Seks essensielle trinn for å leve med formål

Seks essensielle trinn for å leve med formål
Bilde av Farge

Finn ut hvem du er, og gjør det med vilje.
—Dolly Parton

En gang på det tolvte eller trettende århundre bestilte en gruppe thailandske munker byggingen av en gullstatue av Buddha. I fem hundre år eller så forble statuen i hovedsak uberørt og gikk fra generasjon til generasjon munker. I 1767 ble statuen fullstendig pusset med et tykt lag med stukk for å skjule den fra en invaderende burmesisk hær, som hadde til hensikt å ødelegge noe av verdi.

Selv om praktisk talt alle de thailandske munkene omkom i det burmesiske angrepet, fungerte strategien for å beskytte statuen. I nesten to hundre år etter invasjonen forble statuen plassert i et tempel i Bangkok blant andre ruiner, og dens sanne natur og verdi var glemt. Så, i 1955, måtte statuen flyttes til en annen del av templet.

Under flyttingen ble statuen ved et uhell falt ned og sprekker stukkingen. Nærmere inspeksjon avdekket at statuen faktisk var laget av gull. Gipsen ble fullstendig fjernet og statuen gjenopprettet til sin opprinnelige tilstand. I dag lyser Den gyldne Buddha i all sin opprinnelige prakt, og står på mer enn ti meter høy, veier over fem tonn og verdsettes til mer enn $ 250 millioner.

Jeg er spesielt glad i denne historien. Som Michelangelos sitat, “Jeg så engelen i marmoren og hugget til jeg la ham fri," historien fungerer som en kraftig metafor - at hver enkelt av oss er rene og dyrebare i kjernen vår. Du kom inn i denne verdenen med en gave, et kall. Det er kjernen i hvem du er. Likevel, mens du har gått gjennom livet, har du sannsynligvis lagt lag på lag med materiale på toppen av kjernen din, mest for å beskytte deg selv, omtrent som de thailandske munkene gjorde for å holde Golden Buddha trygg. Beskyttelseslagene er reglene for programmet ditt. Over tid har disse lagene sannsynligvis tilslørt din unike gave eller ringer.

Det siste stadiet i å mestre koden din er å oppdage og forplikte deg til å ringe. Men hvordan gjør du dette? Mens alles vei vil være unik og ikke nødvendigvis vil følge en rett linje, vil jeg foreslå en vei for den personen som deg som ønsker å leve livet med vilje. Det er seks viktige trinn:

  1. Oppdag samtalene dine
  2. Overvinne motstand og tvil
  3. Forplikt deg til mestringsveien
  4. Slipp resultatet
  5. Ha tro
  6. Omfavn deg dødeligheten

Trinn én: Oppdag samtalen din

Forestillingen om et essensielt kall er en del av nesten enhver religiøs, filosofisk og åndelig tradisjon. I indisk filosofi og religion er det kjent som dharma.


Få det siste fra InnerSelf


Selv om det ikke er noen definisjon av dharma, er betydningen det er gitt av de yogiske tradisjonene for meg den mest nyttige. I hovedsak hevdes det at hvert menneske har en unik, essensiell hellig kall. Det er hver enkelt persons ansvar å legemliggjøre, pleie og oppfylle dette kallet.

Japanerne har konseptet med ikigai. Det betyr "grunn til å leve" eller "grunn til å komme ut av sengen om morgenen." Ikigai beskrives som skjæringspunktet mellom fire ting: hva jeg elsker å gjøre, hva verden trenger, hva jeg kan få betalt for, og hva jeg er god for. Dan Buettner, forfatteren av De Blå soner: Leksjoner for å leve lengre fra folk som har levd lengst, argumenterer for at mennesker som har en kultur av ikigai, som Okinawans, har en tendens til å leve lenger. Han har funnet at det samme er tilfelle for andre ”blå soner” - mennesker som lever med og ut av en følelse av hensikt har en tendens til å ha lengre liv.

Som barn har du kanskje ikke vært heldig nok til å ha foreldre, lærere eller andre voksne i livet ditt som var i stand til å skille og gjenspeile ditt kall. Jeg visste absolutt ikke, eller i det minste satte jeg ikke pris på eller la merke til støtten hvis den faktisk eksisterte. Kanskje blinket ditt kall i blanke øyne fra tid til annen, men forble sovende i hele oppveksten uten at noen var der for å pleie den. Hvordan vokser du nå som en voksen?

Jeg har møtt og mentert mange unge voksne som stiller en eller annen form for det samme spørsmålet: "Hvordan finner jeg mitt formål i livet?" Jeg tilbyr vanligvis følgende paradoksale råd: "Jo vanskeligere du søker etter formålet ditt, jo mindre sannsynlig er det at du oppdager det."

Jeg forklarer at ditt kall eller formål er som et frø som krever de rette forutsetningene for å vokse. Å finne det handler mer om å gi slipp og skape betingelser for at den skal dukke opp, den viktigste av dem er tålmodighet. Det handler om å legge merke til hva som allerede er der.

Som gullet under stukkaturet på Buddha-statuen, kan det ta år, noen ganger flere tiår, før du kaller å avsløre seg. Nøkkelen er å gi slipp, være åpen og fortsette å legge merke til. Jo mer du slipper, desto raskere blir samtalene dine avslørt. Når det kommer frem, vil du vite det. Det vil være umiskjennelig.

Å oppdage din samtale først krever en omskrivning av programmet som er opptatt av å se bra ut og komme videre. Den delen av programmet som sier at du skal gjøre dette og ikke skal gjøre det. Som sier at du skal gå på høyskole, for deretter å fullføre skolen, få en godt betalt jobb, bygge en familie, jobbe hardt, tjene nok penger og så (og bare kanskje da) ha nok tid og være tilstrekkelig sunn til å virkelig nyte livet. Ikke misforstå; denne banen kan veldig bra gi et ekstraordinært liv. Men det er svært usannsynlig å gjøre det med mindre det er forsettlig.

Et ekstraordinært liv vil ikke skje av en underbevisst overholdelse av en serie standardregler som er designet for å unngå risiko og holde deg trygg. Hvis du lever ut av programmet ditt, vil du ikke ha bevisstheten til å se ditt kall.

Det tok meg nesten fire tiår å oppdage formålet mitt. Mitt essensielle kall. Det jeg elsker å gjøre, som verden trenger, at jeg kan få betalt for, og som jeg er god på. Jeg visste det umiddelbart. Jobben min ble da å dyrke den. For å gjøre det, tar vi neste steg på banen.

Trinn to: Overvinne motstand og tvil

Når du har identifisert anropet ditt, er neste trinn å forplikte deg til det fullt ut. Det er ikke lett å gjøre det. Du må vite at det vil være betydelige motkrafter som fungerer som kraftige hindringer for å fullt ut forplikte deg til ditt kall - den viktigste er motstand og tvil.

Motstand kan ikke sees, berøres, høres eller luktes. Men det kan kjennes. Vi opplever det som et energifelt som stråler fra et arbeid-i-potensial. Det er en frastøtende kraft. Det er negativt. Målet er å skyve oss bort, distrahere oss, forhindre oss i å gjøre vårt arbeid. . .

Som motstand har tvil det samme potensialet til å motsette seg skaperen. I Bhagavadgita, den definitive hinduistiske guiden til dharma, er Krishnas råd til Arjuna å unngå vakillering eller tvil for enhver pris. Dette er en viktig leksjon for Gita. Dette betyr ikke å antyde at dharma krever arroganse eller høyeste selvtillit. Selvtillit er uunngåelig, og kanskje viktig.

I hans fantastiske bok Krigskunst, Steven Pressfield oppsummerer det perfekt:

Selvtillit kan være en alliert. Dette er fordi det fungerer som en indikator på ambisjon. Det gjenspeiler kjærlighet, kjærlighet til noe vi drømmer om å gjøre, og ønsker, ønsker å gjøre det. Hvis du spør deg selv (og vennene dine): “Er jeg virkelig en forfatter? Er jeg virkelig en kunstner? ” sjansen er stor for at du er.

Den forfalskede innovatøren er vilt selvsikker. Den virkelige er redd i hjel.

En måte å nøytralisere styrkene til motstand og tvil på er å endre hvordan du tenker på dem. Selv om det kan være en tendens til å ødelegge disse kreftene, foretrekker jeg å normalisere (og nøytralisere) dem ved å tenke på dem systemisk. Tendensen til ethvert levende biologisk system - menneskelig eller på annen måte - er mot stabilitet eller homeostase. Dette grunnleggende prinsippet om systemer er forutsigbart og uunngåelig. Det er grunnen til at veksten er så hard. Du ser det i dine vanskeligheter med å holde nyttårsforsetter, i dysfunksjonelle familiers oppholdskraft og i utfordringene med organisasjonsendring.

Når du motstår naturkreftene til homeostase, gir du dem kraft. Når du ser dem og setter pris på dem for de naturlige overlevelseskreftene de er, kan du finne måter å utnytte dem og konvertere energien deres til vekst.

Trinn tre: Forplikt deg til mestringsveien

Å forplikte deg til samtalen din krever at du forplikter deg til mestringsveien.

Så hva er mestringsveien? Og hvordan holder du deg på det? Jeg tror det krever tre ting:

  1. Praksis
  2. Fokus
  3. Overgi

For det første krever mestring praksis. Til tross for populariteten til ti tusen timers regel - forestillingen om at mestring krever et minimum av så mye praksis - er det bare en viss type praksis som kan resultere i ekte mestring (og det er ingen magi til ti tusen- timemarkering).

Det andre kravet til mestring er intenst fokus og disiplin, og evnen til å si nei til de tingene som er uoverensstemmende med tingen som mestres. I boka hans Essensialisme, argumenterer forfatteren Greg McKeown, "Bare når du gir deg selv tillatelse til å slutte å prøve å gjøre alt, for å slutte å si ja til alle, kan du gi ditt høyeste bidrag til de tingene som virkelig betyr noe."

For det tredje krever mestring full overgivelse til det faktum at veien til å oppnå den er uendelig. Det er som et fjell uten topp. Det er ingen endelig erklæring om suksess. Øv deg på mestringsveien is mestring.

Trinn fire: Slipp resultatet

Selv om du må forplikte deg til å mestre ditt kall, kan du paradoksalt nok ikke være knyttet til resultatet. Som Gandhi sa det: "Tilfredshet ligger i innsatsen, ikke i oppnåelsen. Full innsats er full seier."

Å strebe mot oppnåelse av en eller annen ende har den perverse effekten av å trekke deg ut av samtiden og vekk fra ditt kall. For å hjelpe deg å forstå, la meg tilby deg skillet mellom intensjon og tilknytning. Det er viktig å ha en klar og sterk intensjon, også til et resultat, men å gi slipp på enhver tilknytning til det resultatet.

Det er lurt å følge ordene til Thomas Merton, en av de mest innflytelsesrike katolske forfatterne i det tjuende århundre:

Vi kan ikke oppnå storhet med mindre vi mister all interesse for å være stor. ... Og når vi virkelig er oss selv, mister vi mest av den meningsløse selvbevisstheten som gjør at vi hele tiden sammenligner oss med andre for å se hvor store vi er. [Thomas Merton, No Man Is An Island]

Trinn fem: Ha tro

Å gi slipp på resultatet krever at du har tro på ditt kall og på din evne til å være dens tjener. I Bhagavadgita, Sier Krishna til Arjuna at han ikke eier eller kontrollerer hans dharma, men at han heller må være fullstendig tjeneste for det. Dette er en grunnleggende lære ved at når vi blir mer bevisste, begynner vi å se sammenhengen til alt, inkludert oss selv.

Hvis du virkelig er en del av alt, kan du begynne å se deg selv som et tomt kar som bevisstheten strømmer inn i. I Tao Te Ching, Lao Tzu råder: “Se verden som deg selv. Har tro på slik ting er. Elsk verden som deg selv; så kan du ta vare på alle ting. ”

Vi er her for å bli brukt av vårt kall, ikke for å bruke det. Dette er essensen av å se deg selv som et fartøy for din gave å manifestere. Stephen Cope, i Det store arbeidet i livet ditt, beskriver hvordan mesteren Beethoven gjenkjente dette i seg selv:

Musikken, sier Beethoven, ser ut til å skrive selv. Mesteren opplevde nå en ny dimensjon av tillit til gaven. Han forsto at gaven hans ikke var personlig. At han ikke var Doer. At hans ansvar ikke var å skape The Gift - det var en ferdig avtale - men bare å opprettholde den, å ektemanne den, å pleie den på alle mulige måter.

Poenget med denne siste leksjonen er ikke nødvendigvis å ta den bokstavelig. Du trenger ikke å være overbevist om at du bare er et kar som gudene fører frem en skapelse som allerede eksisterer. Likevel er det fristende å ha litt tro på at du blir brukt til å få frem noe du kan lage unikt. Det vil tillate deg å løsne lettere fra utfallet og overgi deg til samtalen din.

Trinn seks: Omfavn deg dødeligheten

Det grunnleggende paradokset av liv og død ber om dødens inkludering. Som med ethvert paradoks, kan ikke liv og død eksistere uten hverandre. Dette er en viktig lære av de gamle tekstene.

Men hva med døden? Hvilket formål har det å lære deg om livet? Nesten hver eldgamle tradisjon taler til viktigheten av å omfavne impermanensen din.

Tao Te Ching, det er skrevet at "hvis du blir i sentrum og omfavner døden av hele ditt hjerte, vil du tåle for alltid." Impermanence er et sentralt utgangspunkt i buddhismen, som mange av læresetningene hviler på.

Den innflytelsesrike filosofen Martin Heidegger beskrev angsten for ens forstand som "en urimelig glede" fordi døden minner deg om at det ikke er noen riktig måte å leve livet på. Snarere er døden en påminnelse om at du har ansvaret for å leve livet ditt i henhold til dine egne valg. For Heidegger er det merket av et virkelig autentisk individ.

Kanskje må oppdagelsen av den uendelige visdommen i deg begynne med en omfavnelse av døden. Måtte denne boken og visdommens floder i den minne deg om å begynne (eller fortsette) å skrelle tilbake lagene som maskerer ære for hvem du er.

© 2019 av Darren J. Gold. Alle rettigheter forbeholdt.
Utdrages med tillatelse fra Master koden din.
Utgiver: Tonic Books. www.tonicbooks.online.

Artikkel Kilde

Mestre koden din: Kunsten, visdommen og vitenskapen om å leve et ekstraordinært liv
av Darren J Gold

Beherske koden din: Kunsten, visdommen og vitenskapen om å leve et ekstraordinært liv av Darren J GoldHvordan kommer noen til et punkt i livet der de utvetydig kan si at de føler seg oppfylt og fullt levende? Hvorfor er noen av oss glade og andre ulykkelige til tross for nesten identiske omstendigheter? Det er ditt program. Et underbevisst sett med regler som driver handlingene du gjør og begrenser resultatene du får. For å være ekstraordinær i alle områder av livet ditt, må du skrive og mestre din egen kode. Dette er din håndbok for å gjøre det nå. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave, lydbok og innbundet.)

klikk for å bestille på Amazon

om forfatteren

Darren GoldDarren Gold er en administrerende partner i The Trium Group, hvor han er en av verdens ledende utøvende trenere og rådgivere for administrerende direktører og lederteam for mange av de mest kjente organisasjonene. Darren utdannet seg til advokat, jobbet i McKinsey & Co., var partner i to investeringsselskaper i San Francisco og fungerte som administrerende direktør i to selskaper. Besøk nettstedet hans kl DarrenJGold.com

Video / presentasjon med Darren Gold: Forfatter av din egen identitet

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)
Å la Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Oppdatert 4-26) Jeg har ikke klart å skrive en ting jeg er villig til å publisere denne forrige måned. Du ser at jeg er rasende. Jeg vil bare vippe ut.
Pluto Service kunngjøring
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(oppdatert 4/15/2020) Nå som alle har tid til å være kreative, er det ingen som forteller hva du vil finne for å underholde ditt indre jeg.