Å utvide din verden kan være en skremmende oppgave

Å utvide din verden kan være en skremmende oppgaveNår du åpner livet ditt til resten av verden, kan det være skremmende. Det er lett å bli overfølsom overfor volden og lidelsen rundt oss. Kanskje du ikke kan tolerere den ekstreme volden i mange filmer og TV-programmer, eller til og med nyhetsrapporter på radioen. Følelser kan løpe høyt på alle kontoer.

Å vite hva du verdsetter og hva som betyr for deg

Å vite hva du verdsetter og hva som betyr for degVerdier er bare dine idealer og din tro på hva som betyr noe for deg og hva som vil gjøre livet ditt det beste det kan være. Selv om du velger å gjøre noe som føles ubehagelig, hvis du undersøker situasjonen nøye, vil du se at ditt valg sannsynligvis kommer fra ditt ønske om å leve i samsvar med dine verdier.

Den helbredende reise av uendelig visdom og kjærlighet

Den helbredende kraft av uendelig visdom og kjærlighetJeg har alltid hatt en følelse inne at det var noe mer til livet. På en måte hadde jeg et godt liv - to fantastiske barn, en ektemann, en vellykket bedrift, et hus - men til og med med alle trappings av det man kan kalle "suksess" fant jeg ut at livet følte seg tomt og meningsløst. Ofte vil jeg spørre Gud, "Hva gjør jeg her? Hva er poenget med alt dette? "

Kan du håndtere lykke? Er du sikker?

Kan du håndtere lykke? Er du sikker?Vi ønsker alle å være lykkelige! I det minste sier vi alle at vi gjør ... ennå, hvor mye lykke kan vi håndtere? Hvor mye lykke er vi villige til å ha i våre liv før vi sabotere oss selv? La oss se etter et minutt på ...

The Isness Business: Mindre Fastsetting, Mer Savoring

The Isness Business: Mindre Fastsetting, Mer Savoring.

«Min sønn er tre år gammel. Legen sier at han er for kort for sin alder.» Jeg lurte på hvordan denne utsagnet påvirket barnet. Ville dette være begynnelsen på en levetid av oppfattet utilstrekkelighet? Ville han for alltid føle seg "mindre enn" om noe han ikke kunne endre ...

Opprette ditt eget fredestil

Opprette ditt eget fredestil

Å finne fred i dine liv og forhold, spesielt hvis du føler deg stresset med økonomiske, helsemessige eller forholdsmessige utfordringer, kan noen ganger virke nesten umulig. Og ennå å finne den freden er viktig. Det er en historie om en konge som tilbød en pris til kunstneren som kunne male det beste bildet av fred ...

Å være tro mot ditt selv: Sti av lykke og glede

Å være tro mot deg selv av Marie T. Russell

av Marie T. Russell. Du vet at noen skjuler noe når de unngår å møte øynene dine. Likevel er det tider når jeg ser ut til å skifte øynene bort fra mitt eget eller fra andre. I disse tilfellene er sannheten i saken at jeg har avsatt min egen indre visdom, jeg har forrådt ...

Frykt: Kjernen til dine problemer

Frykt: Kjernen til dine problemer

Tanken om at vi skaper vår egen virkelighet - det vil si konseptet av speiluniverset - synes ofte å være sant, men det reiser også noen fryktelige spørsmål. Noen ganger er det lett å se dette prinsippet på jobben i våre liv, men andre ganger, spesielt når ting ikke går veldig bra, kan det være ...

Kan en matematisk ligning virkelig være formelen for lykke?

Kan en matematisk ligning virkelig være formelen for lykke?

Hva gjør folk lykkelige? Å finne et definitivt svar på dette spørsmålet kan sikkert gjøre noen veldig rike (men om det ville gjøre dem lykkelige, er det en annen sak). Problemet er at lykke er spesielt glatt.

End of Sacrifice: Suspending Vår Tro i Personlig Offer

End of Sacrifice: Suspending Vår Tro i Personlig Offer

av Alan Cohen. Jeg har nylig gjort en pilegrimsreise til de gamle Maya-templene ved Chichen Itza og Tulum i Mexico. På en pyramide informerte vår guide oss om at Mayanene regelmessig tilbød menneskelige ofre for å appease deres guder. Mens vi vil betrakte slike offer som primitiv og til og med avskyelig, er tanken om ofre fortsatt ...

Gjør deg til folk du har skadet

Gjør deg til folk du har skadet

av Madeline Ko-i Bastis. Når vi roer sinnet, kommer våre overgrep fra skyggene, og vi blir følsomme for samspillet med andre. Et vendepunkt presenterer seg selv. Selv om vi føler seg angrepet på å ha forårsaket skade, kan det fortsatt være en niggling stemme hviskende at våre handlinger var nødvendige. Tit for tat; han fortjente det ...

Fem vaner av medfølende menn

Fem vaner av medfølende menn

Jeg husker å være et veldig medfølende barn. Men når en gutt når fem eller seks år gammel "har han lært å undertrykke alle følelser utenom sinne, fordi sinne er det eneste følelsessamfunnet forteller en gutt han har lov til å ha." Det er åpenbart at menn må krysse denne kondisjonen for å bli medfølende.

Hvorfor "Ikke vær bekymret, vær glad" virker ikke for noen

Hvorfor "Ikke vær bekymret, vær glad" virker ikke for noen

Evnen til å se på den lyse siden når tider blir tøffe - og omvendt, alltid forventer det verste - kan være hardwired i hjernen. "Det er første gang vi har funnet en hjernemarkør som virkelig skiller negative tenkere fra positive tenkere ..."

Glade mennesker jobber hardere, spesielt hvis de får sjokolade

Glade mennesker jobber hardere, spesielt hvis de får sjokolade

Økonomer ved University of Warwick har funnet lykke øker produktiviteten med rundt 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto og Daniel Sgroi gjennomførte en rekke eksperimenter for å teste ideen om at glade ansatte jobber hardere.

Gjør ditt hjerte til et trygt sted: Et nyttårsoppløsning

Gjør ditt hjerte til et trygt sted: Et nyttårsoppløsning

En av mine favoritt sitater er, "Hvis du har rom i hjertet ditt for en fiende, er hjertet ditt et usikkert sted for en venn." Jeg vet ikke hvem som opprinnelig snakket eller skrev den påstanden, men jeg vet at den inneholder et volum av visdom. Mitt nyttårs løfte i år er å rydde mitt hjerte og gjøre det til et trygt sted for alle vesener ...

Kan negativ energi bli transformert?

Kan negativ energi bli transformert?

av Sylvia Browne. Hvis du gir energi til noe som er negativt - for eksempel bekymring, angst eller frykt - da bygger du den til en slik stat at det blir verre enn noen handling rettet mot deg. Gjør deg som en trakt eller en sikt ...

Clutter ødelegger livet ditt: Å gi slipp på hva som ikke tjener deg

Clutter ødelegger livet ditt: Å gi slipp på hva som ikke tjener deg

Å gi deg selv tillatelse til å gi slipp på det som ikke tjener deg, er veldig kraftig. Du vil bli svært energisk. Folk som har gjort rot på egen hånd, har fortalt meg hvordan de nyter følelsen av åpenhet og frihet. Da ble det plutselig for mye, og de stoppet rotmuskelen.

Bare hva er en følelse, akkurat?

Bare hva er en følelse, akkurat? Det var et spørsmål en klient spurte meg, med vekt på "akkurat". Det er et flott spørsmål fordi det er så direkte, til det punktet, og så vanskelig å svare nøyaktig og riktig. Men fordi det er så viktig, og fordi ...

Inner Child Speaks

Det indre barnet venter tålmodig for den voksne å legge merke til det, for å snakke med det. Det spør seg: "Hvordan kan jeg få henne oppmerksomhet? Hvordan kan jeg få henne til å snakke med meg for å høre på meg?" Den tenker tilbake med sin tidligere erfaring med foreldre og lærere og husker at ...

Jeg bryr meg ikke om hva de sier

Jeg bryr meg ikke om hva de sier

av Marie T. Russell. Hvor mange ganger har du blitt skadet av hva noen sa om deg? Hvor mange ganger har du tvilsomt din egenverdi fordi noen kritiserte deg, enten i ansiktet ditt eller bak «? Hvorfor reagerer vi med slik selvtillit eller forargelse når noen ...

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

av Dr. Paula Sunray. Vi kan ikke føle det vi føler hvis vi ikke "tenker" det. Først må vi tenke og så føler vi oss, så hva vi føler er et resultat av vår tenkning. Hvis vi føler frykt, så har vi en fryktelig tanke ...

Vellykkede bekreftelser: Hvorfor og hvordan

Vellykkede bekreftelser: Hvorfor og hvordan ...

av Dhyani Ywahoo. Bekreftelse er et dyktig middel for å transformere energi, og det begynner med å slette negative utsagn om selv og andre. En negativ uttalelse fryser en i tid og rom uten rom for harmonisering. Bekreftelser må være entydige, enkle og klare uttalelser om ens intensjoner.

Glad for å være her!

Glad for å være her! av Marie T. Russell

Human-type ser ut til å være konstant på jakt etter lykke. Selv Bill of Rights fokuserer på jakten på lykke. På samme måte går vi rundt "forfølger lykke" - ser etter det, søker i alle slags erfaringer, tenker at vi en dag vil finne ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}