Slik praktiserer du "Religion" av LivingKindness

LivingKindness: Godhetens godhet

Dalai Lama sa en gang: "Min religion er veldig enkel. Min religion er godhet. "Hvilken enkel, men dyp trosbekjennelse! Etter å ha vedtatt samme filosofi, har jeg oppdaget at dette trossystemet støtter ikke bare min egen åndelige reise, men viktigere, hele livet.

I motsetning til noen religioner som avviser mennesker av en rekke uheldige grunner, lar læren om ubetinget vennlighet ikke noe rom for dømmekraft eller utelukkelse. Ingen person, skapning eller deler av denne planeten er utelatt. Som en livsstil og vår daglige intensjon blir dette engasjementet vårt største kjøretøy for konsekvent å oppleve lykke og energi av kjærlighet.

Bor et hjerte-sentrert liv

Laget som bare ett ord (fordi levende og vennlighet bør ikke være separat), Livingkindness har tre hovedprinsipper for å etablere et hjerte-sentrert liv. Ved å vedta hverandre vil du legge merke til positive endringer i deg selv og alle rundt deg.

De tre prinsippene er:

Godhet mot deg selv. Selvhjertighet betyr næring livet ditt med sunn mat, mosjon, latter, en karriere du elsker, og personlig og åndelig vekst. Det betyr også å lage rom i din tidsplan for aktiviteter som inspirerer deg, tilbringe litt tid alene i stillhet, og alltid velge hyggelige tanker om deg selv.

Godhet mot andre. Du møter dusinvis av muligheter hver dag for å være snill mot andre. Øv vennlighet mot familien din, venner, kolleger og til og med fremmede. Snakk hyggelige ord om mennesker, vær en god lytter, smil ofte, og gi oppriktige komplimenter.

Godhet mot jorden. Gjør tid hver dag for å være snill mot jorden. Denne øvelsen starter med enkle ting som du kanskje allerede gjør. Kjør sykkelen eller gå (i stedet for å kjøre), resirkulere, hente søppel, kjøp miljøvennlige produkter og være medfølende mot dyr og alle levende ting.


Få det siste fra InnerSelf


Er jeg snill?

LivingKindness, godhetens godhet - artikkel av Michael J. Chase

Ved å spørre: "Skal jeg være snill mot andre, jorden og meg selv?" Finner du det mulig å holde seg på en ekte sti for barneliv. Det vil være dager når det er vanskelig å følge denne filosofien, for å si det mildt. Eksisterende i en verden som ofte føles kompleks og stressende, kan de fleste ikke bare opprettholde denne treningen 100 prosent av tiden.

Vet at du ikke trenger å bli perfekt eller oppføre seg som en programmert "godhetsrobot"; et mye mer oppnåelig mål er å endre din vennlighet til ukjenthet. For eksempel, hvis du føler at du opprettholder en slags livsstil bare halvparten av tiden, bør du vurdere nye måter å leve vellykket på 70 prosent av dagen din. Et 70 / 30-forhold er et kraftig skritt mot å endre bevisstheten til denne planeten. Tenk deg om alle mennesker var i 70 eller 80 prosent! Denne kollektive energien ville utvilsomt føre til at negativiteten på planeten skulle implodere.

Å tro på muligheten for at du konsekvent kan leve ved 90 eller 100 prosent er ganske urealistisk og vil til slutt bare føre til frustrasjon. Gå lett på deg selv. Hvis du føler at du for øyeblikket lever 30 prosent fra ditt hjerte og 70 prosent fra hodet ditt, og i morgen øker du til 31 prosent fra hjertet ditt, det er fantastisk! Ditt eneste mål bør være å forbedre og komme videre hver dag.

Selvfølgelig, jo mer du vokser, jo lykkeligere og mer i fred blir du; men det er ikke til nytte for deg å bruke tiden å dømme eller, spesielt, sammenligne deg selv med de rundt deg. Bare gjør det din intensjon hver dag for bevisst å gjøre litt mer for andre, og se hvor raskt livet ditt begynner å forandres.

De Nine Elementene til et snill hjerte

Kanskje våre best kjente læresetninger på The Kindness Center er 9 Elements of a Kind Heart. Disse ni komponentene har vært med på å undervise i skolene, snakker med bedrifter, og jobber med enkeltpersoner. Hver enkelt avslører hvilken godhet som virkelig ser ut når den brytes ned i spesifikke kvaliteter og brukes på vårt daglige liv.

Studentene har brukt disse elementene til å bli søster i klasserommet, mens ansatte har oppdaget sin makt i både kunde- og medarbeiderforhold. Hver kan sammenlignes med et stykke hjerteformet puslespill; Når bare noen få av stykkene er satt sammen, virker det fragmentert, med mange tomme mellomrom. Men når puslespillet er fullført, er hjertet levende og helt levende!

Bruk av de ni elementene

Ved å bruke 9 Elements of a Kind Heart til alt du gjør, vil du oppdage hemmeligheten til å kommunisere med kjærlighet og innbydende uendelige velsignelser i livet ditt. Disse elementene er medvirkende til å leve et liv av vennlighet.

Et snill hjerte er ...

... Oppmerksomme. Et oppmerksomt hjerte gjenkjenner andres behov.

... Autentisk. Et autentisk hjerte er ekte og handler fra sannheten.

... Veldedige. Et veldedighetshjerte gir ennå ikke noe å forvente.

... Medfølende. Et medfølende hjerte er følsomt overfor alle levende ting.

... Modig. Et modig hjerte virker fra kjærlighet fremfor frykt.

... Entusiastisk. Et entusiastisk hjerte viser uendelig energi og lidenskap.

... Takknemlig. Et takknemlig hjerte er innhold og fylt med takknemlighet.

... Inspirerende. Et inspirerende hjerte oppfordrer og motiverer andre.

... Pasient. Et pasient hjerte venter og reagerer på riktig tidspunkt.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House Inc. © 2011. www.hayhouse.com

Artikkel Kilde

Denne artikkelen er utdrag fra boken: er jeg snill av Michael J. Chaseer jeg snill: hvordan å spørre et enkelt spørsmål kan forandre livet ditt ... og din verden - av Michael J. Chase.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Michael J. Chase, forfatteren av artikkelen: LivingKindness, godhetens godhet

Kjærlig kjent som "The Kindness Guy, "Michael J. Chase er en forfatter, inspirerende høyttaler, og en kraftig stemme for å skape en ungdomsverden. I en alder av 37, etter en livsendrende epifoni, avsluttet Michael en prisbelønt fotografisk karriere å finne The Kindness Center. Etter å ha fått stor medieoppmerksomhet for hans 24-timer med vennlighet, ble han raskt en ettertraktet høyttaler og verkstedsleder over hele verden. Besøk hans nettside: www.TheKindnessCenter.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}