Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket

Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørketFramtiden, med alle opprør, kan virke kaotisk og truende, men det er også i våre hender. Vi skaper fremtiden - hver og en av oss - i hvordan vi lever våre liv og med de valgene vi gjør. Med håp og inspirasjon som katalysator kan vi handle for å bidra til å reparere, gjenopprette og forandre verden.

Frykt gjør en mye bedre venn enn fiende

Frykt gjør en mye bedre venn enn fiendeJeg vil at du skal kaste bort dine forutbestemte forestillinger om frykt, sammen med noen spesielle meninger om angst og dens årsaker. Når du åpner ditt sinn og din ånd til det som kan være en helt ny måte å tenke på og være, vil du påbegynne den mest utfordrende, lysende og rikelig tilfredsstillende reisen i livet ditt.

Problemet med motsetninger og frykten for frykt

Problemet med motsetninger og frykten for fryktKjærlighet og frykt eller som og misliker, et par motsetninger, er gjensidig viktige komponenter i følelsesfakultetet, for som ikke frykter hverken kjærlighet eller føles. Men vær oppmerksom på begrepet original frykt. Menns vanskeligheter er at hans frykt er sjelden opprinnelig; det er en eller flere ganger fjernet fra originalitet, ikke bare enkel frykt, men frykt for å være redd.

Tid for en virkelighetskontroll: Hva er grunnen til at vi motstår endring?

Har du utviklet en motstand mot endring?Så lenge vi velger å se visse hendelser som målepinne for våre liv, har vi ingen reell sjanse til å skifte. Så lenge vi ser det på denne måten, vil vi bli fanget av våre oppfatninger av fortiden, og våre liv vil uendelig gjenta de samme typer ting igjen og igjen til ...

Hvordan bygge selvtillit ved å elske deg selv

Hvordan bygge selvtillit ved å elske deg selv

Du vil aldri ha god selvtillit hvis du har negative tanker om deg selv. Selvtillit er bare å føle seg godt om deg selv, og når du gjør det, utvikler du tillit. Tillit bygger da selvtillit - hvert trinn mater på den andre ...

Livet er best når du manifesterer

Livet er best når du manifestererEvnen til å manifestere din visjon for ultimate helse og lykke er et av de mest oversett verktøyene i å skape permanent forandring. De fleste av oss sluttet å bruke fantasiene våre for lenge siden og har blitt uvitende om kraften som ligger i oss, kraften til å forme vår virkelighet.

Faren for å tro på dine negative tanker

Faren for å tro på dine negative tankerBare fordi noen indre stemme i hodet ditt forteller deg at du er uverdig, ulovlig, en taper eller noe som betyr "sandkassenavn" det vil kalle deg, betyr det ikke at det er et faktum eller engang basert i virkeligheten. Du har makt til å utfordre og endre en negativ tanke alltid, så hard eller brutal som det kan være.

Kraften til en: Vær gnisten som gjør en forskjell

Kraften til en: Vær gnisten som gjør en forskjell

Aldri har det vært en tid at vårt lys er mer nødvendig enn nå. Våre stemmer, handlinger og intensjoner vil inspirere og helbrede så mange. Ikke lenger kan vi sitte ved og bare visualisere ... vi må kombinere vår åndelige praksis med oppløftende ord og positiv handling.

Sett deg fri ved å la gå av fortiden din

Slik lar du gå fortiden din og setter deg friMange sier at de ikke kan nyte dagens på grunn av noe som skjedde i fortiden. Ved å holde fast ved fortiden, uansett hva det var eller hvor forferdelig det var, skader vi bare oss selv ved å nekte å leve i dette øyeblikket til det fulle ...

Hjul innen hjul: Ultimat sannhet eller evigvarende sannhet?

Hjul innen hjul: Ultimat sannhet eller evigvarende sannhet?Vi står ved utgangen av et bemerkelsesverdig eventyr - eventyret av menneskelig evolusjon. Vi har kanskje vært her før, men aldri i innspilt historie og aldri akkurat slik. Ved å være i live under disse kraftige tider, har vi blitt de utvalgte til å forvalte en helt ny måte å være.

Det er en grunn til å leve

Det er en grunn til å leveVi fortsetter tvunget til å kontrollere alt rundt oss for å beskytte våre skjøre biologiske legemer ... for ofte uten den minste bevissthet om at det finnes et stort, subjektivt rike av evig visdom i oss som er fylt med ubegrenset kreativ kapasitet, som lengter etter .. .

Åpner ditt hjerte Simplistiske, Naive og Avkoblet fra Virkeligheten?

Åpner ditt hjerte Simplistiske, Naive og Avkoblet fra Virkeligheten?For å bare si, "Du må åpne hjertet ditt!" Kan oppfattes av mange mennesker som altfor forenklede, naive og frakoblede virkeligheten. Det kan tolkes som en følsom god varm og uklar tilnærming som ikke har noe stoff. Og det kan gi inntrykk av at du er i fornektelse av størrelsen på hva som skjer.

Hvorfor trenger vi å stoppe og lukte blomstene

Hvorfor må du stoppe og lukte blomsteneMan hører mye om å pleie ... pleie seg selv, pleie sine kjære, barn osv. Jeg har blitt rådet mange ganger i mitt liv til å være mer oppmerksom på meg selv og å pleie meg selv. Jeg følte meg ikke forklar på en gang om hva det betydde (siden jeg aldri hadde lært å pleie meg selv), spurte jeg ...

Skape det livet du vil ha, ett bilde om gangen

Opprette livet du vil ha, ett bilde om gangenVil du oppleve ditt personlige beste? Å føle seg trygg, sikker, kompetent, klar og selvsikker? Vil du kanskje jobbe med en tilfredsstillende jobb? Vil du styre din egen fremtid? De fleste av oss ville svare på en rungende "Ja!" til minst noen av de ovennevnte spørsmålene.

Omvendt aldringsprosessen og regenerere kroppen din ved å programmere din hjerne

Metoder for å omprogrammere hjernen dinDen fysiske kroppen er en biologisk robot. Denne biologiske roboten er under kontroll av Computer Brain. Det er absolutt ingenting som er utenfor våre handlinger og våre tanker som er utenfor forholdet mellom den biologiske datamaskinen og kroppen din. Kroppen gjør alt hjernen din befaler det å gjøre.

Samarbeidsproblemer løses ikke

Samarbeidsproblemer løses ikke

Utfordringer er et faktum i livet. Enten det er et høyteknologisk selskap som finner ut hvordan man kan krympe sitt karbonavtrykk, eller et lokalsamfunn som prøver å identifisere nye inntektskilder, har folk stadig problemer med å håndtere problemer

Vil du bli en bedre person?

Vil du bli en bedre person?

Reise gir nye opplevelser og kan åpne folks sinn. Det gir deg muligheten til å komme deg ut av ditt daglige spor - av arbeid, pendling, husarbeid og matlaging - å tenke på de tingene som virkelig betyr noe og nyte litt kvalitetstid på et annet sted.

Det beste som kan skje

Det beste som kan skjeNår jeg spør kunder som står overfor en vanskelig situasjon, "Hva er det verste som kan skje?" De har vanligvis en godt forberedt liste over mulige, mørke utfall. Når jeg spør, "Hva er det beste som kan skje?" De tar vanligvis en stund å tenke på et svar. De praktiseres så i pessimisme at optimismen ikke har krysset seg.

Hvorfor tiden ser ut til å gå raskere etter hvert som vi blir eldre

Hvorfor tiden ser ut til å gå raskere etter hvert som vi blir eldre

Når vi var barn, syntes sommerferien å vare for alltid, og ventetiden mellom Kristusmøtene føltes som en evighet. Så hvorfor er det når vi blir eldre, synes tiden bare å glide av, med uker, måneder og hele årstider som forsvinner fra en sløret kalender med svimlende fart?

Fryser usikkerhet på den lange og svingete veien til lykke

Den lange og vindende veien til lykkeTo dvale kjemikalier i samme beholder kan eksistere ujevnt, da når en tredje egenskap er tilsatt, virker denne tredje kjemikalien som en katalysator for å skape en reaksjon når den rystes eller omrøres. Så det går med selvforbedring ...

Nå for glede er en kraftig motgift mot frykt og angst

Nå for glede er en kraftig motgift mot frykt og angstEn kraftig motgift mot frykten og angstene, som noen ganger er opphisset av en helsetilstand, er glede. Og noen ganger kan glede føle seg mangelfull når det gjelder helsemessige utfordringer. Hvis vi ønsker glede, må vi aktivt nå det. Vi vil utforske noen måter å gjøre det på.

Kunsten å tro og holde fast i vårt syn

Kunsten å tro og holde fast i vårt synOfte, i vårt liv har vi tvil om utfallet av en situasjon ... om tvilen har å gjøre med våre egne evner, eller en andres. Likevel er tro på oss selv en integrert del i å lykkes ... Når vi gir opp med å tro på oss selv, gir vi opp forsøk.

Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente

Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjenteRealistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran og gir oss mot til å gå inn i det ukjente. Uten å være forberedt på å ta en risiko, gjør vi ikke nye funn om oss selv eller hva det betyr å være et menneske, og vi kan heller ikke finne den oppfyllelsen og lykken vi lengter etter.

Er dette slik det skal være?

Er dette slik det skal være?Dette er karrieren jeg forventet å ha. Dette er måten jeg forventet at min nasjon skal utvikle seg. Dette er den vennen jeg forventet at du skulle være. Slik ser et bokforslag eller forretningsplan ut. Slik lyder en popsang eller konsert. Dette er måten det skal være ...

Alderen av separasjon: Folkets historie

04 27 alder av separasjon historien om folketMin barndomsperspektiv var en del av en fortelling som jeg kaller folks historie, hvor menneskeheten var bestemt til å skape en perfekt verden gjennom vitenskap, grunn og teknologi: å erobre naturen, overskride vår dyrs opprinnelse og konstruere et rasjonelt samfunn.

Er livet ditt drevet av "Bør"?

Er livet ditt drevet av "Bør"?
Bummeren om "børs" er at når vi er dominert av dem, domineres vi også av frykten for å bli avvist eller forlatt på en eller annen måte, fordi det er kjernemessig frykt som aktiverer mange av dem. Disse pågående fryktene gir mange av oss drenert og utmattet ...

Å være din egen terapeut: Fra Self-Talk til Self-Healing

Å være din egen terapeut: Fra Self-Talk til Self-HealingResultatene kan ofte være dramatiske når folk begynner å elske seg selv, gi opp, og la seg lære å slappe av. To prosesser kan skje spontant, selv når du ikke har profesjonell behandling: katarsis og abreaction. Det kan være litt skremmende, men du vil føle deg bedre som følge av det.

Tør å gjøre øyekontakt med andre

Tør å gjøre øyekontakt med andreVov å gjøre øyekontakt med en annen. Som ordtaket sier, "Øynene er vinduet til sjelen." Å gjøre øyekontakt er en av de mest grunnleggende måtene å dele vårt indre lys med en annen. Dristig å kommunisere med noen på denne enkle måten er ...

Hvordan smarttelefonen kan oppmuntre til aktiv levetid

Hvordan smarttelefonen kan oppmuntre til aktiv levetid

Fysisk inaktivitet er den fjerde ledende risikofaktoren for død globalt og har nådd statusen for en global pandemi - en definisjon som vanligvis er forbundet med smittsomme sykdommer som influensa.

En enkel måte å endre hvordan du føler

En enkel måte å endre hvordan du føler

Smilende kan virkelig få deg til å føle deg lykkeligere, rapportere forskere. Papiret så på nesten 50 års datatesting, om posisjonsuttrykk kan føre folk til å føle følelsene knyttet til disse uttrykkene.

Hvordan lage en ny historie basert på respekt

Opprette en ny historie basert på respektDen lengsel som så mange av oss føler for en "tilbake til jorden" kan ses som en bekreftelse på at noe mangler i vårt daglige liv, og det faktum at viktige elementer i livet mangler fra den vanlige kulturen.

Tar Inner Inventory: Hvem synes jeg å være? Hva trenger jeg?

Tar Inner Inventory: Hvem synes jeg å være? Hva trenger jeg?Spør deg selv, "Hvem gjør jeg til å være?" Noen ganger blir vi så nedsenket i hvem vi tror vi er - eller hvem andre forestiller oss å være - at vi begynner å identifisere med masken som vi har på seg når vi vever oss gjennom verden. Hvis vi kommer til å tro at vi er vår maske, så ...

Boblen: En superheltskjold med spesielle krefter

Boblen: En superheltskjold med spesielle krefterKanskje du føler deg litt kaotisk i tankene dine - eller bekymre deg for alt og miste det som er viktig og hva som ikke er. Hendene opp da, alle! Det er en meget sannsynlig tilstand for mange av oss, da vi ofte kan føle at det stilles mange krav på oss.

Forfølger lykke til i morgen? Finn glede i dag

Forfølger lykke til i morgen? Finn glede i dagUnder min egen forvandling kom jeg ansikt til ansikt med alle mine behov, ønsker, mønstre og overbevisninger, og jeg lærte å se dem alle, å dissekere dem, for å utrydde sine grunnårsaker og å luke min hage av livet. Det var i løpet av denne tiden at jeg også opplevde forskjellen mellom glede og lykke.

Konfliktende begjær: Kan du ha alt du vil?

Konfliktende begjær: Kan du ha alt du vil?Hvis du har motstridende lystestrømmer - ønsker for to motsatte ting samtidig - blir det mye vanskeligere for naturen å oppfylle dine ønsker. For eksempel kan du tenke at du ønsker et ideelt forhold, men hvis en del av hjernen din tenker, "Hah, du fortjener ikke det. Det har aldri vært før .."

Bli en Master Reframer - se negative ting forskjellig

Bli en Master Reframer - se negative ting forskjelligDu kan slå negative situasjoner på hodet. Dette er ikke å si at dårlige eller negative ting ikke skjer; heller at hvis det gjør det, kan du se på hva du kan gjøre med det ved å se på ting annerledes og se etter alternative betydninger.

Hva oppmerksomheten er på, blir du

Hva oppmerksomheten er på, blir duDa våre tre barn bodde hos oss, hadde vi en familie middag hver natt. Mens vi spiste, spurte vi alltid: "Fortell oss noe godt som skjedde med deg i dag." Vi snudde hverandre noe som hadde skjedd noe bra. Vi ønsket at våre barn først skulle fokusere på det gode i livet.

Hvordan er din følelse av personlig kraft begrenset?

Er din følelse av personlig kraft begrenset?Personlig kraft kommer fra innsiden, fra en sterk og sunn følelse av selvtillit. Din personlige kraft omfatter flere komponenter: din selvtillit, hvor godt du føler deg om deg selv; din uavhengighet, hvor godt du selv kan bestemme hva som er riktig for deg å gjøre; og ditt initiativ ...

Taming Tiger: Hvordan å håndtere vanskelige følelser

Slik takler du vanskelige følelserFølelser forårsaker problemer eller skaper følelser av ubehag, men nå er det tid å finne måter å arbeide med følelser konstruktivt, spesielt de som forårsaker de mest problemer. Mange mennesker takler å jobbe med vanskelige følelser eller følelsesmessige mønstre ved å undertrykke dem.

Hvordan verden fungerer - Tre grunnleggende energiprinsipper

Hvordan verden fungerer - Tre grunnleggende energiprinsipperAlt er energi. Energi i sin rene form er nøytral. Det er ikke bra eller dårlig, riktig eller feil, positiv eller negativ. Hva gir energi en bestemt kvalitet er hvordan vi engasjerer seg med det og hvordan vi bruker det.

Har mennesker et behov for mening og livsformål?

Eksistensiell modenhet og vårt menneskelige behov for mening og livsformålDet er ingen meningen med livet, men snarere et mangfold av subjektive livsbetydninger, og det er ingen hensikt til livet, men snarere et mangfold av subjektive livsformål. Hver person må sortere ut hennes livsformål og livsbetydninger, og fortsette å gjøre verdibasert mening ...

Frihet til å være: Hør kallet og tør å leve

Frihet til å være: Hør kallet og tør å leveViktor E. Frankl, i sin bok, Man's Search for Meaning, forteller sine erfaringer i en konsentrasjonsleir under andre verdenskrig. Han hevder at selv om han var en fange, ville hans indre selv alltid være fri. Han hadde alltid friheten til å tenke hva han ønsket å tenke; en frihet ingen kunne ta fra ham.

Gjør med vennlighet, med tanke på alle og alt

Gjør med vennlighet, med tanke på alle og altGodhet mot mennesker betyr å være hensynsfull, vennlig og sjenerøs. Det motsatte mot godhet er med vilje å forårsake skade. Prosessen belønner oss for gjerninger av godhet, og retter oss for skaderegler. Det er alltid konsekvenser for våre handlinger.

Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå

Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nåDen mektigste innflytelsen på det menneskelige sinn er vår kjerne tro på vår identitet, som vi tror vi er. Hvis du har en grunnleggende tro på at du er lat eller at verden er ute for å få deg, uansett hvor mye du prøver å være mer produktiv eller å føle seg tryggere i denne verden, vil du sabotere din innsats for å justere seg med din kjære tro.

Hvorfor en tro på meritokrati er falsk og moralsk feil

Hvorfor en tro på meritokrati er falsk og moralsk feil
Meritokrati er blitt et ledende sosialt ideal. Politikere over det ideologiske spekteret går kontinuerlig tilbake til temaet som belønningene for livet - penger, makt, arbeidsplasser, opptak til universitetet - skal distribueres etter dyktighet og innsats.

Fanget i terapi? Problemet med psykiatri og psykoterapi

Fanget i terapi? Problemet med psykiatri og psykoterapi
I det første opplæringsåret, som hovedsakelig var sykepleierepsykiatri, lærte å behandle pasienter, deltok på daglige forelesninger, og hatt individuell veiledning, hadde vi også en ukentlig gruppeterapi for alle trainees. Dette inkluderte innbyggere fra alle årene med trening, så det var en ganske stor gruppe, drevet av to psykiatere.

Når du har et kritisk øyeblikk av følelsesmessig stress

Når du har et kritisk øyeblikk av følelsesmessig stress
Har noen av dere lagt merke til at noen ganger når du prøver å skape noe, kommer visse hindringer opp som spørsmålet nøyaktig hva du prøver å skape? Jeg har lurt på om dette er en slags test, du vet, for å se hvor ille jeg virkelig ønsker skapelsen.

Om Self-Doubt: Enten du tror du kan eller tror du kan ikke ...

Om Self-Doubt: Enten du tror du kan eller tror du kan ikke ...
Selvbetjente pleier å avvise komplimenter og omfavne kritikk. De fokuserer - selv utheve - deres svakheter, slik at andre ser sine mangler så klart som de gjør. Eleanor Roosevelts klare en-liner "Ingen kan få deg til å føle deg utilstrekkelig uten din tillatelse" sier alt.

Å velge å være glad, akkurat her, akkurat nå

Å velge å være glad, akkurat her, akkurat nå
Noen sa en gang til meg at de ikke følte at det var et godt valg å være lykkelig. De følte at ingen bestemmer seg for å ha en dårlig dag. At alle begynner dagen velger å være lykkelig, men at tingene skjedde underveis som ikke var i deres kontroll. Mens jeg er enig i at ting skjer som ikke er i vår kontroll ...

Den største åndelige utfordringen

Den største åndelige utfordringen
Jeg har alltid funnet åndelighet, disipliner med meditasjon og stillhet, veldig enkelt. Min utfordring var mellom aktivitet og stillhet. Jeg har alltid slått av på adrenalinturen for å være aktiv. Derfor har jeg reist rundt så mye.

Hvordan Social Media Fantasies kan ødelegge din tillit

sosiale medier kan ødelegge tillit 2 9

Facebook, Twitter og Instagram er lastet med bilder av folk som går til eksotiske steder, ser ut som om de skal være på forsiden av Vogue, og ellers lever en eventyr eksistens.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}