Å være tro mot ditt selv: Sti av lykke og glede

Å være tro mot deg selv av Marie T. Russell

av Marie T. Russell. Du vet at noen skjuler noe når de unngår å møte øynene dine. Likevel er det tider når jeg ser ut til å skifte øynene bort fra mitt eget eller fra andre. I disse tilfellene er sannheten i saken at jeg har avsatt min egen indre visdom, jeg har forrådt ...

Tillit: Å være det beste jeg kan være

Tillit

I stedet for å sammenligne oss med andre eller konkurrere mot andre, foreslår forfatter Keith Johnson "Fokuser på å bli ditt personlige beste. Konkurrer med deg selv ved å bli ditt beste; sammenlign da bare med deg selv."

Frykt: Kjernen til dine problemer

Frykt: Kjernen til dine problemer

Tanken om at vi skaper vår egen virkelighet - det vil si konseptet av speiluniverset - synes ofte å være sant, men det reiser også noen fryktelige spørsmål. Noen ganger er det lett å se dette prinsippet på jobben i våre liv, men andre ganger, spesielt når ting ikke går veldig bra, kan det være ...

Gå ut i naturen og finn fred

Gå ut i naturen og finn fred

Gjennom årene har jeg informert tusenvis av mennesker om ting de gjør for å ta vare på seg selv. Å gå ut i naturen er øverst på listen. Tilbake til den naturlige verden er også min favoritt selvomsorgsaktivitet, og har vært siden barndommen.

Gjør Tro og Biaser Regel Vår Liv?

Gjør Tro og Biaser Regel Vår Liv?

av Eldon Taylor. Å avdekke våre forstyrrelser er et viktig skritt i å finne oss selv. Evaluering av ordene vi velger, hva de mener, hva de innebærer, og hvordan vi bruker dem, er en øvelse i selvbevissthet. Enten vi gjentar en "blond" vits, en sexistisk forventning, en rasistisk definisjon...

Elleve lover å sette deg fri

Elleve lover å sette deg fri

Hvis vi ønsker å vokse innover, må vi finne nye måter å lære om oss selv. Disse høyere funnene krever høyere opplæring. Tenk på hver av de følgende elleve lover som individuelle magiske tråder i en flygende teppe. Gjør det ditt mål å veve dem sammen i tankene dine. Så se hvordan disse leksjonene kombinerer for å løse deg lett til ...

Hvorfor får du ikke det du vil ha?

Hvorfor får du ikke det du vil ha?

Vi ber om helse, lykke, et kjærlig forhold, men dypt ned har vi alle disse andre tankene ... vi spiser ikke et "perfekt" diett, så vi kan ikke ha helse ... vi er ikke "perfekte" så hvordan kan vi fortjene lykke ... vi har så mange feil, så hvordan kan vi tiltrekke oss det "perfekte" forholdet ...

Bytte vår frekvens i rekkefølge for å omforme vår virkelighet, sammen

Bytte vår frekvens i rekkefølge for å omforme vår virkelighet, sammen

Mange urfolk, og de som er komfortable med ideen om andre dimensjoner, har allerede en følelse av deres sammenheng med kosmos. Men de som har et mer begrenset trossystem - der overlegenhet, eierskap, kulturell kontroll og ukontrollert vekst og forbruk dominerer - har en tendens til å slite med denne oppfatningen.

Kan en matematisk ligning virkelig være formelen for lykke?

Kan en matematisk ligning virkelig være formelen for lykke?

Hva gjør folk lykkelige? Å finne et definitivt svar på dette spørsmålet kan sikkert gjøre noen veldig rike (men om det ville gjøre dem lykkelige, er det en annen sak). Problemet er at lykke er spesielt glatt.

Utvikling av nye vaner og nye bevegelser på Camino de Santiago

Utvikling av nye vaner og nye bevegelser på Camino de SantiagoHvis Noah levde, ville dette vært en fin dag å få arken ut av pensjonering ... Jeg våknet tidlig og begynte å gå i mørket like etter 6 klokken. På grunn av albergue logistikk dette ville være min siste 30-kilometer (19-mil) dag. Det forlot 19 kilometer (11 miles) for onsdag og 20 kilometer (12 miles) for torsdag, den siste dagen.

Å gi alt av deg selv

Å gi alt av deg selv

av Alan Cohen. Det er ikke så viktig hvor mye vi gir; det er hvordan vi gir det teller. Hvis du har mye, men tilbyr litt, har du gitt litt. Hvis du har litt, men gi alt, har du gitt mye. Våre handlinger er virkelige ikke for deres ytre ...

End of Sacrifice: Suspending Vår Tro i Personlig Offer

End of Sacrifice: Suspending Vår Tro i Personlig Offer

av Alan Cohen. Jeg har nylig gjort en pilegrimsreise til de gamle Maya-templene ved Chichen Itza og Tulum i Mexico. På en pyramide informerte vår guide oss om at Mayanene regelmessig tilbød menneskelige ofre for å appease deres guder. Mens vi vil betrakte slike offer som primitiv og til og med avskyelig, er tanken om ofre fortsatt ...

Butterfly Effect: Takk for at du spiser kaken

Takk for at du spiser kaken

Jeg skjønte at en liten handling kan forandre ikke bare livet ditt, men livet til mange som du berører. Undervurder aldri kraften til noen handling av mot eller vennlighet. Når du lever i samsvar med ditt sanne selv, sender du ut krusninger som påvirker hele universet.

En Magic Wand for å hjelpe oss i våre kamper og konfrontasjoner

En Magic Wand for å hjelpe oss i våre kamper og konfrontasjoner

Det kan noen ganger virke som om nye hindringer blir plassert i vår vei hele tiden. Sjelden går alt som planlagt eller uten uventede problemer. Likevel ... et liv uten tilbakeslag, feil, angrer og sykdom er ikke et ekte liv. Disse negative utviklingene er like ekte som alt annet i livet.

Endring er uunngåelig Så ikke freak out!

Endring er uunngåelig Så ikke freak out!Endring er uunngåelig. Legg merke til din reaksjon på denne utsagnet. Endring er uunngåelig. Vær oppmerksom på kroppens reaksjon, ditt sinn, dine følelser. Fødte du noen frykt? Noen "oh-oh" slags følelse? Eventuell usikkerhet om hvilken forandring som kan medføre?

Gjør deg til folk du har skadet

Gjør deg til folk du har skadet

av Madeline Ko-i Bastis. Når vi roer sinnet, kommer våre overgrep fra skyggene, og vi blir følsomme for samspillet med andre. Et vendepunkt presenterer seg selv. Selv om vi føler seg angrepet på å ha forårsaket skade, kan det fortsatt være en niggling stemme hviskende at våre handlinger var nødvendige. Tit for tat; han fortjente det ...

Fra bør å ville: forlate verden av "bør"

Fra bør å ville: svare på sjelen sin samtale

av Alan Cohen. Min åtte år gamle nabo Mark holder meg på tærne. Mark spør mange spørsmål, som jeg noen ganger er fristet til å avvise så barnslig. Men når jeg tenker på dem, oppdager jeg vanligvis en dyp leksjon. Den andre dagen spurte Mark meg om en tur til den lokale matbutikken ...

Fem vaner av medfølende menn

Fem vaner av medfølende menn

Jeg husker å være et veldig medfølende barn. Men når en gutt når fem eller seks år gammel "har han lært å undertrykke alle følelser utenom sinne, fordi sinne er det eneste følelsessamfunnet forteller en gutt han har lov til å ha." Det er åpenbart at menn må krysse denne kondisjonen for å bli medfølende.

Hvorfor "Ikke vær bekymret, vær glad" virker ikke for noen

Hvorfor "Ikke vær bekymret, vær glad" virker ikke for noen

Evnen til å se på den lyse siden når tider blir tøffe - og omvendt, alltid forventer det verste - kan være hardwired i hjernen. "Det er første gang vi har funnet en hjernemarkør som virkelig skiller negative tenkere fra positive tenkere ..."

Glade mennesker jobber hardere, spesielt hvis de får sjokolade

Glade mennesker jobber hardere, spesielt hvis de får sjokolade

Økonomer ved University of Warwick har funnet lykke øker produktiviteten med rundt 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto og Daniel Sgroi gjennomførte en rekke eksperimenter for å teste ideen om at glade ansatte jobber hardere.

Et år med å leve generøst på veien til lykke

gavmildhet

Ekte lykke innebærer å dele tid og penger, men pass opp for å tenke at de fattige tilhører en annen stamme. Ikke døm, antar eller nedlatende. Det er ingen uvesentlige handlinger av godhet.

Endre verden ... En handling om gangen

Endre verden - En handling om gangen, artikkel av Thom Hartmann

av Thom Hartmann. Vi er hver som miniatyrsendere, setter ut i luften, uansett hva vi er i øyeblikket. For eksempel har bønn blitt demonstrert i dobbeltblind, vitenskapelig kontrollerte eksperimenter som drives ved Harvard University for å øke healing, selv når ...

Gjør ditt hjerte til et trygt sted: Et nyttårsoppløsning

Gjør ditt hjerte til et trygt sted: Et nyttårsoppløsning

En av mine favoritt sitater er, "Hvis du har rom i hjertet ditt for en fiende, er hjertet ditt et usikkert sted for en venn." Jeg vet ikke hvem som opprinnelig snakket eller skrev den påstanden, men jeg vet at den inneholder et volum av visdom. Mitt nyttårs løfte i år er å rydde mitt hjerte og gjøre det til et trygt sted for alle vesener ...

Gå med strømmen, men hold padling

Gå med strømmen, men hold padling, artikkel av Barry Vissell

Her er det jeg har lært så langt fra "Mother River": Gå med strømmen! De fleste ganger vil hovedstrømmen bringe deg gjennom vanskelige områder uten noen kamp fra din side. Men hvor ofte kjemper vi mot strømmen, ikke stoler på den guddommelige nåværende for å holde oss trygge. En av mine favoritter...

Kan negativ energi bli transformert?

Kan negativ energi bli transformert?

av Sylvia Browne. Hvis du gir energi til noe som er negativt - for eksempel bekymring, angst eller frykt - da bygger du den til en slik stat at det blir verre enn noen handling rettet mot deg. Gjør deg som en trakt eller en sikt ...

Prostituert Archetype: Koble til frykt rundt overlevelse

Prostituert Archetype: Koblet til Frykt rundt Survival

Den prostituerte arketypen er knyttet til din frykt for overlevelse. Det hjelper deg med å lære leksjoner i forhold til din integritet og indre styrke. Det stiller spørsmål som, Er du villig til å selge din ånd, din lojalitet, din kropp eller din moral for penger og fysisk overlevelse, eller har du modet og utholdenhet til ...

Følg ditt hjerte ønske: Hvert trinn er gyldig

Følg ditt hjerte ønske: Hvert trinn er gyldig

Alle har drømmer. Du kan avvise dem, ønske dem inn i livet ditt eller flykte inn i dem, men det er alltid en inni deg. Har du noen gang forsøkt å gjøre drømmen til livet ditt? Dette er livets største utfordring og en av de største mulighetene for å vokse som en person.

Waking Up: Bli oppmerksom og informert

Waking Up: Bli oppmerksom og informert

Tiden er kommet for å skrive en ny historie for våre liv og å gi slipp på de som er overlevert til oss av våre familier og våre kulturer. Dette er ikke våre historier; de tilhører ikke oss. Vi må gi dem tilbake med kjærlighet og skrive våre egne. Vi blir oppfordret til å bli klar og informert og ved å gjøre det ...

Oppdage visdommens perler innenfor oss selv

Oppdage visdommens perler innenfor oss selv

Hver periode med registrert historie rapporterer ankomst av bestemte "spillbytter" ideer, fremkomsten av noe unikt innblikk, hvis utseende tjener til å forandre bevisstheten til verden selv. Selvfølgelig åpenbaringer som disse...

Chakrapsykologi: Hvilke av dine chakraer er dominerende?

Chakrapsykologi: Hvilke av dine chakraer er dominerende?

Ved å reflektere over naturen til våre egne tanker, tilbøyeligheter, oppfatninger, begjær og handlinger, kan vi ganske nøyaktig identifisere hvilke chakras som er dominerende innenfor oss. Vi kan også bestemme måter vi kan utvikle for å være ...

Stol på talentet ditt: Du har det til et formål

Stol på talentet ditt: Du har det til et formål

Lignelsen lærer at talenter er verdifulle bare hvis du bruker dem. Hvis du "skjuler lyset under en kurv", hvis du ignorerer eller nekter dine talenter, savner verden den velsignelsen du fødte for å bringe til det, og du savner den åndelige og materielle belønningen du fortjener ...

Fellesskapsfester og dans på gata

Fellesskapsfester og dans på gata

Hvorfor er glede så viktig? For å inspirere folk til å skape forandring - å jobbe for å skape en omsorgskultur - trenger vi den sterkeste, mest motiverende følelsen det er, og glede er den ultimate opplevelsen av lykke, vårt livs grunnleggende ønske. På et personlig nivå er vi isolert og ...

Bor røykfritt for alltid

Bor røykfritt for alltid

De sier at den mest grufulle anti-røykepersonen sannsynligvis en gang var en stor røyker. Jeg (Karen) var på en fest og en fyr ved siden av meg påpekte tre personer som scurrying på terrassen for å ha en sigarett. Han lanserte i en rant om røykere å være ...

Clutter ødelegger livet ditt: Å gi slipp på hva som ikke tjener deg

Clutter ødelegger livet ditt: Å gi slipp på hva som ikke tjener deg

Å gi deg selv tillatelse til å gi slipp på det som ikke tjener deg, er veldig kraftig. Du vil bli svært energisk. Folk som har gjort rot på egen hånd, har fortalt meg hvordan de nyter følelsen av åpenhet og frihet. Da ble det plutselig for mye, og de stoppet rotmuskelen.

Kulminasjonen av 2012: Hva det kan bety for livet ditt

Kulminasjonen av 2012: Hva det kan bety for livet ditt

De av dere som leser dette er en del av en stor åndelig bevegelse, noen ganger kjent som "Great Shift". Mens ditt personlige oppdrag er å kjenne deg selv, er ditt globale oppdrag å bidra til å føde en ny verden her på denne planeten. Du gjør det på din egen unike måte ...

Å være Askepot: Ta tak i sjansen for endring

Å være Askepot: Ta tak i sjansen for endring

av Wendy Paris. Da fairy gudmoren dukket opp, hadde Cinderella modet til å gripe muligheten til å forandre seg. Hun lurte ikke på feens gudmor mistenkelig og snakket: "Du vet hva de sier," Hvis noe ser for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis. ""

Menneskelig og planetarisk evolusjon: Det vi kan lære av Atlanteans

Menneskelig og planetarisk evolusjon: Det vi kan lære av Atlanteans

Vi må vekke en avgjørende forståelse på denne tiden av evolusjon ... Det vi trenger å bli oppmerksom på er at de valgene mange av oss har gjort på planeten, ikke er rungende med den høyeste sannheten, og derfor utvikler vår planet ikke seg som fullt som det kunne ...

Slik endrer du i tre enkle trinn

Slik endrer du ting i tre enkle trinn

De fleste av oss har det vanskelig å endre ting. Hvis du ser på vanlige liv og vanlige mennesker, vil du oppdage at de også finner det veldig vanskelig å forandre ting. Noen har ikke endret seg siden de forlot skolen. Ved åtti år gammel er de fortsatt de samme som når de forlot skolen ...

Hva er dine behov? Blir de møtt?

Hva er dine behov? Blir de møtt?

Vi har alle intense ønsker som vi opplever som behov. Jeg vet at jeg har veldig virkelige behov som går ut over grunnleggende overlevelse. Og jeg vet at å få disse behovene møtt har en høyere prioritet enn å få mine ønsker og ønsker fornøyd.

Indigo Child: Hva er ditt livs formål og personlig oppgave?

Indigo Child: Hva er ditt livs formål og personlig oppgave?

Noen mennesker har et livsformål som bare påvirker noen, mens andre er åndelig kontrahert for å hjelpe tusenvis av mennesker. Som i et orkester er hver spiller like viktig. Pikolospilleren og den første fiolinisten er begge avgjørende for musikkens orkestrasjon.

Har noe skiftet? Angir Twilight Zone?

solstråler

Akkurat som du trodde livet ikke kunne få noen weirder - det gjorde det! Du trenger ikke å være super psykisk å føle at energien har akselerert med en merkelig ny vri. Mange føler seg litt svimmel eller ute av balanse / ute av kroppen, mens andre føler seg ganske sliten ...

Møt skyggen: Fra Dantes inferno til en verden av medfølelse

Møt skyggen: Fra Dantes inferno til en verden av medfølelse

I europeisk mytologi er denne spesifikke selvoppdagingsprosessen (møte skyggen) vanligvis avbildet som helten bokstavelig talt synker ned i underverdenen og møter de døde. Enten det er i The Odyssey or The Divine Comedy eller Harry Potter-historiene (der Harry ofte besøker tidligere hendelser), involverer den første delen av denne prosessen å gå inn i en netherworld som gjør det mulig for reisende (og leseren) å tenke ...

Hva du gjør av det

2012: Hva du gjør av det

2012 er her. Endelig. Etter mange år med forventning, sensasjon, forfengelighet, titillasjon og ville profetier, har vi nådd slutten av mayakalenderen. Den tidlige ...

Jeg skulle ønske jeg kunne gi deg månen

Jeg skulle ønske jeg kunne gi deg månen, artikkel av Alan Cohen

Vi har alle eiendeler og vi vil beholde dem. Spørsmålet er, eier du dine eiendeler eller eier de deg? Hvis dine eiendeler gir deg glede, tjener de deres formål. Hvis du bekymrer deg for dem, har du savnet månen. Ingen har månen, men alle gjør ...

Innvendig stemme til redning

Inner stemme til redning, artikkel av Shari Rathman

En gang var det denne unge personen som hadde så store forhåpninger for et spennende liv fylt med eventyr og kjærlighet. Så en dag hørte hun en stemme inne i henne. Det var som om noen hvisket til henne en melding som ingen andre kunne høre.

Personlighet trenger oppgradering?

Hvis du er modig nok til å vurdere din personlighet og komme til noen konklusjoner om hvilke endringer du vil gjøre, vil du fortsatt stå overfor den enorme utfordringen om å faktisk endre din personlighet ...

Kaller fremover Brilliance & Genius: Vær en Uplifter, ikke en Downer

Et omdømme å leve opp tilFor mange år siden gikk jeg på en intens foredragsturné som fikk meg til å føle seg utmattet. Den siste hendelsen på turen var en hel dagsverksted, og da jeg trakk meg ut av sengen den morgenen for å gjøre meg klar for seminaret, lurte jeg meg på hvordan jeg ville samle energien til å presentere et anstendig program. Da jeg kom til arenaen, ...

Brace for Impact!

Brace for Impact!

På januar 15, 2009, tok en jetfly fra New York City plutselig inn i Hudson River. Hva ville dine tanker, følelser, ønsker, angrer og hjertelige bønner være hvis du, som disse passasjerene, visste at du kanskje bare hadde to minutter til å leve? ...

Gaver av lidelse

For å hedre våre følelser kan vi raskere og komfortabelt navigere gjennom vanskelige tider, og komme ut klokere i prosessen. Hvis vi står overfor våre vanskeligheter med nåde, takknemlighet, hvis vi kan kombinere sporadiske uttrykk for smerte og tristhet med vår vanlige rutine av ...

Ta radikal ansvar: Personlig helbredelse er global helbredelse

Ta radikal ansvar: Personlig helbredelse er global helbredelseAnsvarlig betyr i stand til å svare, ansvarlig for, pålitelig. De fleste av oss vil trolig si at vi er ansvarlige. Men det er ofte feil svar! Ofte er vi fristet til å ta ansvar for andre, som ved endring eller helbredelse dem. Som fredsaktivist kjenner jeg dette godt. Til meg...

Bare hva er en følelse, akkurat?

Bare hva er en følelse, akkurat? Det var et spørsmål en klient spurte meg, med vekt på "akkurat". Det er et flott spørsmål fordi det er så direkte, til det punktet, og så vanskelig å svare nøyaktig og riktig. Men fordi det er så viktig, og fordi ...

Inner Child Speaks

Det indre barnet venter tålmodig for den voksne å legge merke til det, for å snakke med det. Det spør seg: "Hvordan kan jeg få henne oppmerksomhet? Hvordan kan jeg få henne til å snakke med meg for å høre på meg?" Den tenker tilbake med sin tidligere erfaring med foreldre og lærere og husker at ...

Endingen betyr ikke noe

Det er lett å bli forført av ideen om at hvordan ting går ut, er viktigere enn hva som skjer i prosessen. Det virkelige spørsmålet er ikke "Hvordan kom det ut?" Spørsmålet er, "Hva skjedde med ånden mens du reiste?"

Livets mest kraftfulle ting

Tankekraft er kreativ kraft. Det er kraften som gnister handling. Handlingen blir da rettet oppførsel som gir et identifiserbart resultat. Gode ​​resultater kommer fra gode tanker. Gode ​​tanker er som et godt fundament som er uutholdelig og permanent. Ting ser ikke ut uten en tanke å ha først gitt "liv" til dem.

Jeg bryr meg ikke om hva de sier

Jeg bryr meg ikke om hva de sier

av Marie T. Russell. Hvor mange ganger har du blitt skadet av hva noen sa om deg? Hvor mange ganger har du tvilsomt din egenverdi fordi noen kritiserte deg, enten i ansiktet ditt eller bak «? Hvorfor reagerer vi med slik selvtillit eller forargelse når noen ...

Entusiasme

Det er noen morgener hvor jeg ikke ser ut til å bevege seg. Nå snakker jeg ikke om de morgenene når jeg kan være fysisk sliten og trenger ekstra søvn. Jeg snakker litt om de morgenene når jeg har fått nok hvilestunder, men kan ikke synes å bli motivert til å "stige og skinne".

Saker av sinnet

Vi bruker vårt sinn på mange måter. Vi bruker det når vi ikke engang tenker på det; det tar bare over og gir oss den støtten vi trenger for å overleve. Vi glemmer at det er der og vi overser det som det beste verktøyet vi har for selvforbedring.

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

av Dr. Paula Sunray. Vi kan ikke føle det vi føler hvis vi ikke "tenker" det. Først må vi tenke og så føler vi oss, så hva vi føler er et resultat av vår tenkning. Hvis vi føler frykt, så har vi en fryktelig tanke ...

Unburden minnet

Når du lever noe bevisst, blir det aldri en lastet ting på deg. Hvis du går til markedet for å kjøpe noe, og du beveger deg bevisst, går bevisst, kjøp sakten bevisst, med full minne, følgelig kom hjem igjen, dette vil aldri være en del av minnet ditt. Hvis du vil huske det, kan du huske det, men det vil ikke alltid tvinge oppmerksomheten mot det ...

Årstidene av vår natur

Akkurat som det er fire årstider i naturen, opplever vår indre natur også fire årstider. Om vinteren av våre indre naturer, føler vi oss som om vi kommer til å bli fortryllet; en gammel frykt vi trodde vi ville sette for å hvile resurfaces. Jo mer knyttet vi er til verdslig suksess, eller til gamle mønstre og mennesker med hvem vi har identifisert ...

Få det du vil ha

Med all den selvhjelpsinformasjonen som er tilgjengelig i dag, hvorfor er ikke alle glade og hvorfor får ikke alle det de ønsker. Hvorfor er så mange mennesker sliter med å oppnå noe bare for å gi opp i frustrasjon? Hvor mange selvhjelp eller motiverende verksteder har du deltatt i, bare å ha spenningen sliten av etter en kort periode?

Integrerer den feminine

Vår vanskelighet ligger i det faktum at vi ved å hevde vår rett til å delta i mannens verden, har kommet for å identifisere med de meget patriarkale holdninger som devaluerer våre mødre og bestemødre. Vi skammer oss fra vår lengsel etter sammenheng, våre tårer, våre mødre. Vi prøver å leve som menn: verdsetter separasjon og prestasjon.

Er du en kulturkreativ?

av Paul H. Ray Ph.D. & Sherry Ruth Anderson, Ph.D. Siden 1960, 26 prosent av de voksne i USA - 50 millioner mennesker - har gjort et omfattende skifte i deres verdenssyn, verdier og livsstil - deres kultur, kort sagt. Disse kreative, optimistiske millioner er i forkant av flere typer kulturelle forandringer, dypt påvirker ...

Frigjør det sanne selv med en Harley & Zen

av Darrell G. Yardley, Ph.D. Selv om jeg i min klasse på universitetet henviste til meg selv som en "gammel hippie", hadde livet mitt blitt tam, kjedelig og veldig unfulfilling. En økende bevissthet hadde begynt å krype inn, en oppvåkning i min psyke, at det var noe, et stort noe, ikke riktig i mitt liv.

Et offentlig forslag

av Alan Cohen. Du kan finne deg selv i ideelle forhold og være elendig, og du kan være i de mest ugunstige forholdene og sveve. Miljø og fysiske faktorer kan påvirke oss, men holdning gjør eller ødelegger oss. Du kan ikke være i stand til å ...

Vellykkede bekreftelser: Hvorfor og hvordan

Vellykkede bekreftelser: Hvorfor og hvordan ...

av Dhyani Ywahoo. Bekreftelse er et dyktig middel for å transformere energi, og det begynner med å slette negative utsagn om selv og andre. En negativ uttalelse fryser en i tid og rom uten rom for harmonisering. Bekreftelser må være entydige, enkle og klare uttalelser om ens intensjoner.

Hva å spørre om

Jeg kjenner en mann som ba om å motta sjekker i posten. Da gjorde han det. Dessverre var de trygdekontroller adressert til de tidligere leietakere av leiligheten hans. Han ville ha gjort det bedre å be for å anerkjenne seg som en velstående å leve i et rikelig univers som oppfyller alle hans behov på vidunderlige måter.

Den manglende røret

En kurs i mirakler ber oss om å holde våre prioriteringer i orden. Ånd først, saken andre. Folk før ting. Kjærlighet før frykt. Leo Buscaglia bemerket, Vi ble født for å elske mennesker og bruke ting, men vi lærer å elske ting og bruke mennesker.

Vi trenger kvinner - nå

Nå er det tid for kvinners likestilling i kongressen og på alle andre myndighets- og bedriftsnivåer. Med menn får vi retorikk, flere problemer og ingen svar - men mange unnskyldninger. Jeg er overbevist om at vi trenger kvinners realistiske, fornuftige tilnærming til behovene til det moderne Amerika.

Blissful Innocence

Blissful Innocence av Alan Cohen

av Alan Cohen. Vi har hørt at "uvitenhet er lykke", og vi dømmer og kritiserer ofte uvitende mennesker. Likevel er det en form for uvitenhet som tjener oss godt, og det er uvitenhet om begrensende tro. En Calvin og Hobbes tegneserie erklært, "Det er ikke fornektelse. Jeg er bare selektiv om virkeligheten jeg aksepterer."

Sequel er ikke like

Tingen om etterfølgere er at de sjelden måler opp til originalen. Som filmer, er det to måter å leve et liv på: skjuler seg i historien, eller danser på kanten. Historien er trygg, men en rekke regelmessigheter. Klientkanten virker skummelt, men det gir livet ...

Aversion til Good, Aversion to Evil

Ord som inneholder en referanse til godt og ondt, har blitt forringet, spesielt de som refererer til det gode - ikke bare mot, men også innsats, tålmodighet, kjærlighet og håp - blir møtt med kynisme og likegyldighet. Med mindre vi dristig konfronterer kynisme og likegyldighet, kan vi ikke gjøre grunnleggende og effektive svar.

Store og edle ting

Vi ønsker alle å forlate barna våre en bedre verden enn den vi fant. Den største arven du kan gi, er glede, som er et valg du kan gjøre akkurat nå. Hvis du venter til verden endres for å la lyset ditt skinne, vil drømmen forsvinne og dø. Gjør din glede betinget av ingenting utenfor deg og på alt inni deg ...

Eagle snakker

Jeg hadde kommet til min første powwow. Mens jeg satt og lyttet til trommene, kunne jeg ikke unngå å undre ... Hadde jeg styrken til å justere meg med ørnenes kraft? Motet er nødvendig for å ta ansvaret for å bli så mye mer enn jeg trodde jeg kunne være? Integriteten til å akseptere en kraftig ny dimensjon i mitt liv?

Den kjærlige stede

Nåtiden er fullført; det har ingen begrensninger. Når jeg er i fremtiden som projiserer bilder av fremtiden, drømmer jeg. I virkeligheten er det bare nåtiden. Du sier, "Jeg er hjelpeløs, jeg kan ikke være i nåtiden. Jeg skulle ønske jeg kunne." Og jeg sier, "Mirakuløse ting skjer i nåtiden, når du ikke går på kompromiss." I nåtiden vil alt du gjør, være av kjærlighet.

Kommer til Ja

Når vi ikke anerkjenner våre følelser, kan vi reaksivt spise for komfort. Ikke står overfor spenninger i et forhold kan føre til frykt for argumenter eller sinne i uenigheter. Søker flukt fra ubehagene i livet kan fange oss i mønstre av ...

Awash i våpen

På bare ett år er våpen brukt til å drepe mer enn tretti tusen amerikanere, og tusenvis flere er skadet. Frykten for pistol vold alene påvirker livskvaliteten til alle amerikanere, selv de som aldri har opplevd det førstehånds. Det vi glemmer er at å leve i frykt ikke trenger å være en uunngåelig del av livet i Amerika.

Trenger til skjønnhet

Er skjønnhet virkelig i øyets øye? Kan vi ringe det vi ser vakre, avhengig av vårt perspektiv? Skjønnhet, Sensualitet, Sexualitet, Karisma. Jeg har lenge spurt disse begrepene. Hva er disse tingene? Er de kulturelt definert? Avhengig av mote ...

Hvordan spise en Mango

Jeg elsker lukten og smaken av en klumpet frisk mango. Det har jeg alltid. Men for det meste av livet mitt ville jeg ikke kjøpe eller spise dem. Hvorfor? Jeg tenkte aldri på det. Så en dag viste noen meg hvordan å spise en mango. Her er hemmeligheten ...

Grenser

Grenser ... barrierer ... vegger ... Alle disse ordene har lignende betydninger. De indikerer et sted hvor man må stoppe og ikke gå lenger. I noen tilfeller er grenser og vegger fantastisk. Men for mye av en "god ting" kan bli motsatt ... dårlig.

Alt om Sam

I mitt samfunn er det en mann hvis liv taler høyere enn hans ord. Han er kjent som Sam, og han bor på gata. Hans liv gir oss en følelse av veldedighet, slik at vi kan leve uten skyld i våre overdådig innredede hjem. Vi ønsker ikke å lære hvordan man kunne tilpasse seg å leve på gata.

Angel Cop

Et vitnesbyrd om et møte med en politimann som bidro til å vise henne veien tilbake til veien til opplysning og utvinning: "En morgen i fjor kjørte jeg ned US1 på 5: 30 om morgenen. Vel, jeg kjørte ikke bare Jeg var påskynde. Jeg gikk minst 15 miles over 45mph grensen, og tankene mine var ikke på veien ... "

Brev til redaktøren: Endre fra hjertet

Et vitnesbyrd fra noen som gikk fra selvhatet og selvdestruksjon og endte opp bak stolper for å oppdage godheten i og sette seg ut på en vei for utvinning.

Et definerende øyeblikk

En tanke eller beslutning kan sikkert omdefinere vår retning i livet og i kjærligheten. Det er en leksjon i hver opplevelse. Imidlertid regner man vanligvis ikke med leksjonen før det er bra etter opplevelsen ...

Endre vår oppfatning av andre i tre trinn

Endre vår oppfatning av andre i tre trinn
For å begynne med, vennligst velg en person som du ikke føler mye takknemlighet mot. Det kan være noen du elsker som for øyeblikket plager deg, noen du sterkt misliker, eller noen som du føler deg bare litt negativ mot.

Mitt liv som en bum

Artikkel (kortfiksjon) som tar en titt på å være hjemløs og en vei inn og ut av den erfaringen.

Oppnå lykke og glede

av J. Donald Walters. Vi alle søker permanent lykke. Ingen har som sin langsiktige mål en lykke som er evanescent. Mer enn noe annet, det vi ønsker av livet, er flukt fra smerte og oppnåelse av glede. Jo dypere vår glede, jo dypere meningsfulle våre liv blir også. Den plikt som vi blir belastet av livet i seg selv er å finne den "skjulte skatten": uendelig glede og lykke.

Redd for det ukjente

av Stuart Wilde. Naturligvis er vi redd for å flytte inn i det ukjente fordi vår personlighet er avhengig av symboler, psykologiske strukturer og foreninger vi utvikler. Vi blir komfortable i et samfunn, og med en gruppe mennesker - arbeidskammerater, familie og venner. Imidlertid er omhyggelig forandring et spørsmål om å gi bort eller gi slipp på gamle egenskaper.

Misbruk - Transformere minnet

Misbruk er dypt splittrende for kropp, psyke og ånd. Prosessen med å åpne opp og slippe av med å bli klar over, kan bryte opp de smertefulle minner som oppstår fra misbruk, enten de har vært der lenge eller bare begynner å oppstå.

Gavmildhet

Når vi føler at vi lukker hjertet vårt, kan generøsitet ta oss utover frykt og hjelpe oss med å holde den åpen. Vår visdom og bevissthet vil fortelle oss hva generøsitet kan være i en bestemt situasjon.

Spring Forward

Dette er tiden på året, våren, som representerer gjenfødelse og regenerering. Det er årstiden da vi kaster delene av oss selv som ikke lenger jobber for oss og beveger oss frem i en verden av uendelige muligheter. Vi kan nå og oppnå alt vi ønsker. Den eneste som stopper oss er oss selv. Den eneste pålagte begrensninger på oss er oss selv.

Hvordan elsker deg selv

Kritikk endrer aldri noe. Nekter å kritisere deg selv. Godta deg akkurat som du er. Stopp å terrorisere deg selv med tankene dine. Det er en fryktelig måte å leve på. Unn deg selv som du ville noen du virkelig elsket ...

Misbruk Overlevende: Utgivelse av smerte

Mange av ettermiddagspratene viser "terapeuter" som sier at det ikke er mulig å fullstendig undertrykke minner om misbruk. Vel, jeg vet fra mine tiltak med tusenvis av overgrep overlevende at undertrykkelse er en ekstremt vanlig håndteringsmekanisme. Imidlertid husker mange kvinner ikke det misbruk de opplevde før en dramatisk livshendelse oppstår.

Endre bevissthetsnivåer

Håndtere vanedannende responser som sinne, sjalusi, irritasjon, forverring. Vi lærte disse som barn, og vi reagerer nå automatisk. Vi kan lære å reagere på en annen måte, og dermed øke vårt bevissthetsnivå og vår lykkeverden

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}