For et rikere liv, bli kvitt dine overflødige ting

For et rikere liv, bli kvitt dine overflødige tingTil tross for reklamemeldinger som forsikrer oss om at lykke er å finne i vårt neste kjøp, har det motsatte seg å være sant som fjell av ting, rot og gjeld, la oss stresset og uoppfylt.

Hold fokus i nået: Vær der du er

Hold fokus i nået: Vær der du erÅ være tilstede i mitt senter er den eneste måten jeg kan være rikelig kreativ på når jeg håndterer en rekke regioner i mitt liv: mor, forfatter, healer, gründer, partner og homemaker. Hvis jeg prøvde å lage en liste over alt jeg gjorde og krysse det på en lineær måte, ville jeg oppnå mye mindre og med mindre kreativ innsikt. I stedet...

Et kall til handling: Å vekke kraften i vår sosiale potensial

Et kall til handling: Å vekke kraften i vår sosiale potensialDenne delte planetariske hensikten går utover et eksisterende prosjekt eller en organisasjon. Det er vår utfordring å oppdage hvordan å legge til rette for sosial synergi, å komme sammen av separate personer og prosjekter for å lage en ny helhet større enn summen av delene. Dette er naturens vei. Vi kan lære det, fordi vi det har naturens utvikling.

Er din sjel ringer deg til en høyere tilstand av nærvær og strøm?

Er din sjel ringer deg til en høyere tilstand av nærvær, vibrasjon og strøm?Soulspenning er i utgangspunktet fortelle oss at det er en frakobling fra seg selv - vi kjenner oss ikke lenger, og i stedet klamrer seg til masker, etiketter og roller. Sjelspenning er et symptom på å motstå sjelen, som spør ingenting mindre enn vi dykker inn i reisen hvor vi vil oppdage vårt ennå ukjente indre potensiale og lys.

Et år uten frykt: Hva ville livet ditt være?

Et år uten frykt: Hva ville livet ditt være?Du er sterkere enn du vet. Men frykt holder deg fra dine dristigste muligheter. Men hva om du kunne dyrke en tilstedeværelse i det, kan hjelpe deg med å velge ditt gode hele tiden? Her er et utdrag fra Et år uten frykt, som kan hjelpe deg med å gjøre disse daglige valgene.

Å gi opplevelsen av å motstå: Godkjennelsen er ikke godkjent

Å gi opplevelsen av å motstå: Godkjennelsen er ikke godkjentMotstå er en tensing mot noe. Det blir revved opp via en slags mental handling (klage, historie-spinning, benektelse), som fører til følelsesmessig nød. Uansett vanskeligheter du opplever i nærvær av noe du foretrekker ikke hadde skjedd, forstyrrer motstanden utfordringen ...

Følg din lidenskap og godta konsekvensene

Følg din lidenskap og godta konsekvenseneI min bok "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på"Jeg beskriver 10 måtene jeg oppdaget en dag da jeg lå på sofaen min og tenkte på mitt lange dramatiske liv og spurte meg selv hva jeg trengte å huske å leve resten av livet litt mer lykkelig.

Det nye året legger gaver på hjertet av hjertet

Det nye året legger gaver på hjertet av hjertetBegynnelsen av et nytt år gir en spennende mulighet til å sette prioriteringer som vil bære oss gjennom året. Vi lykkes eller mislykkes basert på hva vi holder kjære. Velg meningsløse prioriteringer, og du blir arving til smerte. Lev fra det du verdsetter, og livet ditt blir en feiring av hensikt.

Slow Down, Stop Rushing, og feire livet

Slow Down, Stop Rushing, og feire livetFolk er i et slikt rush i disse dager, som bor på fastsporet. Snakker fort, spiser fort, beveger seg raskt. For en forskjell fra tretti år siden. Visste du at du sikkert vil gjøre mer i år med avtaler, folk å møte, steder å gå enn besteforeldrene dine gjorde hele livet deres?

Å adressere falske tro og helbredende følelsesmessige sår

Ødelegge falske tro og helbredende følelsesmessige sårNår vi gjenkjenner hvem vi er og at vi er koblet til kjernen, åpner vi dørene for å forandre vårt perspektiv på utfordrende forhold. Vi begynner å se tilgivelse med forskjellige øyne. For å forstå dette videre trenger vi å lære mer om hvordan vi fungerer.

Er vår verdighet avhengig av å følge eller ikke følge reglene?

Er vår verdighet avhengig av å følge eller ikke følger reglene?Vi har kommet til å tro mer i vår moral enn vi tror på oss selv. Fordi vi stoler på moral, stoler vi ikke på vår indre og guddommelige essens for å lede og veilede oss. Vi stoler ikke en gang på kjærlighet til å veilede oss, fordi du vet at kjærlighet kan være beslektet med alle slags lojaliteter som kanskje eller ikke er riktig ...

Mødre som gjør tid for seg selv, reduserer sjansen for postnatal depresjon

postnatal depresjonEn av tre kvinner vil oppleve signifikante depressive symptomer de første fem årene etter fødselen. Men ny forskning har funnet ut at mødre regelmessig tar tid for seg selv de første seks månedene etter fødselen, de er mindre tilbøyelige til å få postnatal depresjon.

Holde kjærlighetsvibrasjonen sterk

Holde kjærlighetsvibrasjonen sterkUansett hva vi tror på, tror jeg vi kan være enige om at ting er oppe i vår verden, og det er foruroligende. Det forstyrrer faktisk, og det kan få oss til å bli redd. Så hvordan holder jeg min kjærlighetsvibrasjon sterk? For meg handler det bare om de små tingene ...

Når familier flytter, kan elever i videregående skole lide

Når familier flytter, kan elever i videregående skole lideBoligmobilitet er et kjennemerke for det moderne amerikanske samfunnet. Politikk oppfordrer mobilitet som en måte å forbedre resultater for lavinntektsfamilier bosatt i fattige nabolag.

Måltider på hjul bringer mat og kutt ensomhet

Måltider på hjul bringer mat og kutt ensomhetDa kongressen passerte den eldre amerikanerenes lov i 1965 for å støtte eldre mennesker som sliter - ofte alene - for å fortsette å leve hjemme, var det en stor plank av lovgivningen som ga hjemmelaget mat.

Flytte fremover mot det ene universelle målet: lykke

Flytte fremover mot det ene universelle målet: lykkeDet er et universelt mål at alle på jorden stræber mot: lykke. Men hva er den beste måten å oppnå det på? For mange av oss kommer lykke fra å hjelpe andre. Noen av de mest inspirerende historiene til de som har funnet tilfredshet er ...

Hvorfor ferien ikke betyr noe ...

Hvorfor ferien ikke gjør noeJeg vil gjerne foreslå at ferien ikke virkelig betyr noe, og det er ingenting du virkelig trenger å gjøre med dem. Et slikt forslag, selvfølgelig, leser som kjetteri. Helligdager, mens det er morsomt og betydelig, kjører mange mennesker gal. Det er press på å ...

Midlife Crisis er ekte, men det sover ikke

Midlife Crisis er ekte, men det sover ikke

Forskning viser at tilfredsstillelse med livet følger en U-form, som gradvis faller fra tidlig voksenliv og når et lavt punkt rundt 40 til 42. Men det reverserer deretter retning og fortsetter å stige til en alder av 70.

Syv trinn for å skape et liv av mirakler og glede

Syv trinn for å skape et liv av mirakler og glede
Mange av oss står overfor utfordrende tider i økonomi, karriere, relasjoner eller helse på et eller annet tidspunkt i våre liv. Vi kan føle seg maktesløs mot de økonomiske, sosiale og familiemessige kreftene rundt oss og leve våre liv følte seg nede eller hindret av våre omstendigheter, uten å vite hvordan vi kan forandre våre liv til det bedre.

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?For mye forbruk er den moderne vestlige kulturs plage. Mat er ikke det eneste du kan overforbruke. Grådighet får deg til å risikere alt for oppkjøpens skyld. Denne oppkjøpskraften ødelegger helsen til samfunn og kultur, så vel som ditt eget liv.

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelser

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelserOppgaver som vi finner vanskelige på en eller annen måte, kan utløse procrastination. Heldigvis finnes det verktøy som vi kan bruke og systemer vi kan sette på plass som hjelper oss å prioritere og holde oss unna de tøffe utfordringene. Uansett hvor stor eller liten jobben, hvis noe utløser utsettelsen din og får deg til å falle bakover, kan det behandles i følgende trinn ...

Uventede følelser fortsetter å trykke på min skulder

Tapping på min skulderFor meg er en ukjent, uutviklet følelse som en vedvarende hånd som slår på skulderen min. Hvis jeg ikke gir følelsen hva den vil, anerkjennelse og uttrykk, blir tapping mer insisterende. Følelsen trekker mer og mer oppmerksomhet bort fra det nåværende øyeblikk.

Ledere og hjelpere: Lære gjennom våre forskjeller og likheter

Ledere og hjelpere: Lære gjennom våre forskjeller og likheterSannsynligvis er det gjennom våre forskjeller at vi lærer den sanne verdien av det som gjør oss til en. Vi har alle forskjellige verdensbilder. Vi alle har litt forskjellige perspektiver på hva vi ser, hva vi hører, og hva vi opplever. Likevel, vi deler også noe veldig hellig ...

Den helbredende fordelene med tårer, latter og lyskompetanse

Den helbredende fordelene med tårer, latter og lyskompetanseVi holder i tankene alle slags gamle frykt og følelser som vi har hatt siden barndommen, hvorav noen vi bare er dårlige klar over. Problemet er at reptilian og pattedyrsdelene av hjernen våre reagerer sterkt på de gamle følelsene, som om de var nåværende realiteter. Vi må jobbe med å anerkjenne de utdaterte følelsene og fryktene og unngå å bli utløst ...

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?Man trodde ikke at han kunne fly - til dagen han gjorde. Den fire minutters milen var sagt å være umulig - til det ikke var det. Mange trodde det var utænkelig å utdanne en blind / døv person - til den dagen en bestemt lærer brøt gjennom sin villige elevs isolasjon ...

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!Alle har sin egen unike awesomeness. Du må bare finne ut hva din er og være autentisk og alt i livet vil falle på plass, ikke sant? Jeg har hørt den i årevis også. Og la meg fortelle deg at det kan føles frustrerende som alt i orden til å lure på "Hva er MEG fantastisk?".

Hjertet begynner å helbrede: Emosjonell helbredelse og helbredelsesprosessen

Hjertet begynner å helbrede: Emosjonell helbredelse og helbredelsesprosessenFor de fleste er emosjonell helbredelse en pågående prosess og skjer gradvis over tid. Vi går gjennom en prosess med å gjenkjenne og fjerne lag av programmering og falske trosretninger som har bygget opp gjennom årene. Gjennom årene har jeg observert to hovedtyper av helbredelse som finner sted: spesifikk helbredelse og dypere healing.

Overvinne store hindringer mens gjenværende Zen

Overvinne store hindringer mens gjenværende ZenDe som kjenner meg, kan garantere at de ikke har en klar ide om hvordan jeg har overlevd gjennom så mange motganger og hindringer, og fortsatt smiler i dag, og noen spør meg selv hva slags magisk pille jeg tar for å opprettholde en slik Zen-tilstand.

Tillate sjelen å stå ved roret og veilede ditt skjebne

sjel til roretSoul næring gir sann verdi av livet. Du kan vandre fra din sjels sti, men du kan ikke miste den. Selv de tilsynelatende omveiene er en del av reisen til ditt sanne reisemål. Det som synes å være en sovende som savner en avtale, er virkelig en oppvåkning for å holde din sanne avtale.

Hva er ditt åndelige formål? En hemmelighet virkelig verdt å oppdage

Hva er ditt åndelige formål? En hemmelighet virkelig verdt å oppdageHvis det er en hemmelighet virkelig verdt å oppdage, er det ikke hemmeligheten i loven om tiltrekning. Det er hemmeligheten til ånden. Sann, loven om tiltrekning kan gi deg det du vil ha i livet, men det vil ikke nødvendigvis gi deg det som er bra for deg. Bare Ånd forstår hva du virkelig trenger og hvorfor du er her.

Ombordstigning på en jomfrutur er skummelt

Ombordstigning på en jomfrutur er skummeltJeg vil dele med deg et raskt innblikk og tilbud oppmuntring til deg hvis du noen gang har vurdert å gjøre noe litt risikabelt før. I går kveld lærte jeg min første kunstklasse. Det jeg vil at du skal vite er at dette går ut av min komfortsone. Det er et sted jeg aldri har ventet på å gå før nå. Ukjente farvann, meg ved roret ...

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?Din sannhet kan ikke ha effekt hvis det går uuttalte, eller hvis det ikke handles. Hvor ville vi være hvis folk ikke spurte systemer? Hvor ville vi være hvis folk som Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Mother Teresa, Einstein, John Lennon og Jesus ikke snakket og levde sin sannhet?

Å arbeide med lykke er hovedsakelig et spørsmål om å overleve godt sammen

Å arbeide med lykke er hovedsakelig et spørsmål om å overleve godt sammenForståelser av lykke skifter. Flere og flere undersøkelser finner at vi ikke kan bruke vår vei til lykke. Økende inntekter fører ikke nødvendigvis til økende lykke. Selv i et land som Kina har gjennomsnittlige inntekter økt fire ganger siden 1990s mens livtilfredsheten har gått ned i samme periode.

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangen

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangenFra denne dagen fremover vil du forsøke å leve bare en dag av gangen. Ja, det er så enkelt som det. Ingen maraton å løpe, ingen langvarig rapport å skrive, ingen tung fysisk trening (med mindre du vil, selvfølgelig!). Alt som kreves av deg, er å leve i dag fullt ut, som om det var din første dag og din siste.

Hvor mange mirakler får du?

Hvor mange mirakler får du?En coaching-klient rapporterte at år siden da hun ble gravid, sa hennes leger at barnet ikke ville overleve. Hun og hennes mann ba ivrig for barnets velvære, og babyen ble født frisk og fortsatte å leve et godt liv. Siden den tiden hadde hun et par misforståelser, og nå ønsker paret veldig mye et annet barn. "Tror du at vi hver får en viss tildeling av mirakler, og når vi bruker den opp, blir vi ikke mer?" Spurte hun.

Syv trinn for å gjøre fred med en kjæres selvmord

Syv trinn for å gjøre fred med en kjæres selvmordSelvmord kan være et anbringende om hjelp, et svar på psykisk lidelse, eller den siste oppblussen av fortvilelse. Selvmord kan også være en impulsiv feil, en planlagt slutt på livet, eller den ultimate raseri. Uansett årsaken blir selvmord verdener opp ned. Denne syv-trinns metoden kan hjelpe deg med å finne veien ut av kaninhullet til ødeleggelse ...

Holde dine vibrasjoner høye for å navigere gjennom livet

Hold dine vibrasjoner høye for å navigere gjennom livetDu må være opptatt av å opprettholde vibrasjonen din på et høyt nivå slik at du kan navigere gjennom livet mer målrettet, autentisk og, viktigst, sikkert. Du vil tiltrekke deg hva du forestiller deg, så vær oppmerksom på frekvensene du fokuserer på.

Hvorfor bør vi få tre dagers helger hele tiden

Hvorfor bør vi få tre dagers helger hele tidenNår vi nærmer oss bankferien i august og en tre-dagers helg, er det verdt å revurdere hvor mye tid vi bruker til å jobbe. Hva om alle helgene kan vare i tre eller fire dager?

Hva motiverer ditt valg av verden du foretrekker?

Hva motiverer ditt valg av verden du foretrekker?Årsakene til våre valg hersker på et nivå under vårt bevisste sinn. Hver levende ting gjør hva den mener vil gi den den største belønningen. Gni, i menneskelige termer, er det ganske ofte belønningen vi oppfatte er ikke i vår beste interesse.

Lykken vi tror er eksklusiv, er rett under våre neser

Lykken vi tror er eksklusiv, er rett under våre neserÅ oppleve lykke i vårt daglige liv betyr ikke å gjemme hodene våre i sanden. Det handler ikke om å føle seg helt fantastisk hele livslang dagen. Vi er ment å føle oss dårlige og gode - den delen av hjernen vår som opplever frykt, bekymring, sorg og sinne er der for å beskytte oss mot fare og anspore oss til handling.

Det definerende øyeblikk: Tilliten til å endre

Det definerende øyeblikk: Tilliten til å endreLivet mitt sprang ut av kontroll. Jeg hatet meg selv. Jeg hatet livet. Jeg hatet folk. Mitt liv gikk ingen steder. Mine barndoms tanker - jeg er dum, jeg er ikke god nok, jeg er ikke elsket, og det er feil å uttrykke meg selv - hadde forurenset mitt voksne liv og ble lammet meg ved å hindre min tillit, sanne potensial og suksess ...

Strategier for å hjelpe deg Eliminere dine underbevisste fryktbaserte trosretninger

Fire strategier for å hjelpe deg Eliminere dine underbevisste fryktbaserte trosretningerDette er en av de første strategiene jeg adopterte før jeg begynte å meditere og forsto hva mindfulness var. Jeg ønsket å finne en måte å kontrollere mine fryktbaserte tanker og atferd for å minimere mine følelsesmessige reaksjoner. Jeg etablerte følgende mantraer, som jeg brukte hver gang jeg følte det minste hint av irritasjon eller opprørt ...

Oppmuntre ditt følelsesmessige selv til en kreativ, glødende makt

Oppmuntre ditt følelsesmessige selv til en kreativ, glødende maktDitt emosjonelle selv er en kilde til magiske muligheter. Det trenger kjærlig oppmerksomhet; når den mottar at den blomstrer, slipper en barnlig parfyme av varme og lekenhet. Det som følger er fem måter å følge med på vårt følelsesmessige selv og gi det til en kreativ, gledelig makt.

Slik lager du livet ditt ved å endre programmeringen

Slik lager du livet ditt ved å endre programmeringenVår barndomsprogrammering holder oss ofte fra å gjøre vårt livsarbeid. Hvordan kan vi skape lykke i livet vårt? Å gjøre ditt livsarbeid betyr å frigjøre deg fra ditt ego og rasjonelle sinn som har holdt deg fanget i å spille ut sikkerheten, følelsen og kraften som du programmerte inn i din store datamaskin i løpet av de første årene av livet ditt.

Mot alle odds ... Hengende på å håpe

Mot alle odds ... Hengende på å håpeI 2000-filmen, Hvor hjertet er, sytten år gamle Novalee Nation (spilt av Natalie Portman), mens du krysser landet på jakt etter et nytt liv, blir forlatt av hennes loser kjæreste i en liten by Walmart butikk. I forrige uke har Joyce og jeg vært vitne til en uhyggelig lignende historie ...

Kan vi snakke om den mørke siden for et minutt?

Kan vi snakke om den mørke siden for et minutt? (kunst av Sarah Love)Jeg prøvde ikke å skrive dette. Egentlig gjorde jeg det. Men noen ting vil bare ikke forlate deg alene, og jeg tror det er et viktig skritt i Kjærlighetsrevolusjonen ... Så her er det. Jeg skal bare fortelle det som jeg ser det. Det er litt alvorlig å gå ned på planeten jorden akkurat nå. Du kjenner det. Jeg føler det. Vi føler alle det ...

Kjemper du for drømmene dine eller dreper dem mykt?

Kjemper du for drømmene dine eller dreper dem mykt?Universet er bare et ekko av våre ønsker, uansett om de er konstruktivt eller destruktivt. Noen mennesker vil noen ganger ha ting som til slutt ikke virkelig hjelper dem. "Når du vil ha noe, konspirerer hele universet seg til å hjelpe deg med å oppnå det."

Kan vi elske lykke eller risikerer vi mer tristhet?

Kan vi elske lykke eller risikerer vi mer tristhet?Å stille spørsmål om vi kan elske lykke i dagens verden føles litt som å spørre om paven er katolsk. De fleste av oss tror vi ikke bare kan elsker lykke, men det vi bør! Dessverre er det denne kjærlighetens lykke som fører mange av oss til å oppleve mer tristhet.

Lykke er en illusjon, her er hvorfor du bør søke tilfredsstillelse i stedet

Lykke er en illusjon, her er hvorfor du bør søke tilfredsstillelse i stedetDe møtte på en fest; Det var kjærlighet ved første blikk akkurat som man leser om i romantiske romaner. De giftet seg etter et spennende frieri, og siden de delte en iver for å reise en familie, kunngjorde Jennifer snart den gledelige nyheten om graviditeten hennes. De kalte babyen Annie etter Adams sen mor.

Det er ikke noe slikt som en feil: Det er bare et fire-brevord

Det er ikke noe slikt som en feil: Det er bare et fire-brevordFeil er et ord med fire bokstaver. Vi kryper på tanken på det. Frykten for det holder oss tilbake fra å forfølge våre største drømmer, men her er saken: det er ikke slikt som fiasko. Livet er ikke et spill vi spiller for å vinne. Livet er bare, og det vi velger å gjøre med det, er vår virksomhet.

Justere med livet og leve innenfor syklusene

Justere med livet og leve innenfor sykluseneFor det meste av barndommen min var en av mine favorittord: "Det er ikke rettferdig!" Som voksen fortsatte jeg å tro at livet skulle gå slik jeg ville at den skulle gå. Da jeg ikke kunne kontrollere den eksterne verden, prøvde jeg å gjøre ting bedre ved å overføre følelsen av "Livet er ikke riktig når. . . "Til" Jeg har ikke rett, med mindre. . .”

Moment of Choice er her - det er på tide å endre kurs

Moment of Choice er her - det er på tide å endre kursTiden er kommet for å ta en beslutning. Menneskeheten som en kollektiv nærmer seg slutten av sin evne til å gå på den måten den har vært. Det er ikke ment å være en advarsel om dommedag, bare et ord for de kloke. Vi må bytte kurs her, og den raskeste måten vi kan gjøre er å forandre våre ideer om Gud.

Hjernens reise: Sår som en kilde til styrke og visdom

Våre sår kan være vår største kilde til styrkeNår vi tenker på ordet sår, vi forbinder vanligvis ikke med kilder til visdom eller personlig kraft, men sårene dine kan avsløre stor kunnskap og selvforståelse. Når du har opplevd lidelse som deler deg, har du muligheten til å forstå den sanne betydningen av hjertet av medfølelse for deg selv og for andre i livet ditt.

To typer tilbakemeldinger for å gi når noen endrer deres oppførsel

To typer tilbakemeldinger for å gi når noen endrer deres oppførselHvordan oppfordrer du andre mennesker når de forandrer seg? Sjansen er at du vil være støttende, så du fokuserer på å si positive ting til folk. Og det kan være bra. Men det er flere potensielle problemer som lurker når du gir tilbakemelding til andre.

Hva er Real? Hva er virkeligheten?

Gjennom årene har jeg lest mange fantastiske bøker om emner av åndelighet, filosofi og personlig vekst. Disse bøkene maler vanligvis et vakkert og inspirerende bilde av virkeligheten. Men ofte, etter at inspirasjonen til boken ble bleknet, fant jeg meg selv: "Ville det ikke vært fantastisk hvis virkeligheten var sånn?"

Vi er alle i kundeservice

Vi er alle i kundeserviceJeg snakket med en venn som er leder av en kundeserviceavdeling. Hun forteller alle i selskapet, om de jobber i lageret, i regnskap, eller hvor som helst, at alle i selskapet er i kundeservice. Som jeg reflekterte over hennes ord senere, innså jeg at hennes setning "vi alle er i kundeservice" hadde mye mer ytterligere å nå ...

Bruk av intensjoner for å tilbakestille tankene dine om ti minutter om dagen

Bruk av intensjoner for å tilbakestille tankene dine om ti minutter om dagenDa jeg først begynte å bruke hensikter, gjorde jeg det fordi de følte seg bra. De var positive, oppløftende og skiftet mitt perspektiv til en som var mer åpen. Det var ikke før jeg begynte å undersøke neurolinguistisk programmering som en del av min livscoaching-utdanning som jeg skjønte hva jeg gjorde, var å klare disse troene på hvem jeg var.

Jeg har slettet makt: Jeg kan bare si nei!

Eraser Power: Bare si nei!Det er et magisk ord som kan fjerne enhver ulykkelig tilstand av sinn, kropp og saker fra eksistensen. Dette lille ordet er kraftig og bør brukes umiddelbart til å negere enhver tilsynelatende ond tankesett, ord eller utseende før det kan etablere fotfeste i bevissthet.

Du må være villig til å tro

Du må være villig til å troFørst må du tro! Dessverre tror mange av oss på det "feilutfallet", som det fremgår av støtfangeren, "shit skjer". Vi tror på uunngåelighet av problemer og kamp, ​​men ikke i uunngåelighet for suksess og gode resultater.

Åndelig Funk: Ubundet og fri fallende overgivelse til prosessen

overgi seg til prosessenNoen gang følte du at du var fallende gjennom rommet? Alt som holdt deg og bundet deg, har forsvunnet og fordampet. Hva er en fritt fallende, åndelig tilbøyelig person å gjøre? Trekk av den galaktiske motorveien og ta en liten snooze eller ta en tur på en skrikende meteor? Det kan være en annen måte ...

Vil vinne lotteriet gi deg langsiktig lykke?

Vil vinne lotteriet virkelig gi deg lykke?Et britisk par (David og Kathleen Long from Scunthorpe) slo utrolige odds på 283-milliard-til-en for å vinne en andre £ 1m-premie på EuroMillions-lotteriet. Mange av oss drømmer om å vinne store livskiftende mengder penger på spill som Lotto. Men gjør det å vinne store pengesummer gjør oss lykkeligere og sunnere?

Humbled and Exalted: Tillit til tidevannet

Humbled and Exalted: Tillit til tidevannetNår du føler deg skuffet eller skadet, er det fristende å komme på en soapbox av ego. Likevel, hvis vi kan stole på at en eller annen måte tidevannet beveger seg i vår favør, fører vi ofte til høyere grunn.

Tilbakestill ditt liv! Spør deg selv hva som gjør at du kommer til live

Tilbakestill ditt liv! Spør deg selv hva som gjør at du kommer til liveJeg vet at jeg ikke er den eneste personen som har levd gjennom tøffe tider. Jeg vet at du, som jeg, har opplevd din rettferdige andel av drømmer, håp og skuffelser. Men jeg vet også at du er forpliktet til å skape ditt beste liv. Og jeg kan hjelpe. Jeg vil dele med deg hvordan jeg presset tilbakestillingsknappen i mitt liv og tar deg gjennom trinnene slik at du kan også.

Hva er løsningen på vårt 84-problem?

84th problem 3 15Vi har alle den dype troen på at hvis vi trener lenge og hardt, vil våre problemer forsvinne. Og under den skjulte tro ligger en enda dypere: at livet skal være fri for smerte. Men vi vil alltid ha problemer. Vi vil alltid ha åtti-tre problemer.

Øvelse av de seks perfeksjonene på veien til lykke

Øvelse av de seks perfeksjonene på veien til lykkeDen første blant de seks perfeksjonene er generøsitet. Generøsitet er av tre typer: gir materiell hjelp, gir dharma og beskytter mot frykt. "Å gi dharma" refererer til å gi læresetninger til andre sentielle vesener ut av den rene motivasjonen til fordel for dem. Å gi bort egne eiendeler uten selv den minste berøring av elendighet ...

Introvert eller Extrovert? Normal eller unormal? Problemet med personlighetstyper

Introvert eller Extrovert? Normal eller unormal? Problemet med personlighetstyperIdeen om at folk kan klassifiseres i typer har en lang historie. Skrive 23 for århundrer siden skisserte den greske filosofen Theophrastus 30 tegn som er umiddelbart gjenkjennelig til denne dagen. De inkluderer chatterbox, back-biter, den utakknemlige grumbleren, penny-pincher og patronen til rascals.

Å utvide din verden kan være en skremmende oppgave

Å utvide din verden kan være en skremmende oppgaveNår du åpner livet ditt til resten av verden, kan det være skremmende. Det er lett å bli overfølsom overfor volden og lidelsen rundt oss. Kanskje du ikke kan tolerere den ekstreme volden i mange filmer og TV-programmer, eller til og med nyhetsrapporter på radioen. Følelser kan løpe høyt på alle kontoer.

Å vite hva du verdsetter og hva som betyr for deg

Å vite hva du verdsetter og hva som betyr for degVerdier er bare dine idealer og din tro på hva som betyr noe for deg og hva som vil gjøre livet ditt det beste det kan være. Selv om du velger å gjøre noe som føles ubehagelig, hvis du undersøker situasjonen nøye, vil du se at ditt valg sannsynligvis kommer fra ditt ønske om å leve i samsvar med dine verdier.

I etterfølgelsen av lykke, hvorfor noen smerter hjelper oss, føler oss glede

I etterfølgelsen av lykke, hvorfor noen smerter hjelper oss, føler oss gledeTanken om at vi kan oppnå glede ved å maksimere glede og minimere smerte er både intuitivt og populært. Sannheten er imidlertid veldig annerledes. Bare glede kan ikke gjøre oss lykkelige. Aldous Huxley anerkjente muligheten for at endeløs glede faktisk kan føre til dystopiske samfunn i sin 1932-roman Brave New World. Selv om ideen om endeløs glede virker idyllisk ...

Uansett hva Ånden ønsker, kommer Ånd

Uansett hva Ånden ønsker, kommer ÅndDu trenger ikke å produsere suksess alene. Du er i samarbeid med intelligensen og kjærligheten som styrer hele universet. Store hendelser er ikke tilfeldige. De er en del av en guddommelig design.

Hvordan unlearn gamle mønstre og transformere livet ditt

Hvordan unlearn gamle mønstre og transformere livet dittEndring er et så stort tvetydig ord. Det finnes tusenvis av titler med bøker som gir deg muligheten til å endre. Endre tankene dine. Bytt kropp. Endre forholdet ditt. Endre sjelen din. Men er forandring det vi virkelig søker?

Grand Identity Theft: Hvem er du egentlig?

stor identitetstyveriGrand theft identitet begynte snart etter at du kom til jorden. Foreldre, lærere, søsken, presteskap og autoritetsfigurer fortalte deg at du er uduelig, ubetydelig, stygg, uverdig og syndig, og at verden er et truende sted med trusler og farer i hver tur. Over tid begynte du å tro på disse forferdelige løgnene ...

En ny begynnelse: Å gjøre ting annerledes

En ny begynnelse: Å gjøre ting annerledes

Det mange mennesker ikke skjønner er at i livets reise kan vi hodet i bare to retninger: mot velvære og bort fra det. Dine følelser indikerer hvor du skal hen. Hvis du føler deg dårlig, betyr det at du tenker tanker som tar deg bort fra trivsel og beveger deg mot nød.

Å være en kronisk Overachiever: Jeg hadde ingen ide hva det ville koste

Å være en kronisk Overachiever: Jeg hadde ingen ide hva det ville kosteMine sterkeste minner fra min far er at han forlater for arbeid. Det var noe viktig om hans ritual forbereder seg på arbeid. Han var inne for å gjøre viktige ting. Han var ute for å gjøre forretninger, å jobbe, for å sørge for oss. Hvis han forlot om morgenen var et viktig ritual, ventet pappa å komme hjem hadde en forventningsluft. Hadde han en god dag? Eller en dårlig en?

Hva er ditt livs formål nå? Finne mening i livet ditt

Hva er ditt livs formål nå? Finne mening i livet dittNoen ganger kan vi føle at vi ikke har oppdaget vår hensikt. Men hvert øyeblikk tar med seg en ny hensikt, akkurat nå i øyeblikket. Zen sword master Taisen Deshimaru minnet sine studenter, "Vær glad her og nå eller du aldri vil bli." Og forfatter Margaret Bonanno påpeker: "Det er bare mulig å leve lykkelig etterpå på en ..."

Mennesker er koblet til fordom, men det må ikke være slutten på historien

BadeandMennesker er svært sosiale skapninger. Hjernene våre har utviklet seg for å tillate oss å overleve og trives i komplekse sosiale miljøer. Følgelig er atferdene og følelsene som hjelper oss med å navigere vår sosiale sfære, forankret i nettverk av nevroner i hjernen vår.

Den helbredende reise av uendelig visdom og kjærlighet

Den helbredende kraft av uendelig visdom og kjærlighetJeg har alltid hatt en følelse inne at det var noe mer til livet. På en måte hadde jeg et godt liv - to fantastiske barn, en ektemann, en vellykket bedrift, et hus - men til og med med alle trappings av det man kan kalle "suksess" fant jeg ut at livet følte seg tomt og meningsløst. Ofte vil jeg spørre Gud, "Hva gjør jeg her? Hva er poenget med alt dette? "

Kan du håndtere lykke? Er du sikker?

Kan du håndtere lykke? Er du sikker?Vi ønsker alle å være lykkelige! I det minste sier vi alle at vi gjør ... ennå, hvor mye lykke kan vi håndtere? Hvor mye lykke er vi villige til å ha i våre liv før vi sabotere oss selv? La oss se etter et minutt på ...

Velvære er mer enn å være vel

Velvære er mer enn bare å være godt

Jeg har brukt de siste årene til å studere hva som bidrar til det gode livet - elementene av velvære - for folk rundt om i verden. Velvære, det viser seg, handler om mer enn bare å være bra. Det krever også sterke familie- og sosiale relasjoner, en følelse av verdighet i våre liv og rettferdighet i våre muligheter, og forpliktelser til større formål.

Den virkelige årsaken til avhengighet har blitt oppdaget, og det er ikke det du tror

Den virkelige årsaken til avhengighet har blitt oppdaget, og det er ikke det du trorDet er nå hundre år siden narkotika ble forbudt - og gjennom hele dette århundre med krig mot rusmidler har vi blitt fortalt en historie om avhengighet, av våre lærere og av våre regjeringer. Denne historien er så dypt innblandet i våre tanker at vi tar det for gitt. Det virker åpenbart. Det virker åpenbart sant.

Endre deg selv og din fortid

Endre deg selv og din fortid

Hvis det var en ting du kunne endre om deg selv, hva ville det være? Hvis du kunne gå tilbake og endre en ting fra fortiden din, hva ville det være? Jeg føler at hver enkelt av oss må akseptere måten vi befinner oss på. Jeg tror ikke at vi noen gang virkelig vil gå langt langt fra vår skjebne ...

The Isness Business: Mindre Fastsetting, Mer Savoring

The Isness Business: Mindre Fastsetting, Mer Savoring.

«Min sønn er tre år gammel. Legen sier at han er for kort for sin alder.» Jeg lurte på hvordan denne utsagnet påvirket barnet. Ville dette være begynnelsen på en levetid av oppfattet utilstrekkelighet? Ville han for alltid føle seg "mindre enn" om noe han ikke kunne endre ...

Du kan gjenaktivere din drøm og ditt formål etter pensjonering

Hva gjør man etter pensjonering?

Som en pensjonist eller en person som nærmer seg pensjon, har du nå muligheten til å gå hvor hjertet ditt fører deg. Du kan også gå seg vill eller løpe i sirkler. Å vite hvor du skal og hvordan du kommer dit, trenger du et kart. Selv om du ser frem til pensjon, gir du opp en identitet og trenger å opprette en ny.

Opprette ditt eget fredestil

Opprette ditt eget fredestil

Å finne fred i dine liv og forhold, spesielt hvis du føler deg stresset med økonomiske, helsemessige eller forholdsmessige utfordringer, kan noen ganger virke nesten umulig. Og ennå å finne den freden er viktig. Det er en historie om en konge som tilbød en pris til kunstneren som kunne male det beste bildet av fred ...

Holde ditt nyttårs evolusjoner

Holde ditt nyttårs evolusjoner

Mange av oss lager nyttårsbeslutninger, som ifølge mange undersøkelser ikke varer lenge. Mange er borte innen utgangen av januar, og de fleste er borte i juli. De fleste oppløsninger har å gjøre med å miste vekt, spare penger og ta selvforbedrende kurs. Alle verdige mål, for å være sikker. Men hvorfor tanker de fleste oppløsninger?

Kan du være feil i din fortolkning av fakta?

Kan du være feil i din fortolkning av fakta?Jeg skjønte hvordan skjev var min tolkning av Brenda. Jeg fokuserte på et aspekt av henne som førte meg smerte til å vurdere. Mark, derimot, hadde fokusert på et aspekt av Brenda som brakte ham glede. Hver av oss høste resultatet av vår tolkning ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...