Konfliktende begjær: Kan du ha alt du vil?

Konfliktende begjær: Kan du ha alt du vil?Hvis du har motstridende lystestrømmer - ønsker for to motsatte ting samtidig - blir det mye vanskeligere for naturen å oppfylle dine ønsker. For eksempel kan du tenke at du ønsker et ideelt forhold, men hvis en del av hjernen din tenker, "Hah, du fortjener ikke det. Det har aldri vært før .."

Bli en Master Reframer - se negative ting forskjellig

Bli en Master Reframer - se negative ting forskjelligDu kan slå negative situasjoner på hodet. Dette er ikke å si at dårlige eller negative ting ikke skjer; heller at hvis det gjør det, kan du se på hva du kan gjøre med det ved å se på ting annerledes og se etter alternative betydninger.

Hva oppmerksomheten er på, blir du

Hva oppmerksomheten er på, blir duDa våre tre barn bodde hos oss, hadde vi en familie middag hver natt. Mens vi spiste, spurte vi alltid: "Fortell oss noe godt som skjedde med deg i dag." Vi snudde hverandre noe som hadde skjedd noe bra. Vi ønsket at våre barn først skulle fokusere på det gode i livet.

Hvordan er din følelse av personlig kraft begrenset?

Er din følelse av personlig kraft begrenset?Personlig kraft kommer fra innsiden, fra en sterk og sunn følelse av selvtillit. Din personlige kraft omfatter flere komponenter: din selvtillit, hvor godt du føler deg om deg selv; din uavhengighet, hvor godt du selv kan bestemme hva som er riktig for deg å gjøre; og ditt initiativ ...

Taming Tiger: Hvordan å håndtere vanskelige følelser

Slik takler du vanskelige følelserFølelser forårsaker problemer eller skaper følelser av ubehag, men nå er det tid å finne måter å arbeide med følelser konstruktivt, spesielt de som forårsaker de mest problemer. Mange mennesker takler å jobbe med vanskelige følelser eller følelsesmessige mønstre ved å undertrykke dem.

Hvordan verden fungerer - Tre grunnleggende energiprinsipper

Hvordan verden fungerer - Tre grunnleggende energiprinsipperAlt er energi. Energi i sin rene form er nøytral. Det er ikke bra eller dårlig, riktig eller feil, positiv eller negativ. Hva gir energi en bestemt kvalitet er hvordan vi engasjerer seg med det og hvordan vi bruker det.

Har mennesker et behov for mening og livsformål?

Eksistensiell modenhet og vårt menneskelige behov for mening og livsformålDet er ingen meningen med livet, men snarere et mangfold av subjektive livsbetydninger, og det er ingen hensikt til livet, men snarere et mangfold av subjektive livsformål. Hver person må sortere ut hennes livsformål og livsbetydninger, og fortsette å gjøre verdibasert mening ...

Gjør med vennlighet, med tanke på alle og alt

Gjør med vennlighet, med tanke på alle og altGodhet mot mennesker betyr å være hensynsfull, vennlig og sjenerøs. Det motsatte mot godhet er med vilje å forårsake skade. Prosessen belønner oss for gjerninger av godhet, og retter oss for skaderegler. Det er alltid konsekvenser for våre handlinger.

Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå

Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nåDen mektigste innflytelsen på det menneskelige sinn er vår kjerne tro på vår identitet, som vi tror vi er. Hvis du har en grunnleggende tro på at du er lat eller at verden er ute for å få deg, uansett hvor mye du prøver å være mer produktiv eller å føle seg tryggere i denne verden, vil du sabotere din innsats for å justere seg med din kjære tro.

Hvorfor en tro på meritokrati er falsk og moralsk feil

Hvorfor en tro på meritokrati er falsk og moralsk feil
Meritokrati er blitt et ledende sosialt ideal. Politikere over det ideologiske spekteret går kontinuerlig tilbake til temaet som belønningene for livet - penger, makt, arbeidsplasser, opptak til universitetet - skal distribueres etter dyktighet og innsats.

Fanget i terapi? Problemet med psykiatri og psykoterapi

Fanget i terapi? Problemet med psykiatri og psykoterapi
I det første opplæringsåret, som hovedsakelig var sykepleierepsykiatri, lærte å behandle pasienter, deltok på daglige forelesninger, og hatt individuell veiledning, hadde vi også en ukentlig gruppeterapi for alle trainees. Dette inkluderte innbyggere fra alle årene med trening, så det var en ganske stor gruppe, drevet av to psykiatere.

Når du har et kritisk øyeblikk av følelsesmessig stress

Når du har et kritisk øyeblikk av følelsesmessig stress
Har noen av dere lagt merke til at noen ganger når du prøver å skape noe, kommer visse hindringer opp som spørsmålet nøyaktig hva du prøver å skape? Jeg har lurt på om dette er en slags test, du vet, for å se hvor ille jeg virkelig ønsker skapelsen.

Å velge å være glad, akkurat her, akkurat nå

Å velge å være glad, akkurat her, akkurat nå
Noen sa en gang til meg at de ikke følte at det var et godt valg å være lykkelig. De følte at ingen bestemmer seg for å ha en dårlig dag. At alle begynner dagen velger å være lykkelig, men at tingene skjedde underveis som ikke var i deres kontroll. Mens jeg er enig i at ting skjer som ikke er i vår kontroll ...

Den største åndelige utfordringen

Den største åndelige utfordringen
Jeg har alltid funnet åndelighet, disipliner med meditasjon og stillhet, veldig enkelt. Min utfordring var mellom aktivitet og stillhet. Jeg har alltid slått av på adrenalinturen for å være aktiv. Derfor har jeg reist rundt så mye.

Hvordan Social Media Fantasies kan ødelegge din tillit

sosiale medier kan ødelegge tillit 2 9

Facebook, Twitter og Instagram er lastet med bilder av folk som går til eksotiske steder, ser ut som om de skal være på forsiden av Vogue, og ellers lever en eventyr eksistens.

Kraften til en: Du er meg og jeg er deg

Kraften til en: Du er meg og jeg er deg
En av de mer fantastiske og vakre aspektene på internett er at den blir det kraftigste verktøyet som helst, for å spre ideer øyeblikkelig over hele verden, inkludert en voksende følelse av en verdensbevissthet og vår enhet med alt liv. Litt etter litt hjelper det oss å gå utover den gamle, slitne dualistiske visjonen av verden og å spre stadig mer og raskt den ikke-dualistiske bevisstheten ...

Fire problemområder som kan bringe deg ned

Fire problemområder som kan bringe deg ned
Tror du at dine stemningsvanskeligheter er knyttet til barndommen din, ditt første romantiske forhold, ditt valg for å studere ett fag på college snarere enn en annen, byen du slo seg inn, eller din karrierevei? Å bruke tid i det siste kan hjelpe deg med å svare på spørsmålet hvorfor, men det vil ikke gi deg verktøyene for å føle deg bedre i dag.

Veien til lykke og oppnå en permanent tilstand av fred og lykke

Hvordan å være sikker på at du er på vei til lykke
Alle levende vesener har et medfødt begrep om seg selv, et selvtillit som naturlig ønsker lykke og ønsker å unngå å lide. Dette naturlige instinktet kjenner ingen grenser, og gjennomsyrer alle former for liv i dette universet, uavhengig av ...

Hva er gjort, er gjort: Vær her nå!

Vær her nå! Gjort er gjort!
For nesten 50 år siden, Ram Dass publisert en bok med tittelen "Be Here Now". Det er fortsatt gode råd. Denne påminnelsen om å være her nå ble tatt opp i tankene da jeg reflekterte over allmennheten økte interesser og aksept av tidligere liv.

Misjon ikke fullført: Tvil om alt du tror du vet

Misjon ikke fullført: Tvil om alt du tror du vet
Som en koan-undervisning forteller oss: "Å berøre det absolutt er ikke ennå opplysning." Når disse øyeblikkene kommer, er det en tendens til å tenke, "Aha, jeg har det!" Likevel, akkurat som på ett plan, denne glitrende tanken fyller oss med en følelse av prestasjon og empowerment, på et annet nivå kan vi allerede føle det glide bort, som øyeblikket går forbi ...

Enkle og enkle måter å redusere stress

Enkle og enkle måter å redusere stress
Du har sikkert sett tegneserisskissen som skildrer stress som "den overveldende trang til å kvele den levende # @ *% av noen som fortjener desperat det". Mens den avbildningen kan være sant, er det absolutt ikke den eneste form for stress.

Reis inn i det ukjente: Blir noen ny på en vanlig basis

Reis inn i det ukjente: Blir noen ny på en vanlig basis
Livet er en utfordring. Å utnytte evner, å presse for å bli alt du måtte være, er en ubarmhjertig våge. Men når du lever, er det leksene som er tildelt deg. Uavhengig av mangfoldet av "vinger på ditt hjerte", er problemet det samme for alle. Press til ...

En Mind-Boggling Discovery: Mystikene var rett

En Mind-Boggling Discovery: Mystikene var rett
Vi lever i spennende tider fordi Vitenskap - mer spesifikt kvantefysikk - viser hva mystikere og metafysikere gjennom historien har lenge proklamert. Vi er bunter med informasjon og energi, som bor i et virvlende hav av uendelig energi. Vi er i sannhet, Skapelser av Lys, som mystikene lenge har beskrevet oss.

Vår egen Hellige Graal Quest: Leve valget

Leve valget: Vår egen Holy Grail Quest
Vi lever i utfordrende og spennende tider. Fordi de gamle gudene smuldrer og våre gamle modeller mislykkes, kan vi utforske nye måter å leve på, forstå oss selv og vokse som kan føre til muligheter som er mer unike, personlige, oppfylle og kjærlige enn noen gang før.

Hvordan å rydde veien til lykke

Hvordan å rydde veien til lykke
Sydneys første Muji-butikk åpnet i 2015, og med det kom attraktiv minimalisme, enkelhet og funksjonalitet - en form for forbruk som på en eller annen måte var å konsumere mindre.

Hvordan Oppdage Unhealthy Tros

Hvordan Oppdage Unhealthy TrosNesten alle aspekter av ditt daglige liv påvirkes av usunn tro. Usunn tro har kraft til å påvirke kroppen din, dine følelser og livet ditt. Derfor, ved å helbrede din usunde tro er det mulig å forårsake positive forandringer i kroppen din, dine følelser og livet ditt.

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjerLivsstien er en slags tilkoblingstråd som hvert menneske følger i løpet av livet. Vi kan sammenligne det med skriptet for en film eller "rutekart" for dagens rally-entusiaster. Vi går videre på denne banen ved å bruke kjøretøyet som er vår fysiske kropp.

Livssykluser - Fra Nurturance til å slippe

Livssykluser - Fra Nurturance til å slippeEn dag i meditasjon, et år etter at Werner flyttet ut, fikk jeg veiledning for å få en midlertidig jobb i en planteskole. Det virket uvanlig for meg, men jeg hadde lært å lytte til mine guider siden de alltid førte meg til noe verdifullt.

Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning

Veien fremover: Utvikle vanen til en holdningVi mennesker er sirkadiske skapninger. Som månen overhead og hav tidevannet styrer, lever vi dag til dag på vanlige kretser av ebb og flyt, avgang og retur. Når vi er løst for å etablere nye vaner av kropp og sinn, blir hjernenes disposisjon mot dailiness en stor alliert.

Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selv

Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selvDet unexamined livet er ikke verdt å leve, skrev den greske filosofen Sokrates. Han reflekterte over uttrykket "Kjenn deg selv" - en aforisme innskrevet på Apollo-tempelet i Delphi og en av de ultimate prestasjonene i det gamle Hellas.

Kreativ visualisering: Å ta ansvar for oss selv i livet

visuell respons evneVi må ta ansvar for oss selv i livet. Det er urettferdig å kaste skylden på hva som skjer med oss ​​på foreldrene våre, vår ektefelle eller livets omstendigheter. Uansett om vi tror at kreativ visualisering vil fungere for oss, er faktum at vi allerede bruker det.

I morgen Land: Livet endrer spørsmål Begynn med to ord: 'Hva hvis'

I morgen Land: Livsskiftende spørsmål Begynn alltid med to ord: 'Hva hvis'Framtiden eller det ukjente er ikke "der ute", men allerede i live i oss - eksisterende i våre kropper, våre sanser, våre følelser, våre tanker, våre ånder eller vår bevissthet. Med andre ord, svarene vi søker og den fantastiske fremtiden vi håper på, er allerede der inne i oss og venter på at vi bare "ser" den.

Overvinne reverseringer, tilbakeslag og hindringer

Overvinne reverseringer, tilbakeslag og hindringerNoen ganger opplever vi jevn fremgang når vi beveger oss i retning av å oppfylle våre mål og blomstre underveis. Deretter er det de tider når vi nærmer oss hva som står foran oss med skikkelse og forberedelse, men se og se, rett i veien for vellykket gjennomføring av vårt verdige mål står et hinder.

Velge Change: "Er jeg villig til å prøve noe nytt?"

Velge Change: "Er jeg villig til å prøve noe nytt?"Det første trinnet er å bestemme om du vil gi et forsøk. Det er fordi forandring er et valg som krever engasjement og har konsekvenser. (Selvfølgelig er ikke endring også et valg, med sitt eget sett med konsekvenser.)

Den 7-typen Clutter Ingen snakker om

Den 7-typen Clutter Ingen snakker omMye av rådene om å kvitte seg med rot, synes å begynne med den muntert brå kommandoen til å "bare gjøre det!" Men når du ikke kan identifisere de underliggende trosretningene som får deg til å bli begravet i rot, er det nesten umulig. Så jeg har listet opp noen tøffe kjærester strategier for å initiere endring ...

Aldri den samme tur: Kjedsomhet er en holdning

Aldri den samme tur: Kjedsomhet er en holdningKjedsomhet er ikke en tilstand; det er en holdning. Alt kan være kjedelig hvis du tar et lukket sinn til det. Alt kan være fascinerende hvis du tar et åpent sinn til det. Du kan gjøre noe ut av noe.

Hvordan ha et perfekt nyttår

Hvordan ha et perfekt nyttårJeg ønsker deg, og alle av oss, et perfekt nytt år. Ja, perfekt! Kanskje denne definisjonen av perfeksjon vil bidra til å avklare mitt ønske for deg: "Perfeksjon, i Guds øyne, er ikke ute av stand til å velge gjerninger som ikke er basert utelukkende i kjærlighet ..."

Stigningen av moderne ensomhet

Stigningen av moderne ensomhetI begynnelsen av desember publiserte The Wall Street Journal en funksjon med tittelen "The Loneliest Generation." "Baby boomers," artikkelen notater, "aldring alene mer enn noen generasjon i amerikansk historie, og den ensomhet som oppstår er en truende folkehelse trussel. ”

Kraften til å frigjøre og la gå

Kraften til å frigjøre og la gåVi bærer alle rundt så utrolig tungt med overflødig bagasje, ting vi ikke trenger, ting som veier oss ned og hindrer at vårt gode manifesterer seg. En av de beste måtene å føle seg bedre på er å frigjøre. Når du slipper, blir du lettere. Frigjøring er en god måte å øke din energi på.

Ingenting nytt under nyttår ... med mindre du gjør det slik

Ingenting nytt under nyttår ... med mindre du gjør det slikNår vi går inn i det nye året, håper vi alle i år at det blir bedre enn det siste, og nye og fantastiske ting kommer til oss. Vi søker å forbedre våre verdslige situasjoner og bli bedre mennesker. Men hva om det mest fantastiske som kunne skje ville være å innse ...

Hvordan ligge høflig når du mottar en dårlig julegave

Hvordan ligge høflig når du mottar en dårlig julegave

Uansett hva du synes om julen - fantastisk, en tyranni, overdreven, irrelevant - sjansene er at du til en viss tid under festligheter må pakke ut en gave foran personen som valgte den for deg.

Er du klar til å overgi i hvert øyeblikk?

Er du klar til å overgi i hvert øyeblikk?En av de mest potente læresetningene er "ikke-vedlegg". Uansett hvilken vei vi blir i livet i disse dager, blir vi bedt om å gi slipp på det vi vet, for å kunne gå inn i det store ukjente. Overlever og ikke-vedlegg arbeider hånd i hånd. Å leve i ikke-vedlegg er å overgi i hvert øyeblikk; å "slippe bort og la Gud".

Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksi

Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksiDet er generelt akseptert at underliggende nevrologiske aspekter, som for eksempel små forskjeller i hjernestruktur, kan endre måten dyslektiske mennesker behandler informasjon på, og dette påvirker oppførselen de kan vise.

Er tankene dine kjører du gale?

Er tankene dine kjører du gale?Noen ganger kan tankene dine gjøre deg gal, blokkere klar tenkning og hindre respons fleksibilitet. Noen ganger utløser dine tanker ytterligere tanker, vurderinger, dommer og fordømmelser som reduserer din motstandskraft. Disse tankemønstrene er måter å filtrere virkeligheten på som kan være kontraproduktiv.

Hvordan fantasi kan hjelpe overvinne frykt og angst

Hvordan fantasi kan hjelpe overvinne frykt og angstNesten alle har noe de frykter - kanskje det er edderkopper, lukkede rom eller høyder. Når vi møter disse "truslene", kan hjertene våre begynne å løpe, eller våre hender kan bli svette.

Mekanikeren av tanker: Som tiltrekker seg som

Mekanikeren av tanker: Som tiltrekker seg somTanker eksisterer ikke like mellom våre ører med total personvern. De er ganske offentlige. Tankene våre eksisterer som små energipakker som kalles tankeformer. Tankeformer er ekte. Og de eksisterer for å utføre hensikten med tenkeren.

Din naturlige kraft i fantasi er den grunnleggende, kreative energien i universet.

Din naturlige kraft i fantasi er den grunnleggende, kreative energien i universet.Tapere visualisere straffen for svikt. Vinnerne visualiserer fordelene ved suksess. I dag skal vi snakke om kreativ visualisering, det vil si teknikken til å bruke fantasien til å skape det du vil ha i livet ditt. Det er ikke noe nytt, merkelig eller uvanlig om kreativ visualisering. Du bruker det allerede hver dag.

Her er noen tips for virkelig lykkelige ferier

Her er noen tips for virkelig lykkelige ferierHvert år virker det som om vår reise blir mer og mer ute av kontroll. Mellom flere helligdager, familie, må vi besøke distribuert over hele landet og runder av fester for arbeid og med venner

Skiftende ut av alderen av frykt i akvarietiden, alder av kjærlighet

Skiftende ut av alderen av frykt i akvarietiden, alder av kjærlighetMinner og svar på levende blir sendt gjennom gener fra en generasjon til en annen. Begrenset tenkning, oppmuntret og lært til dine forfedre, er trykt i cellene i kroppen din. Alt du håndterer i dagligdagen, registreres og lagres i din fysiske kropp, og bare fordi du ikke husker dine opplevelser bevisst, betyr ikke at kroppens celler glemmer.

Møt ditt hjerte: Myten om det brennbare hjerte

Møt ditt hjerte: Myten om det brennbare hjerteNår vi ser i oss selv for kilder til makt og kvaliteter som fryktløshet og motstandskraft, er vårt hjerte ikke det første eller mest umiddelbare stedet som kommer til hjernen. Faktisk, tankene - setet til vår mentale og logiske resonnement - forteller oss at det å stole på hjertets energier kan gjøre oss svakere ...

Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweets

Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweetsNBA-spillere som bruker Twitter eller andre sosiale medier sent på kvelden, utfører ikke så godt på banen neste dag, viser en ny studie. En spillers skyteprosent var 1.7 prosentpoeng lavere etter en natt der han tweeted under typiske sovetimer. Sent på kvelden ble det også knyttet til omtrent 1.1 færre poeng og 0.5 færre tilbakebetalinger i neste dags spill.

Bruk ditt lys til å holde mørket i bukta

Bruk ditt lys til å holde mørket i bukta
Som bjørn sang sin sang begynte mørket å krympe ned i ingenting, og snart var det borte så raskt som det kom. Skaperen sto foran Bear og sa: "Jeg er glad du har funnet svaret på mørket. Jeg har alltid vært med deg. Min energi strømmer gjennom toppen av hodet ned til hjertet ditt og møter jordens energi fusing sammen for å skape lys. Dette lyset, kombinert med stemmen din, er som et tapet vevd sammen som en beskyttelse mot alt ondt. "

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...