Syv måter å oppnå balanse i vår

Syv måter å oppnå balanse i vår
Bilde av Larisa Koshkina


Fortalt av Marie T. Russell 

Videoversjon

Våren er en tid for vekst, av nye begynnelser! Tiden på året da blomstene blomstrer og regnet skyller bort det gamle og avslører det nye. Dagene viser tegn på våren når påskeliljer og tulipaner kikker hodet opp mot solen for deres naturlige næring av vekst og balanse.

Vi mennesker er de samme. Vi trenger visse ting for å hjelpe oss å vokse og føle oss fornyet. Og viktigst av alt en følelse av balanse i livene våre.

Når været varmes og dagene blir lengre, føler vi en følelse av fornyelse. Noen kaller det vårfeber!

Hvert år får vi alle den samme følelsen av friskhet og nyhet når blomstene og trærne er i full blomst. De rosa og hvite blomstene ser ut til å danse og virvle rundt i lufta når vi går om dagen. Det er naturens måte å kunngjøre at våren har kommet, og fruktene av disse blomstene vil bringe inn det nye. Vi trenger solskinnet for å gi oss næring, akkurat som solskinnet nærer blomstene og trærne.

Fra Homebound til Spring Bound

Den nylige pandemien har påvirket så mange av oss på måter som vi aldri kunne forestilt oss. Jeg tror det å være hjemme har vært den mest utfordrende for mange av oss. Vi som mennesker krever frisk luft, bevegelse, forbindelse og solskinn for balanse.

Å være hjemme i så mange måneder har gjort at vi går inn og blir mer kreative i livet vårt. Dette er noen strålende ideer som folk gjør for å holde seg i balanse, sinn, kropp og ånd. De kan hjelpe deg med å finne balansen din i vår.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Noen få tips for å lyse opp dagene dine

1. Gå utenfor

Gå en tur i parken eller tilbring tid i hagen din, sitte i solskinnet i femten minutter.

2. Ha et vanlig treningsprogram

Et vanlig treningsprogram (minst 5 dager i uken) vil hjelpe deg med å finne indre ro. Ta en yogakurs på nettet, sykle, løp, gå en 30-minutters spasertur. Dette er alle måter å frigjøre stress i sinnet og kroppen din.

3. Ta 10 minutter om dagen og ro deg ned

Dette kan være meditasjon eller bare sitte stille alene ute i naturen eller i et stille, komfortabelt rom, vi finner fornyelse i sinnets stillhet.

4, ta et havsalt eller Epsom saltbad

Tilsett to kopper Epsom-salter i vann og suge! Epsom-saltet inneholder magnesium, som er et mineral som mange av oss mangler.

5, Hage innendørs eller utendørs

Det er fortsatt for kaldt i New Mexico til å begynne å plante en hage, men jeg har inneplanter som blomstrer de små kronbladene sine! Det er morsomt å ha innendørs planter og utendørs planter, da de er en fantastisk kilde til oksygen og skjønnhet. Vær oppmerksom på visse planter med kjæledyrene dine, da spesifikke planteblader kan være dødelige for dyr.

6. Adopter et kjæledyr hvis du ikke har det

Det er så mange dyr som trenger et godt hjem i denne verden. De er små sjeler på jakt etter kjærlighet. Dyr er veldig terapeutiske og vil elske deg ubetinget. Mennesker trenger den ubetingede kjærligheten som en hund bidrar til et hjem. Det er en vinn-vinn-situasjon.

7. Gjør en innsats for å være snill

Gjør et forsøk på å være snill mot alle menneskene du møter hver dag, uavhengig av holdning. Led et godt eksempel og vis vennlighet mot alle mennesker. Vær den som slipper bilen inn på motorveien eller den som sier unnskyld meg i butikken. Smil til alle du møter, og de vil smile tilbake til deg!

© 2021 av Nancy E. Yearout. Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren:

Våkn opp! Universet snakker til deg: Lær å bruke universell energi
av Nancy E Yearout.

bokomslag: Våkn opp! Universet snakker til deg: Lær å bruke universell energi av Nancy E Yearout.Hva om du fikk muligheten til å endre livet ditt til det bedre ”Å skape det du vil for deg selv? De fleste er ikke klar over at Gud har velsignet oss med den energien for å utforme livene vi ønsker. Alt du trenger å gjøre er å ta hensyn til hva universet viser deg. Våkn opp! Du kan benytte deg av Universal Energy for å forbedre kjærlighetslivet ditt, karrieren din, alt du ønsker. Denne energien ble skapt for vårt bruk, og den er gratis! Jeg forklarer i denne boka at det er et helt energirike her på jorden som vi kan få tilgang til. Det er energien som Gud hadde til hensikt at vi skulle bruke. Mitt ønske er at å oppdage disse universelle lovene vil forandre mange liv til det bedre. 

Klikk her for mer info og / eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave. 

om forfatteren

foto: Nancy YearoutNancy Yearout er en energihealer, intuitiv livscoacher, forfatter og inspirerende høyttaler. Hennes religiøse og åndelige arbeid har gjort det mulig for henne å hjelpe mange mennesker til å leve det livet de ønsker! Motivasjonen og drivkraften hennes kommer fra Kilde / Gud. Nancys formelle opplæring kom gjennom uvurderlige religiøse og åndelige lærere i New Mexico, Michigan og California. Gjennom årene har hennes intuitive evner blitt styrket gjennom meditasjon og bønn, og dermed oppnådd mange uvurderlige verktøy for livet. Hennes skolegang omfatter hendene på energiheling med en azteker healer fra Mexico, så vel som energiheling. Hennes gaver inkluderer intuitive kortlesinger ved hjelp av oracle og Angel-kort som veiledning. Besøk nettstedet hennes www.NancyYearout.com eller hennes podcast www.highroadtohumanity.com
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Vi kan ikke gjemme oss for sannheten: Full Supermoon in Scorpio
Vi kan ikke gjemme oss for sannheten: Full Supermoon in Scorpio
by Sarah Varcas
Denne supermånen er full i Skorpionen kl. 3:33 den 27. april 2021. Den sitter overfor resten av ...
Å reise mellom verdener: Lukk øynene dine slik at du kan se
Lukk øynene dine slik at du kan se: Å reise mellom verdener og søke å koble til igjen
by Fabiana Fondevila
Fra begynnelsen av den menneskelige sivilisasjonen har nesten alle jordens folk brukt noen ...
Hva hviler vår autoritet på?
Overgang fra autoritær "ytre" autoritet til åndelig "indre" autoritet
by Pierre Pradervand
I tusenvis av år, helt siden menneskeheten begynte å bosette seg i byer, utviklet vi oss i stive, ...
Fødselsdagen til en ny verden som sliter med å bli født
Fødselsdagen til en ny verden som sliter med å bli født
by Ervin Laszlo
Snakk om grunnleggende endringer i verden rundt oss blir ofte møtt med skepsis. Endring i samfunnet, ...
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
by Peter Ruppert
Vi opplever alle positive og negative selvsnakk med jevne mellomrom. Enten du skjønner det eller ...
Horoskop Gjeldende uke: 19. - 25. april 2021
Horoskop Gjeldende uke: 19. - 25. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Hvis du har kontrakt med COVID: Healing og fremover
Hvis du har kontrakt med COVID: Healing og fremover
by Stacee L. Reicherzer PhD
Hvis du har fått COVID, hadde du ikke bare helseproblemer som kan ha vært livstruende, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Det viktigste spørsmålet er ikke hvordan man skal overleve tap av biologisk mangfold, klimaforstyrrelse, økologisk ...

MEST LES

Er soverommet ditt hellig?
Er soverommet ditt hellig? Ære din personlige helligdom
by Jon Robertson
Soverommet er hjemmet til våre bønner og drømmer, vår ensomhet og seksualitet. I denne indre helligdommen ...
Avvise politiet? I stedet, End Toxic Masculinity og 'Warrior Cops'
Avvise politiet? I stedet, End Toxic Masculinity og 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca University
Politimannen som er siktet for drap i George Floyds død, står for tiden for retten i ...
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Selv om toleransen din for tvetydighet er lavere, er det påvist måter å bygge dette viktige ...
Vold i hjemmet: Hjelpekallene har økt - men svarene har ikke blitt enklere
Vold i hjemmet: Hjelpekallene har økt - men svarene har ikke blitt enklere
by Tara N. Richards og Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Eksperter forventet økningen i ofre for vold i hjemmet som søkte hjelp i fjor (2020). Ofre ...
Klimaendringer truer kaffe - men vi har funnet deilige ville arter som kan hjelpe deg med å redde morgenbryggeriet ditt
Klimaendringer truer kaffe - men vi har funnet deilige ville arter som kan hjelpe deg med å redde morgenbryggeriet ditt
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Verden elsker kaffe. Mer presist, den elsker arabica-kaffe. Fra lukten av det ferske ...
Viking DNA og fallgruvene ved genetiske forfedstester
Viking DNA og fallgruvene ved genetiske forfedstester
by Anna Källén, Stockholms universitet og Daniel Strand, Uppsala universitet
I følge nylige estimater har over 26 millioner mennesker fra hele verden kjøpt en ...
Hvordan reaktivering av traumatiske minner kan redusere deres innvirkning
Hvordan reaktivering av traumatiske minner kan redusere deres innvirkning
by Caitlin Clark, Texas AM
Forskere kan være et skritt nærmere å finne en måte å redusere virkningen av traumatiske minner, ...
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
by Peter Ruppert
Vi opplever alle positive og negative selvsnakk med jevne mellomrom. Enten du skjønner det eller ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.