6 måter å lære barnehagebarn å takle stress, enten det er å lære online eller på skolen

6 måter å lære barnehagebarn å takle stress, enten det er å lære online eller på skolen
Med noen barnehagebarn som nå deltar i online læring, vedvarer spørsmålene om hvordan de vil lære kompetansen som trengs for å hjelpe dem med å blomstre både sosialt og faglig.
(Shutterstock) 

Siden begynnelsen av COVID-19-pandemien har verden ventet spent på at den skulle ta slutt. Mens styring av usikkerhet og låsing har skolestyrene måttet gå over fra personlige og klasseromsinnstillinger å tilby online læring.

I det siste vanskelige året, stressnivå hos mange mennesker ha økt. Å støtte barnas selvregulering er et fokus i barnehageopplæringen, inkludert Ontarios heldagsbarnehage.

Selvregulering er hvordan vi håndterer hverdagens stressfaktorer i livet, inkludert all vår energi og følelser. Utvikler selvregulering er sentralt i barnets evne til å lære og er kritisk for både sosiale forhold og akademisk kunnskap i årene som kommer.

For barn som er registrert både i barnehage eller personlig læring på grunn av pandemien, har behovet for å fortsette å lære seg selvregulering aldri vært viktigere

Barn som er registrert i både online og personlig barnehagelæring, vil ha nytte når pålitelige voksne hjelper dem å lære å regulere følelsene sine.Barn som er registrert i både online og personlig barnehagelæring, vil ha nytte når pålitelige voksne hjelper dem å lære å regulere følelsene sine. (Shuttertstock)

I klasserommet

Som doktorgradsforsker som spesialiserer seg på selvregulering i barnehagen, tenker jeg på de mange barna som stoler på at skolemiljøet trives. Jeg undersøker hvordan lærere kan fremme selvregulering i Ontario barnehageklasserom når de dokumenterer ulike trinn i et barns lekebasert læring.

Dokumentasjon innebærer å samle barns læring fra flere gjenstander (som notater, observasjoner, bilder, videoer, stemmeopptak, arbeidsprøver og interaksjoner med barn). Lærere analyserer og tolker deretter disse gjenstandene i samarbeid med barn, foreldre og familiemedlemmer å få innsikt for å bestemme neste trinn for læring. Denne prosessen er kjent som pedagogisk dokumentasjon.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

lærere støtte selvregulering på mange måter i klasserommet. Lærere kan gi et stille rom for barn å være i hvis de trenger å komme seg vekk fra det overfylte eller støyende miljøet; de kan lede barn i jordingspraksis som dyp pusting eller annen bruk av andre kreative strategier som er skreddersydd for deres spesielle klasse. Deres støtte til barns selvregulering sees også når de støtter barns lekebasert læring inkludert å dokumentere lekebaserte henvendelser til barn - hva som interesserer barn, og hvordan de behandler spørsmål og ideer.

Hvert klasserom er unikt for barn som opplever forskjellige stressfaktorer. Å dokumentere barns henvendelser hjelper lærere til å forstå hvert barn. Dette lar dem igjen hjelpe barn med selvregulerende evner. Justeringer kan gjøres i miljøet gjennom oppmerksomhet mot faktorer som belysning og organisering av klasserommet, eller å hjelpe barnet direkte.

Janette Pelletier, professor i anvendt psykologi og menneskelig utvikling, så på innvirkning på heldags barnehage versus halvdag barnehage; hennes forskning fant at barn i heldagsbarnehage var mer i stand til å selvregulere sammenlignet med de som var i halvdagsbarnehage.

6 kritiske elementer

Stuart Shanker, professor emeritus i filosofi og psykologi ved York University, er en av Canadas ledende eksperter og sædvanlige forfattere på tema for selvregulering. Han har identifisert seks kritiske elementer som kan være nyttige for både barn og voksne:

  1. Når man føler seg rolig fokusert og våken, evnen til å vite at man er rolig og våken.

  2. Når man er stresset, evnen til å gjenkjenne hva som forårsaker stresset.

  3. Evnen til å gjenkjenne stressfaktorer både i og utenfor klasserommet (eller dagens miljø).

  4. Ønsket om å takle disse stressfaktorene.

  5. Evnen til å utvikle strategier for å håndtere disse stressfaktorene.

  6. Evnen til å komme seg effektivt og effektivt etter å håndtere disse stressfaktorene.

Å lære å regulere stress betyr både å gjenkjenne hva som forårsaker stress og hvordan man utvikler strategier for å håndtere det.Å lære å regulere stress betyr både å gjenkjenne hva som forårsaker stress og hvordan man utvikler strategier for å håndtere det. (Shutterstock)

Når barnehagen er online

Disse seks kritiske elementene er tilpasset i mange barnehageklasserom. Imidlertid, med noen barnehagebarn som er registrert i online læring, oppstår det spørsmål om hvordan man kan støtte barn i disse enestående tider.

Historien om barnet som gråt under online læring gikk viral. Vi hørte også om læreren som var altfor stresset og føltes som en fiasko. Utover dette sjonglerer noen foreldre for å legge mat på bordet og for å støtte barna mens de jobber hjemmefra.

Utvilsomt kan det være mange stressfaktorer som hindrer barn i å lære. Disse kan omfatte støynivået i hjemmet, problemer med å få tilgang til internett, lysfølsomhet og lengre skjermtid eller ikke har nok plass i læringsområdet.

Å være oppmerksom på å støtte barns selvregulering betyr at hvis slike stressfaktorer blir identifisert tidlig, kan det gjøres en innsats for å svare. For eksempel kan foreldre dempe problemer med støy ved å gi barnet hodetelefoner til å koble seg mer direkte til læreren og jevnaldrende på nettet, eller et stille rom for å hjelpe læringen.

Foreldres selvregulering

In Selvregulering: Hvordan hjelpe barnet ditt og du bryter stresssyklusen og lykkes med å engasjere deg i livet, Shanker skriver at hvordan en forelder regulerer sine egne følelser og stressfaktorer er en invitasjon til et barn: barn er sårbare for negative følelser som kan tømme energien deres. Noen ganger kan det være vanskelig eller umulig for barnet å bli rolig: Når et barns “emosjonelle bremser” slites ut, kan de ikke lenger få seg til å stoppe. Når dette skjer hjemme (for eksempel i løpet av en online kurs), kan barn uttrykke negative følelser.

Hvert barn kan kreve forskjellige strategier for å håndtere stressnivået. Stress kommuniseres gjennom ansiktsuttrykk, handlinger og stemme. Noen vil kanskje ha massasje, badekar, musikk, tegning, utendørs tid eller kanskje sove i et rolig miljø. Når barn uttrykker negative følelser - det som ellers kan sees på som å opptre - oppfordres voksne til å se på barns stressnivåer i stedet for å se et atferdsproblem. Hvis voksne nærmer seg situasjonen feil ved å gi en "time out", eller straffer, kan dette øke stresset til barna.

Andre tips for å støtte barn

Gi barna dine en sjanse til å reflektere gjennom å skrive, tegne eller snakke på skolen og hjemme. Det er viktig å huske at selvregulering ikke skjer over natten.

Selvregulering tar praksis og er en prosess.

For både foreldre og lærere er det viktig å lytte til barn og være den eksterne regulatoren for dem.

om forfatterenDen Conversation

Niluja Muralitharan, PhD-student, utdanning, Brock University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon
 

INNERSELF VOICES

Vi kan ikke gjemme oss for sannheten: Full Supermoon in Scorpio
Vi kan ikke gjemme oss for sannheten: Full Supermoon in Scorpio
by Sarah Varcas
Denne supermånen er full i Skorpionen kl. 3:33 den 27. april 2021. Den sitter overfor resten av ...
Hva hviler vår autoritet på?
Overgang fra autoritær "ytre" autoritet til åndelig "indre" autoritet
by Pierre Pradervand
I tusenvis av år, helt siden menneskeheten begynte å bosette seg i byer, utviklet vi oss i stive, ...
Fødselsdagen til en ny verden som sliter med å bli født
Fødselsdagen til en ny verden som sliter med å bli født
by Ervin Laszlo
Snakk om grunnleggende endringer i verden rundt oss blir ofte møtt med skepsis. Endring i samfunnet, ...
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
by Peter Ruppert
Vi opplever alle positive og negative selvsnakk med jevne mellomrom. Enten du skjønner det eller ...
Horoskop Gjeldende uke: 19. - 25. april 2021
Horoskop Gjeldende uke: 19. - 25. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Hvis du har kontrakt med COVID: Healing og fremover
Hvis du har kontrakt med COVID: Healing og fremover
by Stacee L. Reicherzer PhD
Hvis du har fått COVID, hadde du ikke bare helseproblemer som kan ha vært livstruende, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Det viktigste spørsmålet er ikke hvordan man skal overleve tap av biologisk mangfold, klimaforstyrrelse, økologisk ...
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Selv om toleransen din for tvetydighet er lavere, er det påvist måter å bygge dette viktige ...

MEST LES

Er soverommet ditt hellig?
Er soverommet ditt hellig? Ære din personlige helligdom
by Jon Robertson
Soverommet er hjemmet til våre bønner og drømmer, vår ensomhet og seksualitet. I denne indre helligdommen ...
Vold i hjemmet: Hjelpekallene har økt - men svarene har ikke blitt enklere
Vold i hjemmet: Hjelpekallene har økt - men svarene har ikke blitt enklere
by Tara N. Richards og Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Eksperter forventet økningen i ofre for vold i hjemmet som søkte hjelp i fjor (2020). Ofre ...
COVID-19: Reduserer trening virkelig risikoen?
COVID-19: Reduserer trening virkelig risikoen?
by Jamie Hartmann-Boyce, University of Oxford
En ny amerikansk studie viser at personer som er mindre fysisk aktive, er mer sannsynlig å bli innlagt ...
Babybier elsker karbohydrater - her er hvorfor det betyr noe
Babybier elsker karbohydrater - her er hvorfor det betyr noe
by James Gilbert, University of Hull og Elizabeth Duncan, University of Leeds
Villbier er avgjørende for å opprettholde landskapet vi elsker. Et sunt villsamfunn ...
Hva hviler vår autoritet på?
Overgang fra autoritær "ytre" autoritet til åndelig "indre" autoritet
by Pierre Pradervand
I tusenvis av år, helt siden menneskeheten begynte å bosette seg i byer, utviklet vi oss i stive, ...
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
Vinn kampen i hodet ditt: Perspective Matters
by Peter Ruppert
Vi opplever alle positive og negative selvsnakk med jevne mellomrom. Enten du skjønner det eller ...
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
4 måter å bygge din toleranse for tvetydighet - og din globale karriere
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Selv om toleransen din for tvetydighet er lavere, er det påvist måter å bygge dette viktige ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Hvordan møte det ambisiøse målet om å bevare 30% av jorden innen 2030
Hvordan møte det ambisiøse målet om å bevare 30% av jorden innen 2030
by Matthew Mitchell, University of British Columbia
Femtifem nasjoner, inkludert Canada, EU, Japan og Mexico har lovet å møte…
Hvordan bruke familiehistorier for å bygge ungdoms motstandskraft
Hvordan bruke familiehistorier for å bygge ungdoms motstandskraft
by Mary J. Cronin, Ph.D.
En tilnærming som adresserer utfordringene familiene står overfor i dag, kommer til en kjent, men ofte ...
Velstand og tjeneste for andre mot forfengelighet og stolthet
Velstand og tjeneste for andre mot forfengelighet og stolthet
by James Dillehay
Forfengelighet betyr stolthet eller selvdyrkelse, som er forskjellig fra egenkjærlighet. I brusen av ...
6 måter som nyutdannede kan forbedre deres online jobbsøk
6 måter som nyutdannede kan forbedre deres online jobbsøk
by Jason Eckert, University of Dayton
Når nyutdannede eller snart kommende akademikere begynner å søke arbeid, vender mange seg uunngåelig til ...
Selvmordsforebygging: Den helbredende kraften til forbindelse og gjensidig støtte
Selvmordsforebygging: Den helbredende kraften til forbindelse og gjensidig støtte
by Kenneth Fung, University of Toronto og Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University
Toronto Transit Commission rapporterte en nesten tredjedel økning i selvmordsforsøk eller ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.