Slik utvikler du bevisstheten og endrer verden

Slik utvikler du bevisstheten

Margaret Mead sa: "Tvivle aldri på kraften til en liten gruppe mennesker for å forandre verden. Ingenting annet har noen gang. "

Mahatma Gandhi var enda mer insisterende: "Be endringen du vil se i verden. "

De hadde rett. Når du utvikler din bevissthet, har du makt til å forandre verden.

Hvorfor er bevisstheten så potensiell?

En mer utviklet bevissthet betyr ny tenkning, og det er nøkkelen til en ny sivilisasjon. En ny sivilisasjon er igjen nøkkelen til trivsel, og til og med overlevelse av menneskeheten. Denne utviklingen har blitt en forutsetning for vår kollektive overlevelse.

Du kan hjelpe menneskeheten til å overleve; du kan utvikle din bevissthet. En måte du kan gjøre dette på er å skrive inn en såkalt ASC: en endret tilstand av bevissthet. Å legge inn de endrede tilstandene av bevissthet som er typiske for dyp meditasjon og intens bønn, er spesielt viktig. Det lar deg oppleve en dyp sammenheng med andre rundt deg, så vel som med naturen. I tradisjonelle kulturer ble ASCs regelmessig opplevd: De var høyt verdsatt og fremmet av gjentatte ritualer. De er også tilgjengelige for moderne mennesker.

Folk som har kommet nær døden i en ulykke eller sykdom kommer tilbake fra denne endrede tilstandsopplevelsen og ser livet på en ny måte. De har en ny forståelse for eksistens og ærbødighet for naturen; de utvikler dype humanitære og økologiske bekymringer og finner forskjeller mellom mennesker, enten i kjønn, rase, farge, språk, politisk overbevisning eller religiøs tro, interessant og berikende heller enn truende.

Oppleve en endret tilstand av bevissthet

Folk som har opplevd en dypt forandret bevissthetstilstand, innser at de ikke kan gjøre noe for naturen uten å gjøre det selv, og at andre - enten nabohuset, i fjerne deler av verden eller i generasjoner som ennå ikke kommer - ikke er skille fra dem og deres skjebne er ikke et spørsmål om likegyldighet. Når du blir hel, kan du begynne å gjøre verden rundt deg hele.

Hvordan kan du bli hel? Vi må starte med oss ​​selv. I det stadig økende stresset i hverdagen, mister vi berøring med oss ​​selv, med naturen, og med det som virkelig er viktig i livet. I en essay skrevet 150 år siden, med tittelen "Liv uten prinsipp, "Henry David Thoreau ba om at vi tar deg tid til å vurdere hvordan vi bruker våre liv.

I vår tid kan vi ikke frigjøre oss fra den travle uopphørlige virksomheten, som Thoreau senere levde i to år i en hytte i skogen, men vi kan reservere noen timer og en og annen dag for å komme i kontakt med oss ​​selv, med naturen og med de rundt oss. Dette er et første og viktig skritt på vei til indre vekst. Når du tar det, er du allerede på vei til å utvikle bevisstheten din.

Jording: Kom i kontakt med kroppen din

Et annet skritt du kan ta, er å komme i kontakt med kroppen din. Vi bruker vår kropp som vi bruker vår bil eller datamaskin: gi det kommandoer til å ta oss der vi vil gå og gjøre det vi vil ha gjort. Vi lever i hodet vårt, med liten tid og tilbøyelighet til å leve i hele kroppen vår. Vi mister bakken under våre føtter.

Sofistikerte metoder kan hjelpe deg å forme deg selv. De inkluderer tradisjonelle måter som tai chi, qi gong, yoga og ayurvedisk og andre holistiske metoder og øvelser, samt nye og gamle pusteteknikker og teknikker for dyp avslapning. Selv en enkel øvelse som praktiseres regelmessig, kan hjelpe deg med å få kontakt med kroppen din. Du vil gjenopprette noe av følelsen av helheten som moderne mennesker har mistet i stress og belastning av hverdagen.

Emosjonell rensing: Negativ til positiv

Hvordan utvikle bevisstheten din, artikkel av Ervin LaszloSpenningen og stammer av eksistens har også innvirkning på vårt følelsesliv, og det trenger også oppmerksomhet. Det er ikke at vi har mistet kontakten med våre følelser - vi er bare for bevisst på dem mesteparten av tiden. Bare, de er ofte feil type følelser. Negative følelser som sinne, hat, frykt, angst, mistanke, sjalusi, forakt og likegyldighet dominerer tenoren til den moderne eksistensen. De kommer fra livsopplevelser som er hovedsakelig negative. Med enkelte unntak er selv barndomsutdanning basert på negative forsterkninger som straff og trussel om fiasko.

En ond syklus holder de fleste av oss i sitt grep: Negative erfaringer genererer negative holdninger som skaper videre negative erfaringer. Denne syklusen må være ødelagt. Du må ta vare på dine følelser og gjøre en bevisst innsats for å forvandle negative følelser. Det er ikke lett å erstatte hat med kjærlighet, mistanke med tillit, forakt med respekt, sjalusi med takknemlighet og angst med selvsikkerhet, men det kan gjøres. Alle religioner og åndelige tradisjoner i verden tilbyr måter å gjøre det på. Det er også sekulære teknikker. Grupperfaringer lar deg dele dine frykt og håp, som gjør forskjellige psykoterapier, inkludert gjenoppliving av barndoms, barndoms, fødsels og vår tid i livmor.

Komme i kontakt med andre og med naturen

Hvis du gjør et oppriktig forsøk på emosjonell rensing, vil den onde syklusen av negative erfaringer som genererer ytterligere negative erfaringer, erstattes av en dydig syklus med positive følelser mot andre, og generere forståelse og empati i familie, venner, samarbeidspartnere og samfunnet.

Gjenopprette båndene dine med andre og med naturen, integrere ditt sinn og kropp, og forvandle dine følelser er slutter i tillegg til betyr. De er verdifulle i seg selv og fungerer også som skritt på veien til videre vekst. Når du er jordet i kroppen din og sentrert i dine følelser, når du er i kontakt med naturen og med andre rundt deg, kan du åpne kroppens sinn til verden og bli en positiv del av forvandlingen.

© 2006, 2010 av Ervin Laszlo med tillatelse fra Hampton Roads Publishing
c / o Red Wheel / Weiser, LLC Newburyport, MA og San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Artikkel Kilde

Chaos Point 2012 og Beyond: Avtale med Destiny
av Ervin Laszlo.

Denne artikkelen ble utdrag fra boken: Chaos Point 2012 og Beyond av Ervin Laszlo.Ifølge Ervin Laszlo er vi på et kritisk tidspunkt i historien, et "beslutningsvindu" der vi står overfor faren for global sammenbrudd - eller muligheten til global fornyelse. Han presenterer en kortfattet oversikt over dagens kriser vi står overfor (miljømessige, sosiale, økonomiske og institusjonelle), som overbeviser om at hvis noe ikke gjøres raskt, står vi overfor katastrofe. Vi har muligheten akkurat nå for å avlede trender som kan føre til et kritisk tipping point. Laszlos løsning er et globalt bevissthetsskifte som innebærer en ny universell moral, en ny økologisk bevissthet, og ærbødighet og omsorg for jorden. Inkludert i boken er konkrete forslag til hva leseren kan gjøre for å fremme dette skiftet i evolusjonær bevissthet.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Ervin Laszlo, forfatter av artikkelen: The Birthing of a New WorldErvin Laszlo er en ungarsk vitenskapsfilosof, systemteoretiker, integrert teoretiker og klassisk pianist. To ganger nominert til Nobels fredspris, har han forfattet mer enn 75 bøker, som er oversatt til nitten språk, og har publisert over fire hundre artikler og forskningsartikler, inkludert seks volumer av pianoopptak. Han er mottaker av høyeste grad i filosofi og humaniora fra Sorbonne, Universitetet i Paris, samt av det ettertraktede kunstdiplomaet på Franz Liszt-akademiet i Budapest. Ytterligere premier og priser inkluderer fire æresdoktorer. Besøk hans nettside på http://ervinlaszlo.com.

Se en kraftig video: En ny kjærlighetserklæring: Ervin Laszlo på TEDxNavigli

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}