På et ganske tidlig punkt i våre liv styrker vi vårt perspektiv - måten vi ser på verden - inn i et filter som alle våre sanser passerer. Enten vi kaller dette filteret, egoens vegg, konceptets boble, en historielinje, eller bare "tenkning", blir det en barriere mellom oss selv og den sensuelle rikdommen som omgir oss.
Syn, lyd, lukt, smak, berøring - alle disse er vinduer til lyset innenfor. De inviterer oss til å oppleve våre liv fullt ut. En ubufret forbindelse til vårt perceptuelle felt inviterer oss til å være like åpne og flytende som våre skiftende sanser. Filtrert oppfatning begrenser vår forståelse av vår egen sanne natur, som er mye mer åpen og flytende enn vi generelt anerkjenner det å være.
Å se verden fra et annet synspunkt
En av gaver fra indfødte folk er deres intimitet med den naturlige verden. For eksempel bruker de rituelle og visjonstragter å oppdage deres "kraftdyr" og innlemme dyrets ønskelige egenskaper i deres psyke. De forstørrer sin visjon ved å lære å kalle på andre for styrker som ellers bare kan forbli frø av potensial.
Å slå verden opp og ned ved å lære å se den fra et annet synspunkt bidrar til å gi tilgang til indre lys rett og slett fordi det omarrangerer vanlige mønstre. Hvis vi forplikter oss til å praktisere denne typen rollefleksibilitet, blir det før eller senere en naturlig tilbøyelighet.
Følgende er en enkel teknikk som kan brukes i nesten alle situasjoner, når du blir klar over det. Poenget er å skifte perspektivet ditt radikalt.
Prøv dette: Neste gang du oppdaterer deg med en drink med vann, forestill deg det vannet fra utsiktene til en fisk. For deg er et glass vann noe å konsumere, men til en fisk er det hjemme.
Neste gang du beundrer en vakker bukett, skift ditt perspektiv til en bies. For deg er blomstene en sensuell fryd for form og duft, men til en bie kan de representere en dags arbeid. Neste gang du blir plaget av en pesky husfly, tenk det fra en edderkopps synspunkt. Til deg er flyet bare et skadedyr; til edderkoppen er det en deilig middag.
Hva ser verden ut til hunden din? Den kjente spaserturen rundt blokken kan virke som et ganske kjedelig prospekt, men til kjæledyret ditt er det et spennende maske av dufter, lyder og teksturer.
Etter at du har praktisert denne teknikken ved å invitere nye perspektiver så radikalt forskjellige som en edderkopp, en fisk eller en hund, flytter øvelsen til det menneskelige riket. Teknikken blir nå mye mer subtil, fordi vi ofte har en tendens til å projisere vårt eget perspektiv på våre medmennesker, spesielt de som vi jobber med eller lever med. Så det kan være nyttig å begynne å trene med "nøytrale" mennesker i livet ditt, som den hjemløse personen du passerer på gaten, eller kassereren i matbutikken.
For deg er en krone noe som kanskje ikke engang er verdt innsatsen for å nå over og plukke opp av bakken; Men til en hjemløs person, kan det representere noe helt annet. Tenk deg hvordan strømmen av folk som kommer gjennom utsjekkingsdisken ser ut til kasserer i matbutikken. Hva er hennes erfaring, sammenlignet med din?
Du kan da lede denne øvelsen mot de folkene du er mest intime med. Hvis du har et lite barn, prøv å se på huset ditt fra sitt synspunkt. Det er helt forskjellig fra hvordan du ser det.
Prøv å slippe agendaen din helt og forestille argumentet du har med din 12-årige bare fra hans perspektiv. Sett deg selv i din elskers sted og forestill deg hvordan kjærligheten føles fra hans eller hennes perspektiv.
Prøv å flytte ditt perspektiv til et enda større sted. Kan du forestille deg verden som Gud ser det? Hva er vindens perspektiv? Hvordan føles regn eller snø som det faller mot jorden? Hvordan føler et tre, rotfestet i jorden og når mot himmelen?
Publisert av Hay House Inc.
Opphavsrett 2000. www.hayhouse.com.
Artikkel Kilde
Veier til sjelen
av Carlos Warter.
Veier til sjelen inneholder 101 forskjellige øvelser, visualiseringer og meditasjoner. Noen er hentet fra ulike historiske og klassiske tradisjoner i verdens kulturer, og noen er enkle, nåværende og moderne. Alle er designet for å hjelpe deg å vokse åndelig på mange forskjellige måter, enten du er nybegynner eller avansert student. Hvis du vil oppleve din sanne skjønnhet og helligheten i livet ditt, inneholder denne boken alt du trenger å vite.
Info / Bestil denne papirboken eller last ned Kindle utgave
om forfatteren
Carlos Warter MD, Ph.D. er en lege, transpersonell åndelig psykiater, foreleser og pioner innen bevissthetsløfting og alternativ healing. Han er forfatter av Sjel husker og Hvem tror du at du er? Den helbredende kraft av ditt hellige selv. Født i Chile har Dr. Warter blitt tildelt FNs fredsbudbärer og Pax Mundi-priser for hans humanitære innsats. Han presenterer keynote taler, workshops og seminarer både i USA og over hele verden.
Bøker av denne forfatteren
at InnerSelf Market og Amazon
