Å føle seg godt om oss selv, hva betyr det?

Å føle seg godt om oss selv, hva betyr det?

Hva har du gjort i det siste for å pleie deg selv, forbedre din kreativitet og ære din sjel? Når vi forsømmer oss selv i det vanlige rushet for å leve, ta vare på forretninger og heve våre familier, dør vi litt med hver dag som går.

Tusen daglige dødsfall kan føre til et ufruktbart liv sultet for kjærlighet og kjærlighet. Og likevel forstår vi ikke. Vår partner elsker oss, våre barn trenger oss, våre venner er der for oss og vår arbeidsgiver teller på oss. Vi er elskede og trengte vi defiantly oppgir. Så vi fortsetter vårt hektiske tempo og fyller våre liv med busyness.

Våre ansikter, med godt påført sminke, maskerer smertene i våre sjeler som ligger og venter på at vi skal oppdage hva ekte skjønnhet er. Inntil vi berører sjelens skjønnhet og lever fra vår egen hjertelige inspirasjon, lever vi med en dyp tristhet og lengsel.

Noen kvinner søker desperat hele livet for å finne en kur for slik tomhet. Søket etter en mann, suksess og evig ungdom overstyrer lengden av deres sjeler.

Obsession med perfeksjon

Vår besettelse med vårt fysiske utseende har nådd epidemiske proporsjoner. Kvinner synes mer misfornøyde med sine kropper enn de var selv for to eller tre tiår siden. Noen typer plastikkirurgi på et hvilket som helst antall kroppsdeler kan utføres på lunsjtiden. Det er på tide å spørre: "Hva i verden lærer vi våre døtre?"

Og hvorfor den umulige søken etter perfeksjon? Hvorfor mold og omforme våre ansikter og kropp? Gjør vi det for å virke yngre, for å beholde jobbene våre, for å tiltrekke seg en elsker eller å føle oss bedre om oss selv?

Hvor lenge kan vi føle oss godt om oss når vi søker kunstige midler for å få våre liv til å fungere? Hvor lenge kan vi føle oss godt når vi verdsetter vårt utseende mer enn oss selv?

Hvorfor kan vi ikke si nei til samfunnstrykk for å overholde umulige skjønnhetsstandarder? Hva vil vi miste? Hvorfor virker risikoen så høy?

Søker etter Fountain of Youth

Vi kunne velge å bli gammel grasiøst. Når nok blir med i koret, vil det endres. Men vi er fanget i den ytre verdenens glamour på jakt etter ungdomens evige fountain. Vi er under påvirkning av andres meninger og redd for å stenge båten. Så igjen og igjen gir vi vår makt bort, og ved å gjøre det, gi vår tillatelse til å bli tatt for gitt, brukt og utnyttet.

Med andre ord spiller vi rollen som offeret - en altfor kjent rolle for kvinner å spille. Over og over spiller vi denne rollen som den leveres ned fra generasjon til generasjon. Uansett hvor og hvordan vi spiller ut det, blinder vår selvtilfredshet oss til sin ofte subtile forkledning.

Offer for sinnet

Fra et offer for tilstandstilstand blir vi trengende. Behovet er en form for negativ avhengighet som bringer opp alle slags negative følelser som forfølgelse, sjalusi og sinne. Ikke å vite hvordan vi skal pleie oss selv og ta vare på oss selv følelsesmessig, vi er avhengige av andre til å gjøre det. Når de ikke klarer det, raser vi oss. Og merkelig nok, selv når de gjør det, raser vi enda mer.

Hvorfor? Fordi vi vet dypt inne i det, er vår følelsesmessige helse ikke avhengig av andre, men oss selv. Vi vet at vår styrke til å bevege seg utenfor offerstat kommer fra innsiden. Dypt inne vi vet at absolutt ingen kan ha makt over oss, med mindre vi tillater det.

Likevel gjør vi unnskyldninger for de fornærmende menneskene i våre liv. Vi skylder oss for deres ufølsomme og skadelige atferd. Vi tar vare på andre på egen bekostning. Vi forblir i destruktive relasjoner utelukkende. Og syklusen fortsetter seg igjen og igjen.

Fra behovet for å rase, er disse de kollektive dype sårene av kvinner. Bare sannheten vil myke kantene av vår smerte. Bare å lære å ære oss, vil helbrede vår sorg.

Tar godt vare på oss selv

Hvis vi er så gode til å ta vare på andre, hvorfor er det så vanskelig å ta vare på oss selv? Kanskje har vi ikke tatt så godt vare på andre. Jeg kan føle verdens omsorgspersoner - overarbeidet, overtredet, underbetalt og sjelden anerkjent, gråt på meg med hevn.

Når vi tar vare på oss selv først, så kan vi fritt og sjenerøst gi oss selv uten vredelse. Med våre egne behov møttes gjennom selvkjenning, kan vi kjærlig hjelpe andre. Men selve tanken på å sette oss først, produserer vanligvis stor skyld. Hvordan våger vi?

Kom over det. Ta godt vare på deg selv. Vis verden hvor mye du verdsetter deg. Lær å si nei. Sett sunne grenser. Beskytt deg selv. Fortell sannheten. Vær ærlig med deg selv. Lev livet ditt med integritet. Ta vare på din emosjonelle, mentale og fysiske velvære. Ta vare på økonomien din. Bekreft dine følelser. Stol på din intuisjon. Følg hjertet ditt. Heder din kreativitet.

Ofre og tuller: En symbiotisk par

Lett å foreslå og skrive, men ikke alltid lett å gjøre, for der det er et offer, er det en mobbing ikke langt bak. Når du har blitt slått opp nok, begynner du å tro at du er skadet. Og når du begynner å tro på den løgnen, slår du på deg selv. Bully kan være lenge borte, men skriptet er fortsatt lest, faktisk husket altfor godt.

Det tar overbevisning å omskrive skriptet. Det tar mot til å bevise for oss selv at vi er intelligente, talentfulle og verdifulle. Det krever utholdenhet for å oppdra våre drømmer til å forfølge.

Hva blir min arv?

Og i våre ensomme øyeblikk innser vi hva som er mulig. Ikke bare kan vi smi utover fortiden, må vi. Så når du mister din selvtillit, og alt ser ut til å falle fra hverandre, og reisen er for jævlig lenge, og du er for trøtt til å bry seg mer, spør deg selv, "Hva vil være min arv?"

Stoppe. Be. Be om styrke og visdom for å forstå din sanne identitet. Se forbi utseende og slutte å sammenligne deg med andre. Koble til igjen med din åndelige essens. Du vil bli sterkere, kraftigere, mer selvsikker og ønskelig. Det er ingenting mer tiltalende og sensuell enn ren kjærlighet og glede.

La guddommelig feminin energi strømme gjennom deg som en helbredende kraft. Bli fylt med sin nåde og la den overgå til verden. Denne energien når den brukes bevisst, er en kraftig kraft. Det har vært sovende for lenge, begravd dypt i våre sjeler. La det stå opp og stå. Tillat det å gå sammen med verdens maskuline energi for å skape og føde din visjon. Det vil temperere, undervise, helbrede og balansere. Når begge krefter står til side ved siden av, vil vi da oppleve ekte likestilling. Vi vil da vite at vår reise har vært verdt.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Wisteria Productions. Opphavsrett 2001.

Artikkel Kilde

Kraften til konstruktiv kjærlighet: Hvordan leve drømmene dine ...
av Susan Ann Darley.

Denne artikkelen ble utdrag fra boken: The Power of Constructive Love av Susan Ann Darley.Er du klar til å ære dine talenter og sette dem i verden? Kraften til konstruktiv kjærlighet er en veiledning for å utforske mulighetene dine og avdekke drømmene dine. Det vil hvordan du fjerner dine tvil og skaper en vinnende strategi for å forvandle visjonen til virkelighet.

På et enkelt, rettferdig språk, viser The Power of Constructive Love leserne hvordan man fjerner de gamle båndene og beveger seg utover selvnedslagende begrensninger for å bygge et nytt liv og leve sine drømmer.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Susan Ann DarleySusan Ann Darley er forfatter av Kunsten å bli synlig, som tilbyr praktiske markedsføringsverktøy til kunstnere og er et direkte resultat av The Art of Becoming Visible klasser hun lærte i fem år. Hun er også forfatter av Kraften til konstruktiv kjærlighet. Hun spesialiserer seg på å hjelpe folk å bruke og markedsføre sine talenter gjennom kreativitetstrening og -skriving, og hun trener også virksomheter. Hun tilbyr en gratis treningsøkt per telefon. Besøk hennes nettside på http://alzati-leadershipcoaching.com/

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Susan Ann Darley; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}