Når du finner deg selv, kan jeg ikke gjøre det fordi ...

Jeg kan ikke gjøre det fordi ...

Hvor mange ganger har du stoppet deg fra å gjøre noe du virkelig ville gjøre? Har du noen gang rettferdiggjort din passivitet ved å si "Jeg kan ikke fordi ....."?

Vi synes noen ganger å ha en hel del grunner til at "ikke å gjøre" noe. Disse spenner fra "fordi jeg ikke har tid eller penger", eller "jeg er for trøtt, for syk, for noe ..." til "fordi de - min mor, min venn, min sjef, min kompis , samfunn, etc. - ikke vil at jeg skal. "

Vi stopper oss fra å leve livet vi ønsker på grunn av en serie forestillede problemer eller restriksjoner. I stedet for å fokusere på nåtiden, har vi fokusert på fremtiden og forestilt seg å være annet enn i henhold til våre ønsker og drømmer.

En venn som bor i nærheten av en skibakke nevnte at hun ikke har gått på ski i de fem årene hun har bodd der. Hvorfor? Fordi hun ikke har råd til å gå regelmessig, og en gang ikke ville være nok. Så heller enn å nyte nåtiden og gå på ski, selv om bare en gang, velger hun å avstå fra å gå i det hele tatt. Det bringer i tankene ordtaket "bedre å ha elsket og tapt enn aldri elsket i det hele tatt".

Min første reaksjon, da hun sa dette til meg, var utålmodighet og dømmekraft, med henne som målet (selvfølgelig). Jeg følte meg selvrettig i å kommentere at det er bedre å nyte livet NÅ, selv om det bare i fem minutter enn å utsette det til en senere dato, om ikke på ubestemt tid.

Så gikk høyere selv inn for å minne meg om at alt "der ute" er et speilbilde av noe "her inne", og at jeg kanskje velger å se på hvordan jeg også viste atitt og oppførsel i livet mitt. Nå, selvfølgelig, siden jeg bor i Florida, inkluderer ikke scenariet mitt skihytter, men hvordan utsetter jeg min gode og tilskriver den til noen "fordi" eller andre?

Det første som kommer til å tenke er at det ofte når jeg har følt meg som å ta en dag til å slappe av, har tankene mine gått inn med 'Du vet at du har mye arbeid å gjøre, og du kan ikke ta dagen av' fordi du ha en frist for å møte ... 'Men på den annen side vet jeg at når jeg hører på mitt ønske om å ta tid for meg selv, går jeg tilbake til kontoret forfrisket, full av energi, glad for å være der, og mye mer effektivt.

OK det var en lett en å få øye på. Men noe forteller meg at det er mange andre situasjoner der du og jeg viser denne typen oppførsel.

La oss lage en liste

Prosessen med å lage en liste fungerer bra som den åpner det underbevisste og lar sannheten komme ut.

Ta et friskt ark og skriv på toppen: En grunn jeg stopper meg selv fra å leve livet jeg ønsker er .....

Og så skriv hva som kommer til hjernen. Det kan være noe "tåpelig" som "fordi jeg er dum." OK, mens du kanskje ikke er bevisst enig, har du tilsynelatende din underbevissthet den troen på deg. Alt som kommer opp er en underbevisst blokk på veien til å oppleve et liv med glede og nytelse.

Når du har skrevet listen, ser du på "grunnene" og avbestiller mentalt og muntlig de som er åpenbare usannheter. På de andre som kjører dypere, og som du ikke synes å være uenige med, kan du ønske å jobbe med bekreftelser for å omprogrammere din "mentale datamaskin". Så (for eksempel) hvis en av dine "grunner" var at du ikke fortjener å ta deg tid, ville en god bekreftelse å gjenta deg selv være "Jeg fortjener det beste! Jeg er god nok! ' Eller hvis du bare ikke tror du har tid, bekrefter "Jeg har alltid nok tid til å være frisk, glad og fri".

Nå virker disse ikke magiske, i hvert fall ikke umiddelbart. Det de gjør er å åpne opp en bane i tankene dine for å innse at det er en annen måte å se på situasjonen din. De lager en chink i rustningen av "nei" og gir plass til en kanskje, eller til og med en rett "ja".

Holde seg oppmerksom

Det neste trinnet er å holde ørene og øynene åpne for å se hvor i din daglige aktiviteter (og tanker), blokkerer du deg selv fra det gode med en "fordi". Ikke la gammel programmering ødelegge livet ditt og ta glede ut av å leve.

Ta en titt på dine tanker og dine mønstre og luke ut de negative programmene som drar deg opp. Ta ansvar for livet ditt og la glede inne være din guide.

Ikke stopp deg selv fra å nyte det nå på grunn av en forestilt i morgen eller en husket i går. Ta en titt på hvordan du stopper deg fra å være glad. Det er helt opp til deg, ingen buts (eller fordi) om det.

Anbefalt bok om dette emnet:

Inspirasjon: Din Ultimate Calling av Wayne W. Dyer.Inspirasjon: Din Ultimate Calling
av Wayne W. Dyer.

Hvert kapittel i denne boken er fylt med spesifikasjoner for å leve et inspirert liv.

For mer info eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}