Tennis, Pulver, Snøland, Washington Post, Detroit Free Press, First for Women , Amtrak Express, og andre. Besøk henne på pamgrout.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}