Hvordan våre følelser forvandler verdslige hendelser til sterke minner

Hvordan våre følelser forvandler verdslige hendelser til sterke minner

Menneskene er informasjonssøkere. Vi tar hele tiden inn detaljer - stor og liten - fra vårt miljø. Men de fleste ting vi møter i en gitt dag, trenger vi sjelden å huske. For eksempel, hva er sjansene for at du må huske hvor du spiste lunsj med en venn sist onsdag?

Men hva hvis du senere lærte at det var noe viktig å huske om den lunsjen? Hjernen har en bemerkelsesverdig evne til å lagre informasjon som virker irrelevant på den tiden.

Så, hvis du lærer at vennen din ble syk fra hva de bestilte til lunsj i forrige uke, blir detaljer fra måltidet blitt relevante: hvilken restaurant var det og hva bestilte din venn? Fikk du det samme? Nå er de ikke-så viktige detaljene fra lunsj ikke så trivielle.

Gitt ny og relevant informasjon, har mennesker en fantastisk evne til å styrke svake minner. Dette peker på det menneskelige minnes adaptive natur.

I løpet av de siste årene har vi vært interessert i å forstå hvordan hjernen lagrer minner for følelsesmessig nøytrale hendelser som får betydning gjennom senere erfaring. Hvordan lagrer hjernen all denne informasjonen? Og hvordan styrker følelsen verdslige minner?

hjernebilde Følelse påvirker hvordan hjernen lagrer minnet. Dr Johannes Sobotta / Wikiemedia CommonsVi husker følelsesmessige hendelser Best

Studien av følelsesmessig forbedring av minne fokuserer i stor grad på hvordan vi husker følelsesmessig å vekke stimuli eller hendelser, som stemningsfulle bilder eller traumatiske hendelser, som 9 / 11, som er gjenstand for en langsiktig studie på hva som påvirker minneoppbevaring.

Vi tar for gitt at vi husker svært følelsesmessige hendelser (som 9 / 11) bedre enn vi husker nøytrale hendelser, (som lunsjdato).


Få det siste fra InnerSelf


Følelse øker vår evne til å huske ved å påvirke aktivitet i hjernegrupper involvert i emosjonell behandling, spesielt amygdala og striatum, og også regionene som er involvert i koding av nye erfaringer, som hippocampus. Følelse øker også styrken til minnet over tid, en prosess som kalles konsolidering.

Sterke følelser kan øke minnet for positive hendelser, som en overraskelse bursdagsselskap kastet av dine nærmeste venner, og for negative hendelser, som å gjøre en pinlig faux pas foran sjefen din på kontorferiefestet.

Selvfølgelig er mange detaljer ikke iboende følelsesmessig vekket. Men de kan få følelsesmessig betydning gjennom våre erfaringer.

For eksempel inkluderer minnet om en overraskelsesfødselsdagsfest som detaljer som du hadde på deg og hvem som var der. På forsiden er disse detaljene ikke følelsesmessig signifikante, men du husker dem på grunn av konteksten de ble opplevd i.

Hvordan studerer du minne?

Vår forskning har vist at folk har bedre minne for kjedelig informasjon når de presenteres i en emosjonell kontekst, uansett om det er givende or negativ.

I noen av våre tidligere studier fant vi ut at folk selektivt husker nøytrale bilder hvis bildene hadde vært forbundet med et elektrisk støt Den forrige dagen, selv når frivillige var uvitende om at vi senere skulle teste deres minne.

Vi har også vist at folk husker nøytrale bilder hvis de er advarte at hvis de glemmer dem, vil de få et sjokk neste dag. Likeledes være belønnet med penger for å huske visse bilder neste dag kan øke minnet for bildene også.

Disse forsøkene fokuserer på følelsesmessige faktorer når det opprinnelige minnet er opprettet, og funnene viser hvordan tilsynelatende triviell informasjon knyttet til en meningsfylt begivenhet kan selektivt bevares i minnet.

Følelse forbedrer vårt minne om mindre detaljer

Men hva skjer når den følelsesmessige hendelsen skjer etter de opprinnelige minner ble dannet? I en fersk undersøkelse, fant vi at en følelsesmessig opplevelse kan forbedre minnet for nøytral informasjon som tidligere oppstod.

Frivillige så på en serie trivielle bilder fra to kategorier, enten dyr eller verktøy. Etter en forsinkelse ble frivillige presentert med et nytt sett med dyr og verktøybilder - bare denne gangen, da frivillig så bildene de fikk et elektrisk støt på håndleddet.

Vi visste allerede at minnet ville bli styrket for bildene parret med elektrisk støt. Men her fant vi at hvis vi parret sjokker med bilder av dyr, ble minnet styrket for bilder av dyr som frivillige så før noen støt ble levert. Hvis vi sjokkert frivillige når de viste bilder av verktøy, ble minnet for de tidligere bildene av verktøyene styrket.

Som å huske detaljer fra lunsj sist onsdag etter at du oppdaget at din venn ble syk, økte den negative opplevelsen selektivt minne for relatert informasjon som var helt trivielt da den opprinnelig ble opplevd.

Vi bruker vårt minne, ikke bare for å huske fortiden, men å styre våre beslutninger i fremtiden. Følelse hjelper oss med å huske relevant informasjon for å bestemme våre valg. Men uten evnen til å styrke tilsynelatende trivielle fortidsmessige erfaringer med ny viktig informasjon, kan vi ende opp med å gå glipp av fremtidige belønninger eller gjenta de samme feilene.

Den ConversationDenne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation
Les opprinnelige artikkelen.

Om forfatterne

dunsmoor josephJoseph Dunsmoor er en postdoktorand, psykologi ved New York University. Hans primære forskningsområde fokuserer på hjernens systemer involvert i oppkjøp og inhibering av frykt hos mennesker. En av de mest elegante prosessene mennesker og andre dyr har til å detektere og reagere på faresignaler i miljøet er klassisk kondisjonering, hvor stimuli forbundet med en aversive begivenhet skaffer seg kapasiteten til å fremkalle defensiv oppførsel.

murty vishnuVishnu Murty er en postdoktorforsker, psykologi ved New York University. Hans forskning fokuserer på hvordan forskjellige affektive og motiverende tilstander påvirker nevrale systemer som ligger bak minnekoding.

InnerSelf Anbefalt bok:

Din mirakelhjerne: Maksimere hjernekraften, øk ditt minne, løft ditt humør, forbedre din IQ og kreativitet, forhindre og reversere mental aldring av Jean Carper.Din mirakelhjerne: Maksimere hjernekraften, øk ditt minne, løft ditt humør, forbedre din IQ og kreativitet, forhindre og reversere mental aldring
av Jean Carper.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}