Et psykologisk syn på livets mening

Jakten på mening i livet er en kjent utfordring for mange av oss. Noen materialistiske forskere og filosofer anser det som et nytt formål.

Hva har romerne noensinne gjort for oss? Vel, selvfølgelig veiene - veiene går uten å si. Hva med veiledning for hvordan man bor i det 21ste århundre?

Vi ble født i trossystemer som er forsterket av vår kultur, og nå akseptert som virkelighet. Disse troene er oppfatninger av hvordan livet fungerer. Ved første øyekast ser mange oppfatninger ut til å være sanne - vi kan til og med sitere statistikk for å støtte dem - men ved nærmere undersøkelse ...

En levetid med å lage og studere kunst har lært meg at det er en verden av forskjell mellom å se og se. Forutsatt at vi ikke er svaksynte, tenker vi at vi ser det vi ser på. I virkeligheten ser vi stort sett hva vi tror er der. Vårt eget sinn spiller triks på oss.

Ved å knytte følelsen av egenverd til denne typen ytre suksesser, kan veien videre være full av fare.

Den siste kjendis-støttede helsetrenden er den bisarre klingende praksisen med "hypnobirthing".

Du kan be for noe spesifikt og få det. Eller du kan be for en livskvalitet, og få det. Å be for detaljer er risikabelt, for du dikterer en form. Å be om essens garanterer belønning, for du søker energi. Emerson bemerket at en klok mann i en storm ber ikke for stormens slutt, men for slutten av frykt.

Mennesker ser ut til å være konstant på jakt etter lykke. Til og med Bill of Rights fokuserer på jakten på lykke. På samme måte går vi rundt 'forfølger lykken' - ser etter den, søker i alle slags opplevelser, og tenker at vi en dag vil finne ...

Hvis du skulle skrive et manus som ble omgjort til livets film, ville det være en komedie, en mystisk thriller, et binyre pumpende eventyr, en innsiktsfull dokumentar, en snooze-fest, en skrekkfilm ...? Hvis vi tenker på livene våre på den måten og så grubler ...

Fra en tidlig alder ble vi lært å fokusere på forskjeller, merke alt, rangere mennesker og objekter i rekkefølgen av ønskelig, og avvise alle og alt som ikke får oss det vi ønsker. Det vi virkelig ønsker, løper langt dypere enn dommene vi holder.

Hvis du vil leve en bestemt slags liv, må du være proaktiv, slik at du bevisst kan skape liv som du vil. Du må først mentalt visualisere og deretter fysisk skape det du vil ha. Du kan gjøre dette ved å ha en klar visjon og utvikle sterke intensjoner ...

Mens denne artikkelen er skrevet for kvinner, kan dens konklusjoner også brukes til hanner ... Vi forventes å gjøre alt - hele tiden. Vi har tatt vår evne til multi-oppgave, og å oppnå en enorm mengde, til nye nivåer. Vi er utmattet!

Det er for mange av oss den mest fantastiske tiden av året. "Christmas cheer" er det som ofte blir referert til av de som tror desember virkelig er sesongen som skal være lykkelig.

Eksplisitt instruksjon er et begrep som oppsummerer en type undervisning der leksjoner er designet og levert til nybegynnere for å hjelpe dem med å utvikle lett tilgjengelig bakgrunnskunnskap om et bestemt emne.

Paul Morphy var en sjakkbarnbarn fra New Orleans fra 19-tallet som var de facto verdens sjakkmester i store deler av hans korte liv.

Dette er hva jeg ser som syv av de beste grunnene for at USAs unge snakker et språk foruten engelsk.

Selv om "selvhjelpsinformasjon" lett kan hentes, må det være et hjertehjerte eller en intellekt-følelsesforbindelse før ens situasjon kan forandre seg. All kunnskap som læres må være internalisert (trodd), og behandlet (diskutert, analysert, utforsket følelser). Innsikt må oppnås og mål fastsatt og oppnådd for å løse uferdige forretninger, helbrede sår og vokse.

Vi lever i en tid hvor vi teoretisk sett kunne leve livene våre uten å måtte forlate huset eller se en annen person i dager, uker, måneder på slutten. Japanerne har et navn - hikikomori - for tenåringer eller unge voksne som lever som moderne eremitter og nekter å forlate husene sine i flere måneder eller til og med år.

Vi prøver ubevisst å vende hjem til eldgamle røtter. Denne indre kallingen kan komme til uttrykk på sunne eller usunne måter. Hvis vi ikke helbreder sårene våre, hvis vi mangler en kobling i kjeden av reisen vår for å finne veien hjem, vil vår skygge komme til uttrykk på destruktive måter.

Drikking er selvfølgelig ikke begrenset til en enkelt sesong, men det har en fremtredende plass i ferien.

Har et problem? Ta en pille. Fungerer ikke? Prøv en annen pille, eller legg til en annen pille til det du allerede tar. Besøket kan være bare femten eller tjue minutter, og det nyeste uttrykket som brukes for denne typen omsorg er "medisinestyring."

Som det skjedde, begynte ulike regler og forskrifter å stige sammen med ulike lover. Du har samlet et langt utvalg av svært spesifikke ting å jonglere for å være "god nok", visse typer mat, visse typer atferd, tanker, handlinger, følelser og om og om igjen.

Noen mennesker kan ikke skille eller navn de følelsene de føler. I slike tilfeller er det viktig å øke følelsesmessig ordforråd og lære hvordan varierte følelser kan være. En enkel måte å oppnå dette på er å bruke en følelsesmessig ordforrådsliste.

Balanse i alle ting er den riktige måten å leve på. Så hvordan balanserer vi vektene våre for å få det riktige livsperspektivet? Vi må veie opp hver situasjon som kommer inn i våre liv og balansere våre sinn for å forstå hva som føles godt og hva som ikke gjør det.

Overalt, rundt om i verden, i hver kultur, reagerer enkeltpersoner på en oppvåkende impuls som resonerer i hele universet og påvirker vår bevissthet i hvert øyeblikk, våkner og sover. Den gamle menneskelige historien om frakobling utvikler seg, stadig raskere, til en ny opplevelse av slektskap som føles grundig kjent.

I fjor vår kom en 18 år gammel college-fersking som fikk rett A-er på videregående - men som nå mislyktes i flere kurs - til kontoret mitt på campus hvor jeg jobber som psykolog.

Selv etablerte partier har bevist at de ikke over bruker triks for å manipulere nyhetene. I mellomtiden er politikere raske med å rope "falske nyheter" om alt de er uenige i, til og med nøyaktige historier.

Det er noen morgener der jeg ikke ser ut til å komme i bevegelse. Jeg viser ikke til de morgenene når jeg kanskje er fysisk sliten og trenger den ekstra søvnen. Jeg snakker heller om de morgenene når jeg har fått nok timer med hvile, men kan ikke se ut til å bli motivert til å "reise seg og skinne".

Mange av oss forteller barna våre om en rotet, skjeggete mann i rødt, som bor i den iskalde tundraen på toppen av verden.

Ærlig kommunikasjon er ikke bare den raskeste, mest direkte banen til helheten, det er også den minst kostbare. Uten å bruke år på et terapeutens kontor, kan du komme ut av morass av dommer, generaliseringer, bøter, tilbakeholdelser, vurderinger og forklaringer på hvorfor du er slik du er.

Gud manifesterer guddommelighet ved hjelp av mennesker. Vi er vinduene der himmelen skinner inn i verden gjennom. Beatles, talentfulle som de var, ga seg ikke talentet. Det ble sådd i dem av en styrke langt utenfor deres menneskelige personligheter. Deres rolle var å bringe den til en ventende verden.

Se for deg to forskjellige samfunn. I det første har folk en tendens til å være stresset, anspent, irritabel, distrahert og selvopptatt. I det andre pleier folk å være rolige, ubehagelige, raske til å le, ekspansive og selvforsikrede.

Da Kendall Jenner nylig delte en serie følelsesladede Instagram-innlegg om hennes opplevelser med kviser, ble den 24 år gamle modellen øyeblikkelig anklaget av mange online observatører for "trist fisking"

For å finne "perfekt ”gave, amerikanere vil bruke omtrent 15 timer på shopping. Kvinner vil gjøre omtrent dobbelt så mye som menn. Og de skal legge ut rundt billioner amerikanske dollar på gaver.

Livet skal være en stor, majestetisk affære - det gode, det dårlige og det likegyldige. Hvis en dag er en elendighet, vær elendig. Hvis du er "i gropen" en dag, ikke ta den ut på alle andre. Føl det, smake det, utstråle det. Ikke tis på vennene dine. Hvis livet er elendig en dag, vil det bli bra en annen dag. Det er nybegynnerens sinn.

Personlighetstrekk kan endres gjennom vedvarende intervensjon og store livshendelser, antyder en gjennomgang av nyere forskning.

Depresjon er en viktig årsak til funksjonshemming rundt om i verden, og hvis den ikke blir behandlet, kan det føre til rus, angst og selvmord.

Feltet hjerne-maskin grensesnitt (BMI) - som bruker elektroder, ofte implantert i hjernen, for å oversette neuronal informasjon til kommandoer som kan kontrollere eksterne systemer

Be noen om å navngi en filosof, og de vil sannsynligvis navngi en mann. Så la oss få søkelyset på tre kvinner: Mary Calkins, May Sinclair og Hilda Oakeley.

Den menneskelige hjernen sender hundrevis av milliarder av nevrale signaler hvert sekund. Det er en usedvanlig sammensatt bragd.

Hva er egentlig et oppmerksomhetsspenn? Forholder det seg til intelligens? Kan det endre seg?

Drømmen vi en gang har hatt, er blitt oppfylt, og likevel er det en lengsel etter noe mer, å kjenne dypt inne i at jeg er mer enn min karriere, huset mitt, bilen min, mine forhold, pensjonen, investeringer osv. Det er noe annet som jeg søker som er nødvendig for å få meg til å føle meg hel og fullstendig.

"Det er ingen feil måte å spise en Reese." Reese sitt slagord reiser et mer gripende spørsmål: Er det en feil måte å gjøre noe på? Er det en feil måte - eller til og med en riktig måte - å leve på? I så fall gjør det en forskjell med hensyn til om du er lykkelig?

Hvis du er klar over hva du gjør, og hvorfor du gjør det, kan du forandre deg selv og forandre verden. Hvis du ikke vet, ser du deg selv som en observatør. Som et passivt vitne. Kanskje selv som et offer. Det er ikke det du er, men det er det du vil tro at du er.

Narsissister får, som haier, en dårlig presse. Begge blir vanligvis sett på som truende, negative krefter som skal fryktes og unngås.

Du kjører nedover en ukjent gate på en klar vårkveld. Du har blitt invitert til en venn av en venns fest, i et hus du aldri har vært i før.

Jeg kom over selvforbedringsmogulen Tony Robbins ikke lenge etter den samtalen med terapeuten min, så jeg meldte meg på hans "Unleash the Power Within" -seminaret i februar 2013. Det startet meg på veien til å finne ut hvem jeg var, hvem jeg ønsket å bli, og hva formålet mitt var.

Endring skjer fredelig og gir fred. Det kommer imidlertid ikke alltid på en rolig måte, verken på personlig eller planetarisk nivå, men det kommer og raskt.

"Alt du trenger er kjærlighet," sang Beatles, og hvordan vi skulle ønske det var sant! Vi trenger også sannhet, som er et ord-symbol som beskriver den essensielle "oversettelsen" av Love, kapital L, for spesifikke applikasjoner. Og Kjærlighet overfører gjennom et spesielt medium: pneumaplasm.

Vi bruker alle intensjoner hele dagen og kunne ikke eksistere uten å konstant danne intensjoner. Men mellom “Jeg planlegger å se denne filmen i kveld” og Gandhis intensjon om å frigjøre landet sitt fra kolonistyret ved å bruke makt fra ikke-vold, er det en liten forskjell!

Med all den selvhjelpsinformasjonen som er tilgjengelig i dag, hvorfor er ikke alle glade og hvorfor får ikke alle det de ønsker. Hvorfor er så mange mennesker sliter med å oppnå noe bare for å gi opp i frustrasjon? Hvor mange selvhjelp eller motiverende verksteder har du deltatt i, bare å ha spenningen sliten av etter en kort periode?

Millioner strømmet nylig til kinoen for å se Joker, opprinnelseshistorien til Batmans beryktede nemesis. Mange har kommentert at filmen er et portrett av en lærebokpsykopat.

Den første prioriteringen i livet er å være tro mot det kreative prinsippet i deg selv - å erkjenne at du har livets gave og å være en vaktmester for den gaven.

Fra veldig tidlig alder stolte jeg ikke på normen. Det var noe med konformitet som føltes veldig ustabil for meg. Jeg antar at hjertet mitt var en så aktiv del av min oppfatning at det å gi det til andres mening ikke så ut til å være et levedyktig alternativ.

Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å be om hva du trenger eller vil ha. Noen ganger er du ute etter å rette opp en urettferdighet eller rette en urett; andre ganger alt du prøver å gjøre er å bestille en side med pommes frites.

Habit mønstre gir en struktur som gjør at vi enkelt kan utføre rutinemessige ting. Faren er at vi ofte fortsetter med vanemønsteret fordi vi er vant til det, selv når det ikke lenger er effektivt og tilfredsstillende. Ideen om å ta en ny bane er å være våken mot våre mønstre og skape nye ...

Det er tre krefter som motiverer folk. De to første unngår smerte og søker glede; disse er drevet av desperasjon. Den tredje, inspirasjonen, transcenderer de andre. Når du er inspirert, omfavner du både smerte og glede i jakten på ditt formål.

Når du vandrer nedover de fleste supermarkedgangene, blir du forvirret av for mye valg? Føler du deg overveldet når du sammenligner nye telefonavtaler, forsikringstilbud, energileverandørplaner?

En av de viktigste tingene som hindrer folk i å bringe drømmene til å oppfylle er mangel på selvtillit. Når du er trygg, vet du at du vil håndtere hva som kommer opp på den beste måten du kan og fortsette. Uansett hva som skjer, vil du fortsatt være hel og fullstendig for deg selv.

Når vi føler at vi lukker hjertet vårt, kan generøsitet ta oss utover frykt og hjelpe oss med å holde den åpen. Vår visdom og bevissthet vil fortelle oss hva generøsitet kan være i en bestemt situasjon.

Å leve et liv fylt med mening og formål kan i stor grad bidra til ditt nivå av lykke. Mening og formål i livet er grunnleggende for vår eksistens. Som de andre eksistensielle bekymringene om død, ansvar og isolasjon, kan de ha vidtgående implikasjoner for hvordan vi oppfører livene våre.

Og plutselig kolliderte de to realitetene - mitt vanlige liv og mitt liv med Apollo og de svimlende kreftene jeg hadde jobbet med i sirkelen - med et sjokk som sendte meg til hjul når jeg fullt ut grep om den vanvittige grunnen i min tidligere moderne tilværelse. Og med erkjennelsen kom en plutselig overveldende følelse av tap.

'Veldedighet begynner hjemme' er ikke et bromid. Det er en retning. Det betyr at du begynner å være hyggelig mot deg selv, ditt autentiske selv, så prøv å være fint for alle andre. Når vi legger oss for lavt i hakke rekkefølgen, føler vi seg henpecked og ...

To forskjellige mennesker lever i tankene dine: Den ene er en ingeniør som beregner odds og risiko i henhold til kjent vitenskap. Den andre er stemmen til lidenskap, intensjon og ånd, som er tilbøyelig til å ta sprang av tro utover kjent vitenskap. Begge deler er viktige.

Vi er hver som miniatyrsendere, og slipper ut i luften hva vi handler om for øyeblikket. For eksempel er det demonstrert bønn i dobbeltblinde, vitenskapelig kontrollerte eksperimenter ved Harvard University for å øke helbredelsen, selv når ...

En av hjernens kritiske funksjoner er å kode og lagre informasjon, som blir minnene våre.

Forskere har skapt en ny måte å klassifisere arroganse på forskjellige nivåer over et spekter.

Har du noen gang satt deg ned for å fullføre morgenkryssordet eller Sudoku og lurt på hva som skjer i hjernen din?

Det pågår et mye omtalt ”paradigmeskifte” i dag. Det bringer en todelt revolusjon - faktisk parallelle deler av en radikal "evolusjon." Først og mest i utgangspunktet, en evolusjon i vår forståelse av verdens grunnleggende natur.

Å være konstant våken for fare har, i hvert fall fra evolusjonsmessig synspunkt, hjulpet oss å overleve som en art. En utilsiktet konsekvens er at det også har presset oss til å ha en negativitet bias. De fleste må gjøre en innsats for å tenke positivt i stedet for negativt.

Mye som vi kanskje vil, på energinivå, kan vi ikke bli kvitt noe vi ikke liker - en tanke, en følelse, en tro, en omstendighet eller en situasjon. Den gode nyheten er imidlertid at vi kan transformere det.

Margaret Wheatley snakker om hvordan, midt i kaos, er vår største utfordring å tro på vår egen godhet; hvordan vi alle er redde for forandring; hvordan, når frykt gir seg inn, må ledere vise tålmodighet, tilgivelse og medfølelse; hvordan vi må nærme kaos med ydmykhet i stedet for skyld og negasjon ...

Å be folk om å svare på et spørsmål raskt og uten å tenke, får ikke ærlige svar, spesielt hvis den raske responsen ikke er den mest sosialt ønskelige, finner forskningen.

Selv i dag, 20 år etter min barndoms diagnose av ADHD, er jeg fortsatt veldig klar over hvordan oppmerksomheten min svekker, bortfaller eller holder annerledes enn folk flest.

Å tilby ramper der det er trinn eller trapp er bare en måte å hjelpe mennesker med nedsatt funksjonsevne å komme seg rundt.

Hvert liv har i sin kjerne en drøm som stille og diskret ber om å bli oppfylt. Hver av oss drømmer en slik drøm. Det er en viktig del av den opprinnelige velsignelsen av å være i denne verden. Formål er et annet ord for denne drømmen.

Bier er ganske flinke i matte - så langt insekter går, i det minste. Vi vet allerede for eksempel at de kan telle opptil fire og til og med forstå begrepet null.

Ser du mot fremtiden med en blanding av frykt, ja, men også en slags positiv forventning? Når det skjer en stor krise, en over storm eller finanskrise, er det en del av deg som sier "Ta den videre!" I håp om at den kan frigjøre oss fra vår kollektive inneslutning i et system som ikke tjener noen (ikke engang eliten)?

Hva er samfunnets rolle, og hva er de psykologiske årsakene som sannsynligvis vil gjøre noen mennesker utsatt for å føle falske eller falske? Å forstå disse faktorene vil hjelpe deg å gjenkjenne hvorfor du kan ha utviklet dine egne følelser av imposterisme og å sette pris på at dette ikke er din skyld; det er ikke en svakhet eller ikke å ha Imposter Syndrome.

Å bruke ordet bevissthet i en diskusjon kan være forvirrende fordi det er et ord som pleide å bety så mange ting. Som Jung definerer det, er bevisstheten oppfatningen av et forhold mellom et emne (mitt ego) og noe annet som er enten utenfor meg eller en del av min indre verden. Å være bevisst, i jungisk forstand, krever en forpliktet innsats for å kjenne oss selv, men denne innsatsen belønner oss med en følelse av energi, trygghet og fred.

Som Marianne Williamson uttrykker i presentasjonen sin, for at en art skal overleve, må barna trives. Hos de fleste dyrearter blir moren voldsom når barna hennes blir truet - tenk på en mamma-bjørn og hennes unger. Vel ... barna våre er truet ...

Alt henger sammen for å danne prosessen. Du kan bevise dette selv med noen enkle eksempler. Jeg antar at du er kledd akkurat nå mens du leser denne boken. Se på klærne du har på deg. Hvordan kom de dit? Sannsynligvis fordi du kledde på deg tidligere på dagen. Å kle seg var en prosess.

Motivasjon kan være en vanskelig ting å komme med. Enten hjemme, på skolen eller på jobb, har de fleste av oss vært i en situasjon hvor vi vet nøyaktig hva vi skal gjøre, men mangler den mentale kraften til å gjøre det.

Slik kan du posisjonere deg best for å dra nytte av det uventede.

Det er vanskelig å ignorere ikke bare de vitenskapelige rapportene, men også den bakken virkeligheten av klimaforstyrrelser.

Mitt navn er Eloise og jeg er mange ting på en gang: Jeg er utdannet ved Universitetet i Oxford; Jeg er en lærer, en roer, en feminist, et barnebarn, en datter, en søster, en stesøster, en venn. Jeg er også autist.

Depresjon og angst er sykdommer, og som de fleste sykdommer kan livsstilen din påvirke dem. Både kroppen din og hjernen din krever skikkelig pleie og drivstoff, og det er det en sunn livsstil gir. Tenk på det: Hvis du hadde hjertesykdom, ville du spist hamburgere og frites og forventet å bli bedre?

Hvis du tror du bare ikke har hjernen for visse ferdigheter, bedrar du deg selv, argumenterer en ny bok. Denne troen undergraver evnen din til å lære - enten det er matte, basketball eller å spille klarinett.

Hvis du har akseptert ideen om at du er helt ansvarlig for alt som skjer i livet ditt, og også for alt som skjer i kroppen din, og derfor for alt som skjer i bevisstheten din, må du også ha akseptert ideen om at ingen andre er ansvarlig for deg, eller for de tingene som har skjedd i livet ditt.

Hvis du eller noen du bryr deg om, opplever et emosjonelt problem, vil det ikke vare lang tid før du hører at kognitiv atferdsterapi, eller CBT, sannsynligvis er behandlingen du velger.

Bevisstheten vi utvikler i oss selv i hver levetid strekker seg ut over den fysiske kroppen. Det eksisterer før du blir født og etter at vi dør. Derfor er vår forpliktelse til å leve sannheten kodet i oss til det beste av vår evne, og vårt bidrag er å utvikle vår individuelle bevissthet på en måte som løfter menneskehetens kollektive bevissthet.

Så lenge jeg kan huske har jeg blitt fortalt at det er to ting vi kan stole på i denne verden: at alt forandrer seg, og at det alltid vil være en viss lidelse i livet. Jeg har funnet ut at endringene ikke alltid er tydelige, og heller ikke lidelsen konstant, men at begge to typisk er til stede i krisetider.

Har du noen gang sett eller hørt noe som viste seg ikke å eksistere? Eller har du noen gang trodd at det skjedde noe som ingen andre la merke til.

En kurs i mirakler forteller oss at vi når som helst er i stand til å starte over; Vi kan skape en ny begynnelse ved å selektivt glemme det vi ikke ønsker å bære inn nå. Vi er ikke bundet av vår fortid, med mindre vi velger å slepe gammel bagasje med oss.

Å være oppriktig med seg selv betyr ikke å la hans lykke avhenge av godkjenning av andre. I sammenheng med søken etter lykke, spiller meninger bare ikke noe. Den eneste viktige tingen er hvordan å utdype den lykken ...

Det anslås at 8 til 15 prosent av alle kvinner blir møtt med depresjon på et eller annet tidspunkt når de går gjennom overgangsalderen. Nesten ni millioner kvinner over hele landet er plaget av depresjon på et tidspunkt i livet. Selv om depresjon påvirkes av hormonelle forandringer og genetiske faktorer, blir det ikke diktert av dem.

Depresjon er en alvorlig lidelse preget av forstyrrelser i humør, kognisjon, fysiologi og sosial funksjon.

Personer som søker terapi, bør alltid snakke med en utøver som gir behandling av god kvalitet som er tilpasset deres behov.

De fleste voksne ser ut til å være enige i at jo eldre du blir, jo raskere tid flyr forbi. Denne følelsen kan på overflaten virke som en av livets mer gåtefulle egenskaper.

Selv om de fleste av oss kan skille mellom og huske hundrevis av forskjellige ansikter, er noen mennesker flinkere til det enn andre.