Hvordan være en mester i ditt daglige liv

Hvordan kan du være en mester hver dag

Visjonen til en mester er bøyd over, drenket i svette,
når det gjelder utmattelse, når ingen andre ser.
- Anson Dorrance

Alle kan være en mester, enten de er Steph Curry of the Golden State Warriors, vaktmesteren på barnets grunnskole, en matbutikk kontorist, en lokal park ranger, eller den andre strengen quarterback på ditt fotballag.

Å være en mester handler om å praktisere vaner og måter for en mester og demonstrere slike egenskaper, egenskaper og egenskaper på en konsistent basis. Det skjer når man blir dedikert til å utforske de ubegrensede grensene for sitt fulle menneskelige potensiale i sport og liv. Anson Dorrance, i sit sitat ovenfor, oppsummerer denne prosessen.

I løpet av de siste tjuefem årene av min førtiårige karriere i sport har jeg hatt hell å være nært involvert med trettifem nasjonale mesterskapslag samt hundrevis av individuelle nasjonale mestere. Disse fantastiske opplevelsene har lært meg alt jeg vet om å være en mester nå. Faktisk betegner jeg en av mine tolv bøker Veien til mesteren, og det var så populært at jeg omdøpte virksomheten min, nettsiden og e-postadressen etter den.

Hvordan bli en mester

Hvis du vil oppmuntre, inspirere og gi det atletiske barnet ditt til å leve livet som en mester, må du selv modellere slike oppføringer, demonstrere de riktige holdninger og bruke riktig språk. Hvis du gjør det, vil barnets ånd marinere i prosessen, og både direkte og ved osmose, vil barnet ditt begynne å fungere som en mester i sport og i livet.

Hva vet jeg om å være en mester? Fest sikkerhetsbelter, fordi her er det jeg har lært om hva det betyr å ha de "riktige greiene".

En mester er noen som

  • er en hard konkurrent som bekjemper indre kamper av frykt, frustrasjon, tretthet og selvtillit.

  • demonstrerer mod, besluttsomhet, utholdenhet og utholdenhet.

  • strævarer etter positive resultater, men nyter prosessen.

  • tar risikoer for å forbedre, og vet at hvis det oppstår feil, er det en mulighet til å lære og forbedre seg selv på veien til selvoppdagelse.

  • fokuserer på konsekvent praksis og forberedelse, legger inn arbeidet slik at muligheten for gunstige resultater og resultater øker.

  • viser en sterk arbeidsetikk for å gjøre alt som trengs for å skinne.

  • forstår at vinnende er en prosess, ikke et utfall, noe som skjer når du vinner indre kamper over frykt og tretthet.

  • er villig til å ofre og lide å få jobben gjort.

  • ser en motstander som en partner som bidrar til å skyve ham eller henne til større høyder.

  • vet at utfall ikke kan styres og fokuserer på å mestre hva som kan styres, for eksempel å gjøre alle de små tingene, ha en sterk arbeidsetikk og sikre riktig forberedelse.

  • forstår at vinnende er villigheten til å gjøre ditt beste for å demonstrere ditt beste på en konsistent basis.

  • realiserer betydningen av integritet, ansvar, respekt, ansvarlighet, mot, styrke og engasjement.

  • omfavner motgang som en mulighet til å vokse.

  • forstår hvor mindre er mer, myk er sterk og tap er gevinst.

  • praksis er uselvisk og gir til andre heller enn å være bekymret for å få.

Å praktisere egenskapene til en mester

Deltakelse i friidrett er ikke nødvendig å være en mester. Alle som går i livet kan praktisere egenskapene til en mester og bli med i den arenaen. For eksempel vil jeg alltid huske dedikasjon, ofre, lidelse, mot, tålmodighet, styrke, beslutsomhet og tapperhet utstillet av min kone, Jan, under hjemmet til våre barn.

Jeg trodde jeg hadde opplevd grusomme smerter mens jeg kjørte maraton, men dette var lite sammenlignet med min kone's bemerkelsesverdige, tapper innsats, som jeg opplevde førstehånds under fødsel. Hennes forberedelse og opplæring for de hellige hendelsene var i likhet med alle store mesterskapsutøvere. Hennes mesterlignende tankegang fortsetter til i dag: i hennes arbeid som lege, som løper, og som mor til fire utfordrende, levende og til tider svært krevende barn. Jan lever vei til mesteren.

Når blir du en mester?

Vi blir ikke mestere når vi vinner noen ekstern belønning - når vi krysser målstreken først eller scorer det vinnende målet i mesterskapet. Vi blir vinnere når vi tar den dype, indre og oppmerksomme banen og lykkes mot våre interne utfordringer når vi besvarer motstanderen i, kjemper mot demonene av frykt, fiasko, tretthet, frustrasjon og selvtillit.

For å beseire disse motstanderne bruker vi hjertets åndelige våpen. Når du praktiserer "ting" av mestere, og hjelper barna dine til å gjøre det, blir du og dine barn mestere nå. Du vil leve et liv av substans og ånd og være sanne vinnere i alt du gjør.

© 2016 av Jerry Lynch. Brukes med tillatelse fra
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikkel Kilde

La dem spille: The Mindful måte å foreldre barn for moro og suksess i sport av Jerry Lynch.La dem spille: The Mindful måte å foreldre barn for moro og suksess i sport
av Jerry Lynch.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Jerry LynchIdrettspsykolog Dr. Jerry Lynch er forfatter av over ti bøker og grunnlegger / direktør for Way of Champions, en konsultgruppe rettet mot å "mestre det indre spillet" for toppspill. Foreldre til fire atletiske barn, han har over trettifem års erfaring som sportspsykolog, trener, idrettsutøver og lærer. Med utgangspunkt i sin erfaring med OL, NBA og NCAA-mestere, forvandler Dr. Lynch livet til foreldre, trenere og ungdomsutøvere.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}