Å ta en pause fra college gir studentene en sjanse til å de-stress. JohnnyGreig / Getty Images
Med mange høyskoler og universiteter avgjør fortsatt når man skal åpne campusene sine igjen etter at de ble skodd på grunn av COVID-19, tenker mange eldre på videregående skoler tar et gap år. Å sette av college under pandemien kan gjøre dem i stand til å få den opplevelsen på campus de ønsker seg i 2021 i stedet for å gå på skole eksternt i høst.
Tradisjonelt er et gapår et semester eller et år med læring gjennom erfaring. Det er vanligvis tatt etter videregående og før college eller har startet en karriere. Imidlertid velger noen studenter å ta et gapår mens de fortsatt er på college eller før de går på studium.
Som koordinator av en forskningsgruppe som undersøker virkningen av å ta et gapår, her er fem måter studenter vil dra nytte av av opplevelsen av gap-året.
1. Unngå utbrenning
Kanskje viktigst, gitt presset i mange videregående skoler til å utmerke seg på skole og fritidsaktiviteter for å få opptak på høyskole, gir et gapår studentene muligheten til å gjøre noe helt annet. Bare ta det trinn av tredemølle kan føre til ny vekst og selvoppdagelse.
2. Få modenhet
Å ta en pause fra den formelle utdannelsen din kan bidra til en dypere forståelse av hva formålet med skolen egentlig handler om. Dette gjør at studentene igjen kan begynne på college med et mer modent og fokusert tankesett.
Et gapår kan gi muligheten til å oppdage nye interesseområder og til og med å gjenoppfinne deg selv fullstendig. Et godt eksempel var en student som brukte sitt gap-år med å jobbe som fiskeguide i Alaska. Den erfaringen førte ham til hovedfag i miljøressursforvaltning. Til syvende og sist tok han fatt på en karriere innen naturvern.
3. Øk den akademiske ytelsen
Kunne det å ta en pause bremse en students akademiske fart? Faktisk, forskning dirigert av en økonom ved Middlebury College - og gjentatt ved University of North Carolina i Chapel Hill - fant det motsatte er sant. Ikke bare presterte studenter som tok et gapår i gjennomsnitt bedre enn de som ikke gjorde det, de presterte faktisk bedre enn det som ville blitt spådd, basert på deres faglige vitnemål da de søkte seg til college. For eksempel fant studien at studentene som tok et gapår tjente GPA-er som var 15 til 25 poeng høyere enn forutsagt.
4. Tjen akademisk kreditt
Minst ett gap år program gir også muligheten til å bli tatt opp til og tjene akademisk kreditt på en rekke høyskoler. Andre skoler, som Florida State Universityden University of North Carolina på Chapel Hill, Princeton og Tufts University tilby egne gap-årsprogrammer for studenter som ønsker å utsette påmeldingen på campus i ett år, men ikke alltid for akademisk kreditt. Disse college-baserte programmene kan også omfatte økonomisk hjelp når det er nødvendig.
5. Få uavhengighet
Et gapår kan være et godt tidspunkt å forfølge lidenskapen. Luis Alvraez / Getty Images
Det er ikke nødvendig å holde seg til et formelt gap-årsprogram eller begrense deg til bare en aktivitet. I mine 45 år med å jobbe med gap-year-studenter, har jeg funnet ut at noen av de beste opplevelsene for gap-year er de som er egendesignet.
Hvis du lager din egen opplevelse av et gap-år, er det viktigste å finne ut hva du vil ha ut av det - være arbeidserfaringen i en karriere du har tenkt å forfølge, lære et fremmedspråk, utføre samfunnstjeneste eller få større kulturell eller miljøbevissthet. Da er det snakk om å skape opplevelser som fører til det målet.
Et minneverdig eksempel var en student fra Oklahoma som brukte de fire første månedene av sitt gapår på å tømme lamaer ved et kloster i Nord-Dakota, de neste fire månedene jobbet for en advokat i Tulsa og de fire siste frivillige på et barnehjem i Den Dominikanske republikk.
Ressurser tilgjengelig
Selv om det ofte kan koste mye penger å ta et gap-år, betyr ikke det at opplevelsen av gap-året bare er begrenset til de som har råd. Mange av de dyrere gpsårsprogrammene tilbyr behovsbasert økonomisk hjelp.
Det er også viktig å huske at mange selvdesignede opplevelser i et gapår kan koste veldig lite, eller til og med gi muligheten til å tjene penger gjennom jobber eller betalte praksisplasser. Alternativt kan det innebære å gjøre frivillig arbeid mens du bor hjemme. For frivillige opplevelser hjemmefra, noen ganger får studentene dekket sine reise- og levekostnader. Tjenestemuligheter er ofte frivillige og derfor ulønnet, men programmer som f.eks AmeriCorps 'Byår gi stipend for å dekke rom- og styreutgifter.
For de som vil være med på et eksisterende gap-årsprogram, er det mange muligheter som gir studentene et bredt spekter av innenlandske og internasjonale erfaringer, ledelsesmuligheter og mindre formelle læringsmiljøer. For eksempel kan du sjekke med Gap Year Association for lister over akkrediterte programmer og egen forskning på effekten av å ta et gapår. I tillegg sponser USA Gap Year Fairs messer rundt om i landet på sen vinter hvor gap år programmer gi informasjon om mulighetene deres. Det er også en rekke akkrediterte uavhengige gapskonsulenter rundt om i landet som kan gi ekspertrådgivning om erfaringer med gap-year.
For eldre på videregående skole som vurderer å utsette påmelding på høgskolen til de kan være sikre på å ha den opplevelsen på campus de så for seg, er mai og begynnelsen av juni tiden å vurdere muligheter for gap-år og informere collegeopptakskontoret om deres ønske om å utsette påmeldingen . Imidlertid er ikke alle høyskoler den samme perioden for politisk gap, og noen vurderer dem i sammenheng med den nåværende pandemien. Av disse grunnene er det viktig å lære hva en bestemt høyskoles eller universitetets policy er, og å sørge for at du overholder fristene for å informere institusjonen om dine planer.
Om forfatteren
Robert S Clagett, koordinator for Gap Year Research Consortium ved Colorado College, Colorado College
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (A Toltec Wisdom Book)
av Don Miguel Ruiz
Denne boken tilbyr en guide til personlig frihet og lykke, og bygger på gammel Toltec-visdom og åndelige prinsipper.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
av Michael A. Singer
Denne boken tilbyr en guide til åndelig vekst og lykke, og trekker på oppmerksomhetspraksis og innsikt fra østlige og vestlige åndelige tradisjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Ufullkommenhetens gaver: Gi slipp på den du tror du skal være og omfavn den du er
av Brené Brown
Denne boken tilbyr en guide til selvaksept og lykke, og trekker på personlige erfaringer, forskning og innsikt fra sosialpsykologi og spiritualitet.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den subtile kunsten om å ikke gi et knep: En counterintuitiv tilnærming til å leve et godt liv
av Mark Manson
Denne boken tilbyr en forfriskende og humoristisk tilnærming til lykke, og understreker viktigheten av å akseptere og omfavne livets uunngåelige utfordringer og usikkerheter.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fordelen med lykke: Hvordan en positiv hjerne driver suksess i arbeid og liv
av Shawn Achor
Denne boken tilbyr en guide til lykke og suksess, og trekker på vitenskapelig forskning og praktiske strategier for å dyrke en positiv tankegang og atferd.
