Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket

Framtiden, med alle opprør, kan virke kaotisk og truende, men det er også i våre hender. Vi skaper fremtiden - hver og en av oss - i hvordan vi lever våre liv og med de valgene vi gjør. Med håp og inspirasjon som katalysator kan vi handle for å bidra til å reparere, gjenopprette og forandre verden.

Jeg vil at du skal kaste bort dine forutbestemte forestillinger om frykt, sammen med noen spesielle meninger om angst og dens årsaker. Når du åpner ditt sinn og din ånd til det som kan være en helt ny måte å tenke på og være, vil du påbegynne den mest utfordrende, lysende og rikelig tilfredsstillende reisen i livet ditt.

Kjærlighet og frykt eller som og misliker, et par motsetninger, er gjensidig viktige komponenter i følelsesfakultetet, for som ikke frykter hverken kjærlighet eller føles. Men vær oppmerksom på begrepet original frykt. Menns vanskeligheter er at hans frykt er sjelden opprinnelig; det er en eller flere ganger fjernet fra originalitet, ikke bare enkel frykt, men frykt for å være redd.

I de senere årene har LGBT + rettigheter forbedret seg dramatisk. Same-sex ekteskap er nå lovlig utført og anerkjent i 28 land.

Så lenge vi velger å se visse hendelser som målepinne for våre liv, har vi ingen reell sjanse til å skifte. Så lenge vi ser det på denne måten, vil vi bli fanget av våre oppfatninger av fortiden, og våre liv vil uendelig gjenta de samme typer ting igjen og igjen til ...

Du vil aldri ha god selvtillit hvis du har negative tanker om deg selv. Selvtillit er bare å føle seg godt om deg selv, og når du gjør det, utvikler du tillit. Tillit bygger da selvtillit - hvert trinn mater på den andre ...

Evnen til å manifestere din visjon for ultimate helse og lykke er et av de mest oversett verktøyene i å skape permanent forandring. De fleste av oss sluttet å bruke fantasiene våre for lenge siden og har blitt uvitende om kraften som ligger i oss, kraften til å forme vår virkelighet.

Bare fordi noen indre stemme i hodet ditt forteller deg at du er uverdig, ulovlig, en taper eller noe som betyr "sandkassenavn" det vil kalle deg, betyr det ikke at det er et faktum eller engang basert i virkeligheten. Du har makt til å utfordre og endre en negativ tanke alltid, så hard eller brutal som det kan være.

Hvis vi er den typen mennesker som bryr seg om at de ikke er rasistiske, og også om å basere vår tro på bevisene vi har, presenterer verden oss en utfordring.

New Zealand vil utgjøre sitt første velværebudsjett denne uken, basert på en rekke tiltak som sporer hvordan New Zealanders gjør, inkludert hvor lykkelige de er.

Hva skjer når du tar med en gruppe eldre beboere å blande med små barn i barnepass?

Aldri har det vært en tid at vårt lys er mer nødvendig enn nå. Våre stemmer, handlinger og intensjoner vil inspirere og helbrede så mange. Ikke lenger kan vi sitte ved og bare visualisere ... vi må kombinere vår åndelige praksis med oppløftende ord og positiv handling.

Mange sier at de ikke kan nyte dagens på grunn av noe som skjedde i fortiden. Ved å holde fast ved fortiden, uansett hva det var eller hvor forferdelig det var, skader vi bare oss selv ved å nekte å leve i dette øyeblikket til det fulle ...

Vi står ved utgangen av et bemerkelsesverdig eventyr - eventyret av menneskelig evolusjon. Vi har kanskje vært her før, men aldri i innspilt historie og aldri akkurat slik. Ved å være i live under disse kraftige tider, har vi blitt de utvalgte til å forvalte en helt ny måte å være.

Vi fortsetter tvunget til å kontrollere alt rundt oss for å beskytte våre skjøre biologiske legemer ... for ofte uten den minste bevissthet om at det finnes et stort, subjektivt rike av evig visdom i oss som er fylt med ubegrenset kreativ kapasitet, som lengter etter .. .

For å bare si, "Du må åpne hjertet ditt!" Kan oppfattes av mange mennesker som altfor forenklede, naive og frakoblede virkeligheten. Det kan tolkes som en følsom god varm og uklar tilnærming som ikke har noe stoff. Og det kan gi inntrykk av at du er i fornektelse av størrelsen på hva som skjer.

Arbeid hardt, bli vellykket, deretter du vil bli glad. Det er i det minste det som mange av oss ble lært av våre foreldre, lærere og jevnaldrende.

Følgende er en liste over tips, biter av råd og vise ord eller utdrag, inkludert fragmenter av åndelig kunnskap, åndelige lover og skjebneslover.

Når er siste gang livet ditt har arbeidet slik du planla og forventet det? Og hvis det tilfeldigvis skjedde et segment av det som planlagt, følte du hvordan du forventet at du ville? Og hvis du følte hvordan du forventet å, var det evig?

Man hører mye om å pleie ... pleie seg selv, pleie sine kjære, barn osv. Jeg har blitt rådet mange ganger i mitt liv til å være mer oppmerksom på meg selv og å pleie meg selv. Jeg følte meg ikke forklar på en gang om hva det betydde (siden jeg aldri hadde lært å pleie meg selv), spurte jeg ...

Vil du oppleve ditt personlige beste? Å føle seg trygg, sikker, kompetent, klar og selvsikker? Vil du kanskje jobbe med en tilfredsstillende jobb? Vil du styre din egen fremtid? De fleste av oss ville svare på en rungende "Ja!" til minst noen av de ovennevnte spørsmålene.

Den fysiske kroppen er en biologisk robot. Denne biologiske roboten er under kontroll av Computer Brain. Det er absolutt ingenting som er utenfor våre handlinger og våre tanker som er utenfor forholdet mellom den biologiske datamaskinen og kroppen din. Kroppen gjør alt hjernen din befaler det å gjøre.

Aka Manai forklarer at det finnes to typer mennesker i verden: simata og sikerei.

Innenfor en 20-minutters spasertur fra Notre Dame-katedralen, i 3-arrondissementet i Paris, er det eldste huset i byen: Nicolas Flamel hus.

Utfordringer er et faktum i livet. Enten det er et høyteknologisk selskap som finner ut hvordan man kan krympe sitt karbonavtrykk, eller et lokalsamfunn som prøver å identifisere nye inntektskilder, har folk stadig problemer med å håndtere problemer

Har du hatt en mindre prestasjon anmeldelse enn det siste? Dagdrømmer du, eller fatter du dårlige beslutninger?

Reise gir nye opplevelser og kan åpne folks sinn. Det gir deg muligheten til å komme deg ut av ditt daglige spor - av arbeid, pendling, husarbeid og matlaging - å tenke på de tingene som virkelig betyr noe og nyte litt kvalitetstid på et annet sted.

Når jeg spør kunder som står overfor en vanskelig situasjon, "Hva er det verste som kan skje?" De har vanligvis en godt forberedt liste over mulige, mørke utfall. Når jeg spør, "Hva er det beste som kan skje?" De tar vanligvis en stund å tenke på et svar. De praktiseres så i pessimisme at optimismen ikke har krysset seg.

Når vi var barn, syntes sommerferien å vare for alltid, og ventetiden mellom Kristusmøtene føltes som en evighet. Så hvorfor er det når vi blir eldre, synes tiden bare å glide av, med uker, måneder og hele årstider som forsvinner fra en sløret kalender med svimlende fart?

To dvale kjemikalier i samme beholder kan eksistere ujevnt, da når en tredje egenskap er tilsatt, virker denne tredje kjemikalien som en katalysator for å skape en reaksjon når den rystes eller omrøres. Så det går med selvforbedring ...

En kraftig motgift mot frykten og angstene, som noen ganger er opphisset av en helsetilstand, er glede. Og noen ganger kan glede føle seg mangelfull når det gjelder helsemessige utfordringer. Hvis vi ønsker glede, må vi aktivt nå det. Vi vil utforske noen måter å gjøre det på.

Lykke er stor virksomhet, med salg av selvhjelpsbøker i Storbritannia som har rekordnivåer i det siste året. Kanskje det er fordi lykke ikke lenger er elitenes første rettighet.

Eckhart diskuterer åndelig oppvåkning når det gjelder to aspekter av livet: oppkjøpet av ting og aktivitetene vi driver med.

Ofte, i vårt liv har vi tvil om utfallet av en situasjon ... om tvilen har å gjøre med våre egne evner, eller en andres. Likevel er tro på oss selv en integrert del i å lykkes ... Når vi gir opp med å tro på oss selv, gir vi opp forsøk.

Realistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran og gir oss mot til å gå inn i det ukjente. Uten å være forberedt på å ta en risiko, gjør vi ikke nye funn om oss selv eller hva det betyr å være et menneske, og vi kan heller ikke finne den oppfyllelsen og lykken vi lengter etter.

Dette er karrieren jeg forventet å ha. Dette er måten jeg forventet at min nasjon skal utvikle seg. Dette er den vennen jeg forventet at du skulle være. Slik ser et bokforslag eller forretningsplan ut. Slik lyder en popsang eller konsert. Dette er måten det skal være ...

Hver dag er en ny dag. Det er et ubestridelig faktum. Ved å akseptere hver ny dag med en ny, entusiastisk holdning, kan vi styrke livet vårt og gjøre det mer gledelig. Hva kan blokkere vår ...

Min barndomsperspektiv var en del av en fortelling som jeg kaller folks historie, hvor menneskeheten var bestemt til å skape en perfekt verden gjennom vitenskap, grunn og teknologi: å erobre naturen, overskride vår dyrs opprinnelse og konstruere et rasjonelt samfunn.

Bummeren om "børs" er at når vi er dominert av dem, domineres vi også av frykten for å bli avvist eller forlatt på en eller annen måte, fordi det er kjernemessig frykt som aktiverer mange av dem. Disse pågående fryktene gir mange av oss drenert og utmattet ...

Resultatene kan ofte være dramatiske når folk begynner å elske seg selv, gi opp, og la seg lære å slappe av. To prosesser kan skje spontant, selv når du ikke har profesjonell behandling: katarsis og abreaction. Det kan være litt skremmende, men du vil føle deg bedre som følge av det.

Vov å gjøre øyekontakt med en annen. Som ordtaket sier, "Øynene er vinduet til sjelen." Å gjøre øyekontakt er en av de mest grunnleggende måtene å dele vårt indre lys med en annen. Dristig å kommunisere med noen på denne enkle måten er ...

Set i et fiktivt firma i New York, TV-serien Suits glamoriserer livet til advokater som arbeider i et moderne bedriftsfirma

Fysisk inaktivitet er den fjerde ledende risikofaktoren for død globalt og har nådd statusen for en global pandemi - en definisjon som vanligvis er forbundet med smittsomme sykdommer som influensa.

Tenk på siste gang du hadde noe å feire. Hvis du ristet den lykkelige anledningen, var drikken din sannsynligvis alkoholholdig - og latterlig.

Bedrifter som flytter til en lønnsomhetsprosess kan føre til en økning i antall ansatte som tar angst og depresjonsmedisin, ifølge en ny studie.

Søker ensomhet - for de riktige grunnene - kan være bra for førsteårsstudenter, foreslår forskning.

Smilende kan virkelig få deg til å føle deg lykkeligere, rapportere forskere. Papiret så på nesten 50 års datatesting, om posisjonsuttrykk kan føre folk til å føle følelsene knyttet til disse uttrykkene.

Det er ingen tilfeldighet at du jobber i din nåværende organisasjon eller at du jobber med og for de menneskene du gjør. Alt dette har blitt arrangert av deg - ved ditt høyere selv - for å gi deg så mange muligheter som mulig for å lære og å vokse åndelig.

Å velge å glemme noe kan ta mer mental innsats enn å prøve å huske det, ifølge ny forskning.

Legg merke til den sterke sammenhengen mellom våre forventninger og vår erfaring? Alt som skjer med oss, er relatert til vår tro på hvem vi er, hva vi fortjener, og hva universet er i stand til å levere. Spillet er ...

Den lengsel som så mange av oss føler for en "tilbake til jorden" kan ses som en bekreftelse på at noe mangler i vårt daglige liv, og det faktum at viktige elementer i livet mangler fra den vanlige kulturen.

Spør deg selv, "Hvem gjør jeg til å være?" Noen ganger blir vi så nedsenket i hvem vi tror vi er - eller hvem andre forestiller oss å være - at vi begynner å identifisere med masken som vi har på seg når vi vever oss gjennom verden. Hvis vi kommer til å tro at vi er vår maske, så ...

Kanskje du føler deg litt kaotisk i tankene dine - eller bekymre deg for alt og miste det som er viktig og hva som ikke er. Hendene opp da, alle! Det er en meget sannsynlig tilstand for mange av oss, da vi ofte kan føle at det stilles mange krav på oss.

Under min egen forvandling kom jeg ansikt til ansikt med alle mine behov, ønsker, mønstre og overbevisninger, og jeg lærte å se dem alle, å dissekere dem, for å utrydde sine grunnårsaker og å luke min hage av livet. Det var i løpet av denne tiden at jeg også opplevde forskjellen mellom glede og lykke.

Interessen sprer seg i små boliger - livbare boligenheter som vanligvis måler under 400 kvadratfot. Mye av denne interessen er drevet av mediedekning som hevder at det å bo i små hjem er bra for planeten.

Michelle Obamas "Becoming" kan leses på mange måter: Som et politisk memoir, som en historie om å være svart og aspirerende i Amerika eller som en Cinderella-historie som transporterer en ambisiøs svart jente

De nordiske landene er konsekvent rangert som de lykkeligste landene i verden i henhold til World Happiness Reports publisert siden 2012.

Å ta bilder med det formål å dele kan forringe nytelsen av opplevelsen, ifølge ny forskning.

Sosiale medier og skjermer er allestedsnærværende. Mange er bekymret for hvor mye tid vi - og våre barn - bruker på enheter.

Herding atferd kan gjøre oss "individuelt smartere, men kollektivt dummere", ifølge ny forskning om hvordan folk lager prognoser i en gruppe.

Hvis du har motstridende lystestrømmer - ønsker for to motsatte ting samtidig - blir det mye vanskeligere for naturen å oppfylle dine ønsker. For eksempel kan du tenke at du ønsker et ideelt forhold, men hvis en del av hjernen din tenker, "Hah, du fortjener ikke det. Det har aldri vært før .."

Du kan slå negative situasjoner på hodet. Dette er ikke å si at dårlige eller negative ting ikke skjer; heller at hvis det gjør det, kan du se på hva du kan gjøre med det ved å se på ting annerledes og se etter alternative betydninger.

Da våre tre barn bodde hos oss, hadde vi en familie middag hver natt. Mens vi spiste, spurte vi alltid: "Fortell oss noe godt som skjedde med deg i dag." Vi snudde hverandre noe som hadde skjedd noe bra. Vi ønsket at våre barn først skulle fokusere på det gode i livet.

Personlig kraft kommer fra innsiden, fra en sterk og sunn følelse av selvtillit. Din personlige kraft omfatter flere komponenter: din selvtillit, hvor godt du føler deg om deg selv; din uavhengighet, hvor godt du selv kan bestemme hva som er riktig for deg å gjøre; og ditt initiativ ...

Følelser forårsaker problemer eller skaper følelser av ubehag, men nå er det tid å finne måter å arbeide med følelser konstruktivt, spesielt de som forårsaker de mest problemer. Mange mennesker takler å jobbe med vanskelige følelser eller følelsesmessige mønstre ved å undertrykke dem.

Antallet enkeltstående husholdninger i Canada har aldri vært høyere. Det ser ut til at Canada kommer opp til resten av den vestlige verden.

Med denne kroppen har jeg oppdaget at jeg kan levere inn i denne verden et nesten uendelig spekter av kreativ energi - fra kjærlighet, glede, kreativitet, skjønnhet, sensualitet, lidenskap, intimitet; til sorg, frykt, smerte, horror, fortvilelse og lidelse. Valget av hva å levere er alltid min.

Alt er energi. Energi i sin rene form er nøytral. Det er ikke bra eller dårlig, riktig eller feil, positiv eller negativ. Hva gir energi en bestemt kvalitet er hvordan vi engasjerer seg med det og hvordan vi bruker det.

Det er ingen meningen med livet, men snarere et mangfold av subjektive livsbetydninger, og det er ingen hensikt til livet, men snarere et mangfold av subjektive livsformål. Hver person må sortere ut hennes livsformål og livsbetydninger, og fortsette å gjøre verdibasert mening ...

I min tidligere erfaring som akademisk rådgiver var det vanskelig å forklare for en skuffet familie hvorfor deres barn ikke gjorde innmeldinger cut-off når studentens gjennomsnittlig høyskole gjennomsnitt var over 80 prosent.

Oppstår lykke ved å oppnå en bestemt status, eller ved å finne kjærligheten i livet ditt? Hvis du jakter lykke i ting i denne verden, vil du bli desillusjonert. Uansett hvor mye du får, hvor mye du er beundret ...

"Hvorfor kan du ikke bare slappe av i det?" Er et spørsmål mange av oss har bedt om i frustrasjon med oss ​​selv eller andre - det være seg på dansegulvet, idrettsområdet eller i mer private forhold.

Viktor E. Frankl, i sin bok, Man's Search for Meaning, forteller sine erfaringer i en konsentrasjonsleir under andre verdenskrig. Han hevder at selv om han var en fange, ville hans indre selv alltid være fri. Han hadde alltid friheten til å tenke hva han ønsket å tenke; en frihet ingen kunne ta fra ham.

Godhet mot mennesker betyr å være hensynsfull, vennlig og sjenerøs. Det motsatte mot godhet er med vilje å forårsake skade. Prosessen belønner oss for gjerninger av godhet, og retter oss for skaderegler. Det er alltid konsekvenser for våre handlinger.

Shambhala-opplæringen er basert på utvikling av mildhet og genuinhet slik at vi kan hjelpe oss selv og utvikle ømhet i våre hjerter. Vi pakker oss ikke lenger i sovepose av kokongen vår. Vi føler oss ansvarlige for oss selv, og vi føler oss godt å ta ansvar.

Boble-wrapping barn virker ikke. De trenger å oppleve mild motgang, å vite hvordan de skal overvinne det når de uunngåelig står overfor det i livet.

Elsk dem eller hater dem, trafikklover eksisterer for å holde folk trygge og for å hjelpe kjøretøyene flyte jevnt. Og mens de ikke er lovlig tvangsfull, har også trafikkstrafikken å følge sitt eget sett med uskrevne regler.

Den mektigste innflytelsen på det menneskelige sinn er vår kjerne tro på vår identitet, som vi tror vi er. Hvis du har en grunnleggende tro på at du er lat eller at verden er ute for å få deg, uansett hvor mye du prøver å være mer produktiv eller å føle seg tryggere i denne verden, vil du sabotere din innsats for å justere seg med din kjære tro.

Funky humør skjuler vår erfaring for timer, dager, uker eller enda lenger. Venstre uten tilsyn, de former våre personligheter og bestemmer kvaliteten på våre liv. Vi tror at vi ikke har kontroll over våre stemninger, men sannheten er tvert imot.

Hva skjer hvis du bestemmer deg for å hoppe inn, Escape to the Country-stil, og flykte fra byen rotterløpet?

Vi har aldri nok tid. Paradoksalt, forståelse av dette konseptet gir oss muligheten til å nyte tiden vi har. Behandle tid som en ressurs - ikke kast bort det, og føl deg synd.

En selvoppfyllende profeti er en tanke som gjør at vi opptrer på en måte som gir det forventede resultatet. Med andre ord, fordi vi forventer at noe skal skje, virker vi på måter som gir oss det vi forventer, og resultatet ser igjen til å bevise at vår forventning var riktig.

Meritokrati er blitt et ledende sosialt ideal. Politikere over det ideologiske spekteret går kontinuerlig tilbake til temaet som belønningene for livet - penger, makt, arbeidsplasser, opptak til universitetet - skal distribueres etter dyktighet og innsats.

I det første opplæringsåret, som hovedsakelig var sykepleierepsykiatri, lærte å behandle pasienter, deltok på daglige forelesninger, og hatt individuell veiledning, hadde vi også en ukentlig gruppeterapi for alle trainees. Dette inkluderte innbyggere fra alle årene med trening, så det var en ganske stor gruppe, drevet av to psykiatere.

Danskere er noen av de lykkeligste menneskene i verden, og de har også mange gode ord for måter å være lykkelige på.

Har noen av dere lagt merke til at noen ganger når du prøver å skape noe, kommer visse hindringer opp som spørsmålet nøyaktig hva du prøver å skape? Jeg har lurt på om dette er en slags test, du vet, for å se hvor ille jeg virkelig ønsker skapelsen.

Etter 25 års arbeid med et stort selskap, har jeg besluttet å forlate. Hvorfor? Jeg oppdaget at det å leve i "bedriftens" verden har levd i en kultur som ikke er ulik en slagmark ...

Før smarttelefoner, nettbrett og andre bærbare enheter pleide folk å jobbe hardt på jobbene sine, men kom hjem for å slappe av. Workaholism har alltid eksistert, men nå i kommunikasjonsalderen kan folk nå jobbe hvor som helst, natt eller dag ...

Vi har større sannsynlighet for å ha positive følelser om overgang fra en fase av livet til det neste hvis vi har en "avrundet slutt", en med følelse av nedleggelse, ifølge ny forskning.

Selvbetjente pleier å avvise komplimenter og omfavne kritikk. De fokuserer - selv utheve - deres svakheter, slik at andre ser sine mangler så klart som de gjør. Eleanor Roosevelts klare en-liner "Ingen kan få deg til å føle deg utilstrekkelig uten din tillatelse" sier alt.

Hvis du noen gang har lurt på om du kan gjøre et reelt bidrag til verden, men ikke er sikker på at du har noen virkelig meningsfulle talenter, bør du kanskje se på hvordan du spiller dataspill.

Noen sa en gang til meg at de ikke følte at det var et godt valg å være lykkelig. De følte at ingen bestemmer seg for å ha en dårlig dag. At alle begynner dagen velger å være lykkelig, men at tingene skjedde underveis som ikke var i deres kontroll. Mens jeg er enig i at ting skjer som ikke er i vår kontroll ...

Lydsporet av våre liv og de visuelle landskapene i våre byer er flerspråklige. Språk, i deres flertall, beriker vår erfaring fra verden og vårt kreative potensial.

Så du er deprimert. Du vet dette fordi en helsepersonell har fortalt deg det, eller du har vært deprimert før, og det er ingen feil på symptomene.

Hvilken er bedre for en tenåring som ikke kan få den anbefalte mengden hvile: bare 6.5 timers søvn om natten eller 5 timer om natten pluss en lur på ettermiddagen?

Hvordan et fokus på fred er å hjelpe dette sentralamerikanske landet til toppen av Happy Planet-indeksen.

Forfølgelsen av lykke og helse er et populært forsøk, da overvekt av selvhjelpsbøker ville attestere.

«Frihet» er et kraftig ord. Vi reagerer positivt på det, og under bannerrevolusjonene har det blitt startet, krig har blitt slått, og politiske kampanjer blir kontinuerlig ledet.

Jeg har alltid funnet åndelighet, disipliner med meditasjon og stillhet, veldig enkelt. Min utfordring var mellom aktivitet og stillhet. Jeg har alltid slått av på adrenalinturen for å være aktiv. Derfor har jeg reist rundt så mye.

Facebook, Twitter og Instagram er lastet med bilder av folk som går til eksotiske steder, ser ut som om de skal være på forsiden av Vogue, og ellers lever en eventyr eksistens.