Vil du bli en bedre person?

Vil du bli en bedre person? Shutterstock

Reise gir nye opplevelser og kan åpne folks sinn. Det gir deg muligheten til å komme deg ut av ditt daglige spor - av arbeid, pendling, husarbeid og matlaging - å tenke på de tingene som virkelig betyr noe og nyte litt kvalitetstid på et annet sted.

Selvfølgelig, med økende bevissthet om miljøpåvirkning av langdistansefly og turisme, velger mange mennesker nå mer bærekraftige reisemetoder - med noen å velge staycations over turer i utlandet. Men gitt det min tidligere forskning viser den positive effekten kulturelt mangfold kan ha på menneskets velvære, det er fornuftig å ikke gå glipp av disse turene i utlandet helt. I stedet se etter mer miljøvennlige måter å reise til forskjellige land.

Studien min viste at det å ha en forbedret affinitet mot forskjellige kulturer og global tilknytning - også kjent som et kosmopolitisk perspektiv - betyr at du er mer sannsynlig å ha et bedre forhold til og mer positiv forståelse av kroppen din. Du kan ganske enkelt utvikle et kosmopolitisk perspektiv, bare ved å reise, samhandle med et mangfoldig sett med mennesker, lære nye språk, oppleve utenlandske matvarer og omfavne en åpen tankegang. Og min forskning viser hvordan fordelene med denne typen globale tankesett kan oversettes langt utover hverdagen, og kan faktisk påvirke hvem vi er som mennesker - og hvordan vi tenker på oss selv.

Men reiser endrer ikke bare måten vi tenker på oss selv, det står til grunn at det også kan påvirke måten vi oppfører oss på. Forskere argumenterer at ved å skaffe seg kunnskap om andre steder og mennesker, kan reisen gjøre oss mer fredelige i samspillet med andre, samtidig som vi springer frivillig til globale årsaker.

Forskning i sosialpsykologi viser også at kultur påvirker folks konsept av "selvet" - bildet en person har om seg selv. Ta Japan, for eksempel. Japanske mennesker har en tendens til å se seg selv som gjensidig avhengig av andre. Det er ingen hemmelighet at japanske mennesker er samfunnsorienterte, respektfulle og slag til besøkende. Dette er alle attributter som bidrar til å bidra til en mer balansert sameksistens på øyene. Noen vestlige samfunn på den annen side, som USA og Storbritannia, legger vekt på mer av et selvbilde som er uavhengig av andre med fokus på individuelle mål og prestasjoner.

Speilingsadferd

Selvfølgelig er det japanske samfunnet ikke uten sine utfordringer og overfylte steder. For å lykkes å navigere i et slikt miljø, er det avgjørende for borgerne å innta felles og empatisk oppførsel mot hverandre. For eksempel, i Japan snakker folk ikke på sine mobiltelefoner på tog eller undergrunnsbanen, for å unngå å forstyrre andre som kan være trette etter en lang arbeidsdag.

Og på regnfulle dager tar de ikke sine våte paraplyer inn i butikker, tog eller t-bane. Snarere forlater de sin paraply i en kurv på deres lokale stasjon for å unngå å fuke andre mens de står i det overfylte toget. Når de kommer tilbake, vil paraplyene fortsatt være der i den ubeskyttede kurven på stasjonen.

Kan det da være at eksponering for disse typer positiv oppførsel kunne motivere reisende til å adoptere dem og deretter ta sine "forbedrede manerer" hjemmefra?

atferd Reise kan endre ditt perspektiv på verden. Shutterstock

Vitenskapelig kan dette fenomenet forklares av "speilneuroner". Som navnet antyder, er speilneuroner knyttet til «speiling» av andres oppførsel. I utgangspunktet utforsket for å forklare ape sosial atferd, er det voksende bevis på at speilneuroner også er tydelig hos mennesker.

Nestet i hjernen vår, forskere argumenterer som speiler nevroner brann ikke bare mens du utfører en handling, men også mens du observerer noen andre som utfører samme eller lignende handling. Neuroscientific bevis foreslår også at bestemte hjernegrupper er bundet til et gjensidig selvtillit, og at speilneuroner spiller en rolle i hvordan en person integrerer informasjon om deres selv og andre.

Kablet for empati

Forskning Foreslår også at forholdet mellom speilneuroner og imitasjon er knyttet til en evolusjonær prosess som gjorde oss kablet til å utvikle et mer empatisk selv. Grovt sett, empati har å gjøre med sensing og deling av følelser av en person av en annen - forbinder mennesker i gjensidig avhengighet.

atferd Reiser har makten til å forandre livet ditt og forandre måten du tenker på deg selv og verden. Shutterstock

På denne måten er empati en viktig egenskap som trengs for å bli en bedre person, og speilneuroner synes å være ideelle celler for å støtte kooperativ oppførsel blant folk. Så det er grunnen til at du opplever og observerer empatisk oppførsel under reiser som du ikke har kommet over før, kan aktivere ditt speilneuronsystem.

Og det kan godt være at reisende integrerer denne empatiske oppførselen som en del av hjernen deres, noe som fører til mer hensynsfull interaksjon med andre selv etter at de er kommet hjem. Så kanskje dette er hva folk mener når de sier at de føler seg forandret eller inspirert av sin tid unna. Uansett er det klart at å få en endring av naturen hver så ofte kan være gunstig for våre sinn, kropper og kanskje til og med våre oppførsel.

Så når det gjelder å tenke på din neste tur, prøv å velge et sted som beskytter lokalt miljø og respekt for menneskerettighetene - og bruk lokale bedrifter i stedet for multinasjonale når du bestiller fly og overnatting. På den måten kan du ikke bare bidra til å bedre deg selv, men også verden rundt deg.Den Conversation

Om forfatteren

Hector Gonzalez-Jimenez, lektor i markedsføring, University of York

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{AmazonWS: searchindex = Litteratur; ordenes = reising; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}