Hvor er din glede? Hva håper du på?

Hvor er din glede? Hva håper du på?

Jeg har nylig kommet over en kortdekk med tittelen på Forespørselskort. Dette kortstokken er svært forskjellig fra alle de andre inspirerende kortdekkene, engelkortene, tarotkortene, etc. De gir ikke svar på et spørsmål som de fleste kortdekk gjør. I stedet gir de et spørsmål ... og du leverer svarene innenfra.

Jeg har nytes å leke med dette dekk. Jeg holder den på pulten min, og noen ganger vil trekke et kort ... og selvfølgelig er det alltid passende og passer akkurat når jeg går gjennom perfekt. I morges følte jeg den indre inspirasjonen om å skrive en artikkel for InnerSelf. Og neste tanke var å trekke et kort og ha det som er gjenstand for artikkelen.

Kortet jeg trakk var "Hvor er min glede?" som adresserte min umiddelbare situasjon som jeg liker å skrive og dele mine innsikter med leserne. Jeg elsker meldingene som kommer gjennom fingrene på tastaturet, og innser at de fleste ganger er de for meg, så vel som for InnerSelf-leserne.

Og siden jeg pleier å ha mer av en god ting (ikke vi alle?), Trakk jeg et annet kort som spurte "Hva er jeg dypt takknemlig for?" etterfulgt av "Hva håper jeg på?" Wow! Det er en god start på dagen, for en inspirerende refleksjon, og for en artikkel. Så la oss bevege oss gjennom spørsmålene sammen.

Hvor er min glede?

Mens alles svar i detaljene kan være annerledes for dette spørsmålet, føler jeg at det er et viktig spørsmål å stille oss selv. Hvor er din glede? For meg er det avhengig av dagene, men de samme temaene fortsetter å gjenoppstå. Min glede er i å spille i hagen (noen kaller det fungerer). Min glede er å gjøre InnerSelf. Min glede er i å følge min veiledning og mitt hjerte ... som det alltid fører meg til glede.

Mange av oss har mistet vår vei, eller i det minste mister vi veien i løpet av dagen eller uken. Noen mennesker føler at deres glede bare kan eksistere i helgene, da uken blir konsumert på jobb. Glede er noen ganger henvist til to dager i uka på det meste!

Hvis vi har mistet gledebanen, er det fordi vi er på vei til forpliktelser, nødvendighet (eller i det minste hva vi har overbevist oss om er nødvendighet), kjedelige husarbeid, "har-til", sikkerhet etc. , hvis disse tingene ikke bringer oss glede, så hva er meningen? Hvis du jobber med 2- eller 3-jobber for å "få endene til å møtes" og ikke har tid til glede, må du kanskje bringe endene tettere sammen (for å gjøre dem enklere å møte).

Hva mener jeg med det? Hvis du jobber med 2- eller 3-jobber, slik at du kan kjøpe $ 100-sko ... har du virkelig behov for disse skoene? Kan du kanskje finne mer glede i å jobbe mindre og iført et $ 25-par eller sko. Eller har du virkelig den nyeste iphone?

Kan du kanskje finne mer tid for deg selv (og dermed mer glede) å ha en eldre telefon, en eldre bil, eldre møbler eller hva som helst, slik at utgiftene dine er mindre. På denne måten kan du skape mer tid til ting som gjør hjertet ditt synge i stedet for å gi all din tid til å "tjene penger" for å betale for ting som ikke virkelig gir deg glede.

Prøver du å imponere naboene dine, dine venner og bekjente, og i ferd med å forlate deg selv? Er godkjenning (eller misunnelse) av andre viktigere enn selvtillit godkjenning eller tilfredshet?

Så hvor er din glede?

Så hvor er din glede? Kanskje i lek med dine barn eller barnebarn? Kanskje i å ta deg tid til å lage en oppskrift du aldri har prøvd før, eller en av dine favoritter som du ikke har hatt tid til å gjøre en stund. Kanskje din glede ligger i å tilbringe tid med å gå med en nær venn, eller ha venner over for en grill eller pizza (eller bare for å snakke).

Hvor din glede ligger, må du gå regelmessig ... eller ta med deg det. Gjør glede en daglig vane, en konstant tilstedeværelse i livet ditt. I vår travle travle verden har vi ofte malt oss i det ordspråklige hjørnet ved å ha alle disse ønsker og behov (mange av dem forplantet med reklame og sosiale medier). Vi ender opp med å være så opptatt med å jage etter våre ønsker, at vi ikke har tid til å bare oppleve gleden av å være. Luktende roser, ser opp på skyene om dagen eller stjernene om natten, tar en tur i naturen, spiser tid med å leke med barn og med venner ...

Kanskje vi kunne starte hver dag ved å spørre oss selv: "Hvor er min glede i dag?" Og gjør et poeng med å skape minst en opplevelse av glede bare fordi det føles bra. Og så jobber vi opp for å gjøre hele livet til en opplevelse av glede.

Ja, du kan være glad på jobben ... ved ikke å ta deg selv eller hendelsene som foregår så seriøst. Å ta deg selv (og andre) lett er det som vil lette din holdning og din dag. Se humor i dagens utfordrende hendelser. Tenk deg at du så på deg selv som et tegn i en film (en komedie, selvfølgelig) ... Hva ville du finne morsomt i hva som skjer? Ville du riste på hodet ditt på hvor alvorlig denne personen tar livet når de kunne skryte av mange ting som skje og se etter glede i stedet.

Glede er et valg. Du kan velge å være tullete eller du kan velge å være glad. Som jeg er sikker på at du vet, er det gledelig å føle meg mye bedre (ikke bare for deg, men for alle rundt deg). Så prøv det. Velg glede i stedet for rancor.

Hva er jeg dypt takknemlig for?

Mens dette spørsmålet kom andre, kan det også være det første spørsmålet du adresserer. Å finne det du er takknemlig for, kan føre deg til å oppdage hva som gir deg glede og hva du håper på (det tredje spørsmålet), eller i det minste hva du håper på mer av.

Vi kan ha en tendens til å fokusere på de materielle tingene vi er takknemlige for: en jobb, en bil, et hus, penger i banken ... men de tingene som bringer en gnist i vårt øye, er de tingene som gir oss energi og genererer glede, latter og kjærlighet.

Så hva er du takknemlig for? Hva gjør hjertet ditt synge? Hva får deg til å glitre og skinne? Dette er de tingene som det er lett å være takknemlig for, men noen ganger glemmer vi å være takknemlige.

Og vi kan også være takknemlige for de tingene som ikke er så gledelige, men gir oss en nødvendig forandring i livet vårt, eller en mye nødvendig innsikt. Så mange kreftoverlevende, eller personer som har hatt hjerteinfarkt, har sagt at deres sykdom faktisk var en gave ... Det tillot dem å våkne opp til det som manglet i livet, til det som var veldig viktig. Så hvert øyeblikk, glad eller utfordrende, er noe å være takknemlig for.

Hva håper jeg på?

Det tredje kortet jeg valgte spurte "Hva håper jeg på?" Vi kan lett svare det med generaliteter ... lykke, helse, velvære, overflod ... Men for å tiltrekke seg de tingene vi håper på (våre drømmer, vår visjon), må vi være mer spesifikke.

Så hva håper du på? Tilbringer mer tid med dine kjære? Har du et vanlig treningsprogram? Å kunne bare sitte og lese en bok? Du vil gjerne endre karriere? Eller kanskje du vil reise?

Vanligvis har vi alle slags unnskyldninger for ikke å gjøre noe av disse tingene ... Vi har ikke tid, penger, energi, vi er for unge, for gamle, uansett. Men når du blir klar over hva du håper på, kan du da bli klar over hvordan du gjør disse tingene til virkelighet.

En venn som ønsker å reise har besluttet å ta en jobb på et cruiseskip i et år. Hun kommer til å reise, møte mennesker og bli betalt i prosessen. En annen venn ønsker å bytte karrierer, men har ikke oppdaget hva som gjør at hennes hjerte synge. Så hun har begynt å gjøre noe frivillig arbeid, og dette kan lede henne til en ny bane. En annen elsker å synge, så hun har sluttet seg til koret på sin lokale Unity Church, og hun gjør selv solo.

Det er så mange måter å realisere drømmene våre på. Åpne døren ved å være bevisst oppmerksom på hva du håper på, og vær åpen for synkroniseringsprogrammene som kommer til deg.

Få tydelig på hva du håper på i livet ditt. Fokuser på følelsene du vil oppleve, og la fantasien og inspirasjonen hjelpe deg med måter å få det til å skje, uten noen av "men jeg kan ikke" innvendinger som vi har vært så gode på. La slippe alle dine negative fremskrivninger og lage en liste over ting du håper på ... slags som en bøtte liste ... og begynn å gjøre disse tingene til virkelighet. En om gangen.

Noen ganger er det første trinnet å gjøre forskning på nettet (eller på biblioteket) med hensyn til når og hvor og hvordan... Som du blir nedsenket i å lære om prosjektet, vil måter manifestere for å gjøre det til virkelighet. Ikke la mangel (forestilt eller på annen måte) stoppe deg fra å ta imot dine drømmer.

Gå for det! Og gjør glede til kompasset ditt! Det vil lede deg godt.

anbefalt

Forespørselskort: 48-kortdekk, veiledning og stativ av Jim Hayes (artist) og Sylvia Nibley (Forfatter).Forespørselskort: 48-kortdekk, veiledning og stativ
av Jim Hayes (Artist) og Sylvia Nibley (Forfatter).

Klikk her for mer info og / eller for å bestille.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}