Deflating Ego Og Embracing Self-Esteem and Responsibility

Deflating Ego Og Embracing Self-Esteem and Responsibility

Det er en stor forskjell mellom ego og selvtillit, selv om observatøren lett kan forveksle dem. Ego er egoisme, en utrolig stor følelse av selvbetydning. Samtidig er det at det som gjøres, er OK, selv om det kan krenke andres åpenbart mindre viktige plass. Dette kan utgjøre mye av den kriminelle og uetiske oppførelsen vi observerer i rusmisbrukere.

12-Step-programmene fungerer fordi de er utformet for å deflate egoet samtidig som det foreslås trinn for å gjenoppbygge selvtillit. Bill Wilson og Dr. Bob Smith, medstiftere av AA, visste at deflatering av det massive ego av alkoholisten måtte være et grunnleggende mål for programmet. De tre første trinnene i dette programmet, dvs. å innrømme at vi var maktesløse over et stoff, anerkjenner en kraft som er større enn oss selv, og leverer vår vilje og våre liv over til Guds omsorg (eller annen høyere makt), kommer ikke lett til en praktiserende egomaniac.

4th Step, at vi utfører en søkende og fryktløs moralsk oversikt over oss selv, antyder at det skal gjøres arbeid på ens karakter. Dette er ikke en bekreftelse av en som ser på seg som guddommelig. Å motta ulykker (i trinn 5) er en klar opptak av ufullkommenhet, noe som må definere deflate egoet til dem med oppblåst betydning. Klar til å ha Gud fjerne alle disse tegnfeilene innebærer at de ikke kan gjøre dette selv.

Vernon Johnson identifiserte euforisk tilbakekalling som den mest ødeleggende forvridningene. At dette gjør at missbrukeren husker alt han gjør i et gunstig lys, kan ikke bare oppblåse ens ego, men det kan være det oppblåste egoets primære årsak. Mens avholdenhet er det første skrittet mot utvinning, gir dette i seg selv bare en tørr full. Egoet, selv om det ikke blir pumpet lenger, blir ikke deflatert. Ego deflasjon er viktig for sunn nøkternhet, selv om det ikke er den grunnleggende årsaken til alle andre bizarre oppførsel og utseende av psykopatologiske forstyrrelser. Noen ganger er forvirrende handlinger engasjert på grunn av behovet for å sikre tilgjengeligheten av stoffet. På andre tidspunkter er slik atferd et resultat av ekstreme humørsvingninger og andre dysfunksjoner, som utsettes for psykiske lidelser. Til slutt faller rusmisbrukere til effekten av sistnevnte avhengighet, inkludert økonomiske vanskeligheter og sekundære sykdommer. Fysiologisk baserte blackouts kan forklare mye av de mest bisarre og ødeleggende oppføringene. Men når det oppblåste ego begynner å bli deflater, begynner den mest konsekvent ødeleggende oppførselen å avta. Først da kan gjenoppbygningen av selvtillit begynne.

Selvtillit og ansvar

Selvtillit handler om seg selv med respekt og har en positiv oppfatning av selvtillit. Spør noen som gjenoppretter alkoholavhengige hvordan de så på seg selv mens de brukte det, og de vil fortelle deg, det var med total forakt. Mens noen kan forveksle ego med selvtillit (som jeg gjorde i min addict-eks), gjør ingen feil: selvtilliten til narkomannen mens du bruker er null. For gjenoppretting skal oppstå, og ego skal opprettholdes, må egoet deflateres og selvtilliten gjenopprettes. Deflating egoet uten å gjenoppbygge selvtillit vil i siste instans føre til at narkomanen selvdestruerer. Å forstå sin kilde til selvtillit er da svært viktig for både han og oss hvis vi skal gi reell hjelp til gjenoppretting.

De foreslåtte trinnene for gjenoppretting av 12-Step-programmet er ikke flere forslag enn rådene om å ikke kjøre over en klippe hvis man ønsker å leve. Hvert trinn er viktig for gjenoppretting. Siden hver bygger på den andre, er det viktig at de blir bearbeidet i orden. Mens prosessen med å deflatere egoet påbegynnes i trinn 1 gjennom 3 og fortsetter i trinn 4 gjennom 9, er disse sistnevnte også rettet mot å hjelpe til med å gjenoppbygge selvtillit. Å gi kjerne av utvinning, krever disse trinnene at narkomannen skal få og være ærlig med både seg selv og andre. Viktigst, de advarer at han står overfor og opplever konsekvensene av hans dårlige beslutninger og atferd.

Disse trinnene hjelper misbrukeren til å gjenkjenne karakterfeilene og personlighetsfeilene, og hjelpe ham med å ta ansvar for sin oppførsel. Milam og Ketcham påpeke faren dette stiller til narkomannen i å forlate ham med skyld og skam av massive proporsjoner. De foreslår også at noen kanskje feilaktig tolker dette for å bety at "Når hans personlighetsproblemer er løst, kan han gå tilbake til normal drikking." AA kunne gjøre mer for å informere medlemmer av det biologiske grunnlaget for lidelsen, og dermed slukke denne tolkningen. Til tross for disse bekymringene er Milam og Ketcham enige om at AA er "langt og vekk det mest effektive programmet i verden for å hjelpe alkoholikere til å bli edru." Det fungerer sannsynligvis så godt som det, fordi Steps 4 gjennom 9 er designet for å både deflate egoet og hjelpe til med fornyelse av selvtillit.

Å erkjenne ens feil, å innrømme sin feil og betale forandrer seg til andre i virkelig penitent mote, krever ego deflasjon. Å ta ansvar for ens oppførsel, lever konsekvent med ens verdier og kjernebehov, samtidig som man får (og holder seg) ærlig, starter prosessen for gjenopprettelse av selvtillit.

De som tror på enten mental helse modell eller unnskyldning modeller av avhengighet kan ikke akseptere dette. Mentalhelsemodellen hypoteser at andre psykopatologiske forstyrrelser foregår, forklarer og forårsaker avhengigheten. Hvis det er sant, kan narkomane overvinne sine lidelser gjennom psykologisk rådgivning og senere fortsette å drikke eller bruke ikke-vanedannende. Å fortelle dem at de har en psykopatologisk forstyrrelse, gir dem en unnskyldning for deres oppførsel. Rådgivning er rapportert av narkomane selv for aldri å resultere i en kur for rusmisbruk, men i stedet for alltid å gjøre bruk av dem. De oppdager senere at en gang i utvinning er atferdene som gir opphav til feil diagnose av atferdsforstyrrelser eller psykisk lidelse, blitt redusert og forsvinner vanligvis.

Unnskyldningsmodellen antyder at avhengige ikke kan holdes ansvarlig for sine handlinger og atferd, siden han enten er syk eller psykisk syk. Dette flyr i ansiktet av misbrukerens eget syn på emnet. Etter eget vitnesbyrd er utvinning fra deres sykdom umulig uten å ta ansvar. Dette, sammen med den tilhørende gjenoppbyggingen av selvtillit, er den eneste måten sykdommen kan opprettholdes i etterligning.

Denne artikkelen ble utdrag fra:

Drunks, Drugs & Debits av Doug Thorburn.Drunks, Drugs & Debits: Hvordan gjenkjenne avhengige og unngå økonomisk misbruk
av Doug Thorburn.

Publisert av Galt Publishing, Postboks 7777, Northridge, CA 91327. © 2000.

Info / Bestillingsbok

Flere bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Doug Thorburn

Doug Thorburn, EA, CFP jobber for øyeblikket som en skatteforberedelse og strategisk skatt / finansiell planlegger. Han har vært lisensgiver for sertifisert finansiell planlegger siden 1983. Doug er også sertifisert for å administrere Myers-Briggs Type Indicator. Du kan bestille en autografert kopi av sin bok og motta en oppdatering fra forfatteren ved å bestille fra utgiveren på http://JustSayNoToAddicts.com. Du kan bestille gratis ved 800-482-9424. Du kan kontakte forfatteren direkte på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler. Du må aktivere Javascript for å kunne se den..

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Deflating the Ego; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}