Hvorfor livet ikke er et løp du vil ønske å vinne

Hvorfor livet ikke er et løp

"Husk, det er ikke et løp." Jeg fant meg selv å si dette til datteren min den andre dagen, og da jeg sa det visste jeg at jeg måtte dele med deg en historie om hvordan jeg gikk fra rushing til cruising.

Før jeg møtte min kone var jeg alltid rushing; rushing for å komme til butikken, rushing for å nå mine mål, rushing gjennom livet håper å komme dit raskere. Mens jeg har lært mye om livet fra min kone, er den største leksjonen jeg har lært av henne, bruken av cruising.

Som en bil i cruise kontroll går min kone i sitt eget stabile tempo. Hun spiser måltider sakte og smaker hver bit. Hun gjør oppvasken på egen tid, ikke min tid. Hun rusher aldri for å få ting gjort, men klarer alltid å få alt gjort - på sin tid - i sitt tempo.

Mens jeg pleide å se seg så langsom og uproduktiv, som du kan forestille deg, førte jeg til mange argumenter, jeg vokste til å innse at hun visste en hemmelighet som jeg ikke gjorde. I stedet for å la samfunnet og andre mennesker, inkludert meg, haste henne, dikterte hun sitt eget tempo. Hvis barna skulle sove for skolen, ville hun ikke få panikk og rush dem 90 mph til skolen som jeg ville ha. I stedet ville hun bare bringe dem 30 minutter sent og tro det eller ikke, livet fortsatte fortsatt. Solen fortsatt satt, skolen falt ikke ned og ungene lærte fortsatt sitt alfabet.

Jeg skjønte rushing virkelig får ikke ting gjort raskere. Mens vi kan flytte raskere eller fidget mer, gjør vi ikke så mye tid til å ringe rushing et produktivitetsverktøy. Faktisk sier forskningen at rushing fører til flere feil og stress, noe som får oss til å jobbe mer. Rushing er også en hovedårsak til energidrening.

Akkurat som vi bruker mer gass når vi prøver å veve inn og ut av biler for å komme raskt til bestemmelsesstedet, bruker vi også mer personlig energi når vi haster. Vi bruker så mye energi på å rusle rundt vi ikke har igjen når vi kommer dit.

Det er som å rushing til en ferie og ikke å kunne nyte det eller rushing å motta en kampanje og ikke kunne utføre på grunn av utbrenthet. I motsetning til at når du setter livet ditt på cruise control, vil du oppdage at du har mer energi hvert eneste ben av turen. Du får mer energi til å oppnå dine kortsiktige oppgaver og langsiktige mål. Når du cruise i stedet for rush, får du fortsatt ting gjort, men uten panikk og stress.

Cruising fungerer og rushing ikke fordi livet egentlig ikke er et løp. Og når du tenker på det, hvis livet var et løp, ville du virkelig ønske å vinne? Ville ikke det bety at du bare ville gå gjennom livet raskere enn alle andre, nyter mindre, ser mindre og gjør mindre? Som å rushing gjennom en fornøyelsespark, ville du virkelig ikke få nyte hele opplevelsen. Jeg forteller ofte til folk på mine seminarer at hvis du fortsetter å tenke livet er et løp, bør du vurdere at stress, frustrasjon og depresjon i forbindelse med rushing bare kan presse deg til målstreken raskere enn hele din familie og venner. Vil du virkelig vinne denne typen rase?


Få det siste fra InnerSelf


HANDLINGSSTEG

Når du finner deg selv rushing:

1. Si til deg selv "Livet er ikke et løp." Ta flere dype pust og slapp av.

2. Vær oppmerksom på hvor du er og hva du gjør nå, i stedet for å tenke på hva som må gjøres og hvor du må være.

3. Si til deg selv, "Jeg har tid til å få alt gjort som jeg trenger å få gjort. Alt fungerer alltid når jeg ikke haster."

Gjør dette til en vane. Hvis du praktiserer disse teknikkene ofte, blir de en del av hvem du er. Du vil bli en cruiser i stedet for en rusher.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
LongStreet Press, Inc. © 2003.
www.longstreetpress.com

Artikkel Kilde

Energiavhengige: 101 Fysiske, mentale og åndelige måter å energisere livet ditt
av Jon Gordon, MA (opprinnelig publisert i innbundet som: "Bli en energiavhengige")

Energy Addict av Jon GordonVi er overstressed, overarbeidet og overtired. Dagene blir kortere mens våre gjøremålslister blir lengre. Livets tempo blir raskere og kravene øker. Vi forsøker å kjempe tilbake med koffeinholdige drikker og godterier som håper å få alt gjort før vi krasjer. Dette er falsk energi ... men Jon Gordon gir oss den virkelige tingen. Praktisk, sunn fornuft, noen ganger counterintuitive, viser Jon Gordon hvordan vi kan bli avhengige av positiv energi og vaner, og gjør små forandringer i våre liv som vil gi store resultater.

Info / Bestil denne boken (paperback) og / eller last ned Kindle utgave.

om forfatteren

Jon Gordon, MAJON GORDON er kjent internasjonalt som The Energy Addict. Jons seminarer, nyhetsbrev, artikler, radio og tv-utseendigheter blir sett og hørt av titusenvis av mennesker hver uke. Jons energistyring har økt energien til mennesker fra alle turer av livet. Jon har infisert energi i organisasjoner som The PGA Tour, Jacksonville Jaguars, New York Life, State Farm Insurance, United Way, The Children's Home Society, Cingular Wireless og Ponte Vedra Inn and Club. Besøk Jon på hans hjemmeside: www.JonGordon.com

Flere bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Jon Gordon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}