Fordelene med å fokusere på den lyse siden

Fordelene med å fokusere på den lyse sidenHar du blitt et vått teppe, mislykkes i å erkjenne hva som virker eller straffer andre når de sier eller gjør ting du ikke liker? Hvis så er du uvitende eller bevisst å skape fremmedgjøring og usikkerhet hos de rundt deg. Du sprer ikke glede, kjærlighet eller fred.

Helt levende: Se livet i HD

Helt levende: Se livet i HDÅ være fullt levende føles som å se verden i høydefinisjon. Det gjør alt til å smake, føle, se, lukte og lyde mer levende og intens. Erfaringer går fra svart og hvitt eller analog til technicolor.

I Quest for Happiness er godkjenning ikke nødvendig

I Quest for Happiness er godkjenning ikke nødvendigÅ være oppriktig med seg selv betyr ikke å la hans lykke avhenge av godkjenning av andre. I sammenheng med søken etter lykke, spiller meninger bare ikke noe. Den eneste viktige tingen er hvordan å utdype den lykken ...

Å være glad i nåtiden lønner seg i evolusjon

Å være glad i nåtiden lønner seg i evolusjon"I stedet for å stole blindt på råd fra selvhjelpsforfattere om hvordan du skal være glad, bli kjent med deg selv - hva din hjerne / sinn er, hvordan det fungerer, og hvordan det samhandler med verden - og du kommer til å være i en bedre posisjon å bestemme selv, sier Shimon Edelman.

Beskytt ditt følsomme selv og bli helt og sunt

Beskytt ditt følsomme selv og bli helt og suntGrafiske bilder på TV, stank av eksosgasser, fluorescerende belysning, kontortemperaturer som er for varme eller for kule, eller sitter for lenge i trafikken kan føre til nok ubehag for å gjøre deg anspent mot smerten som kommer, ekte eller forventet.

Hvor koblet er du til ditt fremtidige selv?

Hvor langt inn i fremtiden"Fra et objektivt synspunkt går nåtiden inn i fremtiden på et øyeblikk, sier Corinna Loeckenhoff. "Det er fortiden og fremtiden, men nåtiden er egentlig ikke der."

Kjærlighet, tjene og huske: Lev med formål og glede

Kjærlighet, tjene og huske: Lev med formål og gledeJeg vil elske, tjene og huske til den dagen jeg dør. Jeg vil kunne se tilbake i livet mitt og føle at jeg prøvde i mitt oppdrag. Jeg vil aldri være perfekt i dette, men jeg kan forsøke å være det beste jeg kan være. På den måten vil jeg leve med hensikt og glede.

Hvordan å leve bevisst ved å bruke pust og kroppsbevissthet

Hvordan å leve bevisst ved å bruke pust og kroppsbevissthetHeldigvis, for at vi skal kunne dra nytte av pust og kropps bevissthet, er det ikke nødvendig med et permanent skift i bevissthet. Når vi bevarer vår kropp, kan selv små forbedringer i dagens øyeblikk bevissthet redusere stress og lidelse betydelig.

Øvelse av likeverd bringer indre fred og glede

Øvelse av likeverd bringer indre fred og gledeDa jeg vasker oppvasken denne morgenen, husket jeg hvordan jeg pleide å "hate" å vaske oppvasken. For meg var det alltid lik med en oppgave som jeg "må gjøre", ikke en som jeg "velger" å gjøre. Dette førte meg til å reflektere over andre slike situasjoner i ...

Sannheten om eventyr

Sannheten om eventyrVi ønsker alle å være nyter lykken av ekte forhold - og med rette. Kjærlighet er vår naturlige tilstand. Vår sjel anerkjenner at verden vi går daglig er definitivt ikke himmelriket, og vi lengter etter å komme tilbake til domenet der vi beholder et svakt, men ekstatisk minne.

Du ble sendt her for å oppfylle potensialet

Du ble sendt her for å oppfylle potensialetKanskje du aldri har vurdert at du har urealisert potensial. Tross alt har mange av oss kommet til det siste kvartalet av våre liv. Er vi ikke ferdige ennå? Har ikke vi brukt oss? Det heldige svaret er nei.

Kan folk faktisk multitask?

Kan folk faktisk multitask?Til tross for de åpenbare begrensningene, fortsetter vi å prøve å gjøre mange ting samtidig. Mange av oss tror at vi kan gjøre to ting samtidig. Vi prøver det hver dag, selv om våre begrensninger er åpenbare. Likevel fortsetter vi, så mye at lover må overføres for å håndtere vår dumhet.

Er været avgjør hva slags stemning du er i?

Er været avgjør hva slags stemning du er i?Når du får deg til å klage på været, stoppe. Bare si, "Egentlig? Jeg elsker dette været. "Vanligvis gir det en sjokkseffekt. Husk at alt slags vær er nødvendig for å holde denne jorden frisk. Så...

A + eller B-? Hva er din hemmelige vurdering av livet ditt?

A + eller B-? Hva er din hemmelige vurdering av livet ditt?Hvis vi ikke liker hvor vi er, betyr det at vi er dømt til å bli der? Absolutt ikke. Det er ingen grense for alternativene, mulighetene og handlingene vi kan ta. Hvis vi virkelig vil ha noe nok, vil vi finne måter som er komfortable, vanlige eller forbausende dristige - å bevege seg mot det vi virkelig ønsker.

Lære å behandle følelser trygt og vellykket

Lære å behandle følelser trygt og vellykketEt av de største problemene som folk bringer til terapi, er ikke å vite hva de skal gjøre med et bredt spekter av følelser, inkludert tristhet, sinne, ekstase, frykt og depresjon. Mange besøk til lege er forsøk på å håndtere følelser som ikke kan uttrykkes eller frigjøres. Slike følelsesproblemer er ganske vanlige.

Få ut din mentale sletter: Endre begrensende kjærlighetsløsninger!

Endre Limiting Core Tros: Få ut din mentale smelter!Vi ble født i trossystemer som er forsterket av vår kultur, og nå akseptert som virkelighet. Disse troene er oppfatninger av hvordan livet fungerer. Ved første øyekast ser mange oppfatninger ut til å være sanne - vi kan til og med sitere statistikk for å støtte dem - men ved nærmere undersøkelse ...

Farvel Wonder Woman, Hello Stress Reduction

Farvel Wonder Woman av Kristine CarlsonMens denne artikkelen er skrevet for kvinner, kan dens konklusjoner også brukes til hanner ... Vi forventes å gjøre alt - hele tiden. Vi har tatt vår evne til multi-oppgave, og å oppnå en enorm mengde, til nye nivåer. Vi er utmattet!

Våre valg forutsier vår fremtid

Våre valg forutsier vår fremtidVi blir ofte fortalt å leve i nåtiden, men da blir vi fortalt å sette mål og planlegge for fremtiden. Hvilken er det? "... forestill deg at du kjører bil. Når du ser gjennom vindruten, ser du frem i fremtiden. Mens du sitter i førersetet, er du i nåtiden. Hvis du ser ..."

Det høyere og lavere sinn: Å spille (og vinne) sinnsspillet

Det høyere og nedre sinn: Spille sinnspilletNår vi engasjerer det nedre sinnet, får vi kun informasjon som fører oss til å gjøre de samme begrensende valgene som tidligere, noe som fører oss til de samme begrensede utfallene. Denne beslutningen om å få tilgang til feltet gjennom høyere sinn eller lavere sinn er et valgpunkt ...

5 ting science sier vil gjøre deg lykkeligere

5 ting science sier vil gjøre deg lykkeligereVisste du at lykke har sin egen ferie? Glade mennesker er sunnere; de blir sykere sjeldnere og lever lenger. For fire år siden, De forente nasjoners generalforsamling

Livet 101: Hvordan lage en klassisk scene

Livet 101: Hvordan lage en klassisk sceneHvis du vil produsere en flott scene i livet ditt, enten det er en film, et ekteskap, en bedrift eller en åndelig mestre, må du kanskje gå gjennom mange tar for å komme dit. Men når du gjør, hvilken scene vil det være!

På Ansvar og Veien til Selvbevissthet

På Ansvar og Veien til SelvbevissthetNår vi reiser videre på vei til selvbevissthet, må vi begynne å ta ansvar for hvem vi er, hva vi står for og hvor vi skal. Dette høres lett nok ut, men for å oppnå det er det ikke alltid så enkelt.

Verdenlighet vs. Velvære og Enkelhet

Verdenlighet vs. Velvære og EnkelhetHvordan ble definisjonen av en lands helse blitt så bundet til sin økonomiske tilstand? I økende grad er måling av "velvære" i en bredere kvalitativ, snarere enn kvantitativ, sans å etablere sin plass. Som arbeidet av Richard Layard og andre har avslørt, fører ikke økt materiell velstand til økt lykke.

Syv måter å krysse veien gjennom enhver overgang

Syv måter å krysse veien gjennom enhver overgangLivets utfordringer er universelle og til slutt finner oss. Enten du flytter til en ny by, går til college eller opplever en skilsmisse i familien din, har livskast en stor kurvekule, vår vei kan etterlate oss etter hvordan ting pleide å være.

Alle ønsker lykke ... Ja, alle!

Alle ønsker lykke - Ja, alle! Artikkel av B. Alan WallaceDet er lett å like noen mennesker, og det er ikke så lett å like andre. De smiler ikke tilbake! Så det må gå dypere. Hvis vi fortsetter å dømme folk på grunnlag av skikkelser og oppførsel, er forsøket håpløst. I stedet må vi gå tilbake til en veldig enkel sannhet ...

Er verden slik du vil at den skal være?

Er verden slik du vil at den skal være?, Artikkel av Neale Donald WalschHvis du er klar over hva du gjør, og hvorfor du gjør det, kan du forandre deg selv og forandre verden. Hvis du ikke vet, ser du deg selv som en observatør. Som et passivt vitne. Kanskje selv som et offer. Det er ikke det du er, men det er det du vil tro at du er.

Lagene innenfor: Hvilken selvobservasjon kan vise oss

Lagene innenfor: Hvilken selvobservasjon kan vise ossÅ vekke på det faktum at vi er en sterk person med noe som er verdt å bidra i løpet av vår tid for å gå jorden, krever å bli oppmerksom på våre bevisstløse vaner, både i arbeidsmønster og i vårt personlige liv.

Sier ja! Frigi smerte, tro og antagelser til fred

Sier ja! Frigi smerte, tro og antagelser til fredEventuell smerte, enhver tro, enhver antagelse, kan frigjøres til fred ved å slippe av det. Vi kan tillate det å oppløse og flyte bort i den store flom av kjærlighet som går gjennom oss når vi slår på ...

Ending the Drama: Livet er bare en drøm

Ending the Drama: Livet er bare en drømVirkelige åndelige erfaringer øker alltid vår glede. Dette er delvis fordi ekte åndelige erfaringer alltid involverer et element av større inkludering, utvidelse og tilknytning. Dette er kjærlighet i sin virkelige betydning, et stadig voksende og kreativt felt for total inkludering ...

Å leve et bevisst liv: En ny rolle for ditt ytre barn

Å leve et bevisst liv: En ny rolle for ditt ytre barnDu har ditt liv foran deg; og jeg, min. Så mange valg står overfor oss. Vi kan gå tilbake til det velkjente og la vår energi sprenge seg inn i gamle mønstre, eller vi kan velge å gjøre ting annerledes og flytte våre liv i retning av våre mål. Å forvandle livet ditt er ikke bare et spørsmål ...

Leve 4th Formålet med og praktisere kunsten å leve

Øvelse av livet og det fjerde formålUansett hvor du går, og uansett hva klokflaten leser, er du alltid her, akkurat nå. Formål knyttet til fortid eller fremtid har ingen realitet; de er fantomkonsepter som er trosset av sinnet. Ved å delta i det fjerde formål - dette oppstår øyeblikket - finner du ...

Det indre kompasset: Dine følelser er din magnetiske nord

Det indre kompasset: Dine følelser er din magnetiske nordVi har alle et indre kompass som gir oss veiledning om hva som er den beste veien fremover for oss. Men det store spørsmålet er hvordan den indre kompassen gir oss denne veiledningen? Og svaret er at det gjør det gjennom våre følelser. Så la oss ta en nærmere titt på dette.

Det er aldri for sent å oppdage, og leve, ditt livsformål

Det er aldri for sent å oppdage, og leve, ditt livsformålDen rene glede av Være deg markerer første skritt på veien for å finne ditt livsformål og forvandle livet ditt. Da, som du deler sannheten om hvem du er med andre, finner du at du har et større livsformål som til slutt spiller en rolle i ...

Kraften til å la gå: Kan vi lære av naturen?

Kraften til å la gå: Kan vi lære av naturen?Naturen er en flott lærer. Dens naturlige sykluser demonstrerer viktige sannheter om liv og fornyelse. Hvert år skal løvtrær slippe bladerne slik at nytt liv kan danne seg. Hvis bladene ikke faller, kunne ikke treet forny seg. Det er så enkelt. Hva kan denne syklusen lære oss?

Ti trinn for å øke din vibrasjon og livskvalitet

Ti trinn for å øke din vibrasjon og livskvalitetNår du finner modet til å gjøre noe med lav livskvalitet og velge å gjøre ting bedre, er du på rett spor for å øke vibrasjonen. Å øke vibrasjonen din kommer ned til mange faktorer, og oppført nedenfor er ti viktige skritt som definitivt vil hjelpe deg med å øke vibrasjonene dine umiddelbart.

Lykke sprer seg som et sunt virus - Bli en bærer

Lykke sprer seg som et sunt virus - Bli en bærerEn del av belønningen om å bli en agent for medfølende, livsbekreftende forandring, uansett om du får offentlig anerkjennelse, er den kunnskapen du gjør målbar god. Det er ingenting teoretisk om gaven din som forandringsmiddel. Det kan vanligvis være anonymt, men bidraget er ganske ekte.

Er det mulig å møte og omforme skuffelse?

Er det mulig å møte og omforme skuffelse?Har du noen gang hatt noe som virker langt annerledes enn du forventet det, og følte meg veldig skuffet? Har du noen gang vært så skuffet av en person eller situasjon som du trodde du aldri ville komme over det? Har du noen gang ikke levd opp til dine egne standarder og følt en følelse av svikt?

For et rikere liv, bli kvitt dine overflødige ting

For et rikere liv, bli kvitt dine overflødige tingTil tross for reklamemeldinger som forsikrer oss om at lykke er å finne i vårt neste kjøp, har det motsatte seg å være sant som fjell av ting, rot og gjeld, la oss stresset og uoppfylt.

Hold fokus i nået: Vær der du er

Hold fokus i nået: Vær der du erÅ være tilstede i mitt senter er den eneste måten jeg kan være rikelig kreativ på når jeg håndterer en rekke regioner i mitt liv: mor, forfatter, healer, gründer, partner og homemaker. Hvis jeg prøvde å lage en liste over alt jeg gjorde og krysse det på en lineær måte, ville jeg oppnå mye mindre og med mindre kreativ innsikt. I stedet...

Et kall til handling: Å vekke kraften i vår sosiale potensial

Et kall til handling: Å vekke kraften i vår sosiale potensialDenne delte planetariske hensikten går utover et eksisterende prosjekt eller en organisasjon. Det er vår utfordring å oppdage hvordan å legge til rette for sosial synergi, å komme sammen av separate personer og prosjekter for å lage en ny helhet større enn summen av delene. Dette er naturens vei. Vi kan lære det, fordi vi det har naturens utvikling.

Er din sjel ringer deg til en høyere tilstand av nærvær og strøm?

Er din sjel ringer deg til en høyere tilstand av nærvær, vibrasjon og strøm?Soulspenning er i utgangspunktet fortelle oss at det er en frakobling fra seg selv - vi kjenner oss ikke lenger, og i stedet klamrer seg til masker, etiketter og roller. Sjelspenning er et symptom på å motstå sjelen, som spør ingenting mindre enn vi dykker inn i reisen hvor vi vil oppdage vårt ennå ukjente indre potensiale og lys.

Et år uten frykt: Hva ville livet ditt være?

Et år uten frykt: Hva ville livet ditt være?Du er sterkere enn du vet. Men frykt holder deg fra dine dristigste muligheter. Men hva om du kunne dyrke en tilstedeværelse i det, kan hjelpe deg med å velge ditt gode hele tiden? Her er et utdrag fra Et år uten frykt, som kan hjelpe deg med å gjøre disse daglige valgene.

Å gi opplevelsen av å motstå: Godkjennelsen er ikke godkjent

Å gi opplevelsen av å motstå: Godkjennelsen er ikke godkjentMotstå er en tensing mot noe. Det blir revved opp via en slags mental handling (klage, historie-spinning, benektelse), som fører til følelsesmessig nød. Uansett vanskeligheter du opplever i nærvær av noe du foretrekker ikke hadde skjedd, forstyrrer motstanden utfordringen ...

Følg din lidenskap og godta konsekvensene

Følg din lidenskap og godta konsekvenseneI min bok "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på"Jeg beskriver 10 måtene jeg oppdaget en dag da jeg lå på sofaen min og tenkte på mitt lange dramatiske liv og spurte meg selv hva jeg trengte å huske å leve resten av livet litt mer lykkelig.

Det nye året legger gaver på hjertet av hjertet

Det nye året legger gaver på hjertet av hjertetBegynnelsen av et nytt år gir en spennende mulighet til å sette prioriteringer som vil bære oss gjennom året. Vi lykkes eller mislykkes basert på hva vi holder kjære. Velg meningsløse prioriteringer, og du blir arving til smerte. Lev fra det du verdsetter, og livet ditt blir en feiring av hensikt.

Slow Down, Stop Rushing, og feire livet

Slow Down, Stop Rushing, og feire livetFolk er i et slikt rush i disse dager, som bor på fastsporet. Snakker fort, spiser fort, beveger seg raskt. For en forskjell fra tretti år siden. Visste du at du sikkert vil gjøre mer i år med avtaler, folk å møte, steder å gå enn besteforeldrene dine gjorde hele livet deres?

Å adressere falske tro og helbredende følelsesmessige sår

Ødelegge falske tro og helbredende følelsesmessige sårNår vi gjenkjenner hvem vi er og at vi er koblet til kjernen, åpner vi dørene for å forandre vårt perspektiv på utfordrende forhold. Vi begynner å se tilgivelse med forskjellige øyne. For å forstå dette videre trenger vi å lære mer om hvordan vi fungerer.

Er vår verdighet avhengig av å følge eller ikke følge reglene?

Er vår verdighet avhengig av å følge eller ikke følger reglene?Vi har kommet til å tro mer i vår moral enn vi tror på oss selv. Fordi vi stoler på moral, stoler vi ikke på vår indre og guddommelige essens for å lede og veilede oss. Vi stoler ikke en gang på kjærlighet til å veilede oss, fordi du vet at kjærlighet kan være beslektet med alle slags lojaliteter som kanskje eller ikke er riktig ...

Mødre som gjør tid for seg selv, reduserer sjansen for postnatal depresjon

postnatal depresjonEn av tre kvinner vil oppleve signifikante depressive symptomer de første fem årene etter fødselen. Men ny forskning har funnet ut at mødre regelmessig tar tid for seg selv de første seks månedene etter fødselen, de er mindre tilbøyelige til å få postnatal depresjon.

Holde kjærlighetsvibrasjonen sterk

Holde kjærlighetsvibrasjonen sterkUansett hva vi tror på, tror jeg vi kan være enige om at ting er oppe i vår verden, og det er foruroligende. Det forstyrrer faktisk, og det kan få oss til å bli redd. Så hvordan holder jeg min kjærlighetsvibrasjon sterk? For meg handler det bare om de små tingene ...

Når familier flytter, kan elever i videregående skole lide

Når familier flytter, kan elever i videregående skole lideBoligmobilitet er et kjennemerke for det moderne amerikanske samfunnet. Politikk oppfordrer mobilitet som en måte å forbedre resultater for lavinntektsfamilier bosatt i fattige nabolag.

Måltider på hjul bringer mat og kutt ensomhet

Måltider på hjul bringer mat og kutt ensomhetDa kongressen passerte den eldre amerikanerenes lov i 1965 for å støtte eldre mennesker som sliter - ofte alene - for å fortsette å leve hjemme, var det en stor plank av lovgivningen som ga hjemmelaget mat.

Flytte fremover mot det ene universelle målet: lykke

Flytte fremover mot det ene universelle målet: lykkeDet er et universelt mål at alle på jorden stræber mot: lykke. Men hva er den beste måten å oppnå det på? For mange av oss kommer lykke fra å hjelpe andre. Noen av de mest inspirerende historiene til de som har funnet tilfredshet er ...

Hvorfor ferien ikke betyr noe ...

Hvorfor ferien ikke gjør noeJeg vil gjerne foreslå at ferien ikke virkelig betyr noe, og det er ingenting du virkelig trenger å gjøre med dem. Et slikt forslag, selvfølgelig, leser som kjetteri. Helligdager, mens det er morsomt og betydelig, kjører mange mennesker gal. Det er press på å ...

Midlife Crisis er ekte, men det sover ikke

Midlife Crisis er ekte, men det sover ikke

Forskning viser at tilfredsstillelse med livet følger en U-form, som gradvis faller fra tidlig voksenliv og når et lavt punkt rundt 40 til 42. Men det reverserer deretter retning og fortsetter å stige til en alder av 70.

Hvis virkelighet er det uansett?

Hvis virkelighet er det uansett?"Helgen er over og i morgen er det tilbake til virkeligheten!" "Du har mistet kontakten med virkeligheten!" Hva er egentlig virkeligheten og hvilken realitet snakker vi om? Jeg så et støtfangerklistremerke ikke for lenge siden som sa "Spørsmål virkelighet". Jeg er enig. Jeg tror at virkeligheten skal bli utspurt og utfordret og kanskje til og med gjort unna med ...

Syv trinn for å skape et liv av mirakler og glede

Syv trinn for å skape et liv av mirakler og glede
Mange av oss står overfor utfordrende tider i økonomi, karriere, relasjoner eller helse på et eller annet tidspunkt i våre liv. Vi kan føle seg maktesløs mot de økonomiske, sosiale og familiemessige kreftene rundt oss og leve våre liv følte seg nede eller hindret av våre omstendigheter, uten å vite hvordan vi kan forandre våre liv til det bedre.

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?For mye forbruk er den moderne vestlige kulturs plage. Mat er ikke det eneste du kan overforbruke. Grådighet får deg til å risikere alt for oppkjøpens skyld. Denne oppkjøpskraften ødelegger helsen til samfunn og kultur, så vel som ditt eget liv.

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelser

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelserOppgaver som vi finner vanskelige på en eller annen måte, kan utløse procrastination. Heldigvis finnes det verktøy som vi kan bruke og systemer vi kan sette på plass som hjelper oss å prioritere og holde oss unna de tøffe utfordringene. Uansett hvor stor eller liten jobben, hvis noe utløser utsettelsen din og får deg til å falle bakover, kan det behandles i følgende trinn ...

Uventede følelser fortsetter å trykke på min skulder

Tapping på min skulderFor meg er en ukjent, uutviklet følelse som en vedvarende hånd som slår på skulderen min. Hvis jeg ikke gir følelsen hva den vil, anerkjennelse og uttrykk, blir tapping mer insisterende. Følelsen trekker mer og mer oppmerksomhet bort fra det nåværende øyeblikk.

Ledere og hjelpere: Lære gjennom våre forskjeller og likheter

Ledere og hjelpere: Lære gjennom våre forskjeller og likheterSannsynligvis er det gjennom våre forskjeller at vi lærer den sanne verdien av det som gjør oss til en. Vi har alle forskjellige verdensbilder. Vi alle har litt forskjellige perspektiver på hva vi ser, hva vi hører, og hva vi opplever. Likevel, vi deler også noe veldig hellig ...

Den helbredende fordelene med tårer, latter og lyskompetanse

Den helbredende fordelene med tårer, latter og lyskompetanseVi holder i tankene alle slags gamle frykt og følelser som vi har hatt siden barndommen, hvorav noen vi bare er dårlige klar over. Problemet er at reptilian og pattedyrsdelene av hjernen våre reagerer sterkt på de gamle følelsene, som om de var nåværende realiteter. Vi må jobbe med å anerkjenne de utdaterte følelsene og fryktene og unngå å bli utløst ...

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?Man trodde ikke at han kunne fly - til dagen han gjorde. Den fire minutters milen var sagt å være umulig - til det ikke var det. Mange trodde det var utænkelig å utdanne en blind / døv person - til den dagen en bestemt lærer brøt gjennom sin villige elevs isolasjon ...

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!Alle har sin egen unike awesomeness. Du må bare finne ut hva din er og være autentisk og alt i livet vil falle på plass, ikke sant? Jeg har hørt den i årevis også. Og la meg fortelle deg at det kan føles frustrerende som alt i orden til å lure på "Hva er MEG fantastisk?".

Levende Upåklagelig: Dette nåværende øyeblikk er vår gave til det universelle selv

Levende Upåklagelig: Dette nåværende øyeblikk er vår gave til det universelle selvBevisstheten vi utvikler i oss selv i hver levetid strekker seg ut over den fysiske kroppen. Det eksisterer før du blir født og etter at vi dør. Derfor er vår forpliktelse til å leve sannheten kodet i oss til det beste av vår evne, og vårt bidrag er å utvikle vår individuelle bevissthet på en måte som løfter menneskehetens kollektive bevissthet.

Hjertet begynner å helbrede: Emosjonell helbredelse og helbredelsesprosessen

Hjertet begynner å helbrede: Emosjonell helbredelse og helbredelsesprosessenFor de fleste er emosjonell helbredelse en pågående prosess og skjer gradvis over tid. Vi går gjennom en prosess med å gjenkjenne og fjerne lag av programmering og falske trosretninger som har bygget opp gjennom årene. Gjennom årene har jeg observert to hovedtyper av helbredelse som finner sted: spesifikk helbredelse og dypere healing.

Overvinne store hindringer mens gjenværende Zen

Overvinne store hindringer mens gjenværende ZenDe som kjenner meg, kan garantere at de ikke har en klar ide om hvordan jeg har overlevd gjennom så mange motganger og hindringer, og fortsatt smiler i dag, og noen spør meg selv hva slags magisk pille jeg tar for å opprettholde en slik Zen-tilstand.

Tillate sjelen å stå ved roret og veilede ditt skjebne

sjel til roretSoul næring gir sann verdi av livet. Du kan vandre fra din sjels sti, men du kan ikke miste den. Selv de tilsynelatende omveiene er en del av reisen til ditt sanne reisemål. Det som synes å være en sovende som savner en avtale, er virkelig en oppvåkning for å holde din sanne avtale.

Hva er ditt åndelige formål? En hemmelighet virkelig verdt å oppdage

Hva er ditt åndelige formål? En hemmelighet virkelig verdt å oppdageHvis det er en hemmelighet virkelig verdt å oppdage, er det ikke hemmeligheten i loven om tiltrekning. Det er hemmeligheten til ånden. Sann, loven om tiltrekning kan gi deg det du vil ha i livet, men det vil ikke nødvendigvis gi deg det som er bra for deg. Bare Ånd forstår hva du virkelig trenger og hvorfor du er her.

Ombordstigning på en jomfrutur er skummelt

Ombordstigning på en jomfrutur er skummeltJeg vil dele med deg et raskt innblikk og tilbud oppmuntring til deg hvis du noen gang har vurdert å gjøre noe litt risikabelt før. I går kveld lærte jeg min første kunstklasse. Det jeg vil at du skal vite er at dette går ut av min komfortsone. Det er et sted jeg aldri har ventet på å gå før nå. Ukjente farvann, meg ved roret ...

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?Din sannhet kan ikke ha effekt hvis det går uuttalte, eller hvis det ikke handles. Hvor ville vi være hvis folk ikke spurte systemer? Hvor ville vi være hvis folk som Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Mother Teresa, Einstein, John Lennon og Jesus ikke snakket og levde sin sannhet?

Å arbeide med lykke er hovedsakelig et spørsmål om å overleve godt sammen

Å arbeide med lykke er hovedsakelig et spørsmål om å overleve godt sammenForståelser av lykke skifter. Flere og flere undersøkelser finner at vi ikke kan bruke vår vei til lykke. Økende inntekter fører ikke nødvendigvis til økende lykke. Selv i et land som Kina har gjennomsnittlige inntekter økt fire ganger siden 1990s mens livtilfredsheten har gått ned i samme periode.

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangen

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangenFra denne dagen fremover vil du forsøke å leve bare en dag av gangen. Ja, det er så enkelt som det. Ingen maraton å løpe, ingen langvarig rapport å skrive, ingen tung fysisk trening (med mindre du vil, selvfølgelig!). Alt som kreves av deg, er å leve i dag fullt ut, som om det var din første dag og din siste.

Hvor mange mirakler får du?

Hvor mange mirakler får du?En coaching-klient rapporterte at år siden da hun ble gravid, sa hennes leger at barnet ikke ville overleve. Hun og hennes mann ba ivrig for barnets velvære, og babyen ble født frisk og fortsatte å leve et godt liv. Siden den tiden hadde hun et par misforståelser, og nå ønsker paret veldig mye et annet barn. "Tror du at vi hver får en viss tildeling av mirakler, og når vi bruker den opp, blir vi ikke mer?" Spurte hun.

Syv trinn for å gjøre fred med en kjæres selvmord

Syv trinn for å gjøre fred med en kjæres selvmordSelvmord kan være et anbringende om hjelp, et svar på psykisk lidelse, eller den siste oppblussen av fortvilelse. Selvmord kan også være en impulsiv feil, en planlagt slutt på livet, eller den ultimate raseri. Uansett årsaken blir selvmord verdener opp ned. Denne syv-trinns metoden kan hjelpe deg med å finne veien ut av kaninhullet til ødeleggelse ...

Holde dine vibrasjoner høye for å navigere gjennom livet

Hold dine vibrasjoner høye for å navigere gjennom livetDu må være opptatt av å opprettholde vibrasjonen din på et høyt nivå slik at du kan navigere gjennom livet mer målrettet, autentisk og, viktigst, sikkert. Du vil tiltrekke deg hva du forestiller deg, så vær oppmerksom på frekvensene du fokuserer på.

Hvordan å ha en kjærlighetsaffär med livet

Hvordan å ha en kjærlighetsaffär med livetLivet skal være en stor, majestetisk affære - det gode, det dårlige og det likegyldige. Hvis en dag er en elendighet, vær elendig. Hvis du er "i gropen" en dag, ikke ta den ut på alle andre. Føl det, smake det, utstråle det. Ikke tis på vennene dine. Hvis livet er elendig en dag, vil det bli bra en annen dag. Det er nybegynnerens sinn.

Hvorfor bør vi få tre dagers helger hele tiden

Hvorfor bør vi få tre dagers helger hele tidenNår vi nærmer oss bankferien i august og en tre-dagers helg, er det verdt å revurdere hvor mye tid vi bruker til å jobbe. Hva om alle helgene kan vare i tre eller fire dager?

Hva motiverer ditt valg av verden du foretrekker?

Hva motiverer ditt valg av verden du foretrekker?Årsakene til våre valg hersker på et nivå under vårt bevisste sinn. Hver levende ting gjør hva den mener vil gi den den største belønningen. Gni, i menneskelige termer, er det ganske ofte belønningen vi oppfatte er ikke i vår beste interesse.

Lykken vi tror er eksklusiv, er rett under våre neser

Lykken vi tror er eksklusiv, er rett under våre neserÅ oppleve lykke i vårt daglige liv betyr ikke å gjemme hodene våre i sanden. Det handler ikke om å føle seg helt fantastisk hele livslang dagen. Vi er ment å føle oss dårlige og gode - den delen av hjernen vår som opplever frykt, bekymring, sorg og sinne er der for å beskytte oss mot fare og anspore oss til handling.

Det definerende øyeblikk: Tilliten til å endre

Det definerende øyeblikk: Tilliten til å endreLivet mitt sprang ut av kontroll. Jeg hatet meg selv. Jeg hatet livet. Jeg hatet folk. Mitt liv gikk ingen steder. Mine barndoms tanker - jeg er dum, jeg er ikke god nok, jeg er ikke elsket, og det er feil å uttrykke meg selv - hadde forurenset mitt voksne liv og ble lammet meg ved å hindre min tillit, sanne potensial og suksess ...

Strategier for å hjelpe deg Eliminere dine underbevisste fryktbaserte trosretninger

Fire strategier for å hjelpe deg Eliminere dine underbevisste fryktbaserte trosretningerDette er en av de første strategiene jeg adopterte før jeg begynte å meditere og forsto hva mindfulness var. Jeg ønsket å finne en måte å kontrollere mine fryktbaserte tanker og atferd for å minimere mine følelsesmessige reaksjoner. Jeg etablerte følgende mantraer, som jeg brukte hver gang jeg følte det minste hint av irritasjon eller opprørt ...

Oppmuntre ditt følelsesmessige selv til en kreativ, glødende makt

Oppmuntre ditt følelsesmessige selv til en kreativ, glødende maktDitt emosjonelle selv er en kilde til magiske muligheter. Det trenger kjærlig oppmerksomhet; når den mottar at den blomstrer, slipper en barnlig parfyme av varme og lekenhet. Det som følger er fem måter å følge med på vårt følelsesmessige selv og gi det til en kreativ, gledelig makt.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}