Å være snill og åpne hjertet vårt i utfordrende situasjoner

Å være snill og åpne hjertet vårt i utfordrende situasjoner

Jeg våknet opp i et pissy humør nylig, forpliktet til dumme før jeg selv hadde rullet ut av sengen. Fortsatt gretten den ettermiddagen, jeg dro til supermarkedet, bare for å bli møtt av den søteste kassen klerken noensinne. Jeg kunne ikke motstå hennes lykkelige øyne og stort smil.

Vi hadde en rask samtale på spansk, hvorav mye jeg ikke forstod, og det gjorde ikke engang noe. Hennes søthet og entusiasme skiftet meg helt ut av mitt pissete humør. Jeg bar henne glede med meg resten av dagen. Alle jeg opplevde senere den dagen, hadde nytte av hennes godhet.

Å gjøre en forskjell med godhet

Det er for enkelt å føle seg fortapt og maktesløs, slik at vi ikke kan gjøre noen reell forskjell i denne opprørt verdenen. Jeg har ofte blitt lammet av mengden vold og undertrykkelse som eksisterer over hele verden, lammet av min tilsynelatende manglende evne til å gjøre noe med det. Men vi er ikke maktesløse for å få positive endringer. Faktisk er vi kraftige utover mål, hver og en av oss, i vår evne til å behandle hverandre med vennlighet.

Hvis du vil forandre liv, vær så snill og tålmodig med fremmede, vær åpen og sjenerøs med venner og familie, og snakk med dine naboer - og lytt til dem også. Undervurder ikke den ekstraordinære effekten du har hver gang du opplever en situasjon med et åpent, kjærlig hjerte.

Kassen kontorist skiftet meg ut av min funk med sin godhet. Da min partner, G, kom hjem den kvelden, hilste jeg ham med et smil i stedet for den skoen han kanskje har fått på grunn av min feilaktig stemning. Vår vennlighet overgår leveringstidspunktet. Det påvirker mer enn vi noen gang vet.

Det er slik godhet ruller

Godhet fungerer som en magnet, forresten, for flere av de samme i retur. Når jeg går ut i verden med et åpent hjerte og et smil på ansiktet mitt, inviterer jeg smiler og varme. Det betyr ikke at alle dusjer meg med sin kjærlighet, men mer gjør det enn når jeg går ut, stengt og bitchy.

Hvis du ikke tror på loven om tiltrekning, må du begynne å ta hensyn til din holdning og til det du tiltrekker seg i ulike øyeblikk. Jeg finner det er nesten alltid en direkte korrelasjon. Når jeg elsker, tiltrekker jeg mer kjærlighet. Det er en god grunn til å være kjærlig.

Åpner vårt hjerte i utfordrende situasjoner

Kjærlighet ber ikke bare oss til å være snill i åpenbare situasjoner heller. Jo, det er flott å holde døren åpen for en person som bærer dagligvarer, men kan du åpne ditt hjerte til din partner når han pisser deg av?


Få det siste fra InnerSelf


Det tar ingen anstrengelse å dele en kjærlig kommentar når vennen din legger inn et bilde av hennes baby på Facebook, men kan du motstå å angripe noen online som posterer noe du er uenig i? Kan du i stedet dele ditt synspunkt uten dom og gift?

Jeg trodde meg en kjærlighetskonfigurasjon til jeg hadde et problem med kabeltjenesten min nylig og måtte snakke med fire forskjellige serviceteknologier for å håndtere det. Jeg mistet min lur på rep nummer 2, og ting gikk bare nedoverbakke derfra. Jeg ble en selvrettig, sint, utålmodig røvhull. Én telefonsamtale sendte meg over kanten.

Jeg vil bli så rotfestet i min vennlighet at den ikke er avhengig av andres ord eller handlinger. Uansett hvordan de velger å være, kan jeg velge å være snill. Det er makt. Det er kjærlighet. Det er forandringsarbeid. Jeg er ikke der ennå, men jeg jobber med den. Vil du bli med meg?

La oss starte med oss ​​selv

Når vi tenker på vennlighet, er det naturlig og viktig å vurdere hvordan vi kan være snillere mot andre. Men hva med oss ​​selv? Sikkert har vi rett til vår egen vennlighet. Vi drar mest nytte av kjærligheten vi må dele.

Med det i tankene, hvordan behandler du deg selv? Tilbyr du deg det samme smilet du ville ha en elsket? Løft du deg selv eller rive deg ned?

Vi må se på hvordan vi snakker med oss ​​selv og fokuserer på en innersidig dialog. Vi lever ikke i en verden der alle er søte mot hverandre. Vi vil sannsynligvis møte en god del assholes der ute. I det minste, la oss ikke være assholes for oss selv.

opphavsrett ©2017 av Scott Stabile.
Trykt med tillatelse fra New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde

Stor kjærlighet: Kraften til å leve med et bredt åpent hjerte
av Scott Stabile

Stor kjærlighet: Levestyrken med et bredt åpent hjerte av Scott StabileHva skjer når du forplikter deg til å elske? Uendelig bra, insisterer Scott Stabile, som fant ut det ved å overvinne mye dårlig. Scott relaterer dype erfaringer så vel som hverdagslige kamper og triumfer på måter som er universelt gjeldende, oppløftende og latterlig morsomt. Hvorvidt silencing skam, rebounding etter fiasko, eller fremover, til tross for frykt, deler Scott hardvunnet innsikt som konsekvent returnerer leserne til å elske, både seg selv og andre.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Scott Stabile er forfatteren av Big Love.Scott Stabile er forfatter av Stor kjærlighet. Hans inspirerende innlegg og videoer har tiltrukket seg en stor og hengiven sosial medie som følger, inkludert nesten 360K Facebook-fans og teller. En vanlig bidragsyter til Huffington Post, han bor i Michigan og gjennomfører personlige empowerment workshops rundt om i verden. Besøk ham online på www.scottstabile.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...