Hva er fordelene med å gi opp Behovet for å være riktig?

Hva er fordelene med å gi opp Behovet for å være riktig?

Vedlegget til det du tror er ofte altfor sterkt til å bli ødelagt bare ved å si til deg selv: "Jeg er ferdig med dette. Jeg vil stoppe. "Obsessiv eller vanedannende atferd som overspising eller røyking endres sjelden ved å sette et tegn på kjøleskapet ditt, Jeg er tynn, or Jeg er røykfri. Din oppførsel er et uttrykk for din tro og kan ikke endres bare ved å skifte deg.

Å gi slipp på noe er mye som sann tilgivelse. Tenk på tilgivelsen. Er det mennesker som du ikke har tilgitt? Er det ting du har gjort som du ikke har tilgitt deg selv? Hvorfor ikke?

Ofte kan vi bare ikke tilgi. Selv om vi kanskje vil helt slippe det, er debatten i våre sinn og følelsene knyttet til hendelsen for sterk, spesielt når forseendet har skjedd gjentatte ganger over en lengre periode. Vår insistering på argumentene som støtter vår posisjon blir en juvel av umåtelig verdi. Vedlegget er veldig kraftig, akkurat som historien om Gollum fra boktrilogien The Lord of the Rings, og hans avhengighet til hans "dyrebare" - The One Ring.

Når du ikke klarer å tilgi

Lytt til diskusjonen i tankene dine når du ikke tilgir, når du bare ikke lar det gå. Det handler om hva du gjorde og hva de gjorde. Hvem burde ha gjort dette eller hvem burde ha gjort det. Hvem har rett og hvem er galt. Det høres ut som et argument. Det høres ut som en advokat som hevder en sak.

Når advokater kommer før dommeren til å pålegge saken, gir de bevis, citerer prejudikat, og presenterer et argument med et bestemt mål i tankene. De er der for å bevise at de har rett. Hvis du lytter til hva du sier til deg selv når du tenker på noen du ikke kan tilgi, er det du hører et argument om å være riktig. Du kan ikke tilgi fordi du ikke kan slippe overbevisningen om at du har rett.

Grunnen til at du ikke kan gi slipp på det du har kommet til å tro - selv om det gjør deg ulykkelig, selv om du nå er uenig uenig - er fordi du er mesteren til det synspunktet og vil forsvare det ved hver tur. Du må være riktig.

Mange ganger gamle sår lever lenge før de som har forårsaket dem, har gått bort. Hvorfor? Fordi vi tar over. Vi nærer såret, tar vare på det, og til og med pynter det. Poenget med troen trives fordi vi har rett på det.


Få det siste fra InnerSelf


Avhengig av behovet for å være riktig

Har du noen gang lyttet til noen klager på at det de virkelig vil ha, er umulig å oppnå? Hvis du lytter nøye til hva de sier, vil de presentere alle slags bevis for å bevise deres poeng. Hvis du foreslår en annen måte å se på det, svarer de sannsynligvis, "Ja, jeg hører hva du sier. . . men ja,. . . men indikerer at de er avhengige av deres behov for å være rett.

For å gi slipp på en avtale du har gjort som har blitt forsterket tusenvis av ganger - det har din oppmerksomhet, hakker ditt sinn med sitt synspunkt, og har et følelsesmessig perspektiv som er overveldende - gi opp behovet for å være riktig. Å gi opp behovet for å være rett, stopper hver avenue hvor troen uttrykker seg. Den suspenderer begrunnelse og bevissamling, blokkerer den primære kilden til tro-næring-DU!

Å bestemme seg for å gi opp behovet for å være rett, er ikke bare en tanke, men en vidtgående handling som frigjør din investering av tro. Tro på det du tror.

Å gi opp tolkningen

Å gi opp behovet for å være riktig betyr ikke hva du ser er ikke korrekt. Du gir opp fortolkningen din, for det er der vedlegget er å være riktig.

For eksempel, anta at du ser en hjemløs mann på gata. Han ser ut til å være syk og ser ikke ut til å ha mye energi. Klærne hans er revet og tattered. Han ser skitten ut som om han ikke har badet på lenge. I ditt sinn kan du begynne å tenke på hvordan du kan hjelpe ham. Kanskje du kan til og med redde ham fra det som har fått ham til dette stedet. Kanskje du begynner å tenke på hvordan denne personen er lat, og hvis han bare fikk en jobb som alle andre, ville han ikke måtte leve på gata. Kanskje du er disgusted av alle som ville la seg komme inn i en slik beklagelig form.

Det du merker om den hjemløse og tilstanden han er inne er mest sannsynlig riktig. Resten er din vurdering, din tolkning. Enten du skal være helten, sosialarbeideren, reformeren eller dommeren handler om behovet for å være riktig.

Å gi opp å begynne med, begynner å legge merke til at vane trenger å være riktig. Å være riktig forekommer ofte som: forsvar, rettferdiggjøring, opptrer, fornærmet eller rasende. Intoleranse, argumenterer, bruker semantikk til dine argumenter, fordømmer, er overdreven kritisk, handler nedlatende, sarkastisk, eller er avhengig av nøyaktighet, er typisk atferd for å være riktig.

Har du noen gang gått over og over i tankene dine, hvordan noen har fornærmet deg og argumenterer for deg selv hvorfor de har feil, og du har rett, og når du endelig konfronterer dem, blir du overveldet av en kraftig følelse?

Emosjonell energi feeds din begrensende tro, og en sikker måte å produsere den maten på er å ha rett på historien din.

Hvorfor gi opp behovet for å være riktig?

tommelen vil være riktigAlle forsvarer sitt synspunkt. Ingen liker å være feil. Så hvorfor gi opp ditt behov for å være rett? Det er en så viktig del av vår kultur. Vi er opplært fra en ung alder for å være rett. Å være riktig er en måte å bli akseptert på. Å være rett er en måte å unngå kritikk av. Å være rett er en måte å vinne. lederartikler; innkallingsprogrammer; rettssalen kamper; terrorisme; debatter i kaffebarer, klasserom, og soverommet berører alt for å være riktig.

Kanskje du kan prøve å overbevise deg selv om at du bør gi opp behovet for å være rett på grunn av noe moralsk argument om tilgivelse eller fordi det høres ut som en rimelig ting å gjøre. For meg er det bare en god grunn til å gi opp behovet for å være riktig. Fordi det føles bra.

For mange år siden gikk jeg på en tur til Inca-ruinene ved Machu Picchu i Peru med Don Miguel [Ruiz]. En dag spurte han meg: "Hvorfor er jeg her?"

Jeg tenkte på det, og jeg sa, "Å lære oss."

«Nei,» svarte han. "Feil svar."

Jeg tenkte på det litt mer og sa, "Å forandre verden."

«Nei,» svarte han. "Feil svar."

Han var i et spesielt feisty humør den dagen, og selv om jeg hadde flere smarte svar kom inn i tankene mine, visste en del av meg at jeg fortsatt var på vei i feil retning.

"Ok," sa jeg, "fortell meg. Hvorfor er du her?"

"For fornøyelse," svarte han.

Det tok meg veldig lang tid å forstå hva han mente. Først trodde jeg det handlet om fysisk nytelse, som å få en massasje eller slapper av i en badestamp og nipper til god vin.

Det jeg begynte å forstå var at han bevisst handlet på visse måter på grunn av følelsene den påkalte - fordi det føltes behagelig for ham. Han elsket å leke, le og ha det gøy. Uansett hva slags utveksling jeg hadde med ham, var det alltid en følelse at han møtte meg med vennlighet, respekt og kjærlighet uten betingelser. Så jeg prøvde det også.

Følelsene knyttet til å behandle meg selv og andre med respekt, vennlighet og medfølelse var svært behagelige. Lære å Stoppe Verden, slår meg og kjører øyeblikk til øyeblikk i en følelse av følelser uten ord for å beskrive det, var herlig. Fusjonere med naturen, puste den inn og la den til å smitte meg, var utsøkt. Jeg lærte at når jeg justerte min vilje med den kreative kraften til rent vesen, og ga opp med å være nøyaktig, følte jeg stor glede.

Når du ikke kan tilgi ...

Når du ikke kan tilgi noen for et forbrytelse, er det enkle faktum at du bruker dem til å misbruke deg selv. Å være rett og å være opprørt, bare skadet deg. Dermed er den mest overbevisende grunnen til å gi opp behovet for å være rett, glede.

Hvis du tar deg tid til å legge merke til hvordan du føler når du gjør noe, uten å bruke ord for å definere din oppfatning, kan du oppdage at dine følelser gir uvurderlig rådgivning basert på hvordan du føler.

Hvis du sliter med å gi opp en tro, gi opp behovet for å være rett om det. Når du gjør det, vil ditt vedlegg til den troen du vil forandre, smuldre, tenne en følelse som bare er herlig.

For å slutte å mate en gammel tro som ikke lenger tjener deg, gi opp behovet for å være riktig.

Dette utdraget ble reprintet med tillatelse fra utgiveren,
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Toltec-hemmeligheten til lykke: Opprett varig forandring med trofasthet av Ray Dodd.Toltec-hemmeligheten til lykke: Opprett varig forandring med troens kraft
av Ray Dodd. (Tidligere publisert som "The Power of Belief")

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken fra Amazon.

om forfatteren

Ray Dodd, forfatter av: The Toltec Secret to HappinessRay Dodd er en ledende autoritet i tro, og hjelper både enkeltpersoner og bedrifter til å forandre ny tro for å påvirke varig og positiv forandring. En tidligere profesjonell musiker og ingeniør med mange år i bedriftsledelse, leder Dodd seminarer, og søker tidløs visdom av Toltec til liv og virksomhet. Besøk http://beliefworks.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}