Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føle

Er du en skaper eller et offer? Svaret på det spørsmålet bestemmer hele livet ditt.

Alt vi noensinne har opplevd, har vi skapt etter våre oppfatninger. Vi kan ikke føle det vi føler hvis vi ikke "tenker" det. Først må vi tenke og så føler vi oss, så hva vi føler er et resultat av vår tenkning. Hvis vi føler frykt, så har vi en fryktelig tanke.

Hvis vi har en viss følelse, er det fordi vi oppfatter noe på en bestemt måte. Det er våre oppfatninger, og aldri omstendighetene, det er problemet. Vi observerer noe, og så oppfatter vi det etter vår tro.

Hvis vi oppfatter noe fra vårt lave selv, vil vi oppleve frykt, angst, bekymring og bekymring. Alle våre "negative" følelser er et resultat av usikkerheten, og all usikkerhet kommer fra lavt selv. Vi kan aldri oppleve noe annet enn usikkerhet til vi øker frekvensen av vår oppfatning fra den nedre delen av kroppen vår (det lave selvet ) til en høyere del av kroppen (det høye selv). Det høye selv bor i hjertets rike og over.

Øvelse I: Flytte frykten din

Tenk på en frykt eller usikkerhet du har, og legg merke til hvor den ligger i kroppen. Deretter bare heve den til en høyere chakra eller plassering i kroppen.

Øvelse II: Endre følelsene dine

Tenk deg at auraen din er som en stor boble som strekker seg rundt deg femti meter ut av kroppen din. Pust inn og trekk boblen nærmere deg slik at det nå bare er 30-føtter fra kroppen din. Pust ut, pust deretter inn en annen gang, denne gangen trekker din auric boble mye nærmere deg (om 10 føtter fra deg). Puster ut, og igjen når du puster inn, trekker du auraen svært nær deg (ca. seks inches).

Din aura er nå som en kokong rundt deg. Du vil kunne føle tilstedeværelsen av deg selv ganske tydelig. Nå føle nærværet av kjærlighet i ditt hjerteområde. La det elske energi skinne ut som solens stråler, fylle kokonen din til du helt bokstavelig talt opplever følelsen av kjærlighet gjennom hele ditt vesen. Du har nå forandret frykt og usikkerhet til en helt ny følelse, og du gjorde alt av deg selv som en skaperen som valgte hvordan du vil føle.


Få det siste fra InnerSelf


Vi er vinnere når vi tenker og oppfatter fra vårt høye selv. Dette kalles "kanaliserer" vårt høye selv i vårt hverdag. Tanker og følelser er bare energier. Vi kan forandre energier. Vi kan forandre dem; Vi kan overføre dem til enhver følelse vi vil ha.

Alt avhenger av vår hensikt. Hvis det er vår hensikt å helbrede, vil vi lære å være bevisst oppmerksom på de tingene som må helbredes. Hvis det er vår hensikt å straffe oss selv ved å tenke de samme negative tankene om og om igjen, så er det et annet valg.

Hvis det er vår hensikt å vokse, lære og utvikle seg, lærer vi oss å bli oppmerksomme på våre erfaringer og følelser, behandle dem med medfølelse, endre frekvensen ved å forandre våre tanker og oppfatninger, og dermed bli mestere i vår opplevelser.

Du er ikke dine følelser

Følelser 'R oss: Som vi tror, ​​så skal vi også føleDu må alltid huske at du ikke er dine følelser. Du er en person som har en opplevelse. Hvis du for øyeblikket opplever håpløshet, er det ikke det samme som deg - du er ikke håpløshet; du er en person som opplever håpløshet på grunn av tankene du tenker på. Spør deg selv, "hva skal jeg tenke for å skape en følelse av håpløshet?"

Hvis det er hensikten å føle seg bra, vil du gjøre det til et punkt å rutinemessig være oppmerksom på tankene dine slik at du kan endre dem hvis de skaper en negativ følelse.

Det er viktig å merke seg at du vil være mest elendig når tankene dine er i fortiden eller i fremtiden. Du vil alltid føle deg best når du er fokusert i nåtiden.

Hva Neste?

Det første trinnet i å jobbe med dine følelser er å innse at følelser, inkludert negative, er en naturlig del av å være menneske. Du vil lære å godta og bekrefte alt du tenker og føler, og ikke avviser det.

Hvis du føler deg trist, så er du, en person med verd og skjønnhet, opptatt av tristhet. Sorgen er skilt fra deg. Du kunne ikke observere det med mindre det var atskilt fra deg. Bare godta din erfaring ved å bekrefte og bekrefte den. Denne følelsen av tristhet er et ekte levende barn av energi i deg. Behandle den med kjærlighet og ømhet som en kjærlig forelder ville gjøre.

Er du en skaper eller et offer?

Vi er alle skapere eller ofre. Hvis vi tror at vi ikke har noen valg og at vi er maktesløse i livet, vil vi leve livet fra offerets synspunkt. Hvis vi tar ansvar for våre liv og er klar over hvordan vi skaper våre erfaringer fra våre tro og oppfatninger, vil vi leve livet fra en skapers synspunkt. Hvis vi lager noe vi ikke liker, kan vi lage noe annet som vi liker bedre.

Den viktigste avgjørelsen vi noen gang vil gjøre er om vi er offer eller skaperen. Ifølge universell lov kan det ikke være begge veier. Enten er vi alle skapere eller vi er alle ofre. Hvis vi er alle skapere (som vi er), skaper alle deres liv perfekt for deres voksende og utviklende behov. De trenger ikke oss til å dømme dem, hjelpe dem, eller redde dem. Fra det høyere bildet skaper de alle scenarier i sitt liv perfekt. Hvis det bare er skapere, kan det ikke være noen ofre. Vi må aldri tenke på en annen person som offer.

Et levende eksempel

Noen mennesker tror kanskje at Christopher Reeve var offer for en forferdelig ulykke som han ikke hadde noe å gjøre med. Andre av oss tror at han planla hele arrangementet før han kom inn i dette livet slik at han kunne være en inspirasjon til andre på verdensplan. På den måten kunne han være en levende modell for å overvinne motgang; han er et perfekt eksempel på hvordan sinnet kan overskride kroppens begrensning. Ved å ha sin ulykke og fange verdens oppmerksomhet, kunne han være en lærer til massene, og vi kunne alle få et levende eksempel på hvordan å overvinne begrensning.

Fra et høyere nivå setter alle opp omstendigheter i livet på en målrettet måte. Den nabo naboen danner sine opplevelser perfekt for å vokse eller lære på en eller annen måte. Hans lette kone er også en skaper og har valgt forholdet for å lære verdifulle leksjoner som vil tjene henne godt på sin sjel reise hele tiden.

Det er opp til deg

Du må avgjøre om du er skaper eller offer og forstår deg selv. Hvis du er en skaper, har du opprettet alt av en grunn, og du har skapt det perfekt uten unntak, selv om ditt lave selvtillit ikke forstår det. Hvis du ikke liker noe, har du muligheten til å endre den.

Hvis du tror deg selv å være et offer, så er du fokusert på det lave selvtillits ytre verden, og du lever et liv med illusjon, begrensning og usannhet.

Hvis du vet at du er en skaper, vil du gå inn i ditt virkelige maktsted og skape fra en indre verden av visdom og høyere intelligens. Det eneste valget vi noensinne har i øyeblikket er hvor vi velger å plassere vårt fokus for oppmerksomhet - på utsiden av det lave selvet (offeret) eller på den indre verden av det høye selvet (skaperen).


Livsferdigheter for det nye årtusenet av Paula Sunray.Denne artikkelen ble utdraget med tillatelse fra boken:
Livsferdigheter for det nye årtusenet
av Paula Sunray
Publisert av MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN. www.petalsoflife.com.

Om forfatteren

Dr. Paula Sunray

Dr. Paula Sunray har undervist i klasser om personlig vekst og metafysisk åndelighet i 17 år. Hun er direktør for Sunray Healing Haven og National Interfaith Seminary i St. Paul, Minnesota, hvor hun trener og lærer healere, ministre, rådgivere og åndelige studenter i tillegg til å opprettholde sin egen private praksis. Dr. Sunray er en ledende ekspert innen ånds-kropp-ånd transformasjon og er en hyppig foreleser, workshop leder, lærer og inspirasjon til mange. For mer informasjon om Dr. Sunray sine programmer, send en epost til [Email protected].


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}