Fire problemområder som kan bringe deg ned

Fire problemområder som kan bringe deg ned
Tror du at dine stemningsvanskeligheter er knyttet til barndommen din, ditt første romantiske forhold, ditt valg for å studere ett fag på college snarere enn en annen, byen du slo seg inn, eller din karrierevei? Å bruke tid i det siste kan hjelpe deg med å svare på spørsmålet hvorfor, men det vil ikke gi deg verktøyene for å føle deg bedre i dag.

Veien til lykke og oppnå en permanent tilstand av fred og lykke

Hvordan å være sikker på at du er på vei til lykke
Alle levende vesener har et medfødt begrep om seg selv, et selvtillit som naturlig ønsker lykke og ønsker å unngå å lide. Dette naturlige instinktet kjenner ingen grenser, og gjennomsyrer alle former for liv i dette universet, uavhengig av ...

Hva er gjort, er gjort: Vær her nå!

Vær her nå! Gjort er gjort!
For nesten 50 år siden, Ram Dass publisert en bok med tittelen "Be Here Now". Det er fortsatt gode råd. Denne påminnelsen om å være her nå ble tatt opp i tankene da jeg reflekterte over allmennheten økte interesser og aksept av tidligere liv.

Misjon ikke fullført: Tvil om alt du tror du vet

Misjon ikke fullført: Tvil om alt du tror du vet
Som en koan-undervisning forteller oss: "Å berøre det absolutt er ikke ennå opplysning." Når disse øyeblikkene kommer, er det en tendens til å tenke, "Aha, jeg har det!" Likevel, akkurat som på ett plan, denne glitrende tanken fyller oss med en følelse av prestasjon og empowerment, på et annet nivå kan vi allerede føle det glide bort, som øyeblikket går forbi ...

Enkle og enkle måter å redusere stress

Enkle og enkle måter å redusere stress
Du har sikkert sett tegneserisskissen som skildrer stress som "den overveldende trang til å kvele den levende # @ *% av noen som fortjener desperat det". Mens den avbildningen kan være sant, er det absolutt ikke den eneste form for stress.

Reis inn i det ukjente: Blir noen ny på en vanlig basis

Reis inn i det ukjente: Blir noen ny på en vanlig basis
Livet er en utfordring. Å utnytte evner, å presse for å bli alt du måtte være, er en ubarmhjertig våge. Men når du lever, er det leksene som er tildelt deg. Uavhengig av mangfoldet av "vinger på ditt hjerte", er problemet det samme for alle. Press til ...

En Mind-Boggling Discovery: Mystikene var rett

En Mind-Boggling Discovery: Mystikene var rett
Vi lever i spennende tider fordi Vitenskap - mer spesifikt kvantefysikk - viser hva mystikere og metafysikere gjennom historien har lenge proklamert. Vi er bunter med informasjon og energi, som bor i et virvlende hav av uendelig energi. Vi er i sannhet, Skapelser av Lys, som mystikene lenge har beskrevet oss.

Vår egen Hellige Graal Quest: Leve valget

Leve valget: Vår egen Holy Grail Quest
Vi lever i utfordrende og spennende tider. Fordi de gamle gudene smuldrer og våre gamle modeller mislykkes, kan vi utforske nye måter å leve på, forstå oss selv og vokse som kan føre til muligheter som er mer unike, personlige, oppfylle og kjærlige enn noen gang før.

Hvordan å rydde veien til lykke

Hvordan å rydde veien til lykke
Sydneys første Muji-butikk åpnet i 2015, og med det kom attraktiv minimalisme, enkelhet og funksjonalitet - en form for forbruk som på en eller annen måte var å konsumere mindre.

Hvordan Oppdage Unhealthy Tros

Hvordan Oppdage Unhealthy TrosNesten alle aspekter av ditt daglige liv påvirkes av usunn tro. Usunn tro har kraft til å påvirke kroppen din, dine følelser og livet ditt. Derfor, ved å helbrede din usunde tro er det mulig å forårsake positive forandringer i kroppen din, dine følelser og livet ditt.

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjerLivsstien er en slags tilkoblingstråd som hvert menneske følger i løpet av livet. Vi kan sammenligne det med skriptet for en film eller "rutekart" for dagens rally-entusiaster. Vi går videre på denne banen ved å bruke kjøretøyet som er vår fysiske kropp.

Livssykluser - Fra Nurturance til å slippe

Livssykluser - Fra Nurturance til å slippeEn dag i meditasjon, et år etter at Werner flyttet ut, fikk jeg veiledning for å få en midlertidig jobb i en planteskole. Det virket uvanlig for meg, men jeg hadde lært å lytte til mine guider siden de alltid førte meg til noe verdifullt.

Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning

Veien fremover: Utvikle vanen til en holdningVi mennesker er sirkadiske skapninger. Som månen overhead og hav tidevannet styrer, lever vi dag til dag på vanlige kretser av ebb og flyt, avgang og retur. Når vi er løst for å etablere nye vaner av kropp og sinn, blir hjernenes disposisjon mot dailiness en stor alliert.

Å føle seg godt om oss selv, hva betyr det?

Å føle seg godt om oss selv, hva betyr det?Når vi forsømmer oss selv i det vanlige rushet for å leve, ta vare på forretninger og heve våre familier, dør vi litt med hver dag som går. Hva har du gjort i det siste for å pleie deg selv, forbedre din kreativitet og ære din sjel?

Er du i en rute? Sett din Genie i en større flaske

Snap ut av det! Sett din Genie i en større flaskeMennesker er vaner, og noen ganger blir vi fast i en rusk. Noen ganger er vi overveldet. Vi møter en enkel daglig oppgave og snurre i panikk eller bare fryse. Hverken åpner våre hjerter eller sinn til de virkelige utfordringene eller fornøyelsene som er til stede. Vi trenger å stikke ut av det og komme tilbake til å leve igjen. Men hvordan?

Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selv

Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selvDet unexamined livet er ikke verdt å leve, skrev den greske filosofen Sokrates. Han reflekterte over uttrykket "Kjenn deg selv" - en aforisme innskrevet på Apollo-tempelet i Delphi og en av de ultimate prestasjonene i det gamle Hellas.

Kreativ visualisering: Å ta ansvar for oss selv i livet

visuell respons evneVi må ta ansvar for oss selv i livet. Det er urettferdig å kaste skylden på hva som skjer med oss ​​på foreldrene våre, vår ektefelle eller livets omstendigheter. Uansett om vi tror at kreativ visualisering vil fungere for oss, er faktum at vi allerede bruker det.

I morgen Land: Livet endrer spørsmål Begynn med to ord: 'Hva hvis'

I morgen Land: Livsskiftende spørsmål Begynn alltid med to ord: 'Hva hvis'Framtiden eller det ukjente er ikke "der ute", men allerede i live i oss - eksisterende i våre kropper, våre sanser, våre følelser, våre tanker, våre ånder eller vår bevissthet. Med andre ord, svarene vi søker og den fantastiske fremtiden vi håper på, er allerede der inne i oss og venter på at vi bare "ser" den.

Overvinne reverseringer, tilbakeslag og hindringer

Overvinne reverseringer, tilbakeslag og hindringerNoen ganger opplever vi jevn fremgang når vi beveger oss i retning av å oppfylle våre mål og blomstre underveis. Deretter er det de tider når vi nærmer oss hva som står foran oss med skikkelse og forberedelse, men se og se, rett i veien for vellykket gjennomføring av vårt verdige mål står et hinder.

Velge Change: "Er jeg villig til å prøve noe nytt?"

Velge Change: "Er jeg villig til å prøve noe nytt?"Det første trinnet er å bestemme om du vil gi et forsøk. Det er fordi forandring er et valg som krever engasjement og har konsekvenser. (Selvfølgelig er ikke endring også et valg, med sitt eget sett med konsekvenser.)

Den 7-typen Clutter Ingen snakker om

Den 7-typen Clutter Ingen snakker omMye av rådene om å kvitte seg med rot, synes å begynne med den muntert brå kommandoen til å "bare gjøre det!" Men når du ikke kan identifisere de underliggende trosretningene som får deg til å bli begravet i rot, er det nesten umulig. Så jeg har listet opp noen tøffe kjærester strategier for å initiere endring ...

Aldri den samme tur: Kjedsomhet er en holdning

Aldri den samme tur: Kjedsomhet er en holdningKjedsomhet er ikke en tilstand; det er en holdning. Alt kan være kjedelig hvis du tar et lukket sinn til det. Alt kan være fascinerende hvis du tar et åpent sinn til det. Du kan gjøre noe ut av noe.

Hvordan ha et perfekt nyttår

Hvordan ha et perfekt nyttårJeg ønsker deg, og alle av oss, et perfekt nytt år. Ja, perfekt! Kanskje denne definisjonen av perfeksjon vil bidra til å avklare mitt ønske for deg: "Perfeksjon, i Guds øyne, er ikke ute av stand til å velge gjerninger som ikke er basert utelukkende i kjærlighet ..."

Stigningen av moderne ensomhet

Stigningen av moderne ensomhetI begynnelsen av desember publiserte The Wall Street Journal en funksjon med tittelen "The Loneliest Generation." "Baby boomers," artikkelen notater, "aldring alene mer enn noen generasjon i amerikansk historie, og den ensomhet som oppstår er en truende folkehelse trussel. ”

Kraften til å frigjøre og la gå

Kraften til å frigjøre og la gåVi bærer alle rundt så utrolig tungt med overflødig bagasje, ting vi ikke trenger, ting som veier oss ned og hindrer at vårt gode manifesterer seg. En av de beste måtene å føle seg bedre på er å frigjøre. Når du slipper, blir du lettere. Frigjøring er en god måte å øke din energi på.

Ingenting nytt under nyttår ... med mindre du gjør det slik

Ingenting nytt under nyttår ... med mindre du gjør det slikNår vi går inn i det nye året, håper vi alle i år at det blir bedre enn det siste, og nye og fantastiske ting kommer til oss. Vi søker å forbedre våre verdslige situasjoner og bli bedre mennesker. Men hva om det mest fantastiske som kunne skje ville være å innse ...

Hvordan ligge høflig når du mottar en dårlig julegave

Hvordan ligge høflig når du mottar en dårlig julegave

Uansett hva du synes om julen - fantastisk, en tyranni, overdreven, irrelevant - sjansene er at du til en viss tid under festligheter må pakke ut en gave foran personen som valgte den for deg.

Er du klar til å overgi i hvert øyeblikk?

Er du klar til å overgi i hvert øyeblikk?En av de mest potente læresetningene er "ikke-vedlegg". Uansett hvilken vei vi blir i livet i disse dager, blir vi bedt om å gi slipp på det vi vet, for å kunne gå inn i det store ukjente. Overlever og ikke-vedlegg arbeider hånd i hånd. Å leve i ikke-vedlegg er å overgi i hvert øyeblikk; å "slippe bort og la Gud".

Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksi

Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksiDet er generelt akseptert at underliggende nevrologiske aspekter, som for eksempel små forskjeller i hjernestruktur, kan endre måten dyslektiske mennesker behandler informasjon på, og dette påvirker oppførselen de kan vise.

Er tankene dine kjører du gale?

Er tankene dine kjører du gale?Noen ganger kan tankene dine gjøre deg gal, blokkere klar tenkning og hindre respons fleksibilitet. Noen ganger utløser dine tanker ytterligere tanker, vurderinger, dommer og fordømmelser som reduserer din motstandskraft. Disse tankemønstrene er måter å filtrere virkeligheten på som kan være kontraproduktiv.

Hvordan fantasi kan hjelpe overvinne frykt og angst

Hvordan fantasi kan hjelpe overvinne frykt og angstNesten alle har noe de frykter - kanskje det er edderkopper, lukkede rom eller høyder. Når vi møter disse "truslene", kan hjertene våre begynne å løpe, eller våre hender kan bli svette.

Mekanikeren av tanker: Som tiltrekker seg som

Mekanikeren av tanker: Som tiltrekker seg somTanker eksisterer ikke like mellom våre ører med total personvern. De er ganske offentlige. Tankene våre eksisterer som små energipakker som kalles tankeformer. Tankeformer er ekte. Og de eksisterer for å utføre hensikten med tenkeren.

Din naturlige kraft i fantasi er den grunnleggende, kreative energien i universet.

Din naturlige kraft i fantasi er den grunnleggende, kreative energien i universet.Tapere visualisere straffen for svikt. Vinnerne visualiserer fordelene ved suksess. I dag skal vi snakke om kreativ visualisering, det vil si teknikken til å bruke fantasien til å skape det du vil ha i livet ditt. Det er ikke noe nytt, merkelig eller uvanlig om kreativ visualisering. Du bruker det allerede hver dag.

Her er noen tips for virkelig lykkelige ferier

Her er noen tips for virkelig lykkelige ferierHvert år virker det som om vår reise blir mer og mer ute av kontroll. Mellom flere helligdager, familie, må vi besøke distribuert over hele landet og runder av fester for arbeid og med venner

Skiftende ut av alderen av frykt i akvarietiden, alder av kjærlighet

Skiftende ut av alderen av frykt i akvarietiden, alder av kjærlighetMinner og svar på levende blir sendt gjennom gener fra en generasjon til en annen. Begrenset tenkning, oppmuntret og lært til dine forfedre, er trykt i cellene i kroppen din. Alt du håndterer i dagligdagen, registreres og lagres i din fysiske kropp, og bare fordi du ikke husker dine opplevelser bevisst, betyr ikke at kroppens celler glemmer.

Møt ditt hjerte: Myten om det brennbare hjerte

Møt ditt hjerte: Myten om det brennbare hjerteNår vi ser i oss selv for kilder til makt og kvaliteter som fryktløshet og motstandskraft, er vårt hjerte ikke det første eller mest umiddelbare stedet som kommer til hjernen. Faktisk, tankene - setet til vår mentale og logiske resonnement - forteller oss at det å stole på hjertets energier kan gjøre oss svakere ...

Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweets

Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweetsNBA-spillere som bruker Twitter eller andre sosiale medier sent på kvelden, utfører ikke så godt på banen neste dag, viser en ny studie. En spillers skyteprosent var 1.7 prosentpoeng lavere etter en natt der han tweeted under typiske sovetimer. Sent på kvelden ble det også knyttet til omtrent 1.1 færre poeng og 0.5 færre tilbakebetalinger i neste dags spill.

Bruk ditt lys til å holde mørket i bukta

Bruk ditt lys til å holde mørket i bukta
Som bjørn sang sin sang begynte mørket å krympe ned i ingenting, og snart var det borte så raskt som det kom. Skaperen sto foran Bear og sa: "Jeg er glad du har funnet svaret på mørket. Jeg har alltid vært med deg. Min energi strømmer gjennom toppen av hodet ned til hjertet ditt og møter jordens energi fusing sammen for å skape lys. Dette lyset, kombinert med stemmen din, er som et tapet vevd sammen som en beskyttelse mot alt ondt. "

Leksjoner, leksjoner, leksjoner! Ikke alle leksjoner må være smertefulle

Leksjoner, leksjoner, leksjoner! Ikke alle leksjoner må være smertefulle
Jeg vet at noen av dere, inkludert meg selv, føler at leksjonene må være smertefulle å bli verdsatt eller husket. I motsetning til populær tro må ikke alle lektene være smertefulle. Noen kan til og med være morsomme. Det er alt i "moralen til historien". Livet gir oss fantastiske eksempler å følge ... la meg illustrere.

Det er viktig at vi kommer tilbake til Wu-Weis naturlige flyt av Tao

Det er viktig at vi kommer tilbake til Wu-Weis naturlige flyt av TaoI den verden vi lever i nå, med økologisk ødeleggelse av materielle eiendeler og med avdelingene mellom menneskeheten, er det viktig å gå tilbake til vår wu-wei-natur, eller vi vil møte de alvorlige konsekvensene av våre uvitende handlinger.

Fokus på det gode i mennesker: Kraften til ros og velsignelse

Fokus på det gode i mennesker: Kraften til ros og velsignelseI hvert samspill med andre mennesker gjør vi alltid bevisst eller ubevisst valg om hva vi bor på. Vi kan gjøre et bevisst valg for å fokusere på det positive i mennesker eller situasjoner, uansett hva. Med andre ord kan vi velge å konsentrere oss om det spennende potensialet for øyeblikket og de involverte.

En rask løsning - Råd fra en unstuck You

En rask løsning - Råd fra en unstuck YouDette rådet er for deg hvis du resonerer med ett av følgende ord og ønsker et annet perspektiv på et problem du står overfor nå. Jeg fikk rådene ved å forestille meg selv i fremtiden da jeg ikke lenger var tilbakeslag på den måten som beskrives av hvert av ordene. Da spurte jeg meg selv hvilke råd jeg ville gi den yngre og stakk meg.

Tror du uten bevis på at du er moralsk feil?

Tror du uten bevis på at du er moralsk feil?Du har sikkert aldri hørt om William Kingdon Clifford. Han er ikke i pantheonen til store filosoffer - kanskje fordi livet hans ble kuttet kort i en alder av 33 - men jeg kan ikke tenke på noen hvis ideer er mer relevante for vår sammenkoblede, AI-drevne digitale tidsalder.

Hvorfor menn og kvinner opplever lykke annerledes

Hvorfor menn og kvinner opplever lykke annerledesHvem er lykkeligere, menn eller kvinner? Forskning viser at det er et komplisert spørsmål, og det å spørre om menn eller kvinner er lykkeligere, er egentlig ikke så nyttig, for det er i hovedsak lykke forskjellig for kvinner og menn.

Selv en er nok ... Hva ville elske å gjøre?

Selv en er nok ... Hva ville elske å gjøre?Vi lever i en verden av ekstremer. Ekstrem rikdom, ekstrem fattigdom. Ekstrem hedonisme og glede, og ekstrem frykt og smerte. Ekstrem religiøs hengivenhet og ekstremt hat. Og som med alt, er mikrokosmos og makrokosmen refleksjoner av hverandre. I hver og en av oss ligger disse ekstremer, eller i det minste en tilstedeværelse av disse realiteter - men kanskje ikke i det ytterste.

Leter etter gullet i aske av smerte

Leter etter gullet i aske av smerte
Når vi er i alvorlig eller kronisk smerte, er vårt normale liv ikke tilgjengelig for oss på samme måte som det pleide å være. I stedet føles det som å leve i smerte å bli tatt ut av livet. Vårt normale liv avtar i en avstand samtidig som følelsesverdenen av smerte blir utrolig nær, umiddelbar og krevende. Smerte blir vår erfaring med livet.

Endring av oppfatninger og rengjøring av sinnets kubbyhull

Endring av oppfatninger og rengjøring av sinnets kubbyhull
La oss forestille oss at våre tanker er fylt med rader med cubbyholer. Hver cubbyhole representerer et bestemt forhold i våre liv. Noen av disse cubbyholes inneholder i stor grad velvillige tanker. Andre er fylt av klager og andre mørke tanker. Når jeg begynner å tenke på disse menneskene, kan jeg finne en betydelig mengde resentment eller sinne lagret vekk ...

Veien med hjertet krever overgivelse til ånden

Veien med hjertet krever overgivelse til ånden
Stien med hjerte har ikke noe forutsigbart trekk for å sikre suksess. Det er ikke et sett med rutiner eller resept for trinnvise tiltak; Det er en filosofi, en måte å se og være i verden som fører deg til din livsoppgave, hvilket bidrag som ånden ber deg om å gjøre.

Føl deg yngre enn du er? Her er hvorfor du har på noe godt

Føl deg yngre enn du er? Her er hvorfor du har på noe godt
Det virker som om vi i noen grad er så unge som vi føler. Men hvordan vet vi hvilken kylling og egget er? Er folk som føler seg yngre bare sunnere å begynne med eller er de så ivrige etter å være unge at de faktisk tar bedre vare på seg selv og derfor lever lenger?

Slik styrer stress før det styrer deg

Slik styrer stress før det styrer deg
Til syvende og sist er de mest effektive måtene å øke lykke, optimisme og motstandskraft avhengig av hvert unikt individ og hver situasjon. Stier til større velvære er varierte. Det er mye som musikalsk smak. Ulike mennesker kan foretrekke Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé eller Bobby Lewis, men gleden hver person føler seg mens de lytter, er det samme.

Konsensusverdenlighet: Er vi alle med samme illusjon?

Konsensusverdenlighet: Er vi alle med samme illusjon?
Konsensus realitet oppstår når andre er enige med våre dominerende konframmer, og vi alle glemmer at vi bare har å gjøre med våre vanlige tolkninger og ikke selve virkeligheten. Selv om andre deler våre konframmer og er enige med våre tolkninger, gjør det fortsatt ikke dem virkelige. Det betyr bare at vi alle deler den samme illusjonen.

Å fungere som en utrovert har fordeler, men ikke for innvandrere

Å fungere som en utrovert har fordeler, men ikke for innvandrere
I flere tiår har personlighetspsykologer lagt merke til et slående, konsekvent mønster: ekstroverter er lykkeligere mer enn tiden som introverter. For alle som er interessert i å fremme velvære, har dette reist spørsmålet om det kan være gunstig å oppmuntre folk til å handle mer utadvendt. Bevis til dags dato har antydet det kanskje.

På å oppleve skam og indre kritiker

På å oppleve skam og indre kritiker
Alle vet hvordan det er å bli slått av sentrum, for å miste sin indre følelse av balanse og jordetthet, i hvert fall midlertidig når de møter livets uønskede kurvekuler. Enten det er en plagsom helsediagnose, død av en kjære, en alvorlig bilulykke, en layoff eller en naturkatastrofe, kan livet utfordre vårt motstandskraft.

Hva er sjansene? Høyre Sted, Høyre Tid, Høyre Formål

Hva er sjansene? Høyre Sted, Høyre Tid, Høyre Formål
Tror du at universet fungerer tilfeldig, eller er det en høyere intelligens som orkestrerer møter, hendelser og en strøm av skjebne? Etter å ha observert mange uhyggelige synkroniteter, har jeg en fast tro på at til tross for tilfeldigheter av tilfeldighet, leder en strålende og kjærlig hånd oss ​​til vårt rette sted til rett tid for riktig formål.

Hvorfor Egoet gjør det vanskelig å gjenkjenne kjærligheten

Hvorfor Egos gjør det vanskelig å gjenkjenne kjærlighet
Det kan overraske deg for å lære at ditt ego ikke tror at kjærlighet virkelig eksisterer, men det er sant. Bare tenk! Når du tillater egoet ditt å lede søket etter kjærlighet, spør du faktisk det eneste i universet som ikke vet hva kjærligheten er, for å finne den for deg.

Kan hallusinasjoner føre til posttraumatisk vekst?

Kan hallusinasjoner føre til posttraumatisk vekst?
Overvei hvordan en persons liv ville bli forandret ved å begynne å høre eller se ting andre ikke kan. Forestill deg at det kunne tilby noe godt. Klinisk psykolog Lily Dixon og hennes team beskriver erfaringene fra syv personer som har bodd med verbale eller hørlige hallusinasjoner; midt i kampene, forskerne rapporterer, deres reiser har også tatt dem til noen positive steder.

Hvordan skifte ut av tanker som svekker deg

Hvordan skifte ut av tanker som svekker deg
Hver eneste tanke du har kan vurderes med hensyn til om det styrker eller svekker deg. Autentisk visdom er evnen til å overvåke deg selv til enhver tid for å bestemme din relative tilstand av svakhet eller styrke, og å skifte ut de tankene som svekker deg.

Gud kommer ikke: Det er mennesker som bestemmer menneskets skjebne

Gud kommer ikke: Det er mennesker som bestemmer menneskets skjebne
Himmelen og helvete eksisterer begge på denne planeten i dag. Denne dagen. Det er ikke noen dag i fremtiden hvor vårt gratis byrå for å gjøre noen valg vi ønsker vil bli låst ned. Der vil det bli dømt, og noen evig status tildelt oss. Vi vil ikke bli "tildelt" en himmel eller helvete opplevelse. Det er oss, menneskene, som bestemmer menneskets skjebne.

Møt vårt skygge selv og oppnå en sann fredsstatus

Møt vårt skygge selv og oppnå en sann fredsstatus
Suksess og fiasko har bare å gjøre med ego. Sjelen er opptatt med å ta en reise og ha erfaringer som den vil lære. Det vet ingenting om suksess og fiasko. Sjelen kjenner bare sannhet, ærlighet og integritet ...

Når du treffer en grense, lær å spørre forskjellige spørsmål

Når du treffer en grense, lær å spørre forskjellige spørsmål
Snakk med videregående studenter som forbereder sine vitenskapelige eksamener, og du vil nok høre to ting: at de er redd for fysikk, og relativt komfortabel med biologi. Merkelig er dette i strid med syn på de fleste forskere.

Stå opp og gå inn i: Ta personlig ansvar for livet ditt

10 20 står opp og går i å ta ansvar for livet ditt
Å være passiv utviklet som et mønster for en veldig god grunn - vi unngikk å føle våre følelser (spesielt tristhet) og måtte finne noe sted for å kanalisere følelsene vi opplevde. Kanskje pappa var en tyrann, og vi følte at vi ikke hadde noe annet valg enn å være stille og and. Kanskje våre klassekamerater lo på oss da vi gjorde en feil, og vi bestemte oss for å være sjenert, var tryggere.

Ignorerer du ditt indre sår via kynisme eller åndelig bypass?

Vi ignorerer vårt indre sår via kynisme eller åndelig bypass?
Jeg er ikke noe opplyst som prøver å veilede deg på en reise han allerede har fullført. Det er en gammel modell som deltar i en slags åndelig hierarki basert på en lineær oppfatning av bevissthetens utvikling. I den nåværende overgangen er hver av oss banebrytende en unik del av Reunions territorium. I tråd med det må jeg gi deg min tvil og konflikt sammen med mitt innsikt.

Negativ selvprat: Hvordan kom de kritiske stemmeene inn?

Negativ selvprat: Hvordan kom de kritiske stemmeene inn?
Jeg tror at de viktigste målene med bevissthet er å holde oss i live og å avverge traumer eller potensielle fremtidige traumer. Nå, hvis jeg er riktig (og jeg kanskje ikke er), vil selvkadd eller ekstreme av selvskade - selvforintetgjørelse - være ekstremt vanskelig. Vurder statistikken ...

Tro på dine drømmer og tro på deg selv

Tro på dine drømmer og tro på deg selv
Hvis jeg fortalte deg at det bare var en ting du kunne gjøre som ville gi deg alt du vil, ville du gjøre det? Vel, alt du trenger å gjøre er å tro! Alt som betyr noe er at du kan se hva du vil og tro på det med hele ditt hjerte og sjel. Få mennesker tror at sterkt og enda færre jobber hardt nok for at deres tro skal oppfylle. Hvor mye tror du?

Slik slutter å frykte livet og leve utover frykten

Hvordan å leve utover Frykt
En dag, da jeg besvarte et spørsmål om døden, kom følgende ord til meg: "Du er ikke redd for døden, du er redd for livet." Tenker over det svaret skjønte jeg hvor sant det var. Vår frykt for døden er jo større når vi ikke har våget å leve.

Hvordan fødselsdagen din påvirker hvor godt du gjør i skolen, og senere i livet

Hvordan din fødselsmåned påvirker hvor godt du gjør i skolen og senere i livet
Enten du ble født i desember, januar, august eller september, kan du få en betydelig og langvarig innvirkning på livet ditt. Vår nye forskning viser bursdagen din kan også bidra til å forme din personlighet. Spesielt fant vi at folks selvtillit kan være vesentlig forskjellig på grunn av fødselsmåneden deres.

Psykoterapi er ikke skadelig: På bivirkningene av CBT

Psykoterapi er ikke skadelig: På bivirkningene av CBT
Den strukturelle karakteren av kognitiv atferdsterapi (CBT) og dens klart definerte prinsipper (basert på sammenhengen mellom tanker, følelser og atferd) gjør det relativt enkelt å trene utøvere, sikre standardisert levering og måleutfall.

Går fra konflikt til oppløsning: Bruke Aikido prinsipper for å løse konflikt

Går fra konflikt til oppløsning: Koble til alternativer for oppsummering for gjensidig fortjeneste
Roger Fisher (1922-2012) fungerte som en rekognosjonspilot i andre verdenskrig og ble deretter uteksaminert fra Harvard Law School, og ble professor der i 1958. Vitner om dødsfall og død i første omgang under krigen, og da han så de ødeleggende effektene av kostbare, langvarige rettssaker som en partner i et større advokatfirma, var Fisher lidenskapelig om å finne mer kreative alternativer for å løse konflikter.

Forskning finner at 40% av mennesker over 50 drikker for mye

Forskning finner at 40% av mennesker over 50 drikker for mye
Nevner farlig drikking, og de fleste av oss tenker at tenåringer eller elever blir full, forårsaker kaos og fyller våre beredskapsavdelinger på en fredag ​​kveld. Men hva om jeg fortalte deg at vi burde være like bekymret for hvor mye foreldrene og besteforeldrene drikker?

Vitenskapen sier at lykke kan forandre hjernen din

Vitenskapen sier at lykke kan forandre hjernen din
Stiene vi tar på jakt etter lykke fører oss ofte til frustrasjon og lidelse i stedet. Vi prøver å skape ytre forhold som vi tror vil gjøre oss lykkelige. Men det er selve sinnet som oversetter ytre forhold til lykke eller lidelse. Etter 2,000 års praksis vet buddhistiske munker at en hemmelighet til lykke er å tenke på det.

5 ting du ikke visste om psykopater

5 ting du ikke visste om psykopater 10 04 5 ting du ikke visste om psykopater
De fleste tror de vet hva en psykopat er: noen som ikke har noen følelser. Noen som sannsynligvis torturerte dyr for moro når de var små. Men her er fem ting du sikkert ikke visste om psykopater.

Adventuring Into Midlife: Transformasjon via sammenbrudd og gjennombrudd

Adventuring Into Midlife: Transformasjon via sammenbrudd og gjennombrudd
Jeg hadde akseptert vår kulturs foreldede og forenklede oppfatning av voksen alder - at personen du er i midlife er den personen du alltid vil være. På det tidspunktet da jeg trodde at utviklingen min var ferdig, fant jeg meg selv på en helt uventet reise med vekst og forandring ... den "andre halvdel av livet".

Give-Up-Itis: Når folk bare gir opp og dør

Give-Up-Itis: Når folk bare gir opp og dør
Begrepet gi-up-itis ble laget av medisinske offiserer under koreansk krigen (1950-1953). De beskrev det som en tilstand hvor en person utvikler ekstrem apati, gir opp håp, avstår vilje til å leve og dø, til tross for mangel på en åpenbar fysisk årsak.

Hvordan kommer du i kontakt med ditt sanne selv?

Komme i kontakt med ditt sanne selv
Koble til det sanne selvtillit gir meg tilgang til informasjon og kunnskap langt utover alt jeg noensinne har lært i en bok eller begrenset mengde lagret i minnet. Jeg vet om jeg kan tappe inn i mitt sanne selv, jeg vil få tilgang til all den informasjonen jeg trenger.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}