Hvordan Social Media Fantasies kan ødelegge din tillit

sosiale medier kan ødelegge tillit 2 9Noen ganger faking det på Instagram er bare bra. Bruno Gomiero / Unsplash

Hvis sosiale medier var en person, ville du sannsynligvis unngå dem.

Facebook, Twitter og Instagram er lastet med bilder av folk som går til eksotiske steder, ser ut som om de skal være på forsiden av Vogue, og ellers lever en eventyr eksistens. Og, som alle eventyr, føler disse fortellelsene seg som fiksjon.

Når du sammenligner den "projiserte virkeligheten" med din levde erfaring, ville det være lett å konkludere med det du måler ikke opp. Forskning viser at unge voksne er spesielt utsatt for dette fenomen.

Vi har også studert denne trenden hos studenter, vår neste generasjon lærde: de sammenlikner også implisitt til sine jevnaldrende, noen ganger automatisk. Vi er sosialt opplært til å gjøre dette som vist av a litteratur av forskningsstudier utforske våre relasjoner med andres projiserte bilder.

Disse implisitte sammenligningene kan true deg medfødte psykologiske behov: autonomi, kompetanse og tilknytning. Ikke bare en av dem. ALLE SAMMEN. Og slike sammenligninger har skiftet livet online mot en uoppnåelig konkurranse.

Vi er outnumbered og utpostet av andre mennesker, og det kan få oss til å føle seg utrolige forferdelig hvis vi la det. Det har aldri vært enklere å være usikker på oss selv og våre prestasjoner takket være den stadigvarende strømmen av "oppdateringer" som er lagt inn av det meste velmenende folk som søker muligheter for tilkobling og validering.

Hvor kom dette fra?

Sosiale medier fyller våre dager, men det har ikke alltid. Faktisk er fødselen til nettsteder og apper som mikrobloggingplattformen tumblr (2007), bite-sized samtalebyggeren Twitter (2006) og stjernebesatt Instagram (2010) alle ankom på teknologiscenen i takt med e-bokrevolusjon. Og likevel, på bare over tiår har disse verktøyene eksplodert over våre nettlesere, i våre telefoner og på våre selvoppfattelser.

Folk ser ut til å bruke en time om dagen på ulike sosiale medier apps, som ikke høres for grovt hvis vi antar alle, bruker bare en app. Imidlertid er tendensen for yngre brukere å omfavne flere sosiale medier apps (og å få tilgang til kontoene flere ganger om dagen) økende.

Det som betyr for mange av oss er at vi tilbringer timer hver dag tilkoblet og konsumerer innhold, fra korte tweets til vakkert iscenesatt #bookstagram bilder til omhyggelig utformede selfies som noen ganger gjør det som om våre venner lever det glamorøse livet, selv når de våkner opp før daggry for å ta vare på sine små.

Sosialmedieferanser er ikke iboende falske, men noen mennesker som samhandler i disse romene, føler seg presset til å utføre. Og det er ikke alltid dårlig!

Som hevdet av Amy Cuddy, noen ganger er det nyttig å late som om vi er hvem vi vil være for å gi oss selvtillit til å vokse inn i vår fremtid. Det er en rik historie til "Fungerer som om" i åndelige og vekstrettede rom. Men det er en linje mellom "falle det til du blir det" og bruke ettermiddag skytter ubehagelige bilder for å få flere "liker".

Mørk poeng av sjelen

Etter å ha gjennomført 60-intervjuer og 2,500-undersøkelser på tvers av to pågående studier av post-sekundære studenter, viser funnene at konstant sammenligning med andre mennesker kan ødelegge vårt selvtillit raskt.

For eksempel fortalte en førsteårig PhD-student oss: "Jeg føler meg som en feil fordi jeg ikke har noen papirer ut, og jeg har ikke vunnet et stort stipend som resten av laboratoriegruppen min." En førsteårsstudent ?!

En annen kommenterte: "Alle mine kolleger er bedre enn meg, hvorfor er jeg selv her?"

Disse er vellykkede tenkere, og likevel blir deres tillit dampet delvis fordi sosiale medier ikke letter rettferdige sammenligninger.

Vi ønsker at disse opplevelsene var unike for visse sammenhenger, men de er allestedsnærværende. Vi har blitt så vant til å se verden gjennom sosiale medier som vi gir den falsk ekvivalens med vår levde erfaring. Vi implisitt sammenligner våre liv mot følelsen av sosiale medier og anser det som en rettferdig påstand.

Selvfølgelig må det dagligdags ikke måles opp til sosiale medier. Sosiale medier innlegg må være episk å bli delt.

Nesten noen poster en "meh" status oppdatering; våre sosiale medier innlegg er vanligvis på en ekstreme eller annen, bra eller dårlig, og vi er igjen for å sammenligne våre individuelle realiteter med en eksepsjonell anekdote uten kontekst. Det er alt sukker, med ingen av fiberen.

Det er ikke alle en fortvilelse

Til tross for dette relativt dystre bildet, er måten vi utfører på sosiale medier ikke helt ødeleggende. For nybegynnere, bevisstheten som vi alle synes å ha om de uautentiske presentasjonene av menneskers liv som vi forbruker på nettet (og de smertefulle sammenligningene som ofte følger) har også skapt subversive kreative handlinger av satire.

Et eksempel kommer fra "Det er som de kjenner oss, "En blog / bok / foreldreunderkultur som er bygget rundt å ta bilder av familier og gi bildetekster som pokker moro av de umulige standarder som disse bildene fortsetter. Og artikler som den siste "Hvordan bli Instagram Famous Experiment"Påminn oss alt som bak de nøye dyrkede bildene hviler på en rekke mislykkede forsøk og noen ganger latterlig innsats for å fange det perfekte skuddet.

Hvordan Social Media Fantasies kan ødelegge din tillitÅ være konstant sammenlignet med andre mennesker er ikke bra for oss. Pj Accetturo / Unsplash

Det er en forvirrende form for kreativitet som vår image-mettede eb-nærvær har skapt. Og så ofte som vi faller inn i den ødeleggende syklusen i å sammenligne våre rotete, autentiske liv til de øyeblikksbilder av perfektion som vi ser på nettet, går vi like ofte tilbake og ler hvor dumt det hele er.

Kanskje vi bare spiller sammen; er det ikke morsomt å tenke, bare et øyeblikk, at et sted der ute, lever noen virkelig sitt beste liv? Og kanskje bare, hvis vi arrangerer våre bøker i en kunstig komposisjon eller fanger en fantastisk selvtillit på 10th-forsøket, kan vi kanskje se skjønnheten som eksisterer i hver av våre ufullkommen rotete, kaotiske, ekte realiteter utover bildet .

Kanskje det er bra for oss å «fungere som om», så lenge vi husker at innholdet vi deler og engasjerer oss med på nettet, er bare en brøkdel av våre virkelige historier. Husk at selv eventyr har et sannhetskorn.Den Conversation

Om forfatteren

Eleftherios Soleas, PhD kandidat i utdanning, Queen's University, Ontario og Jen McConnel, doktorand i utdanning, dronningens universitet, Queen's University, Ontario

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{AmazonWS: searchindex = Litteratur; ordenes = velvære; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}