Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweets

Hvorfor NBA-spillere utfører verre etter sen natt tweets

NBA-spillere som bruker Twitter eller andre sosiale medier sent på kvelden, utfører ikke så godt på banen neste dag, viser en ny studie.

Forskningen bygger på foreløpig forskning fra 2017 om spillere som postet sen-natt tweets. Forskere undersøkte spillstatistikk for 112-verifiserte Twitter-brukerne, med totalt 37,073-tweets mellom 2009 og 2016.

En spillers skyteprosent var 1.7 prosentpoeng lavere etter en natt der han tweeted under typiske sovetimer. Sent på kvelden ble det også knyttet til omtrent 1.1 færre poeng og 0.5 færre tilbakebetalinger i neste dags spill.

Effekter av late-night tweeting

Effektene av sen-natt-tweeting var større under bortspill mot hjemspill.

Funnene viste også at skyting ble påvirket enda mer med sjeldne sen-natt-diskantere sammenlignet med hyppige sen-natt-diskantere.

"Årsaken til dette funnet kan være at sjeldne sen-natt diskantene kan være morgentyper. Derfor er det fortsatt uvanlig for dem å oppholde seg sent for å få en høyere kognitiv og fysisk toll, sier seniorforsker Lauren Hale, professor i familie, befolkning og forebyggende medisin ved Stony Brook University og kjernefakultet i universitetets program for folkesundhet .

Sosiale medier datasett vil være en verdifull kilde

Funnene kan vise at sosiale data datasett vil være en verdifull kilde til epidemiologiske data relatert til søvn- og søvnmangel, legger til forfatter forfatter Jason J. Jones, assisterende professor i sosiologi og medlem av Institute for Advanced Computational Science.

"Mens denne studien er relevant for trenere overalt, er dette ikke en studie om enten Twitter eller basketball. Det er en studie om viktigheten av å sove for optimal drift på dagtid, sier Jones.


Få det siste fra InnerSelf


Forskningen vises i Sleep Health.

kilde: Stony Brook University

Hjernens fordeler med dyp søvn - og hvordan du får mer av det | Dan Gartenberg

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = øke ytelsen din; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...