Hvordan kommer du i kontakt med ditt sanne selv?

Komme i kontakt med ditt sanne selv

Dette fremfor alt: til ditt eget Selv være sant, og det må følge som natt om dagen, du kan da ikke være falsk for noen. - Shakespeare

Jeg blir ofte spurt hvordan jeg kan gå på scenen foran publikum på opp til 15,000 folk uten å vite hva jeg skal si. Denne tilnærmingen fungerer bare når jeg er i kontakt med mitt sanne selvbilde.

Min hjerne - den delen av meg som ønsker å kontrollere og organisere og være sikker på ikke å gjøre en feil - pleide å gå med det konseptet. Men kobling til det sanne selvtillit gir meg tilgang til informasjon og kunnskap langt utover alt jeg noensinne har lært i en bok eller den begrensede mengden som er lagret i minnet. Jeg vet om jeg kan tappe inn i mitt sanne selv, jeg vil få tilgang til all den informasjonen jeg trenger.

Hvem er jeg egentlig?

De fleste på et hvilket som helst introspektivt punkt i deres liv spør det eksistensielle spørsmålet: "Hvem er jeg og hvorfor er jeg her?" De våkner plutselig til det faktum at det må være mer til liv enn å jobbe hver dag, betale regningene og en årlig to-ukers ferie. Mens de lever sine daglige liv, identifiserer de fleste med kroppen, sinnet og følelsene, men det er ikke det de egentlig er.

Det sanne selv er i den usynlige verden - i 90-prosenten kan vi ikke se. Med dette i bakhodet gjør jeg mitt beste for å la det sanne Selv lede meg, og når jeg gjør dette, fungerer livet fantastisk. Det er magisk, fantastisk, utrolig, enkelt, og det flyter. Den er full av kjærlighet og vennlighet og glede og latter og medfølelse. Likevel, når jeg ikke lever fra mitt sanne selv, kommer jeg opp imot alle fetters, dross og kjedeligheten i verden.

Jeg kjenner ikke til noen som lever av sin ekte Self 100 prosent av tiden, men jeg vet at hvis vi setter det som retning og intensjon, kan vi bo der oftere og i lengre perioder. Og når vi gjør det, vokser vår erfaring og miljøet rundt oss bedre og bedre. En måte å gjøre dette på er å være villig til å se på ting annerledes.

Lett praksis

Plasser pekefingeren over hodet ditt og peker oppover og vri det med urviseren og ser opp på det. Fortsett å snu den i samme retning og ta den ned til øyet. Nå flytte den under øynivå slik at du ser på det fra oven. Hvilken retning er det mot klokken eller mot klokka? Hvilken retning er den riktige? Det er begge. Det riktige svaret er alt avhengig av visningspunktet eller synspunktet ditt.

Hver uenighet mellom to personer oppstår på grunn av ulike synspunkter, ofte kalt meninger; hvem har rett? Hvis du utvider konteksten, så den inkluderer med klokken og mot klokken, vil du ha flere alternativer, som kan føre til mer effektive valg. Du vil bli mer medfølende, mer forståelse, klokere, og livet vil forbedre mange ganger. Det falske selvbildet ser bare med klokken eller ser bare mot klokka, mens det sanne Selvet kan se uendelige måter.

Positiv og negativ

Det sanne selv er også kjent som hjertet, essensen eller sjelen; Den delen av oss som bare vet. Så er det sinn, følelser, kropp og bevisstløshet, som er der de fleste mennesker lever sitt daglige liv fordi de ser det som virkelighet. Jeg kaller det negative eller lavere nivået, men det betyr ikke at det er dårlig. Det er som polene på et batteri; Positive og negative er begge nødvendige for at den skal fungere.

Liker tiltrekker som

Komme i kontakt med ditt sanne selvEn måte jeg holder kontakten med mitt sanne selv er å meditere hver morgen. Hvis vi mediterer hver dag med en intensjon og fokuserer på å være kjærlig, snill og gi oss det rette instrumentet til den vibrasjonen, og vi utstråler den frekvensen. Så vil folk og ting i verden innstilt i den frekvensen resonere og dukke opp i vårt miljø. Men hvis vi velger å fokusere på negativitet, for eksempel sinne, vrede, hat og hevn på innsiden, på utsiden, ser vi mye kamp, ​​separasjon, vanskeligheter og krig.

Hvor du ser er hvor du skal gå

En av mine store læresetninger er "Hvor du ser er hvor du går." Andre måter dette er sagt er, "Som du så, så vil du høste", "Som du gir deg, gis til", eller "Hva går rundt kommer rundt. "Hvis vi gjør handlinger som er skadelige, kommer skadene tilbake til oss. De smertefulle eller vanskelige resultatene kommer fra det falske Selv.

De fleste sier: "Jeg vil ikke ha smerte, lidelse, vanskeligheter, tvil, fortvilelse, vondt eller motløshet i livet mitt, så hvordan har jeg det?" Vel, du har det på grunn av de valgene du har gjort. Ta en titt på hva du holder inne i energisk.

Din vibrasjon (enten bevisst eller ubevisst) tiltrekker seg som slags, og det er det du ser i ditt miljø, situasjoner og omstendigheter. Hvis du vil ha en annen virkelighet, endrer du fokuset mot det du vil ha mer av. Den siste setningen er en viktig. Du vil kanskje lese den på nytt fordi den inneholder løsningen mange leter etter.

Hvordan forbinder du med det sanne selv?

1. Legg merke-Observer-meditere

Å meditere, bare bli komfortabel, slapp av og følg kroppen din, pust, følelser og tanker. Du trenger ikke å forstå dem, finne ut dem, rette dem, eller argumentere for dem - bare legge merke til. Jeg er ikke ansvarlig for hva som kommer inn i mitt sinn, bare det jeg holder der. Så observasjon er en nøkkel.

Så spør deg selv: "Hvem la merke til?" Er det tankene som merker eller er noe annet som merker tankene, kroppen og følelsene? Hvem er det? "Det er det sanne selvet.

2. Bygg ditt supportteam

Ingen av oss vet så mye som oss alle, så det er en god ide å bygge ditt eget supportteam. Jeg har et indre og et ytre støtteteam. Jeg snakker med en venn en gang i uka, og jeg tilhører også Transformational Leadership Council (TLC) som består av medlemmer som lever liv med formål og service.

Jeg har også et indre støtteteam, som består av tre av mine beste venner som bor i forskjellige byer. Ofte går jeg bare inn og snakker med dem. De har hverandre forskjellige personlighetstrekk som komplimenterer min egen.

Du kan ønske å danne en indre støttegruppe med folk du beundrer som har gått bort, for eksempel Jesus, Buddha eller Mother Teresa. Teamet ditt kan være så stort du vil, men det er ekte. Møt dem og snakk med dem når du har lyst, og du vil bli overrasket over støtte og visdom som er tilgjengelig.

3. Få tydelig på hva du vil

For å oppdage hva du virkelig vil ha fra livet, spør og svar på noen strukturerte spørsmål, som eksemplene nedenfor:

Spørsmål: Hva vil du ha?
A: En ny bil.

Spørsmål: Hvilken opplevelse leter du etter?
A: En opplevelse av overflod.

Spørsmål: Hvordan kan du få det?
A: Jeg kunne gå ned til showroom og begynne å se.

Deretter går du tilbake til det første spørsmålet, "Hva vil du?" Ta svaret på den siste "Hvilken opplevelse leter du etter?" Spørsmålet og sett det inn i begynnelsen:

Spørsmål: Hva vil du ha?
A: Overflod

Spørsmål: Hvilken opplevelse leter du etter?
A: Tilstrekkelig, å vite at mine behov er oppfylt.

Spørsmål: Hvordan kan du få det?
A: Ved å stole på og merke til at de alltid har vært.

Spørsmål: Hva vil du ha?
A: Tilstrekkelig-tillitsfullt at jeg er knyttet til, elsket og tatt vare på av Kilden. (Igjen blir det siste svaret det første svaret da jeg sykler tilbake.)

Spørsmål: Hvordan kunne du få det?
A: Ved å gå inn oftere.

Fortsett å sykle gjennom spørsmålene til du når en indre sannhet. Clue: Det vil være knyttet til din væren heller enn din doingness or having.

Avslutt med "Hvordan kan du få det?", Så du har et bestemt neste tiltak.

Lett praksis

Her er et par andre metoder for å hjelpe deg med å komme i kontakt med ditt sanne selvtillit:

1. Skriv ned alle tingene du vil beskrive som toppopplevelser i livet ditt, spesielt aktiviteter du elsket å gjøre, inkludert øyeblikk av glede, kjærlighet og lykke. Ta med både kvaliteter og erfaringer, samt hvordan du uttrykte egenskapene. Start med det yngste minnet og arbeid gjennom tidslinjen. Du kan også gjøre det geografisk via stedene du har vært. Ikke analyser eller tenk på det, skriv bare alt ned så fort du kan.

2. Gå tilbake til når du var barn, under en alder av 12 eller syv, og tenk på hva du elsket å gjøre. Lag en ny liste.

Du bør se en felles linje som går gjennom disse lister, lærer, underviser, utforsker, skaper, veileder, speider, serverer, danser, flytter, risikerer, adventurerer, spiller, skriver, leser og forsker. Det er din hensikt i livet, som kommer fra det sanne selv.

© 2015 Keidi Keating. Publisert av New Page Books
en deling av Career Press, Pompton Plains, NJ.
800-227-3371. Alle rettigheter reservert.

Artikkel Kilde

Lyset: En visdomsbok: Hvordan lede et opplyst liv Fylt med kjærlighet, glede, sannhet og skjønnhet
av Keidi Keating.

Lyset: En visdomsbok: Hvordan lede et opplyst liv Fylt med kjærlighet, glede, sannhet og skjønnhetDenne kraftige boken inneholder kapitler fra 22 av verdens ledende armaturer innen personlig utvikling og åndelig transformasjon, blant annet bestselgende forfattere Neale Donald Walsch (Conversations With God) og Don Miguel Ruiz (De fire avtalene). Omfatter temaer fra å skape en fredelig verden, tilgivelse, helbredelse, og finne hensikt og lykke, til kapitler om helse, velvære, skjebne og mysterier av kundalini, Lyset inkluderer også praktiske øvelser og veiledning, som gir leserne mulighet til å oppnå sitt største potensiale.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon og / eller Last ned Kindle-utgaven.

Om forfatteren av dette utdraget

Terry TillmanTerry Tillman har vært engasjerende, inspirerende, livsforandrende personlig utvikling og lederseminar siden 1977. Han har jobbet i 94-land for å hjelpe folk med å finne sitt livsformål og forbinde med sitt sanne selv. Terry kaller ofte seg a gjenopprettet forretningsmann. En gang en Type-A-arbeidsholsk, snudde han livet rundt etter å ha blitt introdusert til transformasjonsopplæringsverdenen. I dag jobber Terry med et utvalg av selskaper og enkeltpersoner som søker gode resultater, og han lærer selvutvikling i villmarkene Idaho og Patagonia. Hans bok om fred, Skriftene på veggen, var en internasjonal bestselger. Hans neste bok, Samtale™ kommer snart. For mer informasjon om Terry, logg på: www.227company.com.

Se en video: Frykt og hvordan å overvinne det - Terry Tillman

Om forfatteren av boken

Keidi KeatingKeidi Keating opplevde en plutselig åndelig oppvåkning i en alder av 30, etter en rekke transformasjonshelbredende økter. En natt oppstod en orb av glødende hvitt lys i soverommet hennes og instruerte henne til å sette sammen en bok av lys for å hjelpe og støtte andre på sine reiser til opplysning. Hun samlet noen av planetens største åndelige lærere og forfattere til å bidra med kapitler. Tre år senere, etter mye hardt arbeid og synkronisk magi, Lyset spildet sine stråler til leserne. Keidi snakker nå på hendelser over hele verden, og hun fortsetter å skrive bøker som gir folk mulighet til å vekke sitt guddommelige indre lys. Hennes nettside er www.keidikeating.com.

Flere bøker av Keidi Keating

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Keidi Keating; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}