Slipper og flyr fritt

Å slå ned barrierer og fly fritt
Bilde fra Pixabay

Noen ganger når ting ikke går slik jeg vil, i stedet for å lene meg tilbake og la ting gå sin egen vei, begynner jeg å presse og skyve og prøve å få ting til å skje slik jeg vil ... Kan du forholde deg til denne? Enten det er noe på jobb, eller hjemme, eller hvor som helst, vi begynner å bli kraftfulle og insistere på at ting skal gå en bestemt vei (vår vei) ... selv når det er åpenbart (i det minste for andre) at ting ikke går slik i det hele tatt.

For eksempel kan du jobbe med et prosjekt og alt, og jeg mener alt, synes å gå galt ... Så hva er vår "normale" tendens? Vi begynner å bli tålmodig og bull-headed og presse og skyve for å prøve å få det til å gå som vi vil. Vi fortsetter å presse, og prøver å få det til å skje, for å få det til å gå "riktig" ... som vanligvis er et ubrukelig eksperiment. Litt som å prøve å gjøre elva strømmen oppstrøms.

Hva er det i sminken vår som får oss til å oppføre oss slik? Vi insisterer på å ha vår egen måte ... vi vil ha rett ... vi vil føle at vi har ansvaret og at ting går akkurat slik vi vil at de skal ... Likevel, hva er virkeligheten bak dette holdning? Er motivasjonen vår på grunn av utrygghet? Er det en følelse av at hvis vi ikke henger tett på for å kontrollere, at alt vil falle fra hverandre? Er det frykt for at ting ikke kan fungere til fordel for oss hvis vi ikke prøver å kontrollere resultatet?

Stole på noe eller noe annet enn oss selv

Årsaken til denne holdningen ser ut til å stamme fra en mangel på tillit til universet (eller Gud, styrken eller livet, eller hva du velger å kalle den kreative kilden). Vi stoler ikke på at noen (eller noe) annet kan vite hva som er best for oss ... Vi stoler ikke på at det er en medfødt intelligens i alt og alle, og at hvis vi bare stoler på og slipper, vil ting trene nøyaktig i guddommelig orden.

Nå foreslo jeg ikke å sitte tilbake og gjøre ingenting i det hele tatt fordi "universet vil takle det". Det jeg snakker om er aktiv slippe ... Ser ut som en oxymoron? Kanskje, kanskje ikke. Her er et eksempel:

For mange år siden deltok jeg i et tau-kurs. Målet med denne helgaverkstedet var å bryte gjennom frykt og lære å stole på oss selv og andre. Den første øvelsen var å lukke øynene dine og la deg falle bakover, og stolte på at folkene som var på hver side av deg, ville fange deg. Disse menneskene var "fremmede" som også deltok i verkstedet. Det var ikke alltid lett å lukke øynene og stole på at noen ville være der for å fange deg når du falt ... Det er aktivt, la gå ... Du lukker øynene, stoler på, og du lar deg gå.

Jeg er trygg! Du er trygg! Vi er trygge!

Bashing Down Walls og Flying FreelyEn annen del av verkstedet involverte en høytrådshandling ... du vet, som i sirkuset der du går over en ledning og deretter hopper av til trapesstangen som henger i det fjerne. Jeg husker at jeg sto, det virket i timevis, oppe på den ledningen og så på den trapesbaren og kranglet med stemmene i hodet mitt ... Du kjenner de: "Jeg kan ikke gjøre det" "Ja, det kan jeg" "Jeg er redd "Det er ingen måte jeg kan gjøre dette på!" "Jeg skal knekke nakken." "Det er trygt" "Hva om jeg mislykkes og ikke klarer det" "Kom igjen, gjør det!" ... Det så ut som om føttene mine var sementert til ledningen som jeg sto (langt opp i luften), noe som gjorde det umulig for meg å gi slipp og hoppe mot trapesstangen.


Få det siste fra InnerSelf


Nå er den galne tingen om hele denne prosessen at jeg var sikkert anbrakt til et "sikkerhetstauke" ... Så selv om jeg savnet trapesbaren, ville jeg ikke falle til bakken. Men mitt sinn var forstenet ved tanken på å slippe, ikke villig til å stole på meg selv å gjøre hoppet på målet, og ikke villig til å stole på sikkerhetstangen som var bundet til midjen min. Den aktive løsningen kom da jeg endelig knyttte tennene mine og hoppet ...

Den Ever-Present Safety Rope

I "det virkelige liv" ser vi kanskje ikke vårt sikkerhetstau, men det er alltid der. Universet er alltid klar til å fange oss hvis vi faller. Noen ganger tror vi at vi faller (mislykkes), men vi endrer faktisk bare handling eller sted. Kanskje vi er i et ulykkelig ekteskap, og beslutningen om å skilles er faktisk passet til en lykkeligere, sunnere tilværelse. Kanskje er vi lite fornøyde med jobben vår, får vi ikke den forfremmelsen vi ønsket, eller vi får sparken, og sikkerhetsrepet er at det er en mye bedre jobb som venter på oss rundt hjørnet. Noen ganger tvinger livet oss til "aktiv slapp" ved at teppet dras ut under føttene, og av går ...

Når vi finner oss i strid med strømmen, eller når vi opplever at alt går galt i livet vårt, må vi stoppe opp og spørre oss selv "hva skjer egentlig?". Står vi på den høye ledningen, uvillige til å stole på og gi slipp? Er frykten for fremtiden så fengslende at vi ikke er villige til å stole på at det alltid venter noe bedre rundt hjørnet, hvis vi bare tar det første skrittet? Vi kan være på vei i feil retning og universet prøver å "rette oss ut" ved å sende alle slags utfordringer ...

Hva er meldingen her?

Når vi tar hensyn til signalene i livet vårt, oppdager vi at de stadig er der ... Når noe er en kamp, ​​er det et budskap der ... Kanskje vi trenger å håndtere situasjonen annerledes, kanskje vi tar feil sted til feil tid, eller rett sted til feil tidspunkt ... Kanskje vi må endre retning ... En kamp eller utfordring kommer alltid med en gave - en melding, en leksjon, en velsignelse.

Å gi slipp betyr å stole på at livsprosessen alltid er i balanse og at uansett utfall, det vil være til det beste. Aktiv slapp, betyr å følge ens indre visdom eller intuisjon, og gjøre det som føles riktig, mens du stoler på at uansett hvilken handling en tar, vil bringe oss til en løsning ... hva det måtte være.

Anbefalt bok:

Døren til alt
av Ruby Nelson.

The Door of Everything av Ruby NelsonTolv korte kapitler dekker spekteret av å leve av åndelige verdier - en lommestørrelsesmanual i lettlestbar stil. "Denne lille boken kan leses på en ettermiddag og / eller for resten av livet ditt. Jeg leser det mange ganger og vil lese det mange ganger flere ganger. Det er en skatt utenfor ordene."

Info / ordrebok. Også tilgjengelig som Kindle-utgave og som lydbok.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Film: FINN JOE | Full Movie (HD) | med Alan Cohen, Deepak Chopra, Robin Sharma, Rashida Jones, Sir Ken Robinson

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...