Bekreftelser er egentlig alt vi sier eller tenker. Våre tanker skaper følelser, tro og opplevelser. Altfor ofte er de negative. Vi sier "Jeg vil ikke ha dette i livet mitt" eller "Jeg vil ikke være syk lenger" eller "Jeg hater jobben min". Hvis vi vil endre eller manifestere noe i livene våre, må vi si hva vi ønsker.
Vi må bekrefte at vi er villige til å se oss selv eller våre liv i et annet perspektiv. Dermed kan vi endre våre erfaringer ved først å endre tankene våre.
Er bekreftelser sanne?
Når du begynner å bruke en bekreftelse, kan det hende det ikke virker sant for deg. Hvis det allerede var sant, trenger du ikke bekreftelsen.
Tenk for eksempel på hva som skjer når du planter et frø. Først spirer det, så spirer det røtter, og så stikker det sitt første skudd opp gjennom bakken. Det tar tid å gå fra et frø til en fullvoksen plante. Og slik er det med bekreftelser. Vær forsiktig og tålmodig med deg selv.
Du kan også oppleve noen tvil om du gjør bekreftelsene riktig, eller til og med om bekreftelsene i det hele tatt gjør noe. Dette er helt normalt. Ser du, det underbevisste sinnet er som et arkivskap - alle tankene, ordene og opplevelsene du har hatt siden fødselen blir arkivert som meldinger.
Dette er det nye deg!
Tenk på tankene dine som å ha et team av kurerer som tar tak i meldingene, ser på dem og legger dem i de aktuelle filene. Kanskje du har bygget opp filer i årevis med meldinger som: Jeg er ikke god nok, "" Jeg er ikke smart nok til å gjøre det, "eller" Hvorfor bry? "Underbevisstheten blir helt begravd under disse filene.
Plutselig, når kurirene begynner å se meldinger som sier "Jeg er fantastisk, og jeg elsker meg selv", svarer de med "Hva er dette? Hvor legger vi til dette? Vi har aldri sett denne meldingen før."
Det er da de kaller inn «Tvil». Tvil henter meldingen og sier til deg: "Hei, se på dette. Vi har ikke noe sted å arkivere denne - det må være en feil." Du kan enten si til tvil: "Å, du har rett. 'Jeg er forferdelig. Jeg er ikke bra. Beklager, jeg gjorde en feil", og gå tilbake til din gamle tankegang.
Eller du kan si til Doubt: "Takk for at du delte, men dette er den nye meldingen. Sett opp en ny fil fordi det kommer til å være mange av disse som kommer gjennom." Ved å gjøre det, vil du over tid endre tankegangen din og skape en ny virkelighet for deg selv. Husk at du har ansvaret.
Flyter på livets hav
Forbedre dine nye positive påminnelser på en måte du kan: i dine tanker, samtalene dine med deg selv og andre, og ved å skrive dem ned i denne journalen, som jeg opprettet for å inspirere deg på din vei til personlig vekst og helbredelse. Du kan velge å bruke bekreftelsene på hver side som et springbrett for å skrive ditt eget. Når du finner bekreftelser som passer for deg, vil du kanskje sette dem opp på speilet ditt, på skrivebordet eller på bilens dashbord.
Husk: En tanke betyr ikke mye, men tanker som vi tenker om og om igjen, er som dråper vann - først er det bare noen få, og etter en stund har du opprettet et basseng, og deretter en innsjø, og så et hav. Hvis vår tenkning er negativ, kan vi drukne i negativitetens hav; hvis det er positivt, kan vi flyte på livets hav.
Denne artikkelen ble utdraget
med tillatelse fra Hay House.
www.hayhouse.com
Artikkel Kilde
En Hage av Tanker - Min Affirmation Journal
av Louise L. Hay.
Du har mulighet til å uttrykke din indre visdom for å gi ditt underbevisste selv plass til å utvide og utforske. En hage av tanker er din skrivekammerat for en reise til selvoppdagelse.
Info / Bestillingsbok. Tilgjengelig som hardback, paperback eller spiralbundet.
om forfatteren
LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - August 30, 2017) var en metafysisk foreleser og lærer og den bestselgende forfatteren av mange bøker, inkludert Du kan helbrede livet ditt og Empowering Women. Hennes verk har blitt oversatt til 26 forskjellige språk i 35-land over hele verden. Louise var grunnlegger og leder av Hay House, Inc., et forlag som distribuerer bøker, lyd og videoer som bidrar til helbredelsen av planeten.
