- By Alan Heeks
Vi trenger alle sterkere måter å holde oss glade og stødige i disse turbulente tidene. Jeg har funnet hjelp fra en overraskende kilde: økologiske hager og gårder. Det er sterke paralleller mellom bærekraft for landet og for vår egen menneskelige natur.
Har du noen gang hørt ordtaket "3 skritt frem og to skritt tilbake"? Selvfølgelig har du det! Vel, det er mer enn det. All universell aktivitet, inkludert menneskelig anstrengelse, skjer i overkant og må korrigeres.
Konflikten eller kampen i en selv som «selvet» skal herske over – det indre eller det ytre – er like gammel som tiden for veifarende på den høyere åndelige veien, og egenskapene til de motsatte sidene er gjenkjennelige for oss alle.
Mental tretthet har psykologiske triggere - ny forskning tyder på at utfordrende mål kan avverge det
Etiketter er ikke bare villedende, men de kan også definere oss på en måte som ikke er fordelaktig for oss å bli definert.
Lurer du noen gang på om du lever ditt beste liv? Spør du om du virkelig er lykkelig? Føler du deg fastlåst og usikker på hvordan du skal gå videre? Hvis noen av disse spørsmålene gir gjenklang, wow, har jeg en historie til deg...
Å lære en ny ferdighet krever vanligvis at du aktivt øver den gjennom prøving og feiling samtidig som du får tilbakemelding på ytelsen din.
Å glemme i hverdagen kan føles irriterende eller, når vi blir eldre, litt skremmende. Men det er en helt normal del av hukommelsen – som gjør det mulig for oss å gå videre eller gi plass til ny informasjon.
Måten vi snakker til oss selv på har betydning da det også påvirker hvordan vi føler om oss selv. Hvis vi hele tiden har negativ selvsnakk, vil hjernen vår begynne å tro på de negative tankene og påvirke handlingene og følelsene våre på en negativ måte...
I tusenvis av år disponerte menneskeheten svært begrensede mengder informasjon. Uansett hvilken forståelse folk hadde av verden kom fra stammens eldste, medlemmer av utvidet familie og andre nære informasjonskilder. Hvordan ting har endret seg!
Intelligens gjør deg ikke immun mot konspirasjonsteorier – det handler mer om tenkestil
Jeg vet at vi er biologisk programmert for evolusjon. Til tross for bevis på en abdikasjon av denne fysiologiske sannheten, fortsetter jeg å ha tro på menneskeheten og dens motstandsdyktige potensial.
Den offisielle tittelen på retreatet var forresten «Leve fra hjertet». En gang under retretten ble navnet endret til "Living on the Edge."
- By Sally Patton
Vi kan medskape en verden der alle barn er trygge, elsket, æret, næret og omfavnet. På den måten skaper vi en verden av kjærlighet og velvære for alle. Vi går ikke bort. Vi går først innover for å tilgi og elske oss selv, slik at vi kan tilgi og elske den ytre verden.
Den skiftende diskursen rundt psykedeliske stoffer fra narkotika til medisiner og fra å bli høy til å bli helbredet har gjenopplivet psykoterapiens interesse for den helbredende kraften til transpersonlige opplevelser...
Det er normalt for tankene dine å vandre. Slik maksimerer du fordelene
- By Jude Bijou
Ikke forveksle livsformålet ditt med materielle mål, for eksempel å finne en ektefelle, være mor, tjene mye penger eller bli berømt. Hensikten din er noe atskilt fra målene dine.
Hva er motstandskraft? En psykolog forklarer hovedingrediensene som hjelper folk å håndtere stress
Ingen kan forutsi hvordan finansmarkedene vil oppføre seg med absolutt sikkerhet. Her er hvorfor
Hva om du spurte deg selv, "Gjør jeg meg selv en prioritet?" Hvordan ville du svare? De fleste av oss ville nøle før vi dristig erklærte "Noen ganger ja!"
Å leve i fredelig enhet virker som et ideal, for hvem har ikke av og til gått bort fra det for å oppleve bekymringer, angst, uhemmede tanker, overveldende følelser og ikke se noen vei ut av vanskelige omstendigheter?
Jeg visste ikke på veldig lenge at jeg kunne endre fokus og skape en ny og styrkende energiflyt. Du har samme evner.
Håp bringer lykke, bygger grus og gir livet mening. Her er hvordan du dyrker den