Slik identifiserer vi våre antagelser uten dom

Spørsmål Våre antagelserForutsetninger er tanker i sinnet som definerer oss og begrenser oss. Men det merkeligste ved disse antagelsene er at de ikke engang er der. De er egentlig bare grupper av tanker, limt sammen av vår antagelse at de er sanne. Og likevel synes de å forårsake så mye smerte og lidelse ...

Er en persons virkelighet noe som enhver annenes virkelighet?

Er en persons virkelighet noe som enhver annenes virkelighet?Den morsomme tingen om virkeligheten er at du bare kan komme så nært til det. Våre sanser utgjør et grensesnitt mellom våre hjerner og universet, et virkelighetsgrensesnitt. Alt vi opplever og alt vi kommer til å bli, er til slutt avledet av sensorisk innspilling.

Fremtiden: Det er ikke her, og det er ikke nå

Fremtiden: Det er ikke her, og det er ikke nåVi bruker mye tid på å tenke på fremtiden. Vi skaper idealistiske drømmer. "Den rette mannen / kvinnen vil dukke opp. Han / hun vil forstå meg perfekt." "Denne jobben vil oppfylle meg helt." Som et resultat utvikler vi urealistiske forventninger som forlater oss ...

Livet er en sirkel, ikke en rett linje

Livet er en sirkel, ikke en rett linjeNår vi ser på naturen, kan vi tydelig se hvordan alt er relatert til sykluser. Vi har månens sykluser, tidevannssykler, blomstersykluser, parringssykluser, fødselssykluser og døds sykluser. Naturen skaper vakre ting, og da blir disse vakre tingene fading og erstattet av andre vakre ting.

5-trinn for å håndtere de mange typer tap

5-trinn for å håndtere tapEt eller annet sted fikk vi ideen om at tap skulle unngås for enhver pris fordi de er for smertefulle. Resultatet: Ingen lærte oss å effektivt sørge når en betydelig slutt oppstår. Som et resultat setter vi ofte fast i et plant, grått sted.

Er du klar til å leve livet du alltid har drømt om?

Er du klar til å leve livet du alltid har drømt om?Bor du livet du alltid har drømt om? Jeg mener egentlig? Er du personen du vil være? Eller er det et vedvarende problem i livet ditt, du har ennå ikke endret eller forbedret? Uansett hvor du starter fra, kan du gå til ditt neste nivå av ...

Hvorfor Thoreau, født 200 år siden, har aldri vært viktigere

Hvorfor Thoreau, født 200 år siden, har aldri vært viktigere"Enkelhet, enkelhet, enkelhet!" Oppfordrer den amerikanske transcendentalistiske forfatteren Henry David Thoreau i Walden (1854), hans redegjørelse for å leve i en tømmerhytte nær Concord, Massachusetts.

Å takle kløften om å bli en "bedre meg"

Kløften om å bli en "bedre meg"Jeg har lagt merke til at en rekke nyere selvforbedringsbøker bruker uttrykket bli en bedre deg. Problemet med å prøve å være en "bedre deg" er implikasjonen at du ikke er i orden nå. Det forutsetter også at det er en objektiv standard for okayness. Ofte vil vi være "bedre" slik at ...

Bli dypt røtet i en dyp livsstil

Bli dypt røtet i en dyp livsstil
Jeg tror at invitasjonen til å virkelig leve krever at vi er forankret i en dyp tillit til livet. Denne rooting er jordet i åpenhet, vannet med mot, befruktet av medfølelse, uttrykt med godhet, blomstrer gjennom tålmodighet, og - når den er fullstendig moden - formidler fred.

Kan du flykte med både en mørk side og en lys side?

Du kan ikke flykte med både en mørk side og en lys sideDu blir ikke tilbudt en side av livet som virker bedre enn det motsatte. Du lærer evnen til å leve fredelig med begge sider av livet - guddommelig og menneskelig, lys og mørk, høy og lav, vinner og mister, lykkes og feiler, elsker og hater, orden og kaos, lykke og sorg.

Retningslinjer for et liv uten dommer og grenser

Reaksjoner, dom og skjønn, liv og grenserHver av oss er kropp, sinn og ånd, og av de tre er det våre sinn som kan begrense oss. Mens ånden er faktisk viktigst, er det vår organer som kommuniserer meldinger fra Source, fordi kroppene våre er solide, betydelige former som bare relayer sannheten. Jo mer vi lytter til dem, desto bedre forstår vi nøyaktig hva som skjer i våre liv.

Å leve i usikre tider: Lære leksjonene av tillit og tro

Å leve i usikre tider: Lære leksjonene av tillit og troUsikkerhet i disse tider er den eneste sikkerheten. Det som har en begynnelse, vil ende. I mitt eget liv, mange år siden, ble en forretningsbeslutning om å ta på seg en partner nesten avsluttet i katastrofe. Selv om frykt og panikk grep mitt hjerte, visste jeg at den eneste måten å ...

Søker etter nøkkelen til lykke?

Søker etter nøkkelen til lykke?Mange søker etter oppfyllelse. Det ser ut til at vi alle søker etter lykke i vår materialistiske verden. Hvis du søker lenge nok, vil du innse at ...

Hvordan å leve din livsplan med større effektivitet

Hvordan å leve din livsplan med større effektivitetFølelsen kronisk overveldet, besett av hindringer, og kort tid kan virkelig komme i veien for å leve et godt liv. Hindringer er uunngåelige, men disse problemene kan ofte håndteres effektivt ved ganske enkelt å forbedre effektiviteten. Her er noen av de beste tilnærmingene vi har funnet for å bli mer effektive og gjenvinne tiden din.

Gjør krav på din arvelighet og la livet elske deg

Gjør krav på din arvelighet og la livet elske degDen åndelige lærer Bashar definerer overflod som "evnen til å gjøre det du trenger å gjøre når du trenger å gjøre det." Denne definisjonen sier ingenting om et bestemt beløp på bankkontoen din eller en bestemt måte din støtte skal komme. Det finnes et uendelig antall måter du kan ta vare på. Penger er bare en av dem.

Hvorfor bringe ut skyggen din kan være fordelaktig

Hvorfor bringe ut skyggen din kan være fordelaktigIfølge Jung er skyggen noen del av psyken som forblir ubevisst. Det er ikke alltid mørkt eller uønsket. Siden skyggen er en del av oss selv at vi "sender bort", inneholder den deler av seg selv som også kan være ganske behagelig, men av en eller annen grunn tillates det ikke å være bevisst eller uttrykk.

Og så hva? Et mantra for indre fred

Og så hva? Et mantra for indre fredJeg vil gjerne dele et veldig nyttig verktøy for å bringe tankene dine tilbake til nåtid når det prøver å holde fast i noe som ikke har skjedd ennå. Det tilpasser ditt perspektiv på hva som drar deg inn i fremtiden og reengages deg med nået.

Holde Yin Lev i en Yang Society

Holde Yin Lev i en Yang SocietyJeg har kommet for å forstå hvor viktig det er å ha en sunn balanse mellom Yin og Yang energier, både innenfor oss og utenfor oss. Yin-energi er energien til hvile, introspeksjon, integrasjon, refleksjon og stillhet. Ofte misforstått å være den svakere komponenten ...

Når livet gir deg sitroner, plukk opp pennen din

Når livet gir deg sitroner, plukk opp pennen dinHar du noen gang vært der - banket til bakken av en traumatisk hendelse? Vågnet en morgen som noen du visste, og midt i din travle dag hadde alt plutselig blitt forandret? I mitt tilfelle hadde jeg uventet sluttet seg til den traumatiserte stammen - kvinner som står overfor kreft.

Tolv tips for emosjonell og mental helse

Tolv tips for emosjonell og mental helseÅ vokse opp i en vanskelig familie eller leve i en vanskelig familie produserer uunngåelig negative konsekvenser av alle slags. Disse er på toppen av de andre utfordringene du står overfor - utfordringer rundt livsformål og mening, leve og betale regningene, bli syk, falle ut av kjærlighet, gjøre feil og skuffe deg selv og mer.

Hvordan du holder tanke på korttid

Hvordan du holder tanke på korttidNår du trenger å huske et telefonnummer, en handliste eller et sett med instruksjoner, stoler du på hva psykologer og nevrologer refererer til som arbeidsminne.

Slik spiller du stor og ser dine omstendigheter fra et paradigme av mulighet

Vise våre omstendigheter fra et paradigme av mulighetEn av de mest radikale tingene en person kan gjøre er å se livet som en god tid. Å ta en beslutning om å være lykkelig. Men gjør ingen feil. Lev livet med livsglede er en revolusjonerende handling. Det tar våkenhet. Få av oss tror at vi får velge. Vi synes det er et spørsmål om skjebnen, et terningrull.

Disse to spørsmålene er den endelige eksamenen i vårt liv

Slik kjenner du ditt oppdrag i livet: Asking The Near-Death QuestionsFor å tilpasse oss "Guds oppdrag" for oss, er det nyttig å vite hva disse to spørsmålene er. Det første spørsmålet folk rapporterer blir spurt når du har en NDE er, "What did you learn about being able til love?" Det er sannsynligvis ...

Slik fullstendig omforme opplevelsen av å gå gjennom dagen din

Slik fullstendig omforme opplevelsen av å gå gjennom dagen dinAlt i livet kommer fra praksis. Uansett hvor lite eller inkonsekvent vi tror det er, alt vi gjør, fra å pusse tennene våre for å komme gjennom et skummelt jobbintervju, kommer fra praksis, en bevisst gjentakelse av en handling med en bevissthet om hva vi ønsker å oppnå.

Hvordan det rette smilet kan øke tillit og gi

Hvordan det rette smilet kan øke tillit og giFolk er villige til å tilby mer penger til andre som viser lignende emosjonelle uttrykk, finner forskningsfunn. Disse uttrykkene er enda sterkere faktorer enn rase eller sex.

Hvordan mistet vi berøring med kjærlighet?

Hvordan mistet vi berøring med kjærlighet?I begynnelsen var det perfekt lykke. Noen ganger er denne tilstanden referert til metaforisk som Edens hage, men det er virkelig en sinnstilstand som er ren lykke. Ingen dommer, tristhet, sinne eller sykdom eksisterte ... bare elsker.

En enkel øvelse for å oppnå klarhet for ditt eget selv

En enkel øvelse for å oppnå klarhet for ditt eget selvEn prosess for å oppnå klarhet brukt av Quakers kalles klarhetskomiteen. I den sammenkaller en person en gruppe på minst fire personer for å stille spørsmål til ham om et spørsmål om hvilken han eller hun vil ha klarhet.

Hvorfor dine følelser er gulvplankene av din eksistens

Dine følelser er dine guider: Det du føler er viktigHvordan kan jeg fortelle deg betydningen av følelser? Det er som å prøve å fortelle deg betydningen av gulvplankene i ditt hjem. Mesteparten av tiden tenker vi aldri på gulvbrett, men hva om ditt hjem hadde ingen? Det ville ikke være noe å stå på. Det samme med følelser ...

Hvorfor følelser er dine veiledninger til dine følelser

Hvorfor følelser er dine veiledninger til dine følelserNoen mennesker kan ikke skille eller navn de følelsene de føler. I slike tilfeller er det viktig å øke følelsesmessig ordforråd og lære hvordan varierte følelser kan være. En enkel måte å oppnå dette på er å bruke en følelsesmessig ordforrådsliste.

Hva vil de si om deg når du er borte?

Begynn å leve livet som du vil bli husketI de siste tjue årene har jeg forstått at min personlige oppvåkning motiverer meg, definerer meg og leder meg til å lede et liv med mening og innflytelse. I stedet for å oppleve livet på en uformell måte, er jeg drevet for å maksimere hvert øyeblikk.

Hvordan føle seg hjemme når du er hjemme

Hvordan føle seg hjemme når du er hjemmeDessverre for mange av oss, tilstanden og utseendet til stedet der vi bor, får vi oss til å føle oss urolige i stedet for fornyet, noe som resulterer i forhold, karriere og kreative blokker. Vi må føle oss virkelig hjemme i våre boligkvarter og i våre egne kropper.

Karma og Politikk: Det er på tide å omfavne vår makt

Karma og Politikk: Det er på tide å omfavne vår maktVi finner nye måter å leve i verden, og nye måter å forholde seg til hverandre. Denne oppvåkningen kommer i en kritisk tid, for den gamle tenkningen som fortsatt dominerer de fleste regjeringer, politikk og næringsliv som vanlig har skapt enorme dinosaurer som raskt blir utryddet.

Hvordan kan du finne din sanne vei med glede?


Hvordan finner du veien til glede?Det er mange livsstier du kan velge, akkurat som det er mange måter du kan tjene på et planetnivå. Det er en viljevei, en sti av kamp og en vei av glede og medfølelse.

Hvordan kan vi finne hvile, fornyelse og glede i våre travle liv?

Finne hvile, fornyelse og glede i våre travle livVår kultur antar alltid at handling og gjennomføring er bedre enn hvile, det å gjøre noe - noe - er bedre enn å gjøre ingenting. Forgiftet av denne hypnotiske troen på at gode ting kommer bare gjennom utilsiktet besluttsomhet og utrettelig innsats, kan vi aldri virkelig hvile.

Hvordan være en mester i ditt daglige liv

Hvordan kan du være en mester hver dagAlle kan være en mester, enten de er Steph Curry of the Golden State Warriors, vaktmesteren på barnets grunnskole, en matbutikk kontorist, en lokal park ranger, eller den andre strengen quarterback på ditt fotballag. Det skjer når man blir ...

Hvordan en buddhistisk kvinne konfronterte kreft

Hvordan en buddhistisk kvinne konfronterte kreftJeg begynte et kurs av kjemoterapi som skulle vare i førtio åtte uker. Den eneste poenget i denne omvendte verden var den buddhistiske øvelsen jeg hadde dyrket i femten år. Denne øvelsen hadde styrket meg gjennom store kriser i livet mitt, og ga et pålitelig utgangspunkt for å komme tilbake, uansett hva som skjedde.

Hvorfor har vi et slikt kjærlighetsforhold med arbeidet

Hvorfor har vi et slikt kjærlighetsforhold med arbeidet

Sjokk, horror, en ny studie viser at britiske publikum ikke liker jobbene sine. Ved hjelp av smarte telefoner kartlegger folkeslagets lykke i sanntid, mens de gikk om sitt daglige liv. Og de oppdaget at folk ikke rapporterer å føle seg veldig glad på jobben. Den Conversation

Slik bytter du, la gå, og gjenvinne din lykke

Slik endrer du og lar deg gåFørst kan du merke små, subtile endringer i livet ditt og alt ser ut til å flyte med letthet. Du kan oppleve at andre mennesker begynner å legge merke til en forskjell i deg. Du kan til og med finne ut at situasjoner du alltid har håpet på, dukker opp. Viktigst av alt, vil du legge merke til ...

Konfronterer behovet for å sette deg fri

Konfronterer behovet for å sette deg friFor tjuefem år siden, som ung voksen, følte omstendighetene seg som om de hadde spunnet ut av kontroll, og jeg ble så følelsesmessig slått av at dagligdags aktiviteter (som å vaske) overveldet meg. Depresjon, usikkerhet, frykt, skyld og sinne dominerte mitt terreng.

Hvordan kan du si farvel til avvisning for alltid

Hvordan kan du si farvel til avvisningPå et tidspunkt i våre liv kommer vi alle fra ansikt til ansikt med følelser av avvisning. Disse følelsene kan oppstå ved mange situasjoner. La oss undersøke omstendighetene knyttet til følelsen avvist. Først...

Slik utvikler du bevisstheten og endrer verden

Slik utvikler du bevissthetenEn mer utviklet bevissthet betyr ny tenkning, og det er nøkkelen til en ny sivilisasjon, som igjen er nøkkelen til trivsel og til og med overlevelse av menneskeheten. Du kan hjelpe menneskeheten til å overleve; du kan utvikle din bevissthet. En måte du kan gjøre dette på er ...

True Happiness Avhenger Av Aldri Compromising Disse Tre Ting

True Happiness Avhenger Av Aldri Compromising Disse Tre TingVeien til sann lykke er ikke en enestående asfaltert vei. Noen ganger vil du sirkle tilbake til samme sted flere ganger før du skjønner at du må prøve en annen rute. Den beste måten å unngå det spesielle merket av déja vu er å sørge for at du aldri kommer på kompromiss med tre av de viktigste ...

Hvis ting ikke går, kan du spille godt spill!

La oss spille det gledelige spillet!Når du befinner deg i en vanskelig eller ubehagelig situasjon, tenk på tre ting du er glad i, selv i dette ubehagelige øyeblikket. De kan være ting du er glad i, ikke skjer eller ting du er glad i, skjer. Føle...

Oppover Myten om Super vellykket College Dropout

Oppover Myten om Super vellykket College DropoutDa Facebook-grunnlegger Mark Zuckerberg ble bedt om å gi årets startadresse på Harvard, ba han om råd fra Bill Gates.

Er ditt liv fylt med drama? Gir du bort din makt?

Er ditt liv fylt med drama?Drama er de ubevisste, personlige og følelsesmessige konfliktene som vi lager med andre, eller med livssituasjoner. Mange mennesker tilbringer mye tid eller til og med hele livet sitt i drama, for i deres disempowered alienation fra ...

Fiskeren og forretningsmannen

Fiskeren og forretningsmannenDet var en gang en forretningsmann som satt ved stranden i en liten brasiliansk landsby. Mens han satt, så han en brasiliansk fisker som ropte en liten båt mot kysten etter å ha fanget ganske få store fisk. Forretningsmannen var imponert ...

Det er lett å gjenoppdage hva som forårsaker deg glede

Gjenoppdage hva som forårsaker deg gledeJeg visste at glede var der, men jeg hadde valgt å ikke se dem. I en periode på seks måneder hver gang jeg var klar over noe som tegnet en bokstavelig YAY ut av meg, skrev jeg ned hva det var som forårsaket det ...

Hvordan Journal Skrive er en måte å oppdage svar på dine spørsmål

Hvordan Journal Skrive er en måte å oppdage svar på dine spørsmålÅ skrive i en journal er en måte å finne svar på dine spørsmål på, for å uttrykke deg kreativt, for å finne din sjeles stemme, for å styrke forbindelsen med ditt åpne hjerte, og for å møte dine frykt og overvinne hindringer. Fremfor alt er det en måte å slappe av og utforske ...

Hvem bilder tar du med hjem?

Hvem bilder tar du med hjem?De fleste menneskers bilder av virkeligheten er fryktbaserte og begrensende, og tjener ikke oss. Likevel tar vi dem hjem og kopierer dem i våre egne liv, til det punktet vi tror de er våre egne. Da lurer vi på hvorfor vi, og folkene vi kjenner, er så ulykkelige.

Innerfred: Har du det allerede og har ikke merket?

Innerfred: Har du det allerede og har ikke merket?Det er frustrerende å tro at fred er et fjernt mål, oppnåelig bare av noen få heldige sjeler som er velsignet med gode gener, overlegen hjernekjemi, masse penger eller et kall som munk. Men fred har ikke øde, selv den vekkeste og travleste blant oss.

Lære å lukte tusenfrydene

Lære å lukte tusenfrydeneEn ung kvinne hadde en suitor som elsket henne veldig mye. Suitoren kom til døren og klemte en bukett med tusenfryd for å gi henne. "Hvor er mine roser?" hun krevde. Hennes suitor snudde seg og gikk bort. Neste uke var han tilbake på dørstokken med en annen haug med tusenfryd ...

Slik fjerner du opp dine minner og drømmer

Slik fjerner du dine minner og drømmerNoen terapeuter vil bruke "drøm tolkning" for å hjelpe en pasient å forstå seg selv, men forståelse vil ikke kurere symptomer. Målet vårt er å finne blokkerte minner og å gråte. Jo mer du gråter, desto mer vil ditt sinn helbrede seg selv, og når smerten er borte, vil forståelsen ta vare på seg selv.

Avvise Egoets Misvisende Makt

Avvise Egoets Misvisende MaktVåre følelser er ingenting mer enn en forlengelse av egoets meninger - ingenting mer. For det meste er våre følelser teatralske manifestasjoner av egoets meninger. De er former for manipulasjon. Du har en mening og du begynner å svekke følelsene. Så vi lever som fanger av disse meninger.

Vennligst hjelp meg se dette annerledes

Vennligst hjelp meg se dette annerledesEt av de mest nyttige verktøyene jeg har mottatt fra A Course in Miracles er forslaget til å søke den Hellige Ånds hjelp ved å spørre dette lille spørsmålet: "Vær så snill, hjelp meg å se dette annerledes." Første gang jeg søkte hans hjelp, fikk jeg øyeblikkelig lettelse fra min uopphørlige stasjon for å kontrollere hva som hadde belyst min oppmerksomhet.

Sjimpanser Jakt etter honning er veldig veldig smart

Sjimpanser Jakt etter honning er veldig veldig smartSjimpanser er de nærmeste levende slektninger til mennesker. På grunn av dette kan de tilby uvurderlig innsikt i å forstå evolusjonære røtter av hvordan mennesker utviklet sine kognitive og teknologiske evner. Den Conversation

Oppleve utløsningen av høyere funksjoner

Oppleve utløsningen av høyere funksjonerVi lever i interessante tider. I tillegg til alt som skjer i den vestlige verden, er det en åndelig oppvåkning som tydelig foregår, og rett i hjertet ligger oppdagelsen av dette programmet i oss

Har vi levd en aprils idiot siden barndommen?

Har vi levd en aprils idiot siden barndommen?Everyday er April Fools Day ... det skjer ikke bare i april 1st. Mange av oss lever daglig de største aprildumbene "av alle ... og vi er det! Vi har levd våre liv som en løgn, og utgir seg for å være noen vi ikke er. Vi lever våre liv som om de tilhørte noen eller noe annet.

Feather Magic: Universets magi eksisterer

Feather Magic: Universets magi eksistererJeg fant meg selv i verden i slutten av åttitallet med et totalt tap av identitet og retning. Mitt faglige liv var i forstyrrelse; Mitt personlige liv var en katastrofe. Det var da min første betydelige erfaring med fjær skjedde.

Lære kunsten å lede deg selv

Lære kunsten å lede deg selvÅ se livet som en serie av "må" er ødeleggende. I virkeligheten trenger vi ikke "gjøre" noe. Tvert imot velger vi å gjøre alt.

Fjorårets fugler og årets nest

Fjorårets fugler og årets nestMed fremkomsten av Internett og Facebook har jeg fått mange folk fra min fortid, finn meg og nå ut for å koble meg. Noen fra så langt tilbake som grunnskolen, videregående skole og høyskole. Noen av disse menneskene var mine beste venner på tiden ...

Hvordan bygge livet du var designet for å leve

Hvordan bygge livet du var designet for å leveFeil er ikke noe jeg liker - ikke det noen virkelig gjør - men noen av oss er veldig harde på oss selv når det kommer til feil, mens noen rister på skuldrene og fortsetter.

Slik lar du gå av skyld, skam og fiasko

Slik lar du gå av skyld, skam og fiaskoQ: Du snakker om skyld som en stor menneskelig svakhet. Jeg ble tatt opp i en familie hvor jeg ble gjort skyldig i alt, og har det vanskelig å overskride denne dype følelsen. Hvordan vil du foreslå at jeg forkaster skyld fra livet mitt ...

Noen alternativer til fantasier som styrer våre liv

Noen alternativer til fantasiene som styrer våre livSe, jeg vet du tror fantasier er morsomme, sexy og kule, enten du drømmer om å være Cinderella eller Prince Charming, eller at din kjærlighet vil være lidenskapelig, tilgjengelig, rik, nydelig og elskelig.

Hvem stiller standarder for lykken din?

Hvem stiller standarder for lykken din?Ting skjer bare, og vi dømmer dem og reagerer på dem basert på det vi tror er bra eller dårlige. Med andre ord, våre reaksjoner på hendelser bestemmes av våre ideer om hva virkeligheten skal være for å leve opp til vår ide om hva som er bra.

Hvordan be om hjelp uten å kjøre folk bort

Hvordan be om hjelp uten å kjøre folk bortProblematiske måter å søke støtte på - Å virke som et offer, forkaste hjelp, bli sint på folk "for ikke å forstå," pouting og eskalering av dine klager, slik at de høres ut som rapporter om katastrofer ", er sannsynlig å gjenopprette og drive folk unna. Du kan imidlertid lære å be om hjelp på en rimelig måte.

6 måter å leve et inspirert liv

6 måter å leve et inspirert livMange mennesker i dag er frustrert og disheartened av splittelsen som synes å ha oppstått i dette landet og over hele verden. Denne diskord påvirker alt fra familieforhold til arbeidsplassen, slik at folk blir frustrert og redd for at det kommer til å bli verre og det er ingenting de kan gjøre med det.

Du er mer enn din historie: Holder egoet på sitt sted

Du er mer enn din historie: Holder egoet på sitt stedDet du ser som din livshistorie er bare en historie. Det er din erfaring. Du er ikke bare din historie. Du er mer enn det. Du kan unlearn de feilene som forårsaker at du lider og stress, og frigjøre deg til større liv ...

Betydningen av dagdrømmer og tankevandringer

Betydningen av dagdrømmer og tankevandringerVår oppmerksomhet påvirkes av ultralydrytmen som endrer vår oppmerksomhetsperiode hvert 90 til 120 minutter gjennom hele dagen. Mind Wandering opptrer naturlig i slutten av denne syklusen, så vel som etter en intens kognitiv oppgave. Mind Wandering er vårt sinns måte å tvinge oss til å gi det en pause.

Hva gjør du bra? Et prosjekt for en (hel) dag

Hva gjør du bra? Et prosjekt for en (hel) dagDet er en morsom ting du kan gjøre som vil lære deg mye om deg selv - et perspektiv å adoptere for en hel dag. moro er det operative ordet. Ta på dette prosjektet med en lyshet i hjertet, med det nysgjerrige øynet av den nysgjerrige forskeren bøyd på oppdagelsen.

Kan trening din arbeidsminne gjøre deg smartere?

Kan trening din arbeidsminne gjøre deg smartere?

Vi vil alle gjerne øke vår kognitive evne utover de grenser som er satt av Mother Nature. Så det er ikke rart at hjernens treningsprogrammer

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}