Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente

Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente

Livet krymper eller utvides etter ens mod.
- Anais Nin

Håper er en katalysator og gir oss modet til å rive av fortvilelse og møte det ukjente. Vi kan ikke vente på håp om å ankomme, vi må bestemme oss for å ha det og handle tilsvarende. Å ta de første skrittene fra fryktssonen til en fremtid som vi forteller oss, kommer til å bli bedre enn det vi er nå, kan være skremmende, men det er et modig valg å være dristig å handle.

Når vi gjør at beslutningen er håpfull, er vi energifulle og kan arbeide for å oppnå vår drøm. Vi skaper en "håpkrets" ved å bygge en forventning om at vi kan skape en lysere fremtid. Vi tar beslutninger og valg som synes riktig for oss og fremtiden vi ser, og vi begynner å leve med bevisstheten om at vi er omgitt av muligheter.

Når vi slipper for tankegangene som har holdt oss fast, er vi mer i stand til å stå fast og ikke frata av tvil om andre eller kritikk av måten vi nå ser på ting. Vi finner at vi kan omfavne endringene som ligger foran oss.

Når vi ikke lenger er stengt, men åpne for livet med alle muligheter, begynner mirakler å manifestere, og når vi begynner å føle seg mer ekspansive, kan vi godt bidra med våre ferdigheter og talenter til å hjelpe andre og gi dem håp også. Som forfatteren Zadie Smith sa: "Du er aldri sterkere enn når du lander på den andre siden av fortvilelse."

Å være villig til å gå inn i det ukjente

Realistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran og gir oss mot til å gå inn i det ukjente. Uten å være forberedt på å ta en risiko, gjør vi ikke nye funn om oss selv eller hva det betyr å være et menneske, og vi kan heller ikke finne den oppfyllelsen og lykken vi lengter etter.

Livene til ekstraordinære kvinner som har brutt konvensjonene i samfunnene de bodde i, er alltid inspirerende. Kvinner fra tidligste tider har steget til utfordringen om å gå utover grensene for hverdags utholdenhet, drevet for å utforske potensialet for å være menneske og tilpasse seg forhold som er både utfordrende og farlige.


Få det siste fra InnerSelf


Marjorie Kempe, født i England i 1373, satte seg i en alder av førti på en pilegrimsreise til Jerusalem. Aphra Behn, født i 1640, bodde i Surinam i tjueårene og ble senere en spion i Antwerpen.

I det attende århundre hadde kvinnelige reisende som hadde ledsaget sine ektemenn på Grand Tour og blitt enker fortsatt å reise og leve ukonvensjonelt - for eksempel Hester Stanhope som gjorde henne hjem i Syria.

Det nittende århundre produserte en ekstraordinær avling av kvinnelige reisende, som utførte misjonær eller humanitært arbeid, som Mary Kingsley i Afrika og Annie Taylor i Kina og Tibet. Gertrude Bell nedsatte seg selv i arkeologi og reiste vidt i Midtøsten. Den fargerike Alexandra David-Neel reiste i Tibet med en ung sikkimese-presten, og den flamboyante Isabelle Eberhardt red blant de krigende stammene i den nordafrikanske ørkenen.

Mange av disse kvinnelige reisende måtte takle frykt, ubehag, ensomhet, ekstreme temperaturer, sult og tørst, søvnløshet og sykdom; de måtte også være modige nok til å møte døden. Deres sterkeste våpen for overlevelse var deres tro på seg selv og i deres evne til å nå målet.

Dypt ned har vi alle en lengsel etter lykke og oppfyllelse, men mange avgjøres for mindre og forfølger i stedet hvilket samfunn som forteller dem, er normen. I vårt samfunn legger vekten på å være vellykket og på å skaffe seg de materielle tingene som reklameindustrien prøver å overtale oss til å kjøpe eller nyte for å holde økonomien i gang. Dette kan resultere i en følelse av tomhet, en slags sjel-sykdom som manifesterer seg i angst, depresjon og avhengighet av en eller annen type.

Vi må lytte til de intimasjonene som forteller oss at det må være noe mer til livet og være villig til å ta en sjanse, være modig og legge vårt håp i å skape en bedre og lysere fremtid.

Jeg velger å være modig.

Jeg vet at jeg kan takle det som ligger foran meg.

Jeg lytter til hjertets indre inntrykk.

Å velge å leve mer bevisst

Det er så lett å miste oss og bli overveldet av mengden av distraksjoner som omgir oss. Vi glemmer oppmerksomhetens kraft og, uten den, lever bare på overflaten av eksistensen, og setter ikke stor pris på øyeblikkets rikdom. Det er ikke noe galt med å nyte det ytre verden har å tilby, men når vi bare fokuserer på dette, mister vi vårt sentrum og blir koblet fra strømmen av livet som opprettholder oss. Vi må påminn oss om nødvendigheten av å være oppmerksom.

Når vi lever med bevisst bevissthet, er vi våken og tilstede, fullt ut oppmerksom på essensen av hvem vi er og hva vår livsreise handler om. Vi er da i stand til å realisere målene som er viktige for oss og ikke ender opp med frustrert og utmattet.

Det tar imidlertid mot til å utvikle vår evne til å være oppmerksom og ønsker å vokse åndelig. Vi pleier å være selvabsorberte, tenke verden dreier seg om oss og våre behov. Vi har brukt våre liv på å forsøke å oppnå og skaffe seg det vi tror vi vil ha, men selv om vi lykkes med å oppnå gjenstanden for våre ønsker, kan tomhet og en følelse av håpløshet fortsatt gjøre seg akutt følte om vi bare tar opp vår fysiske, mentale , og følelsesmessige behov.

På en eller annen måte må vi slippe av egoet og dets stadig mer krevende ønsker. Vi må ha modet til å erkjenne at vi er alle både menneskelige og guddommelige, og at det forfølger den åndelige banen som vil bidra til å gjøre oss hele og fullstendige. Når vi lever med bevisstheten om de forandrede rytmene til våre tanker, følelser og ønsker, velger vi å leve mer bevisst. Vi blir bedre kjent med oss ​​selv.

Den amerikanske buddhistiske nonnen Pema Chodron kaller det "studere oss selv", som hun mener å undersøke og lære av vår egen erfaring. Meditasjon hjelper oss med å oppdage klarhet og ærlighet. Når vi får innsikt om hvorfor vi føler hvordan vi føler, begynner vi å være mindre selvabsorberte og begynner å se etter andres behov.

Livet er en uendelig innsats for å fortsette å gå langs stien og ikke bli overveldet av utfordringene i det daglige livet. Som poeten, kunstneren og forfatteren minner Mary Anne Radmacher oss, "Modet briller ikke alltid, noen ganger er det den stille stemmen på slutten av dagen hvisket Jeg skal prøve igjen i morgen. "Hvis vi hele tiden kan forsøke å leve mer bevisst, vil vi finne våre liv forvandlet.

Jeg er våken og tilstede.

Jeg fortsetter å gå veien for bevisst bevissthet.

Bryter gratis og skaper en ny historie

Vi behøver ikke å være fanget av våre forhold. Vi kan forlate fortiden bak og skape en ny og bedre historie. Noen ganger kan det virke umulig, men mange har lært at håp om et bedre liv og en holdbar holdning forandrer alt.

Chelsea Cameron vokste opp i en husholdning i Dundee, Skottland. Foreldrene hennes var avhengige av narkotika, og det var ofte vold i hjemmet hennes med narkotikahandlere og andre rusmisbrukere. Det er ikke rart at Chelsea ble en plagsom elev på Menzieshill High School. På grunn av oppmuntringen til lærerne hennes, som trodde på henne, ble Chelsea imidlertid blitt hustru, flytende i tysk, vellykket i eksamenene, og begynte deretter en lærling i administrasjon. Hun bestemte seg for å ikke la de omstendighetene hun ble født inn, diktere livet hennes, og hun håper å inspirere andre unge til å velge hvordan de vil at livet skal være.

Eva Peron er et dramatisk eksempel på noen som nektet å bli holdt tilbake av livet hun ble født inn i - en av illegitimitet og fattigdom. Hun opprettet en ny historie om mega proporsjoner. Den unge Eva Duarte drømte om å bli skuespillerinne og i en alder av femten løp bort til Buenos Aires. Innen et tiår hadde hun blitt en høyt betalt skuespillerinne og bodde i et eksklusivt nabolag i byen. Den største scenen hun skulle opptre på, var imidlertid den politiske. Som kone til presidenten i Argentina, Juan Peron, oppnådde Eva stor popularitet på grunn av måten hun mente på de fattige og nedtonede. Hun kom til å symbolisere håpet til mange for et bedre liv, og da hun døde tragisk i en alder av trettifem, hadde hun blitt en legende.

Jeg nekter å bli fanget av omstendighetene i mitt liv.

Jeg lager en ny og bedre historie for meg selv.

Manifesting Change and Miracles

For oss alle begynner livet å forandre seg når vi forandrer seg, for vi ser ikke lenger vår situasjon på samme måte som vi en gang gjorde. Håper og vilje til å følge en sti som tar oss i motsatt retning fra fortvilelse, gjør at vi kan se og sette pris på livet og dets uendelige muligheter. Albert Einstein skrev: "Det er to måter å leve livet på. Den ene er som om ingenting er et mirakel. Den andre er som om alt er et mirakel. "

Helen Keller, som har vært en inspirasjon til millioner av mennesker over hele verden, visste hvordan det var å være uten håp. Som et spedbarn hadde hun blitt både døve og blinde som følge av en sykdom (muligens rubella eller scarlet feber). Hun var imidlertid kjent fra alder av åtte til hennes død i åttiåtte år i 1968, fordi hun viste verden at mirakler kan skje, og at det ikke er grenser for mot og tro.

Helens funksjonshemming resulterte i at hun ble vill og urolig, inntil hennes lærer, Anne Mansfield Sullivan, kom inn i hennes liv. Anne jobbet med Helen med stor kjærlighet og tålmodighet, og lærte elevene sine både å lese og skrive og også å snakke. Helen ble den første døve og blinde personen for å få en grad fra Radcliffe College og fortsatte å skrive sin selvbiografi, Livshistorien min, samt andre bøker, essays og artikler i magasiner og aviser. Å ha kjent håpløshet, kunne hun skrive:

Når jeg visste dypet av hvor ingen håp var og mørket lå på ansiktet av ting. Da kom kjærlighet og satte min sjel fri.

Helen Keller stoppet imidlertid ikke der. Hun ble en talsmann for kvinners valg, et tidlig medlem av American Civil Liberties Union, samt å være en pacifist og en forpliktet sosialist. Hun jobbet utrettelig for American Foundation for the Blind i over førti år og var interessert i den blinde velferd hvor de var i verden, og reiser mye for å gi håp og oppmuntring til alle.

Helen forsto godt behovet for å være modig, noe som betyr å ta risiko og ikke forsøke å unngå fare. «Livet er enten et dristig eventyr, eller ingenting,» skrev hun berømt.

Jeg setter pris på livets mirakel og alle de fantastiske mulighetene.

Jeg er inspirert til å ta risiko.

© 2018 av Eileen Campbell. Alle rettigheter reservert.
Utgiver: Conari Press, et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Utdrages med tillatelse.

Artikkel Kilde

Kvinnens bok av håp: Meditasjoner for lidenskap, kraft og løfte
av Eileen Campbell

Kvinnens bok av håp: Meditasjoner for lidenskap, kraft og løfte av Eileen CampbellDette er en bok med daglige meditasjoner som er laget for å hjelpe til med å gjenopprette en følelse av håpløshet og hensikt. Det er en praktisk, vennlig og hjelpsom bok som vil appellere til alle som leter etter en liten pick-me-up, litt hjelp med å komme seg gjennom uken. Det er en bok for kvinner som føler seg overveldet og underappreciated. Det er den perfekte motgift mot fortvilelse: en bok som lærer kvinner å øve håp - å ta konkrete skritt i ansiktet av smerte og fortvilelse og for å gjøre livet mer lykkeligere. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave.)

klikk for å bestille på Amazon

om forfatteren

Eileen CampbellEileen Campbell er forfatter av flere bøker, inkludert Kvinnens bok av glede. Hun var en alternativ / New Age utgiver for over 30 år og jobbet i ulike kapasiteter for store utgivere, inkludert Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books og Harper Collins. Hun var også en forfatter / presentatør for BBC Radio's "Noe Forstå" og "Pause for Thought" i 1990s. Hun bruker for tiden sin energi til yoga, skriving og hagearbeid. Besøk henne på www.eileencampbellbooks.com.

Relaterte bøker

Flere bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Eileen Campbell; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}