Hvordan oppretter vi konstant falske minner for å oppnå den identiteten vi ønsker

Hvordan oppretter vi konstant falske minner for å oppnå den identiteten vi ønsker

Vlasov Yevhenii / Shutterstock

Vi ønsker alle at andre skal "få oss" og sette pris på oss for hvem vi egentlig er. I å streve for å oppnå slike relasjoner, antar vi vanligvis at det er en "ekte meg". Men hvordan vet vi faktisk hvem vi er? Det kan virke enkelt - vi er et produkt av våre livserfaringer, som vi lett kan få tilgang til gjennom våre minner fra fortiden.

Faktisk, betydelig forskning har vist at minner formet en persons identitet. Personer med dype former for amnesi taper vanligvis også deres identitet - som vakkert beskrevet av sen forfatter og nevrolog Oliver Sacks I sin case-studie av 49-årige Jimmy G, den "tapte mariner", som kjemper for å finne mening som han ikke kan huske noe som skjedde etter hans sena ungdomsår.

Men det viser seg at identitet ofte ikke er en sannferdig representasjon av hvem vi er uansett - selv om vi har et intakt minne. Forskning viser at vi Egentlig ikke tilgang og bruk alle tilgjengelige minner når du lager personlige fortellinger. Det blir stadig tydeligere at vi til enhver tid har en tendens til å velge og velge hva du skal huske.

Når vi lager personlige fortellinger, stole vi på en psykologisk screeningsmekanisme, kalt overvåkingssystemet, som merker visse mentale begreper som minner, men ikke andre. Begreper som er ganske levende og rik på detaljer og følelser - episoder vi kan oppleve - er mer sannsynlig å bli merket som minner. Disse passerer deretter en "plausibility test" utført av et lignende overvåkingssystem som forteller om hendelsene passer i den generelle personlige historie. For eksempel, hvis vi husker å fly uten hjelp i levende detaljer, vet vi straks at det ikke kan være ekte.

Men det som er valgt som et personlig minne, må også passe den nåværende ideen vi har av oss selv. La oss anta at du alltid har vært en veldig snill person, men etter en svært plagsom opplevelse har du utviklet et sterkt aggressivt trekk som nå passer deg. Ikke bare har din oppførsel forandret seg, din personlige fortelling har også. Hvis du nå blir bedt om å beskrive deg selv, kan du inkludere tidligere hendelser som tidligere er utelatt fra fortellingen din - for eksempel tilfeller der du handlet aggressivt.

Falske minner

Og dette er bare halvparten av historien. Den andre halvdelen har å gjøre med sannheten i de minner som hver gang blir valgt og plukket for å bli en del av den personlige fortellingen. Selv når vi stole på våre minner, kan de være svært unøyaktige eller helt falske: vi ofte gjøre opp minner av hendelser som aldri skjedde.


Få det siste fra InnerSelf


Å huske er ikke som å spille en video fra fortiden i tankene dine - det er en svært rekonstruktiv prosess som avhenger av kunnskap, selvbilde, behov og mål. Faktisk, hjernedimensjonsstudier har vist det personlige minnet har ikke bare ett sted i hjernen, det er basert på et "selvbiografisk minnehjernenettverk" som omfatter mange separate områder.

Hvordan oppretter vi konstant falske minner for å oppnå den identiteten vi ønskerMange deler av hjernen er involvert i å skape personlige minner. Triff / shuttestock

Et avgjørende område er frontallobene, som har ansvaret for å integrere all informasjon som mottas i en begivenhet som må være meningsfylt - både i form av manglende umulig, inkonsruente elementer i den, men også i form av å tilpasse ideen til individuelle husker har av seg selv. Hvis ikke kongruent eller meningsfylt, blir minnet enten kassert eller undergår endringer, med informasjon lagt til eller slettet.

Minner er derfor meget formbare, de kan forvrides og forandres lett, som mange studier i laboratoriet har vist. For eksempel har vi funnet ut at forslag og fantasi kan skape minner som er svært detaljerte og emosjonelle fortsatt helt feil. Jean Piaget, en berømt utviklingspsykolog, husket hele sitt liv i levende detalj en begivenhet der han ble bortført med sin barnepike - hun fortalte ham ofte om det. Etter mange år bekjente hun at han hadde gjort historien oppe. På det tidspunktet stoppet Piaget med å tro på minnet, men det var likevel så levende som det var før.

Minnehåndtering

Vi har vurdert frekvensen og arten av disse falske og ikke-mer troende minner i en rekke studier. Ved å undersøke en meget stor prøve i flere land, oppdaget vi at de er faktisk ganske vanlig. I tillegg til Piaget føler de alle veldig mye som ekte minner.

Dette forblev sant selv når vi vellykket opprettet falske minner i laboratoriet ved hjelp av doktrerte videoer som tyder på at deltakerne hadde utført visse handlinger. Vi fortalte dem senere at disse minner aldri faktisk skjedde. På dette tidspunktet stoppet deltakerne med å tro på minnet, men rapporterte at egenskapene til det fikk dem til å føle seg som om det var sant.

En vanlig kilde til falske minner er bilder fra fortiden. I en ny studie har vi oppdaget at vi er spesielt sannsynlig å lage falske minner når vi ser et bilde av noen som er i ferd med å utføre en handling. Det er fordi slike scener utløser våre sinn for å forestille seg at handlingen utføres over tid.

Men er alt dette en dårlig ting? Forskere har i en årrekke fokusert på negativene i denne prosessen. For eksempel er det frykt for at terapi kan skape falske minner om historisk seksuelt misbruk, som fører til falske anklager. Det har også blitt oppvarmet diskusjoner om hvordan folk som lider av psykiske problemer - for eksempel depresjon - kan være partisk å huske svært negative hendelser. Noen selvhjelpsbøker gir derfor forslag til hvordan man får en mer nøyaktig følelse av selvtillit. For eksempel kan vi reflektere over våre forstyrrelser og få tilbakemelding fra andre. Men det er viktig å huske at andre mennesker kan ha falske minner om oss også.

Avgjørende er at det er ujevnheter i vårt sårbare minne. Å plukke og velge minner er faktisk normen, styrt av selvforbedrende forstyrrelser som fører oss til å omskrive vår fortid, slik at den ligner på det vi føler og tror nå. Unøyaktige minner og fortellinger er nødvendige, som skyldes behovet for å opprettholde en positiv, oppdatert følelse av selvtillit.

Min egen personlige fortelling er at jeg er en person som alltid har elsket vitenskap, som har bodd i mange land og møtt mange mennesker. Men jeg har kanskje gjort det, i hvert fall delvis. Min nåværende glede for jobben min, og hyppige reiser, kan ødelegge mine minner. Til slutt kan det ha vært tider da jeg ikke elsket vitenskap og ønsket å slå seg ned permanent. Men klart det spiller ingen rolle, gjør det? Det som betyr noe er at jeg er glad og vet hva jeg vil nå.Den Conversation

Om forfatteren

Giuliana Mazzoni, professor i psykologi, University of Hull

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = den virkelige deg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}