Omskrivning av skriptet: Jeg gir meg selv tillatelse ...

gi meg selv tillatelse

Hvor mange ganger har du tatt en beslutning om å endre noe i livet ditt, og så funnet deg selv å glide av banen du hadde valgt? Har du funnet deg selv å gjenta tidligere oppførsel selv om den høyere siden av bevisstheten din visste bedre enn å bli fanget i den samme gamle fellen? Er det at du var uoppriktig etter eget valg eller heller at du snublet over gammel programmering?

Sinnet og underbevisstheten har vekselvis blitt betraktet som mester eller fiende. De er ingen av dem - de er fantastiske verktøy som er tilgjengelige for oss for å skape det livet vi velger. Dessverre er det noen av oss som ennå ikke er klar over at vi selv kjører showet. Vi har latt sinnet og underbevisstheten kjøres automatisk uten å bekrefte at driftsprogrammet virkelig er det vi ønsker nå.

Søk motivasjonen

Når vi håndterer 'uønskede' mønstre, må vi være klar over at motivasjonen for vanlige handlinger ligger i underbevisstheten vår. Disse mønstrene er et svar på vår forrige programmering. Kanskje vi tidligere følte at den tryggeste måten å reagere på sinne var å holde pusten og undertrykke følelsene våre. Eller muligens var vår vanlige reaksjon på nye situasjoner å figurativt krype inn i den dypeste delen av oss selv og skjule. Disse responsmønstrene kan ha blitt forankret i vår underbevissthet som en del av vår selvforsvarsmekanisme - de danner et sett med retningslinjer eller regler som dikterer vår automatiske oppførsel.

Imidlertid kan det hende du har tatt en mental beslutning om å endre noe tankemønster eller oppførsel, men unnlatt å informere din "manager" (underbevissthet) om at du hadde endret grunnreglene. Dermed fungerte det fremdeles etter de gamle reglene og trodde at det tjente deg. Når den blir klar over at en ny oppførsel er det du nå ønsker, vil den med glede hjelpe deg med å manifestere den nye virkeligheten.

Du må kanskje minne din mentale datamaskin (underbevissthet) mer enn en gang av den nye retningen du ønsker å ta. Det ble fortalt mange ganger i fortiden om "riktig" eller "annen" måte å oppføre seg på, og du trenger nå å forsikre deg om at du virkelig vil at den skal oppføre seg på en ny måte. Du må informere om at du nå spiller spillet av livet annerledes. Fortell det at du nå velger å "leke" livet glatt, lett og med harmløshet og harmoni som dine operasjonsmetoder.

Gi deg selv tillatelse til å endre

Et kraftig verktøy som hjelper til med å programmere 'ledelsen' av underbevisstheten er å informere den om at du nå gir den tillatelse til å operere annerledes. Husk at du er den, enten gjennom direkte kommunikasjon eller gjennom avtale med andre, som setter de gamle reglene for underbevisstheten din. Du må nå trekke ut den gamle politikken og erstatte den med en ny.

Dette kan gjøres ved å bare fortelle underbevisstheten din, mens du er i en reflekterende eller meditativ sinnstilstand, at du nå gir deg selv tillatelse til å leve livet slik du ønsker (dvs. ta risiko og uttrykke følelser til menneskene i livet ditt) ). Du kan sette ord på det som "Jeg gir meg nå fullstendig tillatelse til ..... (være lykkelig, sunn, tålmodig, kjærlig osv.)". Du fortsetter deretter med å bekrefte, "Jeg slipper nå frykten for ..... (uttrykke følelser osv.)" Det hjelper å la ut et enormt sukk på dette tidspunktet for å frigjøre de lagrede følelsene.


Få det siste fra InnerSelf


Hvis du synes du tenker noe sånt som "Jeg er alltid sent", slipper du all skylden ved å bekrefte: "Jeg løslater nå all skyld for å være sent i fortid, nåtid og fremtid. Jeg gir meg nå tillatelse til å være i tide. " Husk at underbevisstheten din har tenkt deg "Jeg er alltid sen" som en kommando, og har pliktskyldig hjulpet deg med å skape den virkeligheten. Det kan være lurt å takke det for bistanden og gjøre det klart at du nå vil ha hjelpen til å være i tide (eller sunn, glad, velstående, etc.).

Livet vil hjelpe deg med å skape det du ønsker! Du kan rense spindelvevene i den gamle programmeringen og revansjere retningslinjene for å gjenspeile din nye visjon om deg selv og livet du velger å ha rundt deg. Vær oppmerksom på de nåværende tankene dine. På en måte må du hele tiden "se" tankene dine for å få øye på de som saboterer dine mål. Når du oppdager tankene som er "mot" ditt høyeste gode, kan du fortsette å endre dem.

Ta en god titt på skriptene du har samlet for fremtiden, og se om det er noen redaksjonelle endringer og større omskrivning som du må gjøre. Endre skriptet! Gi deg selv tillatelse til å ha et flott og fantastisk liv.

Anbefalt bok om dette emnet:

Du vil se det når du tror det av Wayne DyerDu vil se det når du tror det: Veien til din personlige transformasjon
av Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psykoterapeut og verdensberømt forfatter av verdensomspennende bestselgere Dine feilfulle soner og Trekke dine egne strenger, viser deg hvordan du kan forbedre livskvaliteten ved å benytte deg av kraften som ligger i deg og bruke konstruktiv tenking for å styre løpet av din egen skjebne.

Info / ordrebok. Også tilgjengelig som lydbok og Kindle-utgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slagordet" eller undertittelen for InnerSelf-nettstedet er "Nye holdninger --- nye muligheter", og det er akkurat temaet for ukens nyhetsbrev. Hensikten med våre artikler og forfattere er å ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
I disse dager lever vi i minibobler ... i våre egne hjem, på jobben og offentlig, og muligens i vårt eget sinn og med våre egne følelser. Imidlertid å leve i en boble, eller føle at vi er ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet er en reise og, som de fleste reiser, kommer med sine opp- og nedturer. Og akkurat som dagen alltid følger natten, så går våre personlige daglige opplevelser fra mørkt til lys og frem og tilbake. Derimot,…
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Uansett hva vi går gjennom, både individuelt og kollektivt, må vi huske at vi ikke er hjelpeløse ofre. Vi kan gjenvinne vår kraft til å helbrede livene våre, også åndelig og følelsesmessig ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 27, 2020
by InnerSelf Staff
En av menneskets store styrke er vår evne til å være fleksible, være kreative og tenke utenfor boksen. Å være noen annen enn vi var i går eller dagen før. Vi kan endre ... ...