Lykke og suksess

I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligste? Ny forskning gir overraskende ledetråder

I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligste? Ny forskning gir overraskende ledetråderI en pågående studie syntes de fleste av de intervjuede å erkjenne at de var lykkeligere i 30-årene enn de var i 20-årene. RyanJLane via Getty Images 

Hvis du kunne være en alder resten av livet, hva ville det være?

Vil du velge å være ni år gammel, frikjent livets mest kjedelige ansvar, og i stedet kunne bruke dagene på å leke med venner og øve på timebordene dine?

Eller ville du velge tidlig på 20-tallet, når tiden føles uendelig og verden er østersen din - med venner, reiser, puber og klubber som vinker?

vestlig kultur idealiserer ungdom, så det kan komme som en overraskelse å lære det i en ny undersøkelse Når du stilte dette spørsmålet, var det mest populære svaret ikke 9 eller 23, men 36.

Ennå som utviklingspsykolog, Jeg trodde at svaret var veldig fornuftig.

De siste fire årene har jeg studert folks erfaringer fra 30-årene og begynnelsen av 40-årene, og forskningen min har fått meg til å tro at dette stadiet i livet - mens det er fullt av utfordringer - er mye mer givende enn de fleste kanskje tror.

Karriere og omsorg knaser

Da jeg var forsker i slutten av 30-årene, ønsket jeg å lese mer om aldersperioden jeg var i. Det var da jeg innså at ingen forsket på mennesker i 30-årene og begynnelsen av 40-årene, noe som forundret meg. Så mye skjer ofte i løpet av denne tiden: Å kjøpe hjem, gifte seg eller bli skilt; bygge karriere, skifte karriere, få barn eller velge å ikke få barn.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

For å studere noe hjelper det å navngi det. Så kollegene mine og jeg kalte perioden fra 30 til 45 år ”etablert voksen alder, ”Og deretter satte ut for å prøve å forstå det bedre. Mens vi fremdeles samler inn data, har vi for tiden intervjuet over 100 personer i denne aldersgruppen, og har samlet undersøkelsesdata fra mer enn 600 personer til.

Vi gikk inn i dette store prosjektet og ventet å finne ut at etablerte voksne var lykkelige, men sliter. Vi trodde det ville være belønninger i løpet av denne livsperioden - kanskje å bli avgjort i karriere, familie og vennskap, eller toppet fysisk og kognitivt - men også noen betydelige utfordringer.

Hovedutfordringen vi forventet var det vi kalte "karriere- og omsorgsklemmen."

Dette refererer til kollisjonen på arbeidsplassens krav og krav om å ta vare på andre som finner sted i 30-årene og begynnelsen av 40-årene. Å prøve å klatre opp en stige i en valgt karriere, samtidig som det i økende grad forventes å ta vare på barn, pleie behovene til partnere, og kanskje omsorg for aldrende foreldre kan skape mye stress og arbeid.

Likevel, da vi begynte å se på dataene våre, overrasket det vi fant.

Ja, folk følte seg overveldede og snakket om å ha for mye å gjøre på for kort tid. Men de snakket også om å føle seg dypt fornøyd. Alle disse tingene som ga dem stress, ga dem også glede.

For eksempel sa Yuying, 44, "selv om det er kompliserte punkter i denne tidsperioden, føler jeg meg veldig solid lykkelig i dette rommet akkurat nå." Nina, 39, beskrev ganske enkelt seg selv som "veldig lykkelig." (Navnene som brukes i dette stykket er pseudonymer, slik forskningsprotokollen krever det.)

Da vi så dataene våre enda nærmere, begynte det å bli tydelig hvorfor folk kanskje ønsker å være 36 år over alle andre aldre. Folk snakket om å være i beste liv og føle seg på topp. Etter mange års arbeid med å utvikle karrierer og relasjoner rapporterte folk at de følte at de endelig hadde kommet.

Mark, 36, delte at, i det minste for ham, "ting føles mer på plass." "Jeg har satt sammen en maskin som endelig har alle delene den trenger," sa han.

Et lettelsens sukk etter de stormende 20-årene

I tillegg til å føle at de hadde samlet karrierer, forhold og generelle livsferdigheter de hadde jobbet mot siden 20-årene, sa folk også at de hadde større selvtillit og forsto seg bedre.

Jodie, 36, satte pris på visdommen hun hadde fått da hun reflekterte over livet utover 20-årene:

“Nå har du et solid tiår med livserfaring. Og det du oppdager om deg selv i 20-årene, er ikke nødvendigvis at det du ønsket var galt. Det er bare du har muligheten til å finne ut hva du ikke vil ha og hva som ikke vil fungere for deg. ... Så du går inn i 30-årene, og du kaster ikke bort en haug med tid på å gå på et halvt dusin datoer med noen som sannsynligvis ikke kommer til å ordne seg, fordi du har datet før og du har den tilliten og den selvsikkerheten å være som, 'hei, takk men nei takk.' Vennekretsen din blir mye nærmere fordi du lukker ut menneskene du bare ikke trenger i livet ditt som bringer drama. ”

De fleste etablerte voksne vi intervjuet så ut til å erkjenne at de var lykkeligere i 30-årene enn de var i 20-årene, og dette påvirket hvordan de tenkte på noen av tegnene på fysisk aldring som de begynte å møte. For eksempel sa Lisa, 37, “Hvis jeg kunne gå tilbake fysisk, men jeg måtte også gå tilbake følelsesmessig og mentalt ... på ingen måte. Jeg ville ta slappe hudlinjer hver dag. ”

Ikke ideell for alle

Forskningen vår bør sees med noen forbehold.

Intervjuene ble først og fremst gjennomført med middelklasse nordamerikanere, og mange av deltakerne er hvite. For de som er arbeiderklasse, eller for de som har måttet regne med flere tiår med systemisk rasisme, etablert voksen alder er kanskje ikke så rosenrød.

Det er også verdt å merke seg at karriere- og omsorgsklemme har blitt forverret, spesielt for kvinner, av COVID-19-pandemien. Av denne grunn kan pandemien føre til en redusert tilfredshet i livet, spesielt for etablerte voksne som er foreldre som prøver å navigere på heltidskarriere og heltidsbarneomsorg.

Samtidig at folk tenker på 30-årene - og ikke 20-årene eller tenårene - som det søte stedet i livet de vil komme tilbake til, antyder at dette er en periode i livet som vi bør være mer oppmerksomme på .

Og dette skjer sakte. Sammen med mitt eget arbeid er en utmerket bok nylig skrevet av Kayleen Shaefer, “Men du er fortsatt så ung, ”Som utforsker folk som navigerer i 30-årene. I sin bok forteller hun historier om skiftende karriereveier, navigering i forhold og håndtering av fruktbarhet.

Mine kolleger og jeg håper at vårt arbeid og Shaefers bok bare er begynnelsen. Å ha en bedre forståelse av utfordringene og fordelene ved etablert voksen alder vil gi samfunnet flere verktøy for å støtte mennesker i løpet av den perioden, og sørge for at denne gullalderen ikke bare gir minner vi vil se tilbake på, men også et solid grunnlag for resten av livene våre. Den Conversation

om forfatteren

Clare Mehta, Førsteamanuensis i psykologi, Emmanuel College

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Er du perfeksjonist eller imperfeksjonist?
Er du perfeksjonist eller imperfeksjonist?
by Alan Cohen
En venn av meg erklærte: "Jeg pleide å tro at jeg var en perfeksjonist. Jeg fant de minste feilene i ...
Ingen flere frelser: Å gjenvinne vårt sinn fra fryktens tyranni
Ingen flere frelser: Å gjenvinne vårt sinn fra fryktens tyranni
by Sarah Varcas
En måneformørkelse i Skytten 26. mai begynner en sekvens av sentrale astrologiske hendelser, noe som gjør ...
Effektene av meditasjon: Å gå fra smerte til glede
Effektene av meditasjon: Å gå fra smerte til glede
by Turīya
Effektene av meditasjon oppstår ofte så gradvis legger vi ikke merke til dem. Så kommer en dag da vi ...
Horoskopuke: 24. - 30. mai 2021
Horoskop Gjeldende uke: 24. - 30. mai 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Hvordan kan vi helbrede vår ødelagte verden?
Hvordan kan vi helbrede vår ødelagte verden?
by Rabbi Wayne Dosick
Eldgamle visdommer lærer: "Du vet ikke noe før du vet navnet." Når vi kaller ...
Strever etter å bli “nok” på det hektiske hamsterhjulet
Strever etter å bli “nok” på det hektiske hamsterhjulet
by Kate Eckman
Hvis du så på livet mitt utenfra, kan du bli overrasket over å høre at jeg tilbrakte mesteparten av ...
En urokkelig tillit under alle omstendigheter
En urokkelig tillit under alle omstendigheter
by Pierre Pradervand
Mer og mer har jeg følelsen av at en ekstraordinær kosmisk kraft trekker i strengene til min ...
5 ting som kan forstyrre tydelig kommunikasjon mellom arter
5 ting som kan forstyrre tydelig kommunikasjon mellom arter
by Nancy Windheart
I blogginnleggene mine, gratis ressurser og kurs snakker jeg mye om ting vi kan gjøre for ...

MEST LES

Kroppen din er en hage, ikke en maskin
Kroppen din er en hage, ikke en maskin
by Kristin Grayce McGary
Menneskekroppen er en utrolig ting, full av systemer, organer, nerver og kar som fungerer sammen ...
Hvordan forskere får plantebasert mat til å smake og se ut som kjøtt
Hvordan forskere får plantebasert mat til å smake og se ut som kjøtt
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
I 2019 ga Burger King Sverige ut en plantebasert burger, Rebel Whopper, og reaksjonen var ...
Politiakademier dedikerer bare 3.21% av opplæring til etikk og offentlig tjeneste
Politiakademier dedikerer bare 3.21% av opplæring til etikk og offentlig tjeneste
by Galia Cohen, Tarleton State University
Politiakademier gir lite opplæring i hvilke ferdigheter som er nødvendige for å møte offiserens voksende ...
Hvordan intoleranse mot usikkerhet kobler liberale og konservative
Hvordan intoleranse mot usikkerhet knytter liberale og konservative
by Corrie Pikul, Brown University
En aversjon mot usikkerhet forverrer bare hvor like to konservative hjerner eller to liberale ...
Forstå og utvikle våre chakraer på vår reise til personlig og åndelig utvikling
Forståelse og utvikling av våre chakraer
by Glen Park
Vi begynner vår reise gjennom chakraene med de nedre chakraene, gjennom hvilke det enkelte egoet ...
Uten de riktige økonomiske strategiene vil klimaendringsinnsatsen forbli uferdig
Uten de riktige økonomiske strategiene vil klimaendringsinnsatsen forbli uferdig
by David Hall, Auckland University of Technology
Når det gjelder klimaendringer, snakker penger. Klimafinansiering er avgjørende for å muliggjøre en ...
7 moderne filosofer som hjelper oss med å bygge en bedre verden etter pandemien
7 moderne filosofer som hjelper oss med å bygge en bedre verden etter pandemien
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Når vil ting gå tilbake til det normale? Det er hva alle ser ut til å spørre, som er ...
Fire måter å sikre at passordene dine er trygge og enkle å huske
Fire måter å sikre at passordene dine er trygge og enkle å huske
by Steven Furnell, University of Nottingham
Passord viser lite tegn til å forsvinne ennå. Men mange bruker dem fortsatt dårlig og virker ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.