Hvordan Smart Drugs gjør arbeidsplasser mer konkurransedyktige

Smarte stoffer kan gjøre underverk for trette leger. michaeljungVi lever i en stadig mer konkurransedyktig verden der vi alltid ser ut til å få en fordel over våre rivaler, noen ganger selv våre egne kolleger. I noen tilfeller kan det presse folk til ekstreme, uetiske og illegitime metoder - noe vi har sett nylig i dopingskandalen som har truffet atletisk verden.

Er du avhengig av dine problemer?

Er du avhengig av dine problemer?Er du avhengig av dine problemer? Det er et merkelig spørsmål jeg innrømmer. Avhengige av problemer? Hvordan kan du være avhengig av noe du ikke liker? Er ikke folk avhengige av ting de liker? Nøyaktig! Vi nyter våre problemer, på en pervers måte.

Er en uke med lite søvn, angre mange studere?

Er en uke med lite søvn, angre mange studere?"Til tross for at de fleste av deltakerne våre var fra elitskoler, ble de ikke spart de negative effektene av søvnbegrensning på deres kognitive funksjoner, sier June Lo.

Leter etter kjærlighet og godkjenning

Leter etter kjærlighet og godkjenningHva ville du gjøre annerledes hvis du ikke behøvde å bevise deg selv for noen? Dine fiender er ikke dine dysfunksjonelle foreldre, seksuelt overgrep mot barndommen eller straffeforeldre lærer; dine fiender er de tankene de innfødte i deg som du fortsatt tror på ...

Hvordan å leve bevisst ved å bruke pust og kroppsbevissthet

Hvordan å leve bevisst ved å bruke pust og kroppsbevissthetHeldigvis, for at vi skal kunne dra nytte av pust og kropps bevissthet, er det ikke nødvendig med et permanent skift i bevissthet. Når vi bevarer vår kropp, kan selv små forbedringer i dagens øyeblikk bevissthet redusere stress og lidelse betydelig.

Kan folk faktisk multitask?

Kan folk faktisk multitask?Til tross for de åpenbare begrensningene, fortsetter vi å prøve å gjøre mange ting samtidig. Mange av oss tror at vi kan gjøre to ting samtidig. Vi prøver det hver dag, selv om våre begrensninger er åpenbare. Likevel fortsetter vi, så mye at lover må overføres for å håndtere vår dumhet.

Er været avgjør hva slags stemning du er i?

Er været avgjør hva slags stemning du er i?Når du får deg til å klage på været, stoppe. Bare si, "Egentlig? Jeg elsker dette været. "Vanligvis gir det en sjokkseffekt. Husk at alt slags vær er nødvendig for å holde denne jorden frisk. Så...

Det høyere og lavere sinn: Å spille (og vinne) sinnsspillet

Det høyere og nedre sinn: Spille sinnspilletNår vi engasjerer det nedre sinnet, får vi kun informasjon som fører oss til å gjøre de samme begrensende valgene som tidligere, noe som fører oss til de samme begrensede utfallene. Denne beslutningen om å få tilgang til feltet gjennom høyere sinn eller lavere sinn er et valgpunkt ...

Lagene innenfor: Hvilken selvobservasjon kan vise oss

Lagene innenfor: Hvilken selvobservasjon kan vise ossÅ vekke på det faktum at vi er en sterk person med noe som er verdt å bidra i løpet av vår tid for å gå jorden, krever å bli oppmerksom på våre bevisstløse vaner, både i arbeidsmønster og i vårt personlige liv.

Leve 4th Formålet med og praktisere kunsten å leve

Øvelse av livet og det fjerde formålUansett hvor du går, og uansett hva klokflaten leser, er du alltid her, akkurat nå. Formål knyttet til fortid eller fremtid har ingen realitet; de er fantomkonsepter som er trosset av sinnet. Ved å delta i det fjerde formål - dette oppstår øyeblikket - finner du ...

Hold fokus i nået: Vær der du er

Hold fokus i nået: Vær der du erÅ være tilstede i mitt senter er den eneste måten jeg kan være rikelig kreativ på når jeg håndterer en rekke regioner i mitt liv: mor, forfatter, healer, gründer, partner og homemaker. Hvis jeg prøvde å lage en liste over alt jeg gjorde og krysse det på en lineær måte, ville jeg oppnå mye mindre og med mindre kreativ innsikt. I stedet...

Slow Down, Stop Rushing, og feire livet

Slow Down, Stop Rushing, og feire livetFolk er i et slikt rush i disse dager, som bor på fastsporet. Snakker fort, spiser fort, beveger seg raskt. For en forskjell fra tretti år siden. Visste du at du sikkert vil gjøre mer i år med avtaler, folk å møte, steder å gå enn besteforeldrene dine gjorde hele livet deres?

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?

Hvordan påvirker grådighet livet ditt?For mye forbruk er den moderne vestlige kulturs plage. Mat er ikke det eneste du kan overforbruke. Grådighet får deg til å risikere alt for oppkjøpens skyld. Denne oppkjøpskraften ødelegger helsen til samfunn og kultur, så vel som ditt eget liv.

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelser

9-tips for å overvinne fremskritt og takle dine vanskeligste oppgaver uten forsinkelserOppgaver som vi finner vanskelige på en eller annen måte, kan utløse procrastination. Heldigvis finnes det verktøy som vi kan bruke og systemer vi kan sette på plass som hjelper oss å prioritere og holde oss unna de tøffe utfordringene. Uansett hvor stor eller liten jobben, hvis noe utløser utsettelsen din og får deg til å falle bakover, kan det behandles i følgende trinn ...

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?

Vår fremtid er ikke skrevet: Hvor går vi fra her?Man trodde ikke at han kunne fly - til dagen han gjorde. Den fire minutters milen var sagt å være umulig - til det ikke var det. Mange trodde det var utænkelig å utdanne en blind / døv person - til den dagen en bestemt lærer brøt gjennom sin villige elevs isolasjon ...

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!

Du er fantastisk, og verden trenger din fantastiske!Alle har sin egen unike awesomeness. Du må bare finne ut hva din er og være autentisk og alt i livet vil falle på plass, ikke sant? Jeg har hørt den i årevis også. Og la meg fortelle deg at det kan føles frustrerende som alt i orden til å lure på "Hva er MEG fantastisk?".

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?

Vil du ringe deg selv en kopi eller en opprør?Din sannhet kan ikke ha effekt hvis det går uuttalte, eller hvis det ikke handles. Hvor ville vi være hvis folk ikke spurte systemer? Hvor ville vi være hvis folk som Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Mother Teresa, Einstein, John Lennon og Jesus ikke snakket og levde sin sannhet?

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangen

Bytt ditt liv til det bedre ved å leve en dag om gangenFra denne dagen fremover vil du forsøke å leve bare en dag av gangen. Ja, det er så enkelt som det. Ingen maraton å løpe, ingen langvarig rapport å skrive, ingen tung fysisk trening (med mindre du vil, selvfølgelig!). Alt som kreves av deg, er å leve i dag fullt ut, som om det var din første dag og din siste.

Vi er alle i kundeservice

Vi er alle i kundeserviceJeg snakket med en venn som er leder av en kundeserviceavdeling. Hun forteller alle i selskapet, om de jobber i lageret, i regnskap, eller hvor som helst, at alle i selskapet er i kundeservice. Som jeg reflekterte over hennes ord senere, innså jeg at hennes setning "vi alle er i kundeservice" hadde mye mer ytterligere å nå ...

Du må være villig til å tro

Du må være villig til å troFørst må du tro! Dessverre tror mange av oss på det "feilutfallet", som det fremgår av støtfangeren, "shit skjer". Vi tror på uunngåelighet av problemer og kamp, ​​men ikke i uunngåelighet for suksess og gode resultater.

Humbled and Exalted: Tillit til tidevannet

Humbled and Exalted: Tillit til tidevannetNår du føler deg skuffet eller skadet, er det fristende å komme på en soapbox av ego. Likevel, hvis vi kan stole på at en eller annen måte tidevannet beveger seg i vår favør, fører vi ofte til høyere grunn.

Øvelse av de seks perfeksjonene på veien til lykke

Øvelse av de seks perfeksjonene på veien til lykkeDen første blant de seks perfeksjonene er generøsitet. Generøsitet er av tre typer: gir materiell hjelp, gir dharma og beskytter mot frykt. "Å gi dharma" refererer til å gi læresetninger til andre sentielle vesener ut av den rene motivasjonen til fordel for dem. Å gi bort egne eiendeler uten selv den minste berøring av elendighet ...

Introvert eller Extrovert? Normal eller unormal? Problemet med personlighetstyper

Introvert eller Extrovert? Normal eller unormal? Problemet med personlighetstyperIdeen om at folk kan klassifiseres i typer har en lang historie. Skrive 23 for århundrer siden skisserte den greske filosofen Theophrastus 30 tegn som er umiddelbart gjenkjennelig til denne dagen. De inkluderer chatterbox, back-biter, den utakknemlige grumbleren, penny-pincher og patronen til rascals.

Uansett hva Ånden ønsker, kommer Ånd

Uansett hva Ånden ønsker, kommer ÅndDu trenger ikke å produsere suksess alene. Du er i samarbeid med intelligensen og kjærligheten som styrer hele universet. Store hendelser er ikke tilfeldige. De er en del av en guddommelig design.

Mennesker er koblet til fordom, men det må ikke være slutten på historien

BadeandMennesker er svært sosiale skapninger. Hjernene våre har utviklet seg for å tillate oss å overleve og trives i komplekse sosiale miljøer. Følgelig er atferdene og følelsene som hjelper oss med å navigere vår sosiale sfære, forankret i nettverk av nevroner i hjernen vår.

Bankfolk ligger på tau av et mynt, men bare når du er på jobb?

Bankmenn vil ligge på tauet av et mynt - men bare når de er på jobb

Det er noe i bankkulturen som gir seg til å gjøre ellers ganske gode mennesker gjør dårlige ting. Det er funnet av en ny studie publisert i tidsskriftet, Natur. Og det kan ganske enkelt bekrefte mistankene om mange følgende endeløse nyheter om bankfolk som er ute etter dårlig oppførsel.

Tillit: Å være det beste jeg kan være

Tillit

I stedet for å sammenligne oss med andre eller konkurrere mot andre, foreslår forfatter Keith Johnson "Fokuser på å bli ditt personlige beste. Konkurrer med deg selv ved å bli ditt beste; sammenlign da bare med deg selv."

Å gi alt av deg selv

Å gi alt av deg selv

av Alan Cohen. Det er ikke så viktig hvor mye vi gir; det er hvordan vi gir det teller. Hvis du har mye, men tilbyr litt, har du gitt litt. Hvis du har litt, men gi alt, har du gitt mye. Våre handlinger er virkelige ikke for deres ytre ...

En Magic Wand for å hjelpe oss i våre kamper og konfrontasjoner

En Magic Wand for å hjelpe oss i våre kamper og konfrontasjoner

Det kan noen ganger virke som om nye hindringer blir plassert i vår vei hele tiden. Sjelden går alt som planlagt eller uten uventede problemer. Likevel ... et liv uten tilbakeslag, feil, angrer og sykdom er ikke et ekte liv. Disse negative utviklingene er like ekte som alt annet i livet.

Fra bør å ville: forlate verden av "bør"

Fra bør å ville: svare på sjelen sin samtale

av Alan Cohen. Min åtte år gamle nabo Mark holder meg på tærne. Mark spør mange spørsmål, som jeg noen ganger er fristet til å avvise så barnslig. Men når jeg tenker på dem, oppdager jeg vanligvis en dyp leksjon. Den andre dagen spurte Mark meg om en tur til den lokale matbutikken ...

Gå med strømmen, men hold padling

Gå med strømmen, men hold padling, artikkel av Barry Vissell

Her er det jeg har lært så langt fra "Mother River": Gå med strømmen! De fleste ganger vil hovedstrømmen bringe deg gjennom vanskelige områder uten noen kamp fra din side. Men hvor ofte kjemper vi mot strømmen, ikke stoler på den guddommelige nåværende for å holde oss trygge. En av mine favoritter...

Fellesskapsfester og dans på gata

Fellesskapsfester og dans på gata

Hvorfor er glede så viktig? For å inspirere folk til å skape forandring - å jobbe for å skape en omsorgskultur - trenger vi den sterkeste, mest motiverende følelsen det er, og glede er den ultimate opplevelsen av lykke, vårt livs grunnleggende ønske. På et personlig nivå er vi isolert og ...

Menneskelig og planetarisk evolusjon: Det vi kan lære av Atlanteans

Menneskelig og planetarisk evolusjon: Det vi kan lære av Atlanteans

Vi må vekke en avgjørende forståelse på denne tiden av evolusjon ... Det vi trenger å bli oppmerksom på er at de valgene mange av oss har gjort på planeten, ikke er rungende med den høyeste sannheten, og derfor utvikler vår planet ikke seg som fullt som det kunne ...

Kaller fremover Brilliance & Genius: Vær en Uplifter, ikke en Downer

Et omdømme å leve opp tilFor mange år siden gikk jeg på en intens foredragsturné som fikk meg til å føle seg utmattet. Den siste hendelsen på turen var en hel dagsverksted, og da jeg trakk meg ut av sengen den morgenen for å gjøre meg klar for seminaret, lurte jeg meg på hvordan jeg ville samle energien til å presentere et anstendig program. Da jeg kom til arenaen, ...

Endingen betyr ikke noe

Det er lett å bli forført av ideen om at hvordan ting går ut, er viktigere enn hva som skjer i prosessen. Det virkelige spørsmålet er ikke "Hvordan kom det ut?" Spørsmålet er, "Hva skjedde med ånden mens du reiste?"

Unburden minnet

Når du lever noe bevisst, blir det aldri en lastet ting på deg. Hvis du går til markedet for å kjøpe noe, og du beveger deg bevisst, går bevisst, kjøp sakten bevisst, med full minne, følgelig kom hjem igjen, dette vil aldri være en del av minnet ditt. Hvis du vil huske det, kan du huske det, men det vil ikke alltid tvinge oppmerksomheten mot det ...

Sequel er ikke like

Tingen om etterfølgere er at de sjelden måler opp til originalen. Som filmer, er det to måter å leve et liv på: skjuler seg i historien, eller danser på kanten. Historien er trygg, men en rekke regelmessigheter. Klientkanten virker skummelt, men det gir livet ...

Eagle snakker

Jeg hadde kommet til min første powwow. Mens jeg satt og lyttet til trommene, kunne jeg ikke unngå å undre ... Hadde jeg styrken til å justere meg med ørnenes kraft? Motet er nødvendig for å ta ansvaret for å bli så mye mer enn jeg trodde jeg kunne være? Integriteten til å akseptere en kraftig ny dimensjon i mitt liv?

Den kjærlige stede

Nåtiden er fullført; det har ingen begrensninger. Når jeg er i fremtiden som projiserer bilder av fremtiden, drømmer jeg. I virkeligheten er det bare nåtiden. Du sier, "Jeg er hjelpeløs, jeg kan ikke være i nåtiden. Jeg skulle ønske jeg kunne." Og jeg sier, "Mirakuløse ting skjer i nåtiden, når du ikke går på kompromiss." I nåtiden vil alt du gjør, være av kjærlighet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)