- By Jim Dryden
En interaktiv terapi som involverer foreldre og deres deprimerte barn kan redusere depresjonsnivåer og senke alvorlighetsgraden av barns symptomer, forskningsfunn.
Det er visse kritiske vendepunkter når sorg og fortvilelse begynner å forvandle seg til aksept, tilfredshet og kjærlighet. Jeg har sett tre vanlige ingredienser som synes å signalere øyeblikket når vekten av depresjon og skuffelse begynner å løfte ...
- By Ira Israel
Jeg tror at de viktigste målene med bevissthet er å holde oss i live og å avverge traumer eller potensielle fremtidige traumer. Nå, hvis jeg er riktig (og jeg kanskje ikke er), vil selvkadd eller ekstreme av selvskade - selvforintetgjørelse - være ekstremt vanskelig. Vurder statistikken ...
Den strukturelle karakteren av kognitiv atferdsterapi (CBT) og dens klart definerte prinsipper (basert på sammenhengen mellom tanker, følelser og atferd) gjør det relativt enkelt å trene utøvere, sikre standardisert levering og måleutfall.
Å skrive om positive følelser kan bidra til å redusere stress og angst, ifølge vår nye studie, publisert i British Journal of Health Psychology.
Jeg intervjuet mange mennesker som har beklagelig blekk og de fleste innrømmer at deres beslutning om å få en tatovering var impulsiv og egentlig ikke tenkt. Deres erfaringer med å ha en dårlig tatovering inkluderte lidelse fra alvorlig depresjon og panikkanfall. Noen mennesker til og med ty til terapi og antidepressiva over en dårlig tatovering.
- By Ric Giardina
Noen av de første tingene som ofte må overvinnes når man søker å engasjere seg i en høyere grad av balanse i ens liv, er altfor ofte vanlige myter og misforståelser om livsbalanse og hvordan man oppnår det. Her er fire av de mest utbredte i vårt samfunn ...
Som mennesker synes vi å ha utviklet en tendens til å se utenfor oss selv for løsningene på våre problemer. Når vi møter en utfordring eller vanskeligheter i livet vårt, løper vi til noen andre for løsningen ... Selv om det kanskje ikke er bra å utvikle en avhengighet av andre, kan disse menneskene hjelpe ...
Som psykiater finner jeg at en av de vanskeligste delene av jobben min forteller foreldre og deres barn at de ikke skylder seg for deres sykdom. Barn med følelsesmessige og atferdsproblemer fortsetter å lide betydelig stigmatisering.
Begrepet demoralisering ble opprinnelig laget på 1970-tallet av en psykiater som så pasienter som ikke helt oppfyller alle kriteriene for alvorlig depresjon. Likevel led de - i en delt tilstand av følelsesmessig nød og følelse av inkompetanse.
I ayahuasca-seremonier ser folk noen ganger visjonære hjemmevideoer av barndommen mens de opprettholder et utsiktsperspektiv. Andre ganger gjenoppliver de en barndomshendelse som om det skjedde i det seremonielle øyeblikk; de går tilbake i alderen til scenens tid. Uansett åpner seremonier ofte dype følelser av å bli akseptert og elsket.
"Jeg ville snakke med deg fordi jeg ville at andre skulle vite det når du er ute, skriving kan hjelpe. Jeg sliter fortsatt med PTSD ... med alt. Men jeg kan fortelle deg, da jeg var der ute - midt i en krig - hjalp skrivingen med å ta den usette aben av ryggen min. "
Psykiske lidelser er for tiden definert av Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM), som inneholder hundrevis av forskjellige diagnostiske kategorier, men en ny studie vi jobbet med, tyder på at vi kunne gjøre det bedre.
Problematiske måter å søke støtte på - Å virke som et offer, forkaste hjelp, bli sint på folk "for ikke å forstå," pouting og eskalering av dine klager, slik at de høres ut som rapporter om katastrofer ", er sannsynlig å gjenopprette og drive folk unna. Du kan imidlertid lære å be om hjelp på en rimelig måte.
Et oppsiktsvekkende antall sexterapeuter anbefaler kommersiell pornografi til pasienter. Selv om det kan høres overraskende ut som trente psykologer, rådgivere og sexologer ordinere...
Minding andres virksomhet er en surefire måte å gjøre deg ulykkelig. Derfor, hvis du ønsker å nyte den kommende høytiden og leve et godt liv, anbefaler jeg at du tar en nærmere titt på denne mekanismen og spør deg selv hvis du er i bedriften?
- By Shavasti
De byrder og smerter vi overvinne vokser til vårt største lagerhus med visdom og medfølelse. De blir bokstavelig talt kraften som gjør at vi kan hjelpe andre i deres helbredelse. Vår lidelse har vært vår innvielse av hjertet ...
Mange mennesker tror i dag de har en sjel. Mens sjelens oppfatninger er forskjellige, vil mange beskrive den som en "usynlig kraft som ser ut til å animere oss".
Vi har kommet til å tro mer i vår moral enn vi tror på oss selv. Fordi vi stoler på moral, stoler vi ikke på vår indre og guddommelige essens for å lede og veilede oss. Vi stoler ikke en gang på kjærlighet til å veilede oss, fordi du vet at kjærlighet kan være beslektet med alle slags lojaliteter som kanskje eller ikke er riktig ...
For de fleste er emosjonell helbredelse en pågående prosess og skjer gradvis over tid. Vi går gjennom en prosess med å gjenkjenne og fjerne lag av programmering og falske trosretninger som har bygget opp gjennom årene. Gjennom årene har jeg observert to hovedtyper av helbredelse som finner sted: spesifikk helbredelse og dypere healing.
Selvmord kan være et anbringende om hjelp, et svar på psykisk lidelse, eller den siste oppblussen av fortvilelse. Selvmord kan også være en impulsiv feil, en planlagt slutt på livet, eller den ultimate raseri. Uansett årsaken blir selvmord verdener opp ned. Denne syv-trinns metoden kan hjelpe deg med å finne veien ut av kaninhullet til ødeleggelse ...
Kjære dine følelser kan hjelpe deg med å nyte større fysisk helse og livssuksess. Følelser er bare 'energy i bevegelse' og i stedet for å prøve å kvitte seg med dine følelser, kan det være svært produktivt å utnytte deres medfødte makt.
"Fortell meg hvordan du lyver for henne." "Vel, det er flere måter. Snarere enn å fortelle henne sannheten, forteller jeg henne hva jeg tror hun vil høre. Den andre veien er bare ved å holde viktige ting fra henne ... "