A + eller B-? Hva er din hemmelige vurdering av livet ditt?

A + eller B-? Hva er din hemmelige vurdering av livet ditt?

Da jeg svarte på telefonen, var stemmen i den andre enden spentret, ubehagelig og bekymret. "Oh, Dr. Sterne, jeg har ikke ringt deg hele tiden! Jeg har vært redd for! "

Det hadde vært omtrent tre år, men jeg kjente umiddelbart Lilettes melodiske aksent. Hun hadde gjort store fremskritt siden han kom til USA fra Haiti, og jeg hadde hjulpet henne med å søke på et mastergradsprogram i barndomsutdanning. Hun hadde planlagt å melde seg med en gang, så hun endelig kunne forlate den endelige banktellerens jobb hun hadde holdt så lenge.

“Dr. Sterne, jeg skammer meg, "fortsatte hun. "Jeg er fortsatt her, i banken. Jeg vet ikke hvordan jeg kan flytte ut. Kanskje jeg kunne gjøre noe spesielt, men jeg føler meg så fast. Jeg vil ikke bli her for en annen 30 år. Jeg ringte ikke hele denne tiden fordi jeg ikke ville at du skulle vite det. "

Hvis du ikke ble sittende fast, hva vil du gjøre?

Lilettes bekjennelse berørte meg. Hun dømte seg selv for hvor hun var, og hennes selvdømmelse holdt henne fast. Hun kunne ikke "flytte ut" og det gjorde ingenting annet. Likevel kunne hun ikke nekte hennes indre lengsel etter noe bedre.

Jeg fortalte Lilette at det var hennes første viktige skritt i å flytte ut. Da spurte jeg henne ett spørsmål: "Hvis du ikke ble sittende fast, hva vil du gjøre?"

Hennes svar var øyeblikkelig. "Gå tilbake til skolen for mesterens. Jeg vil fortsatt lære unge barn. "

Vi arrangerte deretter et besøk for å utforske de tilgjengelige programmene og se om hun kunne aktivere søknaden hennes på nytt til universitetet og, gitt sin arbeidsplan, hvilke startkurs hun kunne registrere seg for. Som vi konkluderte med, lød hun synlig lettet. "Takk, dr. Sterne. Jeg føler at jeg kan flytte igjen. "

Ser forbi begrensningene

Lilette var som så mange andre jeg hadde hjulpet, og så mange av oss. Vi ser bare våre umiddelbare omstendigheter og handlinger - eller ikke-handling - og uheldigvis dømmer oss selv for dem.

Ja, vi er ansvarlige for hvor vi er i livet, men hvis vi ikke liker hvor vi er, betyr det at vi er dømt til å bli der? Er vi også dømt til å stadig gjøre bot for hvor vi er?

Absolutt ikke. Det er ingen grense for alternativene, mulighetene og handlingene vi kan ta. Hvis vi virkelig vil ha noe nok, vil vi finne måter som er komfortable, vanlige eller forbausende dristige - å bevege seg mot det vi virkelig ønsker. Har du noen gang lagt merke til hva en tenåring gjør for å få tak i en bil?

Prisen for ikke flytting

Ofte det som holder oss fast og kontinuerlig gjør straffer, er følelsen av at vi må betale for vår mangel på handling. Vi blir fanget i en krets av selvtillit, fordømmer oss selv, føler seg håpløse og føder brann- eller sakte forbrenning ved å reciteres som et mantra vår tröghetshistorie og selvdømte feilvalg.

Vel, la oss knuse den uendelige syklusen av avfall og angre. Som Lilette, kan du kreve å oppnå og bidra i et område, uansett om du har identifisert det eller ikke, langt utover den kjedelige din daglige rutine.

Kanskje du er i den andre enden av spekteret: Du har oppnådd hva verden kaller "suksess" - en solid karriere, en avansert grad, en stor tittel, en stabile mennesker til sjefen, en trygg og rikelig inntekt, tre bokhyller av trofeer og priser, et 20-romhus og 10-bilgarasje. Flott.

Til tross for en slik verdslig suksess, dømmer du deg selv? Fanger du deg for ofte sukker, stirrer ut det sprukkede glasset eller det gigantiske bildevinduet, ser nesten ikke bakgaten under brannfluktet eller de endeløse skulpturerte hager, og spiller og beklager dine feilvalg?

Ønsket om å være konstant bedre og overgå oss selv

Kanskje det er vår natur som mennesker - enten vi har oppnådd mye eller lite i verdens øyne (og våre foreldre) - å ønske å bli stadig bedre, å streve og overgå oss selv. Når vi våger å slå av og koble fra alle våre distraksjoner, hører vi en insisterende hviske. Det forteller oss at vi virkelig er mer enn det vi utfordrer oss til, mer enn det vi tar på, mer enn det vi lar oss føler oss tilfreds med.

Jeg er sikker på at alle kunstnere av alle slag føler seg på denne måten. Mellom visjonen som inspirerte det første ordet, børstetrykk eller notat, og det som til slutt er på papir, lerret eller musikkark, gir et skarpt, ubruksomt gap som tar mer enn et levetid å fylle. Den fantastiske historien om forfatteren Isaac Bashevis Singer satte det bra: "Hver skaperen opplever smertefullt kløften mellom hans indre syn og sitt ultimate uttrykk."

Selv de som har oppnådd store høyder, føler seg slik. På 83 sa den berømte fotografen Gordon Parks: "Målet mitt hver dag er å strekke mine horisonter." Sommeren før han døde, sa den fantastiske amerikanske dirigenten og komponisten Leonard Bernstein, "Det er så mye musikk jeg fortsatt må skrive."

Beklager for det vi har eller ikke har oppnådd

Disse følelsene er ikke begrenset til forfattere eller artister. De er akkurat hva Lilette uttrykte for meg, og hva mange av oss føler, hva vi har eller ikke har oppnådd. Mesteparten av tiden dekker vi våre hemmelige gap med alle de daglige nødvendighetene og fyllingene i våre liv.

Hver så ofte, med et sukk dypere enn vi vil innrømme, husker vi. Som den kristne forfatteren Bruce Wilkinsons karakter som heter Ordinary in his fable The Dream Giver, kan vi oppdage vår drøm "i et lite hjørne av [vårt] hjerte." Så vi ønsker, angre, bli sint på, hater oss og sørg for det Noe vi nektet å bli seriøse om.

Vi vet i våre mest solide øyeblikk at hvis vi hadde sett på fjernsyn mindre, surfet på Internett mindre, og gjort opp våre tanker mer, kunne vi virkelig ha oppnådd det som fortsatt er stædig loiters i våre hjerter å gjøre.

Vi lever med lommer av anger, selv om det meste av tiden klarer å drukne dem ut. De harde temaene ekko gjennom årene våre, og nekter å forsvinne og mørke alle våre feiringer: "Hvis bare ..." "Hvorfor gjorde jeg ikke ...," "Jeg skulle ønske jeg skulle ...."

Kanskje begravet, disse kriteriene kan ikke ignoreres. De farger alt vi gjør og overflater når vi minst vil ha dem til. Hvis vi prøver å ignorere dem helt, graver de dypere, som snegler, og går ut i feil øyeblikk som depresjon, ubegrunnede blinker av sinne, sarkasme, uforklarlige avslag av kjære, for mye søvn eller mat, sykdommer av alle slag og pliktskyldig mouthing "Ja" når vi har vondt med "nei"

Du kan bryte ut

Mange av oss føler seg maktesløse for å reversere disse negative følelsene, eller til og med kontrollere dem. Vi fortsetter å leve med svingende selvfornærmelser, med en todelt, lammende pris. Våre angrer knytter oss til fortiden og holder oss fra å leve fullt ut i nåtiden. De slam portene på eventuelle fremtidige drømmer vi kan fremdeles våge å holde.

Jeg har nylig opplevd den alltid forbløffende forskjellen mellom hvor dårlig vi vanligvis tenker på oss selv og hvor annerledes andre ser oss. Dette var en veldig personlig opplevelse som hjalp meg til å slå et viktig hjørne i mitt eget liv. Jeg forteller det her for å hjelpe deg med å reflektere over mulige hull i selvvalueringen og hva du kanskje hører fra andre.

To synspunkter

To dager etter en siste bursdag skjønte jeg med sjokk jeg aldri hadde tilgitt meg selv for livet mitt. Alle mine lyse drømmer om ung voksenliv hadde lenge forsvunnet å gnave skygger i blikket av livets plikter, krav og avledninger.

Min mor og jeg pleide å reflektere sammen om våre liv. I de for få årene før hun døde, klarte vi å løse alle raser, kamper og dommer av hverandres hver bevegelse.

Til slutt venner ble vi belønnet av ekspansive, deilige og nylige intime samtaler. Under en av disse innrømmet jeg noe jeg lenge hadde hatt med skamme. I metaforen av min akademiske karriere, hvor A er det eneste akseptable alternativet, innrømmet jeg at jeg hadde et B-liv.

Hun var sjokkert. «Jeg har aldri sett livet ditt slik,» sa hun. Da bekjente hun også. «Jeg har alltid holdt dette til meg selv, men hva du gjorde, uansett hva du gjorde,» tok hun pusten. »Jeg beundret deg.» Hun la til, stemmen hennes brøt: «Mer enn det, jeg avgudet deg.»

"Min Gud," sa jeg, "hvorfor?"

"Du var smart og pen. Du var mer begavet i piano enn jeg noensinne var. Du var talentfull i skrift, mer enn jeg var i kunst. Du gikk på college og oppgraderte til skolen, som jeg aldri gjorde. Du behersker teknologi, som jeg aldri kunne. Du hadde et godt ekteskap, som jeg aldri hadde. Mer enn noe, hvor jeg kjempet bare for å fortsette, gjorde du alltid alt så lett. "

Hørte hvert nytt punkt, jeg var mer forbløffet. Ikke bare så hun sitt eget liv med dysterhet, men for henne var min en utvetydig A +!

Min mor så ikke mine fjell av feil, unnskyldninger, rømming. Hun bryr seg ikke om mine utallige beslutninger som ikke står overfor, utallige muligheter ikke beslaglagt, irreversible øyeblikk ikke befalt.

Det gjorde ikke noe for henne at jeg ikke hadde nådd min langkjente drøm om å skrive på heltid, at jeg ikke var en berømt forfatter, eller til og med en konsekvent publisering. Bare jeg holdt den skammelige listen over tilsynelatende uskyldige instanser for å velge tilfredsstillelse, lethed og satiation over disiplin og ubehag mot det alt definerende livsmålet.

Oppnå din egen livsambisjon

I dag, mange år etter at hun er borte, ser jeg fremdeles at hun sitter overfor meg i stuen hennes, nipper til te og smiler på sin milde måte. Hvor annerledes var hennes perspektiv fra min egen!

Som jeg så på henne, sank hjertet mitt på henne svekket, skjelvende hender. Hennes sykdom tok over, og den dype tristheten i øynene fortalte meg at hun visste at hun aldri ville oppnå sin egen livsstil som kunstner.

Hennes leksjon drømmer. Ville jeg også gi opp? Fortsett å banke livet mitt som B-? Eller forferdelig lavere? Succumb til det tilsynelatende uovervinnelige brutto være som bor dypt inne? Som en forurenset elv støter den ut i stygg selvforkastelse av dumheter og sløsing med livet. Den fienden, jeg visste fra mange agoniserte år, ble ikke lurt av unødvendigheter, stillet av rasjonaliseringer, eller stilt av substitusjoner.

Tenker på min mor og hennes stabbing angre, så jeg at jeg nå hadde et valg. Jeg kunne holde flogging meg selv og plod gjennom resten av mine dager med hul tilbaketrekking og overflate tilfredsstillelse, avviser glede og fortjenst.

Eller jeg kunne velge å se livet mitt annerledes.

Jeg tilbyr dette valget til deg.

Selvdommer eller guddommelig orden?

Hva er valget? Det er å stoppe de uopphørlige selvdommene og akseptere oss på ny basis - for å akseptere at hvert øyeblikk av våre liv har vært en del av et altomfattende formål, og at dette formål fortsetter med guddommelig orden.

Når du anerkjenner guddommelig ordenes arbeid, ser du livet ditt ikke som en fullstendig fiasko, men som en evolusjonerende, ordentlig fremgang.

Selv om vi kanskje ikke ser formålet med hvert arrangement, møtes eller skjer på et gitt tidspunkt, passer hver brikke. Når vi anerkjenner guddommelig orden i våre liv, ser vi brikkene på nytt, og slipper av våre hemmelige, lave og plungende, selvverdige.

Hva lærer guddommelig orden oss? Vi lærer at våre liv ikke er det perverse unntaket til resten av universet, som vi så ofte beklager. Vi oppdager at alle våre erfaringer er en del av helheten, i guddommelig rekkefølge, i likhet med de herskende planets bevegelser, den årlige fornyelsen av blader på de vanligste trærne og de tilfeldige antatte daglige arbeidene til kroppene våre.

Ingen annen vei

Hvis du humper i avsky eller vantro eller mumler om skjebne, skjebne, guds vilje eller andre knutte teologiske gåter, vær så snill å suspendere alle slike dommer for et øyeblikk. Jeg pleide å hevde tusen innvendinger, men tvilen min fikk meg bare exasperation, dypere frustrasjon og fordøyelsesbesvær.

En dag oppdaget jeg den perfekte tonicen. Det var ikke en pille eller potion, men et dikt av Martha Smock, kalt "No Other Way"Frykt ikke! Meldinger om forsikring]:

Kan vi bare se mønsteret av våre dager,
Vi bør skjønne hvor utvelgende var måtene
Ved hvilken vi kom til dette, nåtid,
Dette stedet i livet; og vi bør se klatringen
Vår sjel har gjort opp gjennom årene.

Vi bør glemme vondt, vandring, frykt,
Våpenene i vårt liv, og vet
At vi ikke kunne komme på annen måte eller vokse
Inn i vårt gode uten disse trinnene våre føtter
Funnet vanskelig å ta, vår tro fantes vanskelig å møte.

Livets vei slynger seg, og vi liker at reisende går
Fra sving til snu til vi kommer til å vite
Sannheten at livet er uendelig og at vi
For alltid er innbyggere av all evighet.

"Hvorfor meg?" Spiller ingen rolle

En av tingene vi gjør for mye, er å spørre: "Hvorfor?" Du kjenner riffen: "Hvorfor, Herre? Jeg er en for det meste god person. Hva gjorde jeg for å fortjene dette, Herre? "Hugh Prather, den innsiktsfulle forfatteren og ministeren, gjør en foruroligende observasjon:" Å spørre hvorfor er den ærede og gamle form for utsettelse. "

Hvor riktig er han. Hvorfor gjør Hvorfor saken? Det blir bare i veien for vår læring fra og løse hva som helst foran oss.

Uten disse opplevelsene - "ørkenene" som virker så tilfeldige, urettferdig og uforståelig - vi kunne ikke være der vi er nå. Vi ville heller ikke være klar til å ta det neste gode som er foran oss.

Så husk Smocks melding - alt du opplever, tjener deg. Kjenne den guddommelige rekkefølgen i livet ditt. Vend fra å se Hvorfor? og selvdømme til forventningsfullt og glatt å gå videre. Du fortjener å ta det neste fantastiske skrittet. Du fortjener et A + liv!

© 2011, 2016 av Noelle Sterne, Ph.D.

Artikkel Kilde

Stol på livet ditt: Tilgi deg selv og gå etter drømmene dine av Noelle Sterne.Stol på livet ditt: Tilgi deg selv og gå etter dine drømmer
av Noelle Sterne.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Noelle SterneNoelle Sterne er forfatter, redaktør, skrive trener og åndelig rådgiver. Hun publiserer håndverkartikler, åndelige brikker, essays og fiksjon i utskrift, tidsskrifter på nettet og blogsider. Hennes bok Stol på livet ditt inneholder eksempler fra hennes akademiske redaksjonelle praksis, skriving og andre aspekter av livet for å hjelpe leserne å frigjøre angrer, relablere fortiden, og nå sine livslang lengter. Hennes bok for doktorgradskandidater har en rett og slett åndelig komponent og omhandler ofte oversett eller ignorert, men viktige aspekter som kan gi alvorlig forlengelse av deres smerte: Utfordringer i å skrive avhandlingen din: Coping With the Emotional, Interpersonal and Spiritual Struggles (September 2015). Utdrag fra denne boken publiseres fortsatt i akademiske tidsskrifter og blogger. Besøk Noelles nettsted: www.trustyourlifenow.com

Lytt til et webinar: Webinar: Stol på livet ditt, tilgi deg selv og gå etter dine drømmer (med Noelle Sterne)


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}