Hvordan arbeidsavhengighet kan være skadelig for din mentale helse

kvinne som arbeider ved skrivebordet sitt

Å fremme balanse mellom arbeid og privatliv har også vist seg å øke både fysisk og psykisk helse og personlig motstandskraft for arbeidere. Å balansere tid og energi som brukes på jobb og privatliv, hjelper folk til å føle seg bedre - og forbedrer deretter mental og fysisk helse.

Hvordan vokse til verdighet - kjennetegnet på en stor sjel

Verdighet: Kjennetegnet på en stor sjel

Tenk på noen du kjenner, eller kjenner til, noen med en stille selvtillit, en person med et sterkt moralsk kompass, som ikke blir påvirket av forbigående fantasier, en mann eller kvinne som setter en klar retning for deres liv, som er pålitelig og pålitelig.

Eagle Speaks: The Bald and Greatness of The Bald Eagle and His Message

Eagle Speaks: The Bald and Greatness of The Bald Eagle and His Message

Jeg hadde kommet til min første powwow. Mens jeg satt og lyttet til trommene, kunne jeg ikke unngå å undre ... Hadde jeg styrken til å justere meg med ørnenes kraft? Motet er nødvendig for å ta ansvaret for å bli så mye mer enn jeg trodde jeg kunne være? Integriteten til å akseptere en kraftig ny dimensjon i mitt liv?

Kjører du livet ditt på "Shoulds" og frykt for avvisning?

Kjører du livet ditt på "Shoulds" og frykt for avvisning?

Bummeren om "børs" er at når vi er dominert av dem, domineres vi også av frykten for å bli avvist eller forlatt på en eller annen måte, fordi det er kjernemessig frykt som aktiverer mange av dem. Disse pågående fryktene gir mange av oss drenert og utmattet ...

Slow Down, Stop Rushing, og feire livet

Slow Down, Stop Rushing, og feire livet

Folk har det så travelt i disse dager og lever på rask vei. Snakker fort, spiser fort, beveger oss fort. For en forskjell fra for seksti år siden. Visste du at du sannsynligvis vil gjøre mer i år med avtaler, folk å møte, steder å gå enn besteforeldrene dine gjorde hele livet?

Hvordan våkner hjernen din fra søvn?

Hvordan våkner hjernen din fra søvn?

Når du sover, kan du virke helt død for verden. Men når du våkner, kan du på et øyeblikk være oppe og være på dem.

6 måter å starte hjernen på nytt etter et hardt år

6 måter å starte hjernen på nytt etter et hardt år

Det er ingen tvil om at 2020 var vanskelig for alle og tragisk for mange. Men nå blir endelig vaksiner mot COVID-19 administrert - noe som gir et sårt tiltrengt håp om å vende tilbake til normalitet og et lykkelig 2021.

Mennesker lærer av feil - så hvorfor skjuler vi våre feil?

Mennesker lærer av feil - så hvorfor skjuler vi våre feil?

For noen år siden hadde jeg gleden av å høre på den svært innflytelsesrike juridiske lærde Cass Sunstein snakke i kjøttet. Cass skrev den bestselgende boken Nudge, sammen med sin mangeårige samarbeidspartner Richard Thaler.

Hvor har alle jegersamlere gått?

Hvor har alle jegersamlere gått?

Nye fremskritt innen antropologi og paleontologi har svart på et av de mest foruroligende spørsmålene om Hunter / Farmer-teorien: "Hvorfor er det gjenværende Hunter / ADHD-genet bare tilstede i et mindretall av vår befolkning, og hvor har alle jegerne gått?"

Loven om minste anstrengelse er den fjerde åndelige suksessloven

Loven om minste innsats er den fjerde åndelige lov av suksess

Minste innsats er brukt når handlingene dine er motivert av kjærlighet, fordi naturen holdes sammen av kjærlighetens energi. Når du søker kraft og kontroll over andre mennesker, spiser du energi. Men når dine handlinger er motivert av kjærlighet, er det ingen sløsing med energi, energien din multipliserer og akkumuleres.

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}