Bilde av Katerina Knizakova
Dr Rupert Sheldrake og journalisten Lynne McTaggart har begge skrevet mye om de kraftige effektene av “oppmerksomhet og intensjon”. I boken hans fra 2004, Sansen for å bli stirret på, Dr Sheldrake skrev om hvordan tankene våre strekker seg utover hjernen og hvordan vi kan påvirke noen gjennom rommet ved å se på eller tenke på dem.
Jeg er sikker på at vi alle har opplevd å tenke på noen, bare for å finne at de deretter ringer deg. Dette skjer ofte med meg. Jeg vil bli klar over at jeg er i fokus for noens oppmerksomhet, og så vil de ringe eller sende en e-post. Noen ganger kan noen tenke på å kontakte meg, og de vil fortsette å bli oppmerksom på meg hele dagen.
Jeg har noen ganger blitt flyttet til beskjed til noen for å se hvordan de har det, og de vil fortelle meg at de har tenkt på å komme i kontakt hele dagen! Hvis jeg er stille, kan jeg intuitere mer informasjon - noen ganger deres sinnstilstand eller vesen. Dette er et eksempel på hvordan vi er vibrasjonelt forbundet. I hovedsak: vi trekkes mot hverandre av vårt fokus, en slags energisk kringkasting.
Tankene er en faktisk, fysisk energi
I boken hennes fra 2008, Intensjonseksperimentet, Lynne McTaggart undersøkte om vi kan bruke vår intensjonskraft for å skape velvære, fred og suksess. McTaggart definerer intensjon som rettet, fokusert tanke og har konkludert med fra sin forskning at tanker er en faktisk, fysisk energi, som er i stand til å påvirke og transformere livet - fra planter til komplekse mennesker - når de er fokusert på en spesiell måte.
For eksempel jobbet Dr. Gary Schwartz fra University of Arizona sammen med McTaggart for å undersøke intensjoner og dens effekter på lys som blir gitt ut fra blader. To grupper av blader ble dyrket under de samme biologiske forhold; en gruppe var underlagt forskernes intensjon om at de skulle være lysende, og en annen ikke. Bladene som hadde til hensikt å være lysende, ble, målt med et spesielt kamera, faktisk mer lysende.
Dette eksperimentet ble gjentatt over hele kloden av tusenvis av deltakere via Internett; denne gangen med fire forskjellige grupper av frø. Deltakerne valgte hvilken gruppe frø de skulle sende intensjoner til uten å avsløre valgene sine for forskere og sendte intensjonen om at den valgte gruppen frø skulle vokse raskt. Dette eksperimentet ble gjentatt seks ganger. Hver gang viste et statistisk signifikant resultat at gruppen frø som ble utsatt for intensjon faktisk vokste raskere enn kontrollgruppene.
Dette spennende verket demonstrerer mennesker metodisk utnytte kraften i sin egen intensjon til det gode, men også den forsterkende kraften til et kollektiv i å dirigere deres intensjon. I sin dokumentar fra 2015, Overflodsfaktoren, McTaggart rapporterte om alle slags utrolige helbredelser, inkludert personer som går fra dårlig helse til fullstendig velvære med gjentatt gruppeintensjon. Kraften til positiv, fokusert tanke om å leges, fra å reversere menneskelig sykdom til å oppmuntre til hudvekst eller helbrede beinstruktur, er fenomenal. De fokuserte tankene til en person eller en gruppe kan permanent påvirke den fysiske strukturen til en annen menneskekropp.
Viktigere er betingelsene for optimal intensjon, som beskrevet i Intensjonseksperimentet, involverer å fokusere sinnet og bruke alle fem sanser og en fokusert hjertetilstand for å bevisstgjøre den spesifikke intensjonen. Dette betyr å forestille seg personen eller situasjonen som blir helbredet på alle måter; å se dem som helbredet, og å høre, føle, ta på og smake som de er.
For å multiplisere denne intensjonen, forenes deltakerne i en gruppe, holder hender, sentrerer pusten med denne delte, fokuserte intensjonen. Lynne McTaggarts 2017-bok, Kraften til åtte, forklarer hvordan det å kombinere intensjon med åtte personer eller flere (åtte være et vertikalt evighetssymbol) gir betydelig større resultater til intensjonseksperimenter. Det er kraft i vår delte intensjon for det gode.
Det pågående arbeidet har utvidet til nå å omfatte eksperimenter for å bringe fred til voldelige steder i verden, med tilsynelatende stor suksess til dags. I den amerikanske byen Fairfield, Connecticut, økte for eksempel antallet voldelige og eiendomskriminalitet sammenlignet med året før. McTaggart gjennomførte et eksperiment der det spesifikke intensjonsfokuset for en uke var å senke voldelig kriminalitet med 10 prosent. I løpet av det neste halvåret var det faktisk 46 prosent reduksjon i voldelig kriminalitet i Fairfield.
Flere eksperimenter er nødvendige for å underbygge teorien, men allerede nå er resultatene overbevisende: vi kan forene oss for å dele en positiv intensjon som påvirker andres atferdsvalg. Hvis et delt fokus kan gjøre dette for andre mennesker, kan du bare forestille deg hva vår tanke og fokuserte oppmerksomhet gjør for å påvirke vår egen virkelighet!
Intensjon som et fokusert, kjærlig tanke til det gode
Det ser ut til at intensjon som en fokusert, kjærlig tanke for godt er nøkkelen til helbredelse, så vi må være klar over betydningen bak intensjonene våre, da det er dette som avgjør resultatet. Ord som blir talt uten målrettet og meningsfull tanke er ikke effektive i å skape endring; det er intensjonen bak ordene våre som ser ut til å bære den sterkeste vibrasjonen og føles av en annen.
Vi har alle opplevd dette når noen betaler leppetjeneste - sier en ting men betyr en annen; det er vibrasjonen, intensjonen og følelsen som kjennes som sannhet. Vi vet når noen ikke er helt ombord med det de forteller oss.
Bringing the Subconscious Mind On Board
Vårt underbevisste sinn kan også forstyrre de beste intensjonene våre, og forhindre en fullstendig sammenhengende resonans med vår intensjon. Å ha en klar intensjon i det bevisste sinn og hjerte er fantastisk, men vi må stoppe det underbevisste sinn fra å sende ut sin egen begrensende sending og ha en hånd i å skape en uønsket virkelighet.
Når vi bruker intensjon for å skape endringer i livene våre, er det viktig å bringe det underbevisste sinn om bord ved å samkjøre troen vår med intensjonen. Dette deaktiverer det underbevisste sinnet fra å spille igjen tanker om begrensning og frykt, mens vi ikke bevisst er engasjert i å manifestere positive intensjoner for vår helse, velvære og velstand.
En interessant bivirkning fra fredsintensjonseksperimentene er den såkalte “speileffekten”, som også beskrives i Law of Attraction som “like attracting like”. Alle deltakerne som sendte gode intensjoner under eksperimentene rapporterte om en positiv forandring i sitt eget personlige liv. Folk rapporterte at de ikke bare følte økt harmoni, men også positive skift og tilkoblinger skjedde i deres personlige forhold.
Fokusering av intensjonene deres om fred og harmoniske forhold økte også disse statene i sine egne liv. Det er også verdt å huske at handlingen med å gi andre gir mening til livene våre og øker nivåene av lykke og velvære.
Den universelle loven om attraksjon
Når vi begynner å forstå oss selv som vibrerende vesener, følsomme for vår verden og påvirke den, kan vi begynne å se hvordan vi tiltrekker oss essensen av det vi legger ut. Den vibrerende tilstanden vår er der vi tiltrekker våre opplevelser og er skapt av vår tro, og vår oppfatning og tolkning av opplevelser, emosjonelle tilstander og tilhørende tanker. Vi er energibesetninger, og vibrasjonen vår tiltrekker seg, som en magnet, opplevelser fra feltet som samsvarer med frekvensen.
Hvis vi ikke endrer tankene og vibrasjonene våre, får vi rett og slett flere av de samme opplevelsene. Det vi fokuserer på og tar hensyn til, blir essensen i vår virkelighet. Hvis vi fokuserer på sykdom og smerte, stemmer vi vibrasjonelt inn i - og får dermed - en virkelighet der vi opplever mer sykdom og smerte. Hvis vi fokuserer på overflod, innstiller vi oss på en virkelighet som inkluderer muligheten for rikdom og velstand. Hvis vi fokuserer på mangel, har vi flere opplevelser som føles manglende.
Det er viktig å være oppmerksom på hvor vi fokuserer oppmerksomheten, da dette vil være essensen av det som trekkes mot oss. Abrahams læresetninger kanalisert gjennom Esther Hicks (Hicks & Hicks 2005) forteller oss at bekymring ikke tjener oss, ettersom det er et fokus på det vi ikke vil ha, og potensielt trekker det mot oss.
Når jeg jobber med klienter kan jeg kanskje referere til dette, og utfordre dem til ikke å tenke på en rosa elefant i en tutu som danser over en høy tråd. Det er selvfølgelig en umulig oppgave: all detalj er der i all sin prakt. Det er utfordrende i det virkelige liv å aktivt sette noe ut av hodet. Dette er grunnen til at folk har et slikt problem med positiv tenking, ettersom de stort sett prøver å ikke tenke på å være kronisk syke, eller å unngå å være redde for mangel. Å gå over detaljene foreviger bare den nåværende tilstanden av følelse, vibrasjoner og til slutt selve problemet.
Fokuser på å føle deg bra, levende og sunn
Det er i vår interesse å fokusere på å føle deg bra, levende og sunn, i stedet for å føle deg trist eller hjelpeløs over vår dårlige helse. Hvis det å bevege seg i retning av livlig helse føles for mye strekk, kan vi i det minste bevege oss mot å føle oss mer fredelige. Når du arbeider med tro, er det viktig å tydelig si vår tiltenkte tilpasning til å "ha [vår sunne ønsket intensjon]", i motsetning til å ønske "ikke å ha problemet lenger ”.
Det er vanskelig å anvende prinsippene i loven om tiltrekning når våre biologiske drivkraft samtidig jobber hardt for å beskytte oss mot å gjenta tidligere smertefulle opplevelser og advare oss om et tankesett om fattigdom eller dårlig helse. Dette fører til at vår biologi gjentar det biokjemiske mønsteret, avfyrer nevroner som resulterer i at vi opplever de samme gamle følelsene om de samme gamle problemene. Vi må fokusere annerledes, og en måte er å installere nye forestillinger, som igjen endrer vår oppfatning, vår tolkning av hendelser og våre emosjonelle responser og tanker.
Kraften til tro og visualisering
Tanken manifesterer seg som ordet;
Ordet manifesterer seg som gjerningen;
Skjøtet utvikler seg til vane;
Og vanen stivner til å bli karakter.
Så følg tanken og dens måter med omhu,
Og la det springe fra kjærlighet
Født av bekymring for alle vesener.
Opphavsmannen til dette sitatet er ukjent, selv om lignende følelser er funnet i det buddhistiske skriftstedet Dhammapada, et kinesisk ordtak, og kristendommen på slutten av 19-tallet. En versjon av den tilskrives ofte Gandhi. Ancient spirituell visdom lærer oss at for å oppleve et berikende liv, må vi bygge vår karakter med kjærlighet, ærlighet og medfølelse, og kultivere et sinn som er fritt for plagsom tanke, tro og følelser.
De opprinnelige reiki-prinsippene formulert av Dr Mikao Usui, som døde i 1926, ble oversatt av den japanske Reiki-mester Toshitaka Mochizuki i 2000 og lærer de samme følelsene:
Den hemmelige kunsten å invitere lykke
Den mirakuløse medisinen til alle sykdommer
Bare for i dag, ikke sinne
Ikke bekymre deg ... Vær fylt av takknemlighet
Vie deg selv til arbeidet ditt. Vær snill mot mennesker.
Bli med hendene dine i bønn hver morgen og kveld.
Be disse ordene til ditt hjerte og sang disse ordene med munnen.
- DR MIKAO USUI, Reiki-behandling for forbedring av kropp og sinn
© 2019 av Nikki Gresham-Record. Alle rettigheter forbeholdt.
Utdrages med tillatelse fra boken:
Arbeider med Chakras for Belief Change.
Utgiver: Findhorn Press, et inntrykk av Inner Traditions Intl.
FindhornPress.com og InnerTradition.com
Artikkel Kilde
Arbeide med chakraer for troendring: Healing InSight-metoden
av Nikki Gresham-Record
Arbeider med Chakras for Belief Change forvandler menneskers uhjelpsomme tro gjennom å rydde chakraene sine, heve vibrasjonene og skape et fruktbart rom for det nye som kommer inn. Healing InSight-metoden som presenteres i denne praktiske fargeboken er basert på bekreftelser brukt sammen med individuelt chakraarbeid og spesifikt kroppsarbeid øvelser, inkludert teknikker hentet fra kinesiologi, qigong, integrering av hele hjernen, visualisering og evighetssymboløvelser. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave.)
Relaterte bøker
om forfatteren
Nikki Gresham-Record er en av Storbritannias ledende åndelige healere i tillegg til en innleid rådgivningspsykolog og lærer i Reiki og Qigong. Hun utviklet sin Healing InSight-metode for troendring ved å trekke på sin profesjonelle bakgrunn og sin interesse for vibrasjons-emosjonell helbredelse og troens kraft. Hun jobber med et bredt kundegrunnlag, samt tilrettelegger for workshops. For mer info besøk nikkigreshamrecord.co.uk
